Le co-dodo, une pratique ancestrale, est de nouveau au centre des discussions parentales. Il s'agit de dormir à proximité de son enfant, que ce soit dans le même lit ou dans la même pièce. Cette proximité nocturne suscite autant d'enthousiasme que d'inquiétudes, et il est essentiel de peser le pour et le contre avant de prendre une décision éclairée.
Qu'est-ce que le co-dodo ?
Le terme "co-dodo" englobe deux réalités distinctes :
- Le partage de la chambre : L'enfant dort dans son propre lit (berceau, lit de cododo) dans la même pièce que ses parents.
- Le partage du lit : L'enfant dort dans le même lit que ses parents.
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) déconseille fortement le partage du lit en raison des risques accrus de mort subite du nourrisson (MSN). En revanche, elle encourage le partage de la chambre jusqu'aux six mois de l'enfant.
Avantages du co-dodo
Proximité et Réassurance
Dormir près de son enfant offre une proximité rassurante, tant pour le bébé que pour les parents. Certains parents estiment que cette proximité favorise un sentiment de sécurité et de bien-être chez l'enfant. La présence des parents peut aider à apaiser les petits pleurs et faciliter le rendormissement, parfois simplement en posant une main sur le bébé.
Facilité de l'Allaitement
Pour les mères qui allaitent, le co-dodo facilite grandement l'allaitement nocturne. La proximité permet de nourrir le bébé plus rapidement et avec moins d'interruptions du sommeil. Il est possible de donner le sein ou le biberon sans avoir à se lever, ce qui est particulièrement appréciable lors des premiers mois.
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Surveillance Accrue
Être couché à côté de son bébé permet une surveillance plus fréquente pendant la nuit. Les parents sont plus susceptibles de remarquer rapidement tout signe de détresse ou de malaise chez leur enfant.
Création de Liens
De nombreux parents affirment que le co-dodo les aide à créer un lien fort et affectueux avec leur bébé. Cette proximité physique peut renforcer le sentiment d'attachement et de connexion émotionnelle.
Inconvénients et Risques du partage du lit
Risque de Mort Subite du Nourrisson (MSN)
Le principal inconvénient du partage du lit est l'augmentation du risque de mort subite du nourrisson (MSN). Ce risque est particulièrement élevé si :
- Les parents fument, ont consommé de l'alcool ou des drogues, ou prennent des médicaments qui rendent somnolent.
- Le bébé est né prématurément ou a un faible poids à la naissance.
- Le lit n'est pas adapté (matelas trop mou, présence d'oreillers, de couvertures épaisses, etc.).
Impact sur la Vie Sexuelle
Le partage du lit peut avoir un impact sur la vie sexuelle du couple. La présence constante du bébé dans le lit peut limiter l'intimité et la spontanéité.
Moins d'intimité et de liberté
Avoir un bébé dans votre lit peut rendre plus difficile la détente et le sommeil de qualité. Vous craignez peut-être de vous retourner ou de déranger votre bébé.
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Alternatives Sécuritaires : Le Lit de Co-dodo
Pour concilier les avantages du co-dodo et la sécurité du bébé, le lit de co-dodo est une excellente alternative.
Qu'est-ce qu'un Lit de Co-dodo ?
Un lit de co-dodo, ou berceau co-dodo, est un lit pour bébé spécialement conçu pour se fixer au lit des parents. Il s'ouvre sur un côté, créant ainsi une extension du lit parental. Cela permet au bébé de dormir à proximité de ses parents tout en ayant son propre espace sécurisé.
Avantages du Lit de Co-dodo
- Sécurité : Le bébé dort dans son propre lit, réduisant ainsi les risques de MSN liés au partage du lit.
- Proximité : Le bébé est à portée de main, facilitant l'allaitement et la surveillance.
- Praticité : Certains modèles, comme le lit de cododo NESTE UP de Kinderkraft, sont réglables en hauteur et s'adaptent à la plupart des lits parentaux. Ils peuvent également être utilisés comme berceaux autonomes.
- Mobilité : Certains lits de co-dodo sont faciles à transporter et peuvent servir de lit d'appoint lors des déplacements.
Le lit de cododo NESTE UP de Kinderkraft
Aurélie Montin a testé le lit de cododo NESTE UP de Kinderkraft et a été séduite par ses nombreux atouts :
- Réglable sur 5 niveaux, il s’adapte parfaitement à chaque hauteur de lit.
- Ses pieds se glissent sous le sommier de sorte que le lit se plaque totalement au lit des parents, évitant ainsi tout écart dangereux pour l’enfant.
- En fermant le battant habituellement ouvert sur le lit des parents, il devient un berceau à part entière pour bébé utilisable jusqu’à ce qu’il soit capable de s’asseoir.
- Facile à transporter et ne prenant peu de place, il fait également parfaitement office de lit d’appoint idéal pour les déplacements.
- Disponible en beige, gris clair ou gris anthracite, il trouvera facilement sa place dans toutes les chambres de parents et/ou de bébé.
Conseils de Sécurité pour le Co-dodo (Partage de Chambre ou Lit de Co-dodo)
Que vous optiez pour le partage de la chambre ou le lit de co-dodo, il est essentiel de respecter certaines règles de sécurité :
- Position de Couchage : Placez toujours votre bébé sur le dos pour dormir, afin de réduire le risque de MSN.
- Surface de Couchage Ferme : Utilisez un matelas ferme et plat, adapté à la taille du lit de bébé.
- Pas d'Objets Dangereux : Évitez les oreillers, couvertures épaisses, peluches et autres objets mous dans le lit de bébé.
- Température Ambiante : Maintenez une température ambiante fraîche, entre 16 et 18 °C.
- Habillement Adapté : Habillez votre bébé avec un lange ou une gigoteuse adaptée à la température de la pièce.
- Environnement Sans Fumée : Ne fumez pas à proximité de votre bébé, et assurez-vous que l'environnement est sans fumée.
- Pas d'Alcool ni de Drogues : Ne consommez pas d'alcool, de drogues ou de médicaments qui rendent somnolent si vous partagez le lit avec votre bébé.
- Espace Suffisant : Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace dans le lit pour que chacun se sente à l'aise (au moins 80 cm par personne).
- Protection Anti-Chute : Si vous utilisez un lit d'enfant fixé au lit parental, assurez-vous qu'il est bien fixé et qu'il y a une protection contre les chutes.
Comment Coucher Bébé et L'Aider à Faire Ses Siestes ?
Outre le choix du lieu de couchage, il est important d'établir une routine et de créer un environnement propice au sommeil.
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Siestes dans le Bruit Ambiant ou au Calme ?
Il existe deux écoles concernant les siestes :
- Siestes dans le bruit ambiant : Cette approche vise à habituer le bébé aux bruits du quotidien et à l'aider à faire la distinction entre le jour et la nuit.
- Siestes au calme dans la chambre : Cette approche privilégie un environnement calme et sombre pour favoriser un sommeil plus profond et réparateur.
Il est important d'observer votre bébé et de voir ce qui lui convient le mieux. Certains bébés s'endorment plus facilement dans le bruit, tandis que d'autres ont besoin de calme.
Reconnaître les Signes de Fatigue
Il est essentiel de reconnaître les signes de fatigue chez votre bébé pour le coucher au bon moment. Ces signes peuvent inclure :
- Bâillements
- Frottement des yeux
- Irritabilité
- Manque d'intérêt pour les jouets
- Succion du pouce
Établir une Routine du Soir
Une routine du soir régulière peut aider votre bébé à se détendre et à se préparer au sommeil. Cette routine peut inclure :
- Un bain tiède
- Un massage doux
- Une histoire
- Une berceuse
- Un câlin
Le Choix du Matelas
Le choix du matelas est crucial pour le confort et la sécurité de votre bébé. Les spécialistes recommandent un matelas ferme pour un bon maintien. Le matelas initial Oniros, par exemple, est un matelas de dernière génération qui permet une régulation optimale de la chaleur du corps et une excellente ventilation.
L'Importance du Cocoonababy
Le Cocoonababy est un matelas ergonomique qui épouse parfaitement les formes du corps du bébé et favorise un sommeil paisible. Il est particulièrement utile pour les nouveau-nés et les bébés qui ont des difficultés à s'endormir.
La Grande Maison des Bébés de Smoby : Un Espace de Jeu Idéal Pour Développer l'Imagination
Pour les enfants plus grands, la Grande Maison des Bébés de Smoby offre un espace de jeu complet et immersif pour imiter les gestes des parents et prendre soin de leur poupon.
Un Univers de Jeu Complet et Multifonctionnel
La Grande Maison des Bébés est divisée en trois zones distinctes :
- Espace nuit : Avec son berceau et son mobile pour endormir le poupon.
- Espace de soin : Regroupe une table à langer convertible en baignoire, avec sa douchette et de nombreux rangements pour les produits de toilette.
- Espace repas : Equipé d’une chaise haute, d’un petit évier, d’une plaque de cuisson et d’un micro-ondes.
De Nombreux Accessoires Inclus
La maison est livrée avec 19 accessoires variés et pertinents : biberon, assiette, cuillère, thermomètre, flacons, boîtes factices, et même un pot. Tout est là pour que l’enfant puisse nourrir, laver, soigner et coucher son poupon.
Qualité des Matériaux et Modularité
La Grande Maison des Bébés est fabriquée en France avec des matériaux de qualité. Elle est robuste, stable et conçue pour durer. De plus, elle est modulable et pliable, ce qui facilite son rangement et son transport.
Valeur Éducative
En imitant les gestes des adultes, l’enfant développe son empathie, sa motricité fine et son langage. Il apprend les rituels liés à l’hygiène, aux repas et au coucher, ce qui peut même l’aider à mieux accepter ces moments dans sa propre vie.
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