L'aventure de l'allaitement maternel, bien que naturelle, est jalonnée de questions, notamment en ce qui concerne la conservation du lait maternel. Cet article vise à répondre à toutes vos interrogations, en s'appuyant sur les informations disponibles et les recommandations actuelles.
Quel contenant choisir pour conserver son lait maternel ?
Plusieurs options s'offrent à vous pour conserver votre lait maternel, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients.
- Biberons de recueil: Souvent vendus avec les tire-laits, ils limitent les manipulations et facilitent le stockage. Cependant, ils peuvent être coûteux et prennent de la place. Les biberons de chez Medela contiennent 150 ml, remplis jusqu’en haut ils peuvent contenir 200 ml de lait. Si vous congelez directement le biberon alors vous ne pourrez pas adapter les quantités facilement.
- Sachets de recueil: Peu coûteux et à usage unique, ils sont pratiques pour le stockage et prennent peu de place. Vous pouvez stocker la quantité que vous souhaitez (jusqu'à 180 ml). Vous pouvez donc congeler des sachets de 50 ml pour vous assurer de limiter les gâchis. Cependant, ils peuvent être difficiles à manipuler et présentent un risque de fuite lors de la décongélation. Bien que bien étanche, il m'est aussi arrivé lors de la décongélation d'avoir des fuites de lait.
- Sacs à glaçons: Très abordables, ils permettent de congeler de petites portions de lait (environ 14 ml par alvéole), idéales pour adapter les quantités aux besoins de l'enfant. Chaque alvéole contient environ 14 ml, avec 24 alvéoles en moyenne par sac, vous pouvez conserver environ 300 ml par plaque. Cependant, ils sont en plastique et peuvent être moins pratiques pour les grandes quantités.
Il n'existe pas de contenant idéal unique. Le mieux est souvent de combiner ces différentes méthodes en fonction de vos besoins.
Conservation du lait maternel dans des bacs à glaçons : Comment procéder ?
L'utilisation de bacs à glaçons pour la conservation du lait maternel est une méthode pratique pour portionner le lait en petites quantités. Voici comment procéder :
- Refroidissement préalable: Refroidir le lait au réfrigérateur avant de le verser dans les bacs à glaçons peut aider à préserver sa qualité.
- Remplissage des bacs: Remplissez les alvéoles des bacs à glaçons avec le lait maternel. Chaque alvéole contient environ 14 ml, avec 24 alvéoles en moyenne par sac, vous pouvez conserver environ 300 ml par plaque.
- Protection: Couvrez les bacs à glaçons pour éviter que le lait n'absorbe les odeurs du congélateur. J'ai teste hier la congélation en glaçons, et dans le doute j'ai glissé le bac dans un sac de congélation.
- Congélation: Placez les bacs à glaçons au congélateur.
- Transfert: Une fois le lait congelé, démoulez les glaçons et transférez-les dans un sac de congélation hermétique. Quand le lait est congelé, défaire les glaçons et les mettre dans un sac congélation. N'oubliez pas d'étiqueter le sac avec la date de congélation.
Durée de conservation du lait maternel
Les temps de conservation du lait maternel varient en fonction du mode de conservation utilisé. Voici un tableau récapitulatif :
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| Mode de conservation | Durée de conservation |
|---|---|
| Température ambiante (25°C ou moins) | 4 heures maximum |
| Réfrigérateur (4°C ou moins) | 4 jours maximum |
| Congélateur (-18°C ou moins) | 6 à 12 mois |
Ces durées sont des temps maximum. Il est important de faire tourner vos stocks pour que la composition du lait soit au plus proche des besoins nutritionnels de votre enfant.
Conservation après réchauffage
Une fois votre lait frais chauffé deux fois ou votre lait congelé chauffé une fois, ne le jetez pas. Vous pouvez l'utiliser pour les soins de bébé, par exemple dans le bain ou pour nettoyer le nez de votre bébé.
Recongeler le lait maternel : Est-ce possible ?
S'il reste des cristaux de glace, on peut recongeler le lait. Si tout est décongelé mais qu'on s'en aperçoit rapidement, on peut porter le lait à ébullition, le refroidir et le recongeler. Ce lait pourra toujours nourrir le bébé. Il le protégera moins des infections que s’il n’avait pas été porté à ébullition.
Lait maternel et candidose des mamelons
Dans la mesure où le Candida albicans est un habitant normal de notre peau et de nos muqueuses et qu'il ne devient pathogène que dans certaines conditions, et dans la mesure où les prélèvements n'ont pas beaucoup plus souvent retrouvé de Candida chez les mères souffrant de "candidose" que chez les mères des groupes témoin (voir DA 134), cela semble en fait globalement parfaitement inutile.
Que faire du lait maternel périmé ?
Si le lait a été conservé au réfrigérateur à la crèche, cela me semble tout à fait possible de l'utiliser en le faisant chauffer pour en faire des flans, des crèmes dessert ou des crêpes. Vous pouvez verser le lait dans l’eau du bain du bébé ou transformé en savon.
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Conclusion
La conservation du lait maternel est un sujet important pour les mamans qui souhaitent continuer à offrir à leur enfant les bienfaits de l'allaitement, même en leur absence. En respectant les règles d'hygiène et les temps de conservation, vous pouvez préserver cet or blanc et l'utiliser en toute sécurité pour nourrir et soigner votre bébé.
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