Atteindre 18 semaines de grossesse, soit 20 SA, est une étape importante. Vous êtes à la moitié du chemin ! Cette période est souvent marquée par des changements significatifs pour le bébé et par la perception de ses premiers mouvements par la mère. Explorons ensemble les différents aspects de cette étape cruciale de la grossesse.
Les Temps Forts de la Semaine 18 de Grossesse (20 SA)
Cette période est souvent excitante pour les futures mamans. Voici quelques événements marquants :
Taille du bébé : À 18 semaines de grossesse (20 SA), votre bébé a environ la taille d’un poivron. Il mesure environ 20 cm et pèse autour de 250 g.
Mouvements du bébé : Vous commencerez sûrement à sentir votre bébé remuer de plus en plus. Ces sensations peuvent être comparables à un papillonnement ou à un gargouillement dans le ventre.
Développement des réflexes : Votre bébé développe son réflexe de succion et peut même parfois sucer son pouce. Ses doigts et ses orteils se couvrent de petits ongles.
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Échographie : La deuxième échographie est souvent prévue autour de cette période. Elle permet de vérifier que votre bébé va bien et, si vous le souhaitez, de connaître son sexe.
Réflexion sur le prénom : Vous en êtes à la moitié de votre grossesse et vous commencez peut-être à réfléchir sérieusement à un prénom.
Développement du Bébé à 18 Semaines de Grossesse (20 SA)
Le développement de votre bébé est rapide et impressionnant. Voici quelques étapes clés :
Apparence : Votre enfant ressemble de plus en plus à un bébé, notamment grâce à son petit nez qui prend forme.
Réflexes : Son réflexe de succion se met en place et il est possible qu'il commence à sucer son pouce.
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Ongles : De petits ongles continuent à se former sur ses jeunes doigts et orteils.
Cerveau : Son cerveau continue à se développer à grande vitesse, notamment en ce qui concerne les terminaisons nerveuses pour les stimuli sensoriels. Désormais, le fœtus de 18 semaines possède, au total, de 12 à 14 milliards de cellules nerveuses !
Cycle de sommeil : Votre bébé commence à développer un cycle de sommeil et d’éveil structuré.
Ouïe : Les oreilles de votre bébé commencent à se détacher des côtés de la tête et peuvent même commencer à capter des sons. Votre enfant peut alors commencer à réagir aux stimuli externes : des bruits un peu forts peuvent parfois le réveiller.
Peau : Sa peau continue de s’épaissir et les différentes couches qui la constituent se mettent en place. Elle est également protégée du liquide amniotique par un enduit cireux que l’on appelle le vernix caseosa.
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Système digestif : Après environ 18 semaines de grossesse (20 SA) ou un peu avant, le système digestif de votre bébé commence à produire une substance verdâtre, foncée, collante, presque noire, que l’on appelle le méconium. Celui-ci va s’accumuler dans ses intestins pendant le reste de la grossesse et ne sera évacué qu’après la naissance. C’est cette substance que vous retrouverez dans ses premières couches.
Mouvements: À 18 semaines de grossesse, le futur bébé se déplace dans le ventre de sa maman. À ce stade de la grossesse, ces mouvements s’enrichissent et on les sent de plus en plus, notamment le fameux coup de pied !
La Grossesse en Mois
Il est courant de mesurer la grossesse en semaines, en mois ou en trimestres. Une grossesse dure normalement neuf mois, soit trois trimestres de trois mois. Pour simplifier, on considère qu’un mois dure 4 semaines. Ainsi, 18 semaines de grossesse ou 20 semaines d’aménorrhée correspondent au début du 5e mois et au deuxième trimestre.
Taille et Apparence du Bébé
Après 18 semaines de grossesse (20 SA), votre bébé a la taille d’un poivron : il mesure autour de 20 cm et pèse environ 250 g.
Le Corps de la Mère à 18 Semaines de Grossesse (20 SA)
Premiers Mouvements
Vous sentez peut-être déjà votre bébé bouger. Si ce n’est pas le cas, cela devrait bientôt se produire. Toutes les futures mamans ne sentent pas leur bébé bouger exactement au même moment et toutes n’éprouvent pas les mêmes sensations. Cela sera probablement comparable à un papillonnement ou à un gargouillement dans votre ventre. Et dans les prochaines semaines, vous sentirez peut-être aussi comme des secousses en rythme : c’est votre bébé qui a le hoquet !
Symptômes Courants
Voici quelques-uns des symptômes que vous pourriez ressentir à 18 semaines de grossesse (20 SA) :
Constipation : Entre les hormones de grossesse et votre bébé qui, en grandissant, appuie sur vos intestins, il est possible que vous souffriez de constipation. Buvez beaucoup d’eau et mangez des aliments riches en fibres.
Nez bouché et saignements de nez : Avec l’augmentation de votre taux d’hormones et du volume de sang dans votre organisme, il est possible que les muqueuses de votre nez gonflent et se dessèchent. Essayez de boire beaucoup d’eau pour rester hydratée et d’utiliser un humidificateur d’air.
Douleurs dans le bas du dos : À 18 semaines de grossesse (20 SA), votre ventre n’a pas fini de grossir et vous continuez à prendre du poids. Vous pouvez essayer de soulager ces douleurs en portant des chaussures avec de petits talons, en faisant de petits exercices visant à étirer et à renforcer les muscles de votre dos ou en portant une ceinture de soutien abdominal.
Troubles de la mémoire : Vous constatez peut-être que vous avez du mal à vous concentrer aussi bien qu’avant ou encore que vous oubliez parfois certains détails. Vous pouvez faire des listes ou noter des rappels sur votre téléphone.
Pieds gonflés : Après 18 semaines de grossesse (20 SA), votre prise de poids et la rétention de liquides par votre organisme peut faire gonfler vos pieds. Essayez de mettre vos pieds en hauteur le plus souvent possible à l’aide d’un coussin ou d’un repose-pieds et, le cas échéant, passez une pointure au-dessus.
Chaleur et transpiration: Votre glande thyroïde est plus active que d’habitude ce qui provoque une élévation de la température. Vous pouvez donc éprouver une sensation de chaleur plus importante et transpirer davantage.
Taille du Ventre
Si vous avez une visite médicale de prévue cette semaine, il est possible que votre professionnel de santé mesure la distance entre votre pubis et le bord supérieur de votre utérus (bord que l’on appelle aussi « fundus » ou « fond utérin »). Cette mesure, que l’on appelle « hauteur utérine », renseigne votre professionnel de santé sur la bonne croissance de votre bébé. Si vous êtes enceinte de jumeaux, il est possible que votre ventre grossisse plus vite. La 18e semaine de grossesse correspond au début du 5e mois. Nous voilà à mi-parcours ! Notre utérus atteint déjà notre nombril. D’ailleurs, il risque même de le pousser peu à peu vers l’extérieur.
Choses à Prendre en Compte à 18 Semaines de Grossesse (20 SA)
Chaque semaine qui passe vous rapproche du moment où vous pourrez tenir votre enfant dans vos bras, mais cela signifie aussi qu'il y a de plus en plus de choses à prévoir.
Échographie du deuxième trimestre : Votre professionnel de santé vous fera probablement passer une échographie aux alentours de cette semaine (généralement entre 18 et 20 semaines de grossesse pour l’échographie du 2e trimestre). Ceci lui permettra de vérifier que tout va bien : que votre bébé grandit bien, qu’il est bien positionné, que ses os et ses organes se développent correctement. Il pourra également estimer son poids et son âge gestationnel, constater s’il bouge, vérifier son pouls, vérifier la position du placenta ou encore la quantité de liquide amniotique.
Connaître le sexe du bébé : Votre professionnel de santé pourra aussi probablement vous indiquer si vous êtes enceinte d’un garçon ou d’une fille (sauf si vous préférez garder la surprise pour le jour de l’accouchement).
Vacances : En général, le deuxième trimestre est idéal pour prendre des vacances : vos symptômes sont probablement moins intenses, vous avez sûrement un peu plus d’énergie, et votre ventre à 18 semaines de grossesse (20 SA) n’est a priori pas encore assez gros pour trop vous gêner. Quelques conseils cependant si vous envisagez une escapade : ne prévoyez pas un programme trop chargé et soyez prête à changer vos plans au dernier moment en fonction de votre état ou de votre fatigue. Si vous envisagez de prendre l’avion ou même la voiture, demandez l’avis de votre professionnel de santé.
Impliquer le partenaire : Il y a beaucoup de choses que vous pourriez faire pour impliquer au maximum votre partenaire dans votre grossesse. Vous pourriez aller ensemble aux visites médicales et aux échographies, décorer ensemble la future chambre de bébé, aller ensemble aux classes de préparation à l’accouchement et préparez-vous ensemble au grand jour.
Préparation de la chambre de bébé : Réfléchissez à des idées de décoration pour la chambre de votre futur bébé. Faites des recherches sur Internet ou sur les réseaux sociaux, prenez des notes, prenez des échantillons de peinture ou des photos de décorations en fonction de si vous voulez repeindre les murs (par exemple avec des couleurs vives) ou les décorer (privilégiez plutôt dans ce cas une peinture neutre).
Accessoires pour bébé : Prenez aussi du temps pour vous renseigner en magasin ou en ligne sur les accessoires indispensables pour les nouveaux parents : poussette, lit pour bébé, berceau, siège auto, porte-bébé, etc.
Conseils pour le Partenaire
Si votre partenaire a les pieds gonflés, incitez-la à s’allonger et trouvez un bon coussin pour relever un peu ses pieds. Vous pourriez aussi lui proposer un bain de pieds relaxant en fin de journée pour aider à réduire le gonflement.
Questions à Poser à Votre Médecin
Si vous avez des questions à 18 semaines de grossesse (20 SA) ou après, n’hésitez pas à en parler avec votre professionnel de santé. En voici quelques-unes de particulièrement fréquentes :
- Est-ce que ma prise de poids est dans la norme ? Si ce n’est pas le cas, que dois-je faire ?
Check-List à 18 Semaines de Grossesse (20 SA)
Voici une petite liste pour vous aider à vous organiser à 18 semaines de grossesse (20 SA) :
- Vous avez fait la moitié du chemin, alors pourquoi ne pas marquer le coup ? Prenez du temps pour vous, organisez un petit quelque chose en amoureux et pensez à tout le chemin parcouru… et encore à parcourir !
- Vous pourriez choisir d’organiser une fête pour annoncer le sexe de votre futur bébé ou d’organiser une baby shower et de dévoiler le sexe de votre futur enfant pendant cette petite fête.
- L’échographie de milieu de grossesse est généralement votre premier « vrai » contact avec votre bébé et permet à beaucoup de futurs parents de prendre conscience que ça y est, ils vont être parents. Vous pourriez demander à obtenir une copie de l’échographie et commencer un album photo pour votre bébé.
Semaines de Grossesse vs. Semaines d'Aménorrhée
Vous entendrez sûrement parler de semaines de grossesse ou de semaines d’aménorrhée (SG ou SA en abrégé), mais ces deux termes ne désignent pas la même chose. En effet, les semaines de grossesse sont comptées à partir de la fécondation : vous pouvez voir ça comme l’âge « réel » de votre bébé. Cependant la date de fécondation n’est pas toujours connue, ce qui peut être gênant. C’est pourquoi on utilise aussi les semaines d’aménorrhée, qui sont quant à elles comptées depuis le premier jour des dernières règles.
Nutrition à 18 Semaines de Grossesse (20 SA)
À 18 semaines de grossesse, votre intestin peut être paresseux, c'est pourquoi une alimentation riche en fibres est recommandée. Les légumes crus ou cuits et les fruits (toujours très bien lavés) ainsi que les céréales complètes peuvent faire des merveilles. En plus de vous hydrater, lorsque vous êtes enceinte de 18 semaines, boire suffisamment (au moins 2 litres de liquide par jour) peut également faciliter votre transit.
À 18 semaines de grossesse, vous devez consommer des aliments riches en calcium pour renforcer vos os et ceux du fœtus. Si vous souffrez d’une intolérance au lactose, vous allez devoir faire preuve d'un peu de créativité.
Complications Potentielles et Menace d'Accouchement Prématuré
La menace d'accouchement prématuré est une situation faisant craindre un accouchement avant terme. Les nouveau-nés prématurés doivent bénéficier d'une surveillance médicale accrue du fait de leur plus grande fragilité à la naissance et des conséquences possibles à long terme.
Symptômes à Surveiller
Devant les symptômes suivants, il est nécessaire de contacter rapidement votre médecin ou votre sage-femme :
- Des maux de ventre ou dans les reins : vous pouvez ressentir comme un poids, une pression dans le bas du ventre et/ou dans les reins. Une douleur sourde plus ou moins continue, qui peut aussi vous envahir par vague, et remonter vers le haut du corps.
L'échographie, réalisée par voie vaginale, permet d'observer et de mesurer la longueur du col de l'utérus et de s'assurer de l'absence de protrusion de la poche des eaux à l'orifice interne.
Facteurs de Risque de Prématurité
La prématurité peut être spontanée ou induite. Plusieurs facteurs peuvent l'expliquer :
- Rupture précoce des membranes ou de la poche des eaux.
- Infection intra-utérine (chorioamniotite).
- Travail débutant avant le terme prévu de la grossesse.
- État de santé fragilisé de la mère.
- Retard de croissance intra-utérin du bébé.
Conséquences de la Prématurité
Né plus tôt que prévu, le corps du bébé prématuré n’a pas eu le temps de se développer pour être prêt à la vie en-dehors de l’utérus. La plupart de ses organes sont immatures, pas suffisamment formés pour fonctionner de façon autonome. Plus la prématurité est grande, plus l’immaturité des organes l’est également. Les principaux organes touchés incluent les poumons, le cœur, le cerveau, le système digestif, le foie, les reins et la peau.
Prise en Charge des Bébés Prématurés
Dès leur naissance, les bébés prématurés sont pris en charge dans un service de néonatologie. Différents soins techniques, d’hygiène et de confort personnalisés leur sont prodigués. Ils nécessitent une médecine particulièrement précise, en raison de la surveillance de tous les instants qui doit être mise en place. L’incubateur fermé ou couveuse, le ventilateur (ou respirateur), les moniteurs (ou scopes), l’oxymètre de pouls ou de saturation, la sonde naso-gastrique et les cathéters sont autant d'outils utilisés pour assurer leur survie et leur développement.
Prévention de la Prématurité
Pour prévenir au maximum le risque de naissance prématurée, misez aussi sur une alimentation saine, zéro tabac (même passif) et substances psychoactives.
Le Deuil Périnatale
Malheureusement, toutes les grossesses ne se déroulent pas comme prévu. La perte d'un bébé, même à 20 SA, est une épreuve extrêmement douloureuse. De nombreux témoignages montrent la difficulté de surmonter ce deuil. Il est important de se faire accompagner par des professionnels et de partager son expérience avec d'autres parents ayant vécu la même situation. Des associations et des forums peuvent apporter un soutien précieux.
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