L'allaitement, un sujet qui suscite de nombreuses interrogations, prend une dimension particulière lorsqu'il s'agit de jumeaux. Est-ce possible ? Est-ce difficile ? Comment gérer la production de lait pour deux bébés ? À travers des témoignages poignants et des conseils avisés, cet article explore l'allaitement de jumeaux, offrant un aperçu complet pour les futures mamans et les professionnels de santé.
L'Allaitement Exclusif de Jumeaux : Un Défi Possible
L'allaitement exclusif de jumeaux est tout à fait possible, même si certains professionnels de santé peuvent émettre des réserves. Une maman témoigne : "L'allaitement exclusif de jumeaux est possible, n'en déplaise a quelques professionnel(le)s qui ont absolument voulu complémenter mes fils à l'hôpital, parce qu'ils ne tétaient pas plus de 5 minutes d'affilée… Heureusement, je me suis imposée (non sans une certaine angoisse), mes fils prenaient du poids et quand ils tétaient 5 minutes c'était efficace, très efficace."
Si la maman le sent, qu'elle le veut et que tous les signaux sont au vert, il n'y a aucune raison de ne pas tenter l'aventure. L'allaitement est même parfois perçu comme plus simple avec deux bébés, car la stimulation des seins est accrue, favorisant une bonne lactation.
Les Avantages de l'Allaitement pour la Mère et les Bébés
L'allaitement présente de nombreux avantages, tant pour la mère que pour les bébés :
- Simplicité et praticité : "Me lever et monter à la cuisine préparer des biberons me semble bien plus contraignant que donner le sein." Préparer le sac à langer est également plus rapide, car il n'est pas nécessaire de penser aux biberons.
- Hormones du bien-être : L'allaitement favorise la production d'ocytocine, l'hormone du bien-être, ce qui permet de mieux gérer le manque de sommeil. "Les hormones sécrétées me permettent de mieux tenir le coup face au manque de sommeil."
- Bénéfices pour les bébés : Le lait maternel est l'aliment idéal pour les nourrissons, car il est toujours prêt, en quantité suffisante et adapté à leurs besoins. "Dans les avantages, il y a surtout les bénéfices du lait maternel pour les bébés et la simplicité de la méthode: toujours prêt et en quantité suffisante à la condition que l'on pratique l'allaitement à la demande et que l'on ne donne jamais aucun compléments."
Josiane, maman de deux paires de faux jumeaux, témoigne également de l'effet bénéfique de l'allaitement sur sa santé : "C'est curieux, donner le lait maternel à mes jumeaux calmait ma fièvre."
Lire aussi: Comprendre le lien entre règles et allaitement
Les Défis de l'Allaitement de Jumeaux
Bien que l'allaitement de jumeaux soit possible et bénéfique, il comporte également des défis :
- Fatigue : L'allaitement de jumeaux peut être fatiguant, surtout au début. "Pour ma generaliste avoir 2 bébés est trés fatigant et le fait de les allaiter serait trop fatigant…." Cependant, il est important de noter que la fatigue est souvent due aux séquelles de la grossesse et au travail que représentent les bébés, et non à l'allaitement lui-même.
- Difficultés techniques : Crevasses, pics de croissance, montées de lait douloureuses, manque de lait, hyperlactation, réflexe d'éjection fort, douleurs, canal lactifère bouché… Les sources de contrariétés peuvent être nombreuses. "Quand bien même le budget du lait maternisé pour deux bébés doit être conséquent, l'aspect financier ne devrait pas peser dans la balance parce que j'avoue que l'allaitement peut s'avérer compliqué par moment: crevasse (on ne peut pas laisser le sein lésé "se reposer" en faisant téter sur un seul sein), pics de croissance (2 à 3 fois plus longs que chez les singletons), montées de lait (toujours classes dans le supermarché, parfois douloureuses), manque de lait (souvent dû à la fatigue en réalité), hyperlactation, réflexe d'éjection fort, douleurs, canal lactifère bouché … Il y a beaucoup de sources de contrariétés."
Il est donc essentiel d'être motivée et de ne pas hésiter à demander de l'aide en cas de difficulté.
Conseils et Astuces pour un Allaitement Gémellaire Réussi
Pour réussir l'allaitement de jumeaux, il est important de suivre quelques conseils clés :
- Allaitement à la demande : Allaiter aussi souvent que les bébés le demandent, même avant qu'ils ne pleurent, dès les premiers signes de faim. "Donc pour avoir assez de lait, tu dois allaiter à la demande, c'est à dire aussi souvent que les bébés le demande, même parfois avant qu'ils pleurent, dès que les premiers signes de faim se manifestent (tête qui cherche à téter, suce son poing…)."
- Éviter les compléments : Résister à l'envie de donner des compléments, car cela peut diminuer la production de lait. "Il faut aussi résister à l'envie de donner des compléments, souvent les bébés sont inconsolables le soir et on croit qu'ils ont faim. Si on donne alors des compléments, cela va diminuer la quantité de lait que tu produiras et c'est un cercle vicieux: plus de compléments --->moins de lait maternel."
- Allaitement simultané : Pratiquer l'allaitement simultané pour diviser le nombre de tétées par deux. "Avec ce programme tu comprendras que l'allaitement simultané est très utile car il permet de diviser le nombre de tétées par 2."
- Alterner les seins : Donner un seul sein par tétée et alterner la position des bébés à chaque tétée. "Pour les jumeaux, il faut donner un seul sein par tétée, idéalement tu alternes à chaque tétée la position des bébés au sein."
- Repos : Se reposer autant que possible pour maintenir une bonne production de lait. "Le maitre mot pour continuer à avoir du lait, c'est le repos, et ce n'est pas toujours facile de grapiller 7 - 8 h de sommeil par 24h !"
- Soutien : Ne pas hésiter à demander de l'aide à une consultante en lactation, à des groupes de soutien à l'allaitement ou à d'autres mamans de jumeaux. "Dans ces moments-là, j'ai pu être épaulée par une consultante en lactation de la leche league, le plus souvent par téléphone et une fois à domicile. La LLL a un sacré réseau, en cas de difficulté on peut toujours se rapprocher d'eux."
Carole, animatrice pour la Leche League et maman de jumelles, souligne l'importance de l'information et du soutien : "Dans ce domaine comme dans beaucoup d'autres concernant les naissances multiples, être bien informée est la clé de la réussite."
Allaiter en Public
Pour l'allaitement en public, en Afrique, le sein est pour l'enfant, il n'y a pas de soucis de pudeur. Certaines femmes vivent même avec les seins à l'air. Ce n'est donc pas un souci d'allaiter en public.
Lire aussi: Comment choisir un soutien-gorge d'allaitement pas cher ?
Témoignages de Mamans de Jumeaux Allaitantes
De nombreuses mamans de jumeaux ont réussi à allaiter avec succès. Leurs témoignages sont une source d'inspiration et d'encouragement pour les futures mamans.
Une maman témoigne : "Perso, j'ai allaité 7 mois en exclusif (pas un seul biberon), puis diversifié par des solides et j'ai continué l'allaitement jusqu'à 17 mois. J'ai arrêté il y a seulement 2 semaines par un sevrage naturel. Mes jumeaux n'ont jamais bu au biberon de toute leur vie."
Une autre maman raconte : "J'ai allaité ma fille 3 mois. je m'étais dit pour le 2eme j'aimerais le faire un peu +. mais depuis que j'ai appris que j'allais avoir avoir des jumeaux je me pose plein de quuestions… comment se passe l'allaitement pour des jumeaux ?est ce trés dur ?"
Ces témoignages montrent que l'allaitement de jumeaux est un défi réalisable, qui apporte de nombreux bénéfices à la mère et aux bébés.
Ressources Utiles pour l'Allaitement de Jumeaux
De nombreuses ressources sont disponibles pour accompagner les mamans qui souhaitent allaiter leurs jumeaux :
Lire aussi: Tétine et allaitement mixte
- La Leche League : Une association qui offre des informations et un soutien aux mamans allaitantes.
- Consultantes en lactation : Des professionnelles de santé spécialisées dans l'allaitement.
- Groupes de soutien à l'allaitement : Des lieux d'échange et de partage d'expériences entre mamans.
- Sites internet et livres : De nombreuses sources d'informations sur l'allaitement de jumeaux.
Carole, animatrice LLL, recommande les ressources suivantes :
- lllfrance.org
- Le hors-série d'Allaiter Aujourd'hui "l'allaitement des jumeaux et plus"
- Le Grandir Autrement n°41 "Materner des jumeaux"
- "Jumeaux: allaitement et maternage" de Karen Gromada
tags: #allaitement #jumeaux #témoignage