Les pleurs de bébé sont la première forme de langage. Ils ne sont pas un signe de tristesse, mais bien une façon de vous signifier son état d’esprit ou son humeur du moment : la faim, la fatigue, la douleur… Apprenez à les décrypter. Un bébé vient au monde en pleurant. Cette réaction, normale, est vitale : ainsi, son système respiratoire se met en marche au contact de l’air. Puis les pleurs de bébé deviennent très vite une manière de communiquer avec le monde extérieur. Il y a mille raisons pour lesquelles un bébé pleure. Certains bébés pleurent beaucoup, d’autres beaucoup moins. Vous allez très vite déceler les différentes tonalités, intensités, musiques et rythmes de ses pleurs, et mieux le comprendre.
Décrypter les Pleurs de Bébé : Un Langage à Part Entière
Les pleurs de bébé sont la première forme de langage. Apprenez à les décrypter. Jusqu’à l’âge de 3 mois, il manifeste des sensations « physiques » : la faim, la recherche du sommeil, les douleurs liées à la digestion… A chacune de ces causes correspond un type de pleurs facilement identifiable. Quand votre bébé a faim, ses pleurs, très stridents, s’apparentent à des cris de colère, qui montent en intensité très rapidement. Seule une tétée peut dans ce cas le calmer ! S’il s’agit plus de sanglots, accompagnés d’agitation et de petits grognements, cela signifie que votre bébé est fatigué, a envie de dormir. Quand ses cris sont aigus, durent et sont inconsolables, c’est qu’il a mal quelque part, au ventre le plus souvent (les coliques du nourrisson). Si ses pleurs sont faibles mais insistants, il veut tout simplement vous dire que sa couche est sale, et qu’il a envie d’être changé ! A partir de 6 ou 8 mois, les pleurs de votre bébé sont moins liés à des causes physiques : ils sont une façon d’extérioriser ses différentes émotions. Il peut manifester ainsi son ennui, sa frustration, ses petites peurs… En général, votre bébé pleure pour que vous vous occupiez de lui, pour que vous le rassuriez. Un petit câlin devrait bien vite améliorer la situation !
Les Besoins Fondamentaux Exprimés par les Pleurs
Par ses pleurs, votre bébé exprime d’abord son besoin d’être sécurisé, rassuré, écouté. Votre bébé pleure ? N’hésitez donc pas à le prendre dans vos bras, à lui montrer que vous êtes là. Et cela peut passer par différents moyens : les caresses, les chansons, les bisous, les mouvements qui bercent, les jeux, la balade… Vous trouverez très vite la méthode qui marche le mieux avec votre bébé ! Si vous ne comprenez pas immédiatement le sens des pleurs de votre bébé, ce n’est pas grave. Gardez votre calme, dites à votre bébé qu’il a sûrement une bonne raison de pleurer mais que vous ne la comprenez pas. En lui montrant que vous partagez sa douleur, que vous êtes là à ses côtés, vous faites déjà beaucoup pour lui ! Parfois, votre bébé pleure si fort qu’il en perd son souffle ! Cette crise de colère est bénigne. Prenez-le dans vos bras, allongez-le et restez calme : tout rentre vite dans l’ordre. Vous avez encore du mal à déterminer les raisons qui peuvent faire pleurer votre tout-petit souvent ? Certaines vous paraîtront évidentes et d’autres, plus subtiles. Votre bébé ne prononcera pas ses premiers mots avant l’âge de 10 à 18 mois en moyenne. Pourtant, il sait s’exprimer dès sa naissance. Son langage de prédilection ? Les pleurs. Véritable énigme pour les jeunes parents, ceux-ci sont à déchiffrer, d’autant plus que chaque bébé est unique, même au sein d’une fratrie ! Ainsi, il se peut que l’aîné ait peu pleuré en comparaison du cadet qui vous donne l’impression de pleurer du matin au soir… Rassurez-vous : dans la plupart des cas, cette situation ne signifie pas que votre enfant souffre ou que vous ne vous occupez pas bien de lui, mais simplement qu’il a beaucoup de besoins à exprimer.
Les Pleurs : Expression Normale du Développement
Les professionnels de santé estiment que c’est autour de l’âge de 6 semaines que les bébés pleurent le plus. Parfois jusqu’à 3 heures par jour, tout en étant en bonne santé. Plusieurs raisons peuvent expliquer qu’il se mette à pleurer. A vous de les déchiffrer, en fonction des signes qui les accompagnent ou de votre ressenti. Une chose est sûre : les pleurs de votre bébé ne correspondent en aucun cas à un caprice ou à une volonté de vous embêter… pour la simple et bonne raison qu’il en est physiologiquement et mentalement incapable.
Les Causes Fréquentes des Pleurs de Bébé
Voilà la raison la plus évidente et à laquelle on pense en premier. Avant sa naissance, votre bébé ne connaissait pas la sensation de faim, puisqu’il profitait de chacun de vos apports nutritionnels en direct dans votre utérus, lié à vous par le cordon ombilical. Il n’est donc pas étonnant que ressentir cette faim le fasse réagir aussi vivement ! S’il pleure souvent pour cette raison, cela signifie que votre bébé a un (très) bon appétit.
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L'Inconfort Physique : Couches, Température et Autres Gênes
La couche est-elle sale ? À quel point est-elle remplie ? Depuis combien de temps n’a-t-il pas été changé ? Sa couche est-elle mise correctement ? Bien souvent, vérifier l’état de la couche devient un bon réflexe lorsque votre bébé se met à pleurer. Si c’est pour cette raison, vous le saurez très vite. Même si vous avez changé votre enfant il y a peu de temps, rappelez-vous que les premiers mois, votre petit a besoin d’être changé au moins 6 à 10 fois par jour en moyenne. Pas étonnant qu’il donne l’impression de pleurer tout le temps pour cette raison. Trop chaud, trop froid, vêtements trop serrés, rot à expulser… Les raisons qui peuvent procurer une sensation d’inconfort à votre bébé ne manquent pas et peuvent s’enchaîner, vous donnant l’impression qu’il n’arrête pas de pleurer. Le besoin d’être changé en fait partie.
L'Éponge Émotionnelle : Sensibilité aux Émotions Environnantes
Il est courant de parler du bébé en le qualifiant d’« éponge émotionnelle ». C’est vrai : ce petit être doté d’une haute sensibilité ressent les émotions qui vous traversent, même s’il ne les comprend pas toujours. Par ailleurs, le moment de la naissance est un immense bouleversement pour vous, mais aussi pour lui qui n’avait jusqu’alors connu que l’environnement enveloppant de votre utérus. Avouez qu’il y a de quoi être bouleversé ! Autant de raisons qui peuvent expliquer que votre bébé pleure souvent sans que vous ne trouviez d’explication concrète. S’il pleure pour cette raison, vous verrez que le simple fait de le prendre contre vous, de le porter en le berçant doucement, ou encore de lui parler de manière à le rassurer, le calmera plus vite que vous ne l’imaginez.
La Douleur et les Pleurs de Décharge
Bien que ce soit plus rare, il se peut que votre bébé pleure souvent parce qu’il a mal. Dans ces circonstances, contactez votre pédiatre. Ces pleurs, appelés plus simplement « pleurs de décharge », correspondent à un trop plein d’émotions que votre bébé a besoin de déverser. Et pour cause : il n’est pas encore capable d’exprimer ses émotions, ni même de les comprendre. Cela peut donc donner lieu à une sensation de trouble voire un certain stress qu’il lui faut évacuer. Ces pleurs ont souvent lieu le soir, après une journée riche en découvertes.
Comment Réagir Face aux Pleurs de Bébé ?
Quelle que soit la raison de ses pleurs, ne laissez pas votre tout-petit pleurer, même si vous avez l’impression que c’est sans arrêt. Par le passé, le conseil de laisser pleurer les nourrissons a pu être donné, mais tous les professionnels de santé sont aujourd’hui unanimes : il est déconseillé de laisser son bébé pleurer. En répondant rapidement à ses besoins, votre bébé comprend qu’il peut compter sur vous : cela le rassure, lui procure une sécurité émotionnelle solide et renforce son attachement à votre égard. Ne pas le laisser pleurer ne présente que des bienfaits pour lui, mais aussi pour vous : en trouvant la raison de ses pleurs, cela renforce votre confiance en vous et en vos capacités à vous occuper de votre enfant. Sans oublier que cela renforce le lien déjà essentiel entre vous deux. Quoi qu’il arrive, n’oubliez pas que vous êtes la personne la mieux placée pour comprendre votre bébé et reconnaître chacun de ses pleurs.
Interpréter les Pleurs : Signes et Besoins
Joli son entendu dès la naissance : Le langage des pleurs de bébé, qui exprime ses besoins. C’est son seul moyen d’expression avant un certain âge. Sachez qu’un nourrisson pleure en moyenne 2 heures par jour. Ce comportement fait partie intégrante du développement du bébé, qui découvre peu à peu les moyens de communiquer et d'exprimer ses besoins, même en excellente santé. Et ce sont les 3 premiers mois de vie où bébé pleure le plus. Raison la plus évidente, bébé a faim ou soif et vous l’exprime. Vous venez de le faire et il continue de pleurer ? Vous portez en écharpe / porte-bébé ? Pour qu’il s’endorme, le portage en écharpe ou en porte-bébé peut être d’une grande aide ! Fièvre, poussée dentaire (à partir de 6 mois), maux de ventre… Il s’exprime avec ses pleurs. Un bébé a besoin de stimulations dans sa journée, parlez-lui ou jouez avec lui :). La succion est un véritable besoin chez le nourrisson voire un réflexe de survie. Des cris et larmes pour que bébé évacue la fatigue et toutes les émotions de la journée. On se relaxe et on le rassure en le tenant contre soi tout en le câlinant. Poings serrés, jambes repliées, pleurs incontrôlables… Ces signes apparaissent souvent entre la 3e et la 8e semaine de vie, selon les études. On parle de coliques lorsque les bébés pleurent plus de 3 heures par jour, 3 jours par semaine, pendant plus d’une semaine (“règle de 3” du docteur Wessel). Ces douleurs abdominales peuvent être soulagées par des massages doux sur le ventre mais également grâce au portage !
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Mythes et Réalités : Ne Pas Laisser Pleurer Bébé
Votre entourage vous dit souvent : “Laisse le pleurer, ne réponds pas à ses caprices”, "Ça ne va pas le tuer… qu’il se calme seul !”. Pourtant, ses pleurs vous angoissent et vous donnent envie de le prendre contre vous pour le rassurer. Vous pouvez apprendre à mieux interpréter les pleurs de votre bébé grâce à la méthode Dunstan, une approche qui identifie 5 sons universels que tous les nouveau-nés utilisent pour exprimer leurs besoins fondamentaux. Observer ces sons peut vous aider à mieux comprendre ce que ressent votre enfant, renforcer votre réactivité, et parfois éviter des pleurs prolongés. Créer un environnement apaisant, avec une lumière douce et peu de stimuli, peut grandement contribuer à calmer les pleurs et favoriser un endormissement plus serein. Un bébé n’a pas la notion du temps avant ses 6-9 mois. Cinq minutes représentent bien plus pour lui : une éternité ! Il n’a d’ailleurs pas les capacités cognitives pour faire des caprices avant ses 18 mois. En répondant aux besoins de bébé, vous lui faites savoir que vous prenez ses besoins au sérieux et il se sent en sécurité. Vous n’en ferez pas un enfant capricieux ;) À partir de 2 ans, plus autonome, bébé pourra faire des crises et vous tester. Ce sera à vous de comprendre si c’est un caprice ou si c’est dû à de la fatigue, un bouleversement de ses habitudes, etc.
Astuces et Gestes pour Apaiser Bébé
Plein de gestes existent et vous en avez déjà probablement testé des centaines (même les plus loufoques). Parlez-lui calmement, chantez-lui une berceuse, ou faites-lui écouter de la musique pour le détendre. La communication, même à cet âge-là, c’est important. Directement contre vous ou en écharpe de portage / porte-bébé. Le fait de porter votre enfant va vraiment le rassurer et lui conférer un sentiment de sécurité. Les mouvements sont appréciés des bébés. Installez-le dans l’écharpe ou le porte-bébé et partez en balade. Si vous êtes chez vous, vous avez la possibilité de retirer vos vêtements et ceux de bébé pour le placer contre vous, cœur contre cœur. Les pleurs varient selon le moment et le contexte.
- Pendant la tétée : Il peut ne plus avoir faim, avoir besoin de roter ou chercher du réconfort.
- Dans vos bras : Même là, bébé peut pleurer s’il est fatigué, a chaud, froid ou s’ennuie.
- Seul dans son lit : Il peut traverser un cycle de sommeil ou avoir besoin d’être rassuré.
- Pendant le change : Il peut avoir froid, être surpris ou gêné.
- En promenade : Trop de bruit, de stimulations ou une position inconfortable peuvent le déranger.
- Lors du coucher : L’endormissement peut être difficile.
Les Pleurs de Décharge : Comprendre et Accompagner
Il arrive que votre bébé traverse une régression du sommeil, un phénomène tout à fait normal lié à son développement. Fatigue, stress, les pleurs de bébé, je n’en peux plus ! Ne vous en voulez pas, ne culpabilisez pas, ça arrive à absolument TOUT LE MONDE. La colère peut engendrer des mouvements brusques et indésirables. En secouant bébé trop fort, vous pourriez causer des lésions permanentes à son petit cerveau. C’est le syndrome du bébé secoué. Pour éviter tout risque, on peut l’installer dans l’écharpe ou le porte-bébé et marcher tranquillement. Bébé est calmé sans que vous ayez besoin de le bercer.
Les Pleurs de Décharge : Un Exutoire Nécessaire
Les bébés pleurent souvent le soir les premiers mois : mieux comprendre les pleurs de déchargeLes bébés nous parlent à travers leur corps (poings serrés, tensions des jambes, frottement des yeux, mouvements de bouche, etc.). Les pleurs sont également un moyen de communiquer en attendant le langage, et les jeunes parents vont apprendre à décoder ses pleurs. Souvent, les premiers mois (généralement jusqu’aux 3 mois du nourrisson), les bébés s’énervent le soir. Et via ces pleurs de décharge, ils expriment beaucoup de choses !Les pleurs de décharge, désignent tous ces moments où un enfant pleure de manière intense et prolongée sans raison apparente. Ce phénomène est fréquent chez les nourrissons et les jeunes enfants. Ces épisodes de pleurs peuvent se produire à tout moment de la journée, mais ils sont souvent plus fréquents en fin de journée ou en début de soirée. Ils peuvent durer plusieurs heures et être très éprouvants pour les parents, qui se sentent souvent impuissants face à la détresse de leur enfant.Ces pleurs de décharge sont généralement associés à un stade particulier du développement de l'enfant, notamment entre l'âge de 2 semaines et 3 mois. À cet âge, les nourrissons commencent à développer leur système nerveux et à s'adapter à leur environnement.
Distinguer les Besoins Physiques des Besoins Émotionnels
Le bébé peut ressentir une douleur (à cause d’un reflux gastro-œsophagien ou de coliques par exemple), mais aussi la faim, le besoin de dormir, une peur, un inconfort (le bébé a trop chaud ou trop froid, sa couche est sale et doit être changée). En vérifiant chacun de ces besoins, cela vous guidera sur la réponse à apporter à votre bébé pour apaiser ses pleurs de décharge du soir. Il est alors possible de le calmer en quelques minutes, puisque vous aurez répondu à son appel.Quand tous ses besoins physiologiques sont satisfaits mais que votre bébé pleure toujours, ses pleurs expriment peut-être un besoin émotionnel et affectif. Le bébé (surtout durant ses 3 premiers mois de vie) a besoin d’être réconforté, porté, caliné, bercé. Au début de sa vie, le nouveau-né découvre en effet qui vous êtes et le monde qui l’entoure : il a besoin d’être rassuré. Pleurer va lui permettre de dire ce qu’il ressent et vérifier que vous êtes là pour lui. Il crée ainsi le lien et développe sa sécurité affective.
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Apaiser les Pleurs de Décharge : Gestes et Environnement
Comment calmer les pleurs de décharge du soir de votre bébé dans ce cas ? N’hésitez pas à le prendre dans vos bras, le câliner, lui parler, le porter, le masser : tous ces gestes apaiseront votre bébé. Les pleurs de décharge ne sont pas liés à des problèmes médicaux sous-jacents et ne peuvent souvent pas être calmés par des moyens habituels comme l'alimentation, le changement de couche ou le bercement. Les pleurs de décharge commencent aux alentours des 1 mois de votre bébé : ce sont souvent des pleurs qui apparaissent en fin de journée, avant la tombée de la nuit, lorsque votre bébé a vécu beaucoup de choses. Au cours de sa journée, il a été exposé à des centaines d’odeurs, de bruits, de stimulations, sans compter les nouvelles personnes et nouveaux lieux. Tout cela peut être stressant pour lui, ce qui augmente son cortisol (l’hormone du stress). Pleurer lui permet de faire baisser ce taux de cortisol, de rééquilibrer son organisme et de retrouver son calme.
Créer un Environnement Apaisant
Voir son bébé pleurer beaucoup et s’énerver le soir est souvent très angoissant pour les parents. Ces pleurs de décharge sont en effet difficilement consolables, malgré toutes vos tentatives pour le soulager. Mais sachez que rien n’est plus normal : la plupart des bébés en ont un jour ou l’autre, même si pour certains ces pleurs sont moins forts et moins fréquents que pour d’autres. La première étape consiste évidemment à vérifier que vous avez répondu à tous les besoins physiologiques de bébé : est-ce qu’il est propre et bien nourri ? S’il a faim ou qu’il est fatigué, cela peut augmenter le risque de pleurs en fin de journée. Ensuite, pour apaiser votre bébé et éviter de vous stresser vous-même, réduisez au maximum les stimulis dans son environnement : tamisez la lumière, parlez-lui à voix basse et posée, installez-vous dans une pièce calme, etc. Il est conseillé de créer une atmosphère relaxante, qui peut aider l'enfant à se calmer.
Le Portage et les Rituels du Coucher
Le portage peut aussi être un moyen efficace pour réconforter un bébé et de lui procurer un sentiment de sécurité en le maintenant près du corps du parent. Vous pouvez également accompagner votre bébé dans la préparation au coucher en mettant en place un rituel du coucher pour votre bébé afin de le détendre au maximum : bain tiède, massage, biberon, histoire, musique douce, etc. Ainsi, votre bébé sera plus détendu et relaxé pour la nuit.
Accepter les Pleurs : Un Besoin d'Expression
Même si c’est difficile, il est indispensable que vous acceptiez que votre bébé ait « besoin » d’exprimer ces pleurs. Les pleurs de décharge sont un phénomène normal et temporaire chez les nourrissons et les jeunes enfants.
Quand S'Inquiéter et Consulter ?
Lorsque votre bébé pleure, il est naturel de chercher à comprendre ce qui pourrait le déranger et ce qu'il essaie de communiquer. Est-ce que sa couche est propre ? Est-il affamé ? Éprouve-t-il une douleur ? Identifier la cause des pleurs uniquement par leur son peut être difficile, mais les mimiques de bébé peuvent parfois donner des indices. Par exemple, s'il porte sa main à sa bouche, il est probablement affamé. Cependant, même après avoir répondu à ses besoins de base, votre bébé peut continuer à pleurer sans raison apparente ? Il n'est pas nécessaire pour les parents de s'inquiéter immédiatement, mais il est utile de suivre la règle de 3 :
- Les pleurs du soir durent-ils plus de 3 heures ?
- Le bébé a-t-il des épisodes de pleurs de décharge plus de 3 fois par semaine ?
- Ces crises de pleurs persistent-elles pendant plus de 3 semaines ?
Si les trois critères sont réunis ou si l'une de ces situations se confirme, il est recommandé de consulter un médecin.
Accepter ses Limites et Demander de l'Aide
Les pleurs de décharge d’un tout-petit peuvent nous déstabiliser, notamment quand on est dans la fatigue des premiers mois du post-partum. Et tous les parents ne sont pas égaux devant les pleurs ! Pour certains, ils seront insupportables. Il est alors intéressant de se demander ce que ces pleurs provoquent en nous. Cela permet de comprendre ce que l’on ressent et parfois d'être moins en souffrance devant les pleurs de décharge de son bébé. Par ailleurs, quand on est épuisé et que les pleurs deviennent difficiles, n’hésitez pas à dire à votre bébé “tu vois, j’ai tout essayé, tu as encore besoin de pleurer, je vais te poser en sécurité dans ton lit quelques minutes et je reviens. J’ai besoin de souffler pour mieux revenir m’occuper de toi !”. Vous êtes humaine, il est normal de se sentir dépassée par moments. Si votre conjoint ou quelqu’un de confiance peut prendre le relais, n'hésitez pas à demander de l’aide pour avoir le temps de vous reposer physiquement et psychologiquement.
L'Importance de l'Écoute et de la Compréhension
N’oubliez pas : les bébés sont comme les adultes. Quand on a un gros chagrin, on a souvent besoin de pleurer pour aller mieux. Gardez en tête que votre bébé a besoin de vider son sac pour se faire du bien et qu’il a juste besoin de sentir que vous êtes à ses côtés pour traverser ce moment. Plus votre bébé grandira, mieux vous comprendrez ses pleurs. Si toutefois votre bébé pleure beaucoup ou que les crimes de larmes continuent quand bébé fait ses nuits et que cela vous inquiète, ne restez pas avec votre inquiétude : consultez un professionnel de santé !
Conseils Supplémentaires et Bien-Être Parental
Si vous vous sentez dépassé.e par les pleurs de votre bébé, le livre “Mon Bébé pleure beaucoup” offre des clés concrètes pour comprendre et apaiser ces moments parfois éprouvants. Un nourrisson bien portant peut pleurer deux heures par jour, parfois trois ! Les bébés pleurent quand ils ont faim, quand ils ont sommeil, quand ils ont chaud, quand ils ont froid, quand ils s’ennuient, et puis parfois, ils pleurent pour pleurer… Pour apaiser bébé, mieux vaut être d’abord soi-même tranquille et calme. Si on se sent énervé, on prend un petit temps pour soi avant de s’occuper de bébé. Ensuite, on peut chercher à comprendre pourquoi il pleure. Il peut avoir faim, sommeil, chaud, mal quelque part ou la couche pleine. Mais la plupart du temps bébé a simplement besoin de réconfort, de tendresse et d’attention.
Gérer l'Exaspération et Prévenir le Syndrome du Bébé Secoué
On peut parfois être exaspéré et, malgré tout notre amour pour bébé, penser à le secouer pour qu’il arrête de pleurer. Mais secouer bébé peut le laisser handicapé à vie, voir le tuer. Puis on s’isole un moment en essayant de se concentrer sur sa respiration jusqu’à ce qu’elle devienne plus régulière et ralentisse. On peut aussi bouger un peu, faire quelques pas ou quelques mouvements. Ou simplement prendre un grand verre d’eau… Quand c’est possible, on passe le relais à l’autre parent, ou à un autre adulte. La pratique de la méditation diminue l’anxiété. Elle permet de mieux vivre les situations difficiles et les émotions négatives. Pourquoi pas essayer, avant même la naissance de bébé ? Avec un peu d’entraînement, cela peut nous aider au quotidien.
Fatigue Parentale et Soutien Nécessaire
«je suis épuisée»Voici la réponse d’Antonia lorsque qu’une amie lui demande comment elle va. Antonia est une jeune maman dynamique et positive dans la vie. Elle aime son bébé et veut le meilleur pour lui. Son fils a aujourd’hui 5 mois et Antonia sait bien que les bébés pleurent. Un bébé pleure plus avec son parent, c’est normal. Cela est même rassurant et ne doit pas vous culpabiliser davantage. Le bébé reconnaît les personnes de son entourage, il sait très tôt faire la différence entre un inconnu et une personne de sa famille qui vit avec lui à la maison. Il reconnait les figures de sécurité pour lui comme ses parents qui lui ont apporté bien-être, réassurance et consolation depuis sa naissance.
Les Besoins du Bébé et l'Épuisement Parental
Le parent qui s’occupe de son bébé au quotidien se met en pause pour se consacrer à ce petit être qui a des besoins intenses : manger, dormir, jouer, être stimulé, rassuré. Une grande partie de ses besoins va s’exprimer par les pleurs qui reviennent tous les jours et vont être plus ou moins forts selon le tempérament des bébés. À terme, cela entraine de la fatigue mentale et physique chez le parent dont il faut tenir compte. Cette fatigue est normale mais ne doit pas être prise à la légère. Une fatigue trop grande ou trop longue peut entrainer un épuisement parental ou (burn-out parental) et favorise la dépression du post-partum chez les mères.
Prendre Soin de Soi pour Mieux S'Occuper de Bébé
Au-delà des besoins multiples de votre bébé, gardez à l’esprit que vous avez aussi des besoins en tant que parent. Le rôle de parents n’est pas de tout repos, on dit souvent qu’être parent est un métier à part entière ! Vous savez déjà que votre bébé a besoin de vous lorsqu’il pleure. Il n’a pas besoin qu’on le fasse taire mais il veut être rassuré. C’est important de lui parler, d’être présent pour lui lorsqu’il en manifeste le besoin. N’hésitez pas à vous offrir des moments de bien-être et de sommeil qui vont vous rebooster.
- Vous avez besoin de dormir ? Confiez votre bébé à une personne de confiance pour vous reposer quelques heures.
- Vous avez besoin de temps libre ? Mettez votre bébé en halte-garderie ou en crèche où des professionnels compétents pourront veiller sur lui pendant que vous vaquez à vos occupations.
- Vous vous sentez perdu ou triste ?
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