La naissance de jumeaux, de triplés ou plus est un événement qui bouleverse la vie d'une famille. Si cette aventure est source de joie, elle représente aussi des défis uniques sur les plans financier, organisationnel et psychologique. Face à ces défis, l'association Jumeaux et Plus joue un rôle crucial en France, offrant un réseau d'entraide et d'information aux parents de naissances multiples.
La Fédération Jumeaux et Plus : Une présence nationale
Fondée en 1979 par des parents de multiples, la Fédération Jumeaux et Plus est reconnue d'utilité publique. Son objectif principal est de fournir entraide et information aux familles confrontées aux spécificités qu'impliquent des naissances multiples. Au fil des années, la Fédération s'est développée en créant des associations dans divers départements français, assurant ainsi un soutien au plus grand nombre de parents possible. Elle regroupe environ 800 bénévoles répartis dans 80 associations départementales et compte plus de 15 000 familles adhérentes à travers la France. Dans le Morbihan, par exemple, l’association regroupe une soixantaine de familles chaque année pour plus de 150 enfants, et accompagne une trentaine de naissances de multiples chaque année.
Un Comité Scientifique pour une information fiable
En février 2003, le professeur Pons, parrain de la fédération, a créé le Comité scientifique. Ce comité est composé d'experts reconnus dans leurs domaines de compétence, notamment des gynécologues-obstétriciens, des pédiatres, des psychologues et des parents de jumeaux ou des jumeaux adultes. Le Comité scientifique sert d'interface entre le monde scientifique et les familles de multiples. Il permet de suivre les avancées sociales et médicales relatives aux grossesses multiples. Les informations sont ensuite transmises et diffusées à tous les adhérents de Jumeaux et Plus, puis à un public plus large. N’hésitez pas à faire appel à lui si vous ne trouvez pas de réponse à vos interrogations ou désirez plus d’informations sur un problème médical.
Les défis spécifiques aux familles de multiples
Les parents de multiples sont confrontés à une simultanéité de charges qui peut poser des problèmes sur les plans financier, organisationnel et psychologique. L'association Jumeaux et Plus a recueilli des témoignages poignants de parents confrontés à l'annonce d'une grossesse multiple. Ces témoignages révèlent l'effet de surprise, les questions qui affluent et les bouleversements psychologiques et matériels que cela engendre. Il y a aujourd’hui en France de plus en plus de naissances de jumeaux ; il s’agit donc d’établir un état des problèmes rencontrés afin de répondre au mieux, matériellement et psychologiquement, à ces familles.
De plus, près de la moitié des jumeaux naissent prématurément, c’est-à-dire avant 37 semaines d’aménorrhée. L’objectif est de sensibiliser et d’aider les parents de prémas.
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Le rôle de Jumeaux et Plus : Soutien, information et défense des intérêts
L'association Jumeaux et Plus a plusieurs missions essentielles :
- Soutien moral et matériel: L'association offre un espace d'échange et de partage d'expériences entre parents de multiples. Cela permet de rompre l'isolement, de trouver des conseils pratiques et de bénéficier d'un soutien moral. L’entraide morale se déploie via des conversations téléphoniques ou lors de rendez-vous. Ne négligez pas ce service de l’association, votre moral de parent ou de futur parent mérite d’être bichonné ! Les associations organisent également des bourses de poussettes et autres vêtements.
- Information: Jumeaux et Plus informe les futurs parents, le corps médical et les différents intervenants sur la réalité de la vie des familles de multiples. Une réflexion est proposée sur les modes de garde, ou sur la place des jumeaux à l’école par exemple.
- Défense des intérêts: La Fédération Jumeaux et Plus est agréée à l'UNAF (Union Nationale des Associations Familiales) et représente les familles de multiples auprès des pouvoirs publics. Elle défend leurs intérêts en matière de congé maternité, d'aides financières et d'accès aux services. L’UDAF de Paris a 4 missions confiées par le législateur : Donner son avis aux pouvoirs publics sur les questions d’ordre familial et de leur proposer les mesures qui lui paraissent conformes aux intérêts matériels et moraux des familles. Représenter officiellement auprès des pouvoir publics l’ensemble des familles et notamment désigner ou proposer les délégués des familles aux divers conseils, assemblées ou autres organismes institués par l’état, le département ou la commune. Gérer tout service d’intérêt familial dont les pouvoir publics estimeront devoir leur confier la charge. Exercer, au nom des familles, auprès des juridictions compétentes toute action civile relative aux faits de nature à nuire aux intérêts matériels et moraux des familles.
- Sensibilisation : L’objectif est de sensibiliser et d’aider les parents de prémas. Nous essayons de sensibiliser les familles sur les risques d’une grossesse multiple.
Les défis matériels : Poussettes, matériel de puériculture et organisation
Le matériel de puériculture adapté aux jumeaux est un investissement conséquent. Le principal investissement des parents de jumeaux reste la poussette. C’est un élément important qui inquiète les parents. La poussette doit être maniable, pas trop lourde, entrer dans les ascenseurs et les enfants doivent y être confortablement installés. Reste un problème de taille: le prix. Cependant, pas d’obligation d’acheter neuf. Les associations de parents de jumeaux organisent des bourses de poussettes et autres vêtements.
L’organisation à votre retour à la maison va vous demander du temps et de l’énergie. N’hésitez pas à profiter des aides disponibles, puisque la Caisse d’Allocations familiales prend en charge- dans la limite de 200 heures pour les jumeaux et 400 heures pour des triplés- le salaire et les charges sociales liées à l’emploi d’une aide à domicile. Sachez que votre congé maternité est prolongé à 34 semaines pour des jumeaux et à 46 semaines pour des triplés.
Auprès de l’employeur du père et de celui de la mère pour le congé de paternité et pour le congé de maternité. A partir de janvier 2002, le congé paternel pour une naissance devient de 15 jours au lieu de trois jours actuellement. Cependant, rien n’est spécifié en cas de naissances multiples; à négocier donc au cas par cas avec son employeur. Contacter sa mutuelle est important, car dans certains cas une prime de naissance est accordée. Certaines villes ou départements accordent une allocation spécifique en cas de naissances multiples, le tout est de la demander à temps. Les prestations familiales seront aussi les bienvenues, la grossesse doit être déclarée avant la fin de la 14e semaine.
Avant l’arrivée des bébés à la maison, il est bon de prévoir une aide à domicile. Une travailleuse familiale pourra intervenir dans la famille et soulager la maman tant dans les opérations ménagères qu’auprès des enfants.
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Les parents doivent prévoir très tôt le mode de garde, l’Allocation Parentale d’Education étant la même si l’on élève 1, 2 ou 3 bébés, la majorité des mamans retravaillent. A la différence des autres familles, les enfants sont très rarement gardés par une assistante maternelle (« nourrice »), car il y a rarement deux places disponibles simultanément. Les familles vont choisir la garde à domicile ou la crèche.
Préparer son retour à la maison
Lors du premier mois les jumeaux, demandent entre 360 et 480 biberons/tétées et 420 à 480 couches. Pour les triplés, il faut compter dans le premier mois entre 540 et 720 biberons/tétées et 630 à 720 couches. Tenir un cahier ou avoir un tableau sur lequel tout sera noté, consigné enfant par enfant, car il arrive que les parents ne sachent plus qui a bu à telle heure ou a pris tel médicament. I1 n’est pas rare de ne plus savoir où l’on en est… La fatigue est là et tout moment de repos possible doit être pris, même vingt minutes de sommeil sont réparatrices. Côté pratique aussi, il est plus simple d’attribuer à chaque enfant ses biberons, à chacun sa couleur, par exemple, et de ne pas changer. Ce sera aussi pratique pour les autres personnes qui s’occuperont des enfants. En ce qui concerne les nuits, se faire aider par des élèves infirmières est une bonne chose et moins onéreuse qu’une garde de nuit. C’est une idée de cadeau de naissance ! Et dans la mesure du possible, savoir gérer les visites qui n’en finissent pas et deviennent vite envahissantes.
Etre enceinte de jumeaux n’est pas anodin. Et comme toute femme enceinte, une future maman de jumeaux est susceptible, sensible, peut être irritable et souvent inquiète. Il est fréquent pour ces femmes d’être très rondes (vers 6 ou 7 mois elles sont physiquement au même stade qu’une femme enceinte d’un enfant à terme), voire impressionnantes, et d’entendre « Oh! la la! Qu’est-ce qu’il est gros votre ventre ! C’est pour bientôt? » Alors qu’il reste encore plus de deux mois de grossesse. Ou « Ton ventre est bien descendu depuis la semaine dernière ! Tout va bien ? » Dans ce genre de situation, la solution est d’être rassurée par une personne d’autorité, sage-femme ou gynécologue.
Garder confiance en soi, faire pour le mieux comme on le pense et ne pas se laisser démonter par l’entourage n’est pas forcément facile. « L’extérieur » pense que les biberons sont l’épreuve la plus dure pour les parents; en réalité, c’est une fatigue physique. Par contre, quand les enfants auront 18 mois-2 ans, la fatigue est à la fois physique et morale.
L’arrivée de deux ou trois bébés dans un foyer bouleverse la vie du couple qui brutalement va tout centrer sur ces « nouveaux venus ». Dans le meilleur des cas, les parents mettront quatre mois pour retrouver la forme, cela peut être beaucoup plus long et c’est souvent le cas. Le sommeil et l’alimentation des bébés y sont pour beaucoup. D’où l’importance d’être aidé. Se retrouver à deux, en amoureux, pour une simple ballade, une petite sortie et discuter entre adultes devient compliqué mais s’avère essentiel pour le couple. Il s’agit donc de penser à la grand-mère, la cousine, l’amie ou toute personne de l’entourage à qui les enfants pourront être confiés pour quelques heures et savoir accepter toute aide proposée.
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Côté matériel, comme pour une naissance unique, le minimum est à prévoir à l’avance. Lits, baignoire, vêtements, biberons, transats, poussettes… sont les objets courants. Nous conseillons beaucoup d’avoir un « maxi-cosi » par enfant. Comme tout doit être prévu en double, l’achat d’occasion ou à bons prix s’impose afin de ne pas faire exploser le budget. Petites annonces, bourses aux vêtements et autres braderies aident beaucoup; le bouche à oreille et la location aussi. D’autant que le matériel représente une dépense à un moment donné alors que le consommable revient quotidiennement. Couches et lait maternisé sont un gros budget.
Il est important de préciser que l’Allocation Pour Jeune Enfant (APJE) est versée pendant la grossesse à partir du 5e mois et jusqu’aux trois ans de l’enfant, mais si les bébés naissent prématurément, les parents perdent 2 ou 3 mois de prestations, alors qu’ils ont plus de charges qu’une autre famille. D’autre part, I’APJE n’est versée pendant la grossesse que pour un enfant, car la mention jumeaux n’existe pas sur la feuille de déclaration de grossesse. Un seul enfant est considéré et le second le sera après la naissance. Une mise à jour de ces feuilles de déclaration serait profitable et nécessaire afin d’identifier ces grossesses à risques le plus tôt possible.
Le choix de la poussette est un choix réfléchi. Passera-t-elle dans l’ascenseur, est-elle facile à plier, rentre-t-elle dans le coffre de la voiture… toutes les questions doivent être posées afin de faire le bon choix. A Paris, une famille sur deux à des difficultés pour sortir de chez elle: pas d’ascenseur ou taille trop petite. Il en résulte un isolement des mamans. Avez-vous déjà vu une femme avec deux bébés en kangourou ou descendant les escaliers du métro avec une poussette double ?
Le bonheur malgré les défis
Magie du début, observer ses deux bébés à la maternité, se retourner et en voir deux, est-ce possible ? Ils sont à nous ! Il reste toujours un côté magique, fantastique, irréel et fascinant. S’ils sont en couveuse, l’effet est le même, ces petits êtres là étaient dans le même giron et ils vont grandir avec nous. Beaucoup de rires, de cris de joie, une complicité particulière sont aussi le quotidien d’une famille de jumeaux. Lorsqu’ils commencent à crapahuter à quatre pattes à travers toute la maison où lorsqu’ils se mettent debout pour la première fois dans leur lit et découvrent leur frère ou sœur juste à côté et éclatent de rire sont des moments inoubliables. Les familles de multiples divorcent moins que les autres familles, le père a un rôle important, il est forcément investi auprès de ses enfants et dans le fonctionnement de la maison. Le père est amené à faire du maternage au début; le couple se soutient, il est renforcé. Il est fréquent que les parents de multiples se fassent arrêter dans la rue, la très longue ou très large poussette interpelle. « C’est à vous tout ,ca ?!! » ou « Qu’ils sont beaux, ce sont des vrais ? » ou « Comment vous faites, ,ca doit être fatiguant! »
Comment contacter Jumeaux et Plus ?
Si vous êtes parents de jumeaux, de triplés ou plus, ou si vous attendez des multiples, n'hésitez pas à contacter l'association Jumeaux et Plus de votre département. Vous pouvez également contacter la Fédération Nationale Jumeaux et Plus. Si vous habitez Paris, vous pouvez contacter l’association Jumeaux et Plus Paris par téléphone au 01 43 70 03 31.
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