La grossesse apporte son lot de changements et de précautions, notamment en matière de soins de la peau. La protection solaire est essentielle, d'autant plus pendant cette période où la peau est plus sensible aux variations hormonales et aux rayons UV. Le masque de grossesse, ou mélasma, est une préoccupation fréquente. Cet article explore les enjeux de la protection solaire pendant la grossesse et examine le lait solaire Bioderma Photoderm ULTRA SPF 50+ comme une option possible.
Pourquoi la protection solaire est-elle cruciale pendant la grossesse ?
L'information est claire : protéger la peau du soleil est recommandé toute l'année, pas seulement par beau temps ou quand le mercure grimpe. Lorsqu'on attend un bébé, ce réflexe doit absolument s'ancrer dans la routine beauté.
Les hormones se bousculent depuis le début de la grossesse. L’imprégnation hormonale a un impact direct sur les cellules de l'épiderme, qui augmentent la production de mélanine, le pigment colorant la peau. Le soleil induit lui aussi la production de mélanine (le bronzage), ce qui multiplie les risques de mélasma.
Le mélasma se traduit par l'apparition de taches pigmentaires sur le visage, plus précisément sur les joues, le front, les tempes de façon symétrique, et/ou sur la "moustache". Même sans s’exposer volontairement, le simple fait d’aller à l’extérieur expose la future mère aux rayons UV, comme le souligne Xavier Ormancey, Directeur Recherche & Développement Eau Thermale Avène.
Filtres minéraux ou chimiques : quel choix pour les femmes enceintes ?
Le choix des filtres solaires pendant la grossesse soulève des questions. Certains dermatologues recommandent les crèmes solaires bio aux femmes enceintes, car seuls les filtres minéraux -zinc et dioxyde de titane- y sont autorisés (à l'inverse, une crème solaire minérale peut ne pas être certifiée bio). D'autres ne les jugent pas assez performants et/ou regrettent leur aspect trop blanc, qui ne favorise pas l’observance (le fait de ré-appliquer régulièrement le produit).
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L'important est de s’assurer que les filtres et le reste des autres ingrédients ne présentent pas de risques de perturbation endocrinienne et qu'ils ont fait l’objet d'une étude de reprotoxicité (l'altération de la fertilité et du développement du fœtus), d'une étude de tératogenèse (production de malformations fœtales), etc.
Facteur de protection solaire (SPF) et texture : les critères à considérer
Au choix des filtres s'ajoute celui du SPF. Comptez minimum 30 pour être bien protégée ! Cela correspond à une haute protection. Les SPF 50 ou 50 + présentent une très haute protection et sont particulièrement adaptés aux peaux claires et sensibles.
Quant à la galénique, comprenez la texture, pas d'impératif. Il faut opter pour celle qui donne envie d'en remettre régulièrement : qu'importe s'il s'agit d'un fluide, d'une crème légère, d'une crème riche, d'une huile solaire…
En cas de doute, si pas de mention ou logo femme enceinte présent, il est conseillé d'appeler le service consommateur, dont le numéro figure sur le pack, pour leur poser la question ou, mieux encore, de présenter la composition à un dermatologue pour connaitre son avis. En l'absence de réponse, il est préférable de ne pas prendre le risque de s'exposer alors que l'indice UV indique qu'une protection solaire est nécessaire.
Il est également conseillé d'éviter de l’octyl-dymethylPABA. Quant aux nanoparticules, le label Cosmebio encadre leur présence afin que leur nombre soit limité.
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Application : les bonnes pratiques
Si vous faites le choix d'un produit formulé avec des filtres minéraux, appliquez-le au moment de mettre le nez dehors. Si vous préférez une formule avec des filtres chimiques, également dits organiques, appliquez-le environ 20 minutes avant de vous exposer, le temps qu'elle fasse effet. Dans les deux cas, il est préférable de renouveler l'application 15 minutes environ après la première couche, afin de protéger les zones de la peau potentiellement oubliées.
Bioderma Photoderm ULTRA SPF 50+ : une option pour les femmes enceintes ?
Le lait ULTRA SPF 50+ Photoderm de la marque Bioderma est une très haute protection solaire pour peaux sensibles. Alliant très haute protection anti-UVA et UVB et hydratation, ce lait solaire Bioderma est idéal en cas d'exposition solaire intense. Il s'adresse également aux femmes enceintes, pour prévenir les taches de type masque de grossesse, ainsi qu'aux personnes qui prennent des médicaments photosensibilisants.
Le lait ULTRA Photoderm permet également de protéger la peau après une intervention chirurgicale impliquant une cicatrice. Afin d'assurer une protection solaire performante, le lait solaire Photoderm ULTRA contient des filtres photostables. La formule intègre également le brevet Sun Active Defense, dont le rôle est de stimuler les défenses naturelles de la peau face au soleil. La glycérine et les sucres naturels maintiennent une hydratation optimale, tandis que l'ectoïne apporte ses propriétés anti-inflammatoires.
Le lait Photoderm ULTRA SPF 50+ de Bioderma peut être appliqué sur peau mouillée ou sèche. Dans les deux cas, il garantit un fini invisible, non gras et non collant.
Comment utiliser Bioderma Photoderm ULTRA SPF 50+ ?
Utilisez le lait Photoderm ULTRA SPF 50+ avant toute exposition au soleil. Appliquez une quantité généreuse et uniforme sur toutes les zones exposées du corps et du visage. Renouvelez l'application toutes les 2 heures et après vous être baigné, essuyé, ou avoir transpiré. Ce réflexe contribue à maintenir le niveau de protection. Pour compléter la protection, portez des lunettes de soleil et un chapeau à larges bords ou une casquette. Evitez de vous exposer quand l'ensoleillement est maximal (11 h-16 h) et réduisez la durée d'exposition, même si vous êtes bien protégé.
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Attention aux ingrédients indésirables
Grâce aux contributions de nombreux acteurs, il existe des listes de produits cosmétiques renfermant un ou plusieurs ingrédients indésirables qui s’est enrichie de jour en jour pour atteindre aujourd’hui plusieurs dizaines milliers de produits. Ces listes sont classés par 8 grands univers : les déodorants et parfums, le maquillage, les produits solaires, les soins du corps, les produits d’hygiène dentaire, les produits pour bébés et enfants, les soins des cheveux et les soins du visage. Chaque segment regroupe les produits cosmétiques dans lesquels des substances à risque ont été repérées. Irritants, allergènes, perturbateurs endocriniens… ils ne sont pas rares dans les produits d’hygiène et de beauté, qu’il s’agisse de gels douche, dentifrices, shampooings, déodorants, crèmes visage, hydratants corporels ou crèmes solaires. Il est donc important de vérifier la composition des produits.
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