Les palpitations cardiaques sont une sensation courante, souvent décrite comme des battements de cœur rapides, forts ou irréguliers, ressentis dans la poitrine, la gorge ou le cou. Bien que généralement bénignes, elles peuvent susciter de l'inquiétude, surtout pendant des périodes physiologiques particulières comme l'allaitement. Cet article explore en profondeur les causes potentielles des palpitations cardiaques chez les femmes qui allaitent, les facteurs de risque associés, et les stratégies de gestion et de traitement disponibles.
Définition et Causes Générales des Palpitations
Les palpitations cardiaques se manifestent par une perception anormale des battements du cœur. Elles peuvent être déclenchées par divers facteurs, notamment :
- L'effort physique : Une activité intense peut augmenter la fréquence cardiaque et provoquer des palpitations.
- Le stress et l'anxiété : Les troubles anxieux, de l'anxiété généralisée aux crises de panique, sont une cause fréquente de palpitations.
- La caféine, l'alcool et le tabac : Ces substances peuvent stimuler le cœur et induire des palpitations.
- Certains médicaments : Les décongestionnants, les inhalateurs pour l'asthme, les pilules amaigrissantes et certains antibiotiques peuvent provoquer des palpitations comme effet secondaire.
- Problèmes cardiaques : Une arythmie, une insuffisance cardiaque congestive ou une fibrillation auriculaire peuvent se manifester par des palpitations.
- Problèmes hormonaux : L'hyperthyroïdie ou l'hypoglycémie peuvent affecter le rythme cardiaque.
Il est crucial de consulter un médecin pour déterminer la cause des palpitations et recevoir un traitement approprié.
Palpitations Cardiaques Pendant l'Allaitement
Les palpitations cardiaques sont un symptôme courant chez les femmes qui allaitent en raison des changements hormonaux et physiologiques importants qui se produisent pendant cette période. L'augmentation du volume sanguin, la modification du rythme cardiaque et les fluctuations hormonales peuvent contribuer à cette sensation de battements cardiaques rapides ou irréguliers.
Facteurs Spécifiques à l'Allaitement
Plusieurs facteurs peuvent expliquer les palpitations cardiaques pendant l'allaitement :
Lire aussi: Comprendre le lien entre règles et allaitement
- Changements hormonaux : Les niveaux d'œstrogène et de progestérone fluctuent considérablement, ce qui peut affecter le rythme cardiaque. L'augmentation de la production de prolactine et d'ocytocine peut entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque et des palpitations.
- Augmentation du volume sanguin : Le volume sanguin augmente pour répondre aux besoins du bébé et du corps de la mère, ce qui peut surcharger le cœur.
- Manque de sommeil : Le manque de sommeil est courant chez les femmes qui allaitent et peut augmenter le niveau de stress et entraîner des palpitations.
- Déshydratation : La déshydratation peut affecter le volume sanguin et la pression artérielle, ce qui peut provoquer des palpitations.
- Stress et anxiété : L'allaitement peut être une période stressante pour les nouvelles mères.
Autres Causes Possibles
Outre les facteurs directement liés à l'allaitement, d'autres causes possibles incluent :
- Anémie : Un manque de globules rouges, fréquent chez les femmes qui allaitent, peut réduire l'apport d'oxygène au cœur et provoquer des palpitations.
- Thyroïdite post-partum : Cette inflammation de la glande thyroïde après l'accouchement peut provoquer des palpitations, des changements de poids et des sautes d'humeur.
- Cardiomyopathie péripartum : Cette maladie cardiaque rare se développe pendant la grossesse ou après l'accouchement et peut provoquer des palpitations, une fatigue et un essoufflement.
Quand Consulter un Médecin ?
Bien que les palpitations cardiaques pendant l'allaitement soient généralement bénignes, il est important de consulter un médecin si vous ressentez des palpitations fréquentes, intenses ou accompagnées d'autres symptômes tels que :
- Essoufflement
- Douleur thoracique
- Étourdissements ou perte de connaissance
- Sueurs froides
- Fatigue extrême
Ces symptômes pourraient indiquer un problème cardiaque sous-jacent nécessitant une évaluation médicale.
Diagnostic des Palpitations Cardiaques
Le diagnostic des tachycardies jonctionnelles passe par l’enregistrement d’un électrocardiogramme au moment d’une crise de palpitations. Il est souvent constaté un retard au diagnostic, parfois de plusieurs années, car il n’est pas toujours simple de pouvoir enregistrer un électrocardiogramme au moment précis d’une crise, surtout lorsque celles-ci sont de courte durée. Ceci n’est plus le cas actuellement car il est désormais possible d’enregistrer soit même un électrocardiogramme de bonne qualité, au moyen des objets connectés (montres ou applications Smartphone). Les appareils les plus fiables sont les suivants : application smartphone KARDIA (AliveCor), montres AppleWatch et Withings (moveECG). Ces outils ont révolutionné le diagnostic des tachycardies jonctionnelles.
Traitements et Gestion des Palpitations
Le traitement des palpitations cardiaques pendant l'allaitement dépend de la cause sous-jacente.
Lire aussi: Comment choisir un soutien-gorge d'allaitement pas cher ?
Modifications du Mode de Vie
Dans de nombreux cas, des modifications du mode de vie peuvent aider à réduire les palpitations :
- Limiter la caféine et l'alcool : Ces substances peuvent stimuler le cœur.
- Dormir suffisamment : Visez au moins 7 à 8 heures de sommeil par nuit.
- S'hydrater correctement : Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.
- Gérer le stress : Utilisez des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou les exercices de respiration profonde.
- Arrêter de fumer: Il est essentiel d'éviter le tabac pour la santé cardiovasculaire.
Manœuvres vagales
Plusieurs manœuvres peuvent interrompre les crises de tachycardie jonctionnelles, on les appelle les « manœuvres vagales ». La plus efficace est appelée manœuvre de Valsalva, et consiste à effectuer un effort de poussée à glotte fermée (expiration bloquée). Pour améliorer son efficacité, elle peut être combinée à un changement de position brusque (passage en position allongée avec surélévation des jambes). D’autres manœuvres sont décrites comme par exemple le massage de l’artère carotide (au niveau du cou) ou le fait de boire un grand verre d’eau glacée.
Médicaments
Si les modifications du mode de vie ne suffisent pas, votre médecin peut prescrire des médicaments :
- Bêtabloquants : Ralentissent le rythme cardiaque et réduisent la force des contractions cardiaques.
- Inhibiteurs calciques : Détendent les vaisseaux sanguins et facilitent le flux sanguin.
- Antiarythmiques : Régulent le rythme cardiaque et préviennent les arythmies.
Il est important de discuter avec votre médecin de tous les médicaments que vous prenez ou envisagez de prendre pendant l'allaitement, car certains peuvent être contre-indiqués.
Ablation par Radiofréquence
Lorsque les épisodes de tachycardies jonctionnelles sont fréquents et invalidants, le traitement de référence permettant de prévenir les récidives est la réalisation d’une intervention appelée « ablation par radiofréquence ». Le principe de l’intervention est de cautériser la zone responsable des tachycardies. Il s’agit d’une intervention durant en moyenne 1 heure. L’introduction de cathéters par les vaisseaux de l’aine permet l’accès aux cavités cardiaques de façon mini-invasive. Le court-circuit anormal est repéré puis cautérisé. Une nuit d’hospitalisation est habituellement nécessaire. La prise de médicaments au long cours pour prévenir les récidives est en général déconseillée, car moins efficace et plus risquée que l’ablation (risques d’effets secondaires).
Lire aussi: Tétine et allaitement mixte
Allaitement et Santé Cardiovasculaire à Long Terme
Il est intéressant de noter que l'allaitement maternel est associé à un risque réduit de maladies cardiovasculaires maternelles à long terme. Des études ont montré que les femmes multipares qui ont allaité ont un risque réduit de développer une maladie cardiovasculaire, une coronaropathie, un accident vasculaire cérébral ou une maladie cardiovasculaire mortelle. La durée de l'allaitement pourrait également jouer un rôle, avec une diminution significative du risque observée jusqu'à 12 mois d'allaitement.
tags: #allaitement #et #palpitations #causes