5e Mois de Grossesse : Tout sur la Taille du Ventre, Symptômes Incontournables et Développement du Bébé

Le 5e mois de grossesse marque un moment important dans le parcours de la future maman. Vous êtes désormais à plus de la moitié du chemin, et votre bébé continue de grandir et de se développer à un rythme impressionnant. Ce mois-ci est souvent synonyme de changements notables dans votre corps, de sensations nouvelles et d'examens médicaux importants. Cet article vous guidera à travers les aspects essentiels de ce 5e mois, de la taille de votre ventre aux symptômes courants, en passant par le développement de votre bébé et les démarches à entreprendre.

Quand commence et combien de temps dure le 5e mois de grossesse ?

Le cinquième mois de grossesse correspond généralement aux semaines 18 à 22 ou 23 d'aménorrhée (SA), selon la façon dont les mois sont découpés. C’est le milieu du deuxième trimestre, une période souvent décrite comme celle de l’épanouissement de la femme enceinte.

Comment évolue le ventre au 5e mois de grossesse ?

Si votre grossesse était déjà visible le mois dernier, sachez qu'au cours de ce 5e mois, votre ventre va continuer de s'arrondir. C’est à partir de ce moment de la grossesse que vous allez devoir adapter votre garde-robe. De plus en plus de marques proposent des vêtements de grossesse tendance, confortables et à un prix canon, vous pouvez choisir d’acheter des vêtements « classiques » en les surtaillant pour vous y sentir bien à l’aise. Bien que toutes les grossesses soient différentes, il est fort probable que votre ventre à 5 mois de grossesse commence à bien s’arrondir. Ce mois-ci, vous vous habituez progressivement aux changements liés à un ventre qui grossit et à un centre de gravité qui se déplace.

Facteurs influençant la taille du ventre

Plusieurs facteurs peuvent influencer la rapidité avec laquelle votre ventre devient visible :

La musculature abdominale : Une femme dont la sangle abdominale est très musclée aura tendance à garder le ventre plat plus longtemps, car l’utérus est situé en dessous.
La rétroversion utérine : « La rétroversion utérine peut légèrement retarder l’apparition du petit ventre en début de grossesse », ajoute la sage-femme.
Facteurs psychologiques : « Une femme qui a eu un très fort désir de grossesse et qui a attendu longtemps avant de tomber enceinte, aura peut-être un ventre plus rapidement qu’une autre, pour qui la grossesse était moins attendue », explique la sage-femme.
Nombre de grossesses : Au cours d’une deuxième ou troisième grossesse, le ventre a effectivement tendance à « sortir » plus rapidement.
Grossesse multiple : En cas de grossesse multiple, le volume utérin - et donc, la taille du ventre - est logiquement plus important que lorsque la maman attend un seul bébé. « À 5 mois de grossesse, la hauteur utérine d’une femme qui attend des jumeaux est la même qu’à 8 mois de grossesse, en cas de fœtus unique.
Position du fœtus La forme du ventre dépend de plusieurs facteurs : le terme de la grossesse, le nombre de fœtus, le nombre de grossesses précédentes, la position du fœtus et également, la quantité de liquide amniotique », rappelle Audrey Martini.
Quantité de liquide amniotique Il arrive également que le bébé soit transverse, à savoir allongé à l’horizontale dans l’utérus : le ventre de la maman va alors être très large, en « banane ».

Vergetures et hydratation

Les jours passent et la peau du ventre se tend au maximum à cet endroit et des démangeaisons ou des vergetures peuvent commencer à apparaître. Pour les éviter, pensez à bien hydrater votre peau matin et soir en vous massant à l’aide d’une crème compatible avec la grossesse ou bien d’huile de coco bio.

Prise de poids à 5 mois de grossesse

La prise de poids d'une femme enceinte peut varier d'une grossesse à une autre pour différentes raisons. La comparaison pouvant être un élément de stress, référez-vous simplement à votre médecin qui a connaissance de tous les éléments. Il est important de maintenir une alimentation variée et équilibrée, riche en vitamine D, en calcium, en fer et en magnésium pour favoriser le développement du fœtus.

Symptômes courants à 5 mois de grossesse

Si les symptômes peuvent bien sûr varier d'une femme à l'autre, certains maux de grossesse ressortent plus que d'autres. Voici les symptômes les plus courants au cinquième mois de grossesse :

Essoufflements : Si cela n'est pas encore arrivé, vous pourrez souffrir d'essoufflements.
Constipation : Si cela n'est pas encore arrivé, vous pourrez souffrir de constipation.
Tiraillements au niveau du ventre : Si cela n'est pas encore arrivé, vous pourrez souffrir de tiraillement au niveau du ventre.
Hémorroïdes : Si cela n'est pas encore arrivé, vous pourrez souffrir d'hémorroïdes.
Varices ou encore de jambes lourdes : Si cela n'est pas encore arrivé, vous pourrez souffrir de varices ou encore de jambes lourdes.
Les pieds enflés : Ce symptôme peut être provoqué par votre prise de poids, par la rétention de liquides par votre organisme et peut-être par l’hormone appelée la relaxine. Vous pouvez essayer de soulager ce symptôme avec des bains de pieds froids ou en plaçant vos pieds en hauteur.
Des douleurs dans le bas du dos : En s’arrondissant, votre ventre décale votre centre de gravité et votre posture habituelle change. À 5 mois de grossesse, cela peut commencer à tirer sur les muscles du bas de votre dos qui doivent travailler plus dur que d’habitude pour soutenir ce poids supplémentaire et s’adapter à votre nouvelle silhouette. Prenez l’habitude de vous asseoir dans des chaises qui soutiennent bien le dos ou de caler un coussin derrière vous et de faire des exercices de renforcement des muscles du dos. Si vous avez vraiment mal, consultez votre professionnel de santé.
Des vertiges : Avec un bébé qui grandit dans votre ventre, votre circulation sanguine se modifie et cela peut notamment réduire la circulation au niveau du cerveau. Vous pouvez alors ressentir des vertiges lorsque vous vous levez ou changez soudainement de position. Faites attention à ne pas faire de mouvements trop brusques et si vous avez des vertiges, asseyez-vous.
Le nez bouché : Vous avez le nez un peu bouché, qui coule ou qui saigne de temps en temps ? Pas de panique : les hormones de grossesse peuvent dessécher les muqueuses du nez et créer ces petits soucis. Des gouttes de solution saline ou un humidificateur d’air dans votre chambre la nuit peuvent aider à vous soulager.
Des troubles de la mémoire : Pas de panique si vous ne vous souvenez jamais de là où vous avez posé vos clefs ou que vous oubliez le mot de passe de votre téléphone. Ce symptôme n’est pas associé à une maladie particulière mais est fréquent chez les femmes enceintes. Les spécialistes pensent que cela peut être une conséquence du stress, des changements hormonaux ou des troubles du sommeil. Si vous avez peur d’oublier quelque chose d’important, faites des listes ou mettez des rappels sur votre téléphone.
Des troubles du sommeil : Avec un ventre qui s’arrondit, ce n’est pas toujours facile de trouver une bonne position pour dormir. Vous pouvez par exemple essayer de dormir sur le côté en plaçant un coussin entre vos genoux et un autre sous votre ventre. De plus, la pratique d’une activité physique régulière comme la marche, la natation ou le yoga prénatal peuvent vous aider à mieux dormir, de même que le fait de prendre un bain chaud avant d’aller vous coucher.
Les contractions de Braxton Hicks : Certaines femmes commencent à ressentir ces « fausses » contractions à 5 mois de grossesse. Concrètement, elles se traduisent par une sensation de contraction ou de crampe dans le bas-ventre et sont plus susceptibles de se produire en deuxième partie de journée ou après du sport ou un rapport sexuel. De manière générale, les contractions de Braxton Hicks disparaissent si vous changez de position, mais si vous ne savez pas s’il s’agit de vraies ou de fausses contractions, demandez conseil à votre professionnel de santé.
Vergetures : Les vergetures sont un effet secondaire courant de la grossesse, surtout au cours du troisième trimestre. Ces marques apparaissent généralement sur le ventre, les seins et les cuisses.

Conseils pour soulager les symptômes

Douleurs dans le bas du dos : Essayez de porter des chaussures confortables et évitez les talons hauts. Vous pouvez également essayer de placer un oreiller sous votre dos lorsque vous dormez sur le côté.
Pieds enflés : Pour réduire le gonflement, mettez vos pieds en hauteur chaque fois que vous le pouvez et évitez de rester debout pendant de longues périodes.
Brûlures d’estomac : Mangez plus souvent des repas plus petits et évitez les aliments épicés ou gras.
Maux de tête et vertiges : Assurez-vous de boire suffisamment d’eau.
Jambes lourdes : Essayez de faire de l’exercice régulièrement et de lever les jambes quand vous le pouvez.

Développement du bébé à 5 mois de grossesse

À 5 mois de grossesse, le fœtus continue de se développer à un rythme rapide. Il mesure environ 26 cm de long et pèse environ 500g. Votre bébé redouble d’activité ce mois-ci et ses coups de pieds et retournements commencent enfin à se sentir. Il commence aussi à avoir un vrai rythme de sommeil régulier et, comme il entend maintenant ce qui se passe « dehors », un bruit soudain peut le réveiller.

Apparition du vernix caseosa et du lanugo

De plus, la peau de votre bébé commence à 5 mois de grossesse à se couvrir de ce que l’on appelle le vernix caseosa et le lanugo. Le vernix caseosa est une pellicule un peu grasse et glissante qui protège sa peau dans votre ventre et dont il sera couvert à la naissance. Le lanugo est un fin duvet qui sert notamment à maintenir le vernix caseosa en place et disparaîtra presque totalement avant la naissance, bien que certaines zones puissent subsister après l’accouchement.

Développement des sens

Le réflexe de succion se met progressivement en place en préparation de l’allaitement et il est possible que votre petit commence à sucer son pouce vers la fin du mois. À 5 mois de grossesse, l’odorat de votre bébé est suffisamment développé pour qu’il puisse réagir à certaines odeurs du monde extérieur Par exemple, si vous mangez un aliment à l’odeur forte, votre bébé peut froncer le nez ou détourner la tête en réaction à cette odeur.

Mouvements du bébé

Vous commencez à le sentir bouger aussi ! À 5 mois de grossesse, vous pouvez sentir votre petit bout vous donner de petits coups de pied, mais aussi des mouvements plus importants et plus perceptibles. Il s’agit de contractions « péristaltiques », qui aident le bébé à s’entraîner à la vie en dehors de l’utérus en faisant passer les aliments dans son système digestif Vous pouvez certainement sentir son hoquet lorsqu’il s’entraîne à respirer. Tous ces mouvements sont normaux et sont le signe que votre bébé grandit et se développe normalement.

Position du bébé

Au cours de ce cinquième mois, bébé a encore beaucoup de place au sein de l’utérus pour pouvoir se mouvoir à sa guise. Il change de position au gré de ses envies, pouvant même parfois « modifier » la forme du ventre de la future maman. À ce stade, il est un peu tôt pour que bébé se retourne la tête en bas (position céphalique). Il est en position siège (assis) ou se place en transversale. Sa posture favorite ? La fameuse position fœtale qu’il continuera à adopter pour se rassurer après sa naissance.

L'échographie du 5e mois de grossesse

Après la première échographie « de datation » pour confirmer votre grossesse et obtenir une date plus précise de conception, le cinquième mois de grossesse est généralement le moment de la deuxième des trois échographies prénatales.

Objectifs de l'échographie

Votre professionnel de santé profitera de cette échographie pour :

confirmer une fois de plus l’âge de votre fœtus,
estimer son poids,
vérifier son bon développement, notamment au niveau du cœur, de la tête et de la colonne vertébrale,
vérifier l’absence de problèmes tels que le placenta prævia (quand le placenta s’est implanté trop bas et recouvre partiellement ou en totalité le col de l’utérus) ou le placenta accreta (lorsque le placenta s’implante trop profondément dans la paroi utérine et ne peut pas se décrocher facilement après la naissance),
vérifier la position, le mouvement et le pouls de votre bébé,
vérifier la quantité de liquide amniotique autour de votre bébé,
vérifier si vous êtes enceinte de jumeaux ou plus.

Détermination du sexe du bébé

Lors de la deuxième échographie, votre professionnel de santé sera également en mesure de vous dire si vous êtes enceinte d’un garçon ou d’une fille, si vous souhaitez le savoir. Avant de commencer l’échographie, faites part à votre médecin ou sage-femme de votre choix concernant l’annonce du sexe.

Quels risques à 5 mois de grossesse ?

Selon l’Organisation mondiale de la santé, le fœtus ne peut être viable qu’à partir de la 22 semaine d’aménorrhée. Ou lorsqu’il pèse au moins 500 grammes. Toutefois, si bébé venait au monde à ce stade de la grossesse, il serait considéré comme un très grand prématuré. Il devrait donc être transféré au sein d’un service de réanimation néonatale (sauf s’il est né dans une maternité de type III), afin de bénéficier de soins et d’une assistance particulière.

Dépistage du diabète gestationnel

Les traditionnels bilans urinaires et sanguins permettent également de contrôler que la future maman se porte bien. Un test de glucose peut être prescrit par le médecin de la femme enceinte afin de déceler un diabète gestationnel (diabète survenant au cours de la grossesse).

Surveillance des mouvements du bébé

Enceinte de cinq mois, vous percevez désormais tous les mouvements de votre bébé. Le futur papa peut maintenant également ressentir les petits coups de son enfant. De jour comme de nuit, votre tout-petit ne se gêne pas pour se manifester, pour votre plus grand plaisir ! Si les coups de pied de bébé et les petites bosses sur le ventre sont rassurants, une absence de mouvements doit inquiéter. En cas d’inactivité inhabituelle du fœtus, une visite de contrôle à la maternité devrait permettre de rassurer les parents : grâce à une échographie et à un monitoring, la sage-femme ou le gynécologue peuvent détecter une éventuelle anomalie ou souffrance fœtale. Avant de vous rendre à la maternité, sachez que bébé dort en moyenne entre 16 et 20 heures par jour. Si bébé semble inactif et cela vous inquiète ? Vous pouvez tenter de prendre un bain chaud relaxant ou de grignoter un aliment sucré : ces deux astuces suffisent généralement à « exciter » bébé !

Démarches et examens du cinquième mois de grossesse

Au cours du 5e mois de grossesse, vous vous rendrez à votre 4e consultation prénatale. Votre médecin procédera certainement à un examen physique, notamment un examen pelvien. Une échographie sera faite pour vérifier le développement du bébé et détecter tout problème potentiel. Des tests sanguins peuvent être faits pour vérifier la présence d’éléments tels que l’anémie ou le diabète gestationnel.

Check-list à 5 mois de grossesse

Renseignez-vous sur le diabète gestationnel et demandez à votre professionnel de santé si vous êtes à risque et si un dépistage est nécessaire.
Renseignez-vous sur la pré-éclampsie et demandez à votre professionnel de santé si vous êtes à risque et ce que vous pouvez faire pour minimiser les complications éventuelles.
Vaccinez-vous contre la grippe si vous ne l’êtes pas déjà.
Prenez rendez-vous chez le dentiste pour un examen bucco-dentaire gratuit inclus dans le programme de suivi de la grossesse.
Faites des achats de vêtements pour femme enceinte et de soutiens-gorges plus adaptés à votre nouvelle poitrine.
Si votre professionnel de santé vous donne le feu vert, profitez du relatif calme du deuxième trimestre pour faire un petit voyage.
Commencez à réfléchir à l’accouchement et à un projet de naissance.
Préparez la chambre de bébé.
Renseignez-vous sur les cours de préparation à l’accouchement.

Conseils pour bien vivre votre 5e mois de grossesse

Continuez à prendre des vitamines prénatales tous les jours.
Ayez une alimentation saine et évitez les aliments susceptibles de provoquer une intoxication alimentaire.
Faites de l’exercice pendant au moins 30 minutes chaque jour. La marche est un excellent moyen de rester actif pendant la grossesse.
Portez des chaussures confortables pour éviter les douleurs dorsales.
Buvez beaucoup d’eau pour éviter la déshydratation et les maux de tête.
Profitez, profitez, profitez ! Il faut que vous soyez bien pour que votre petit bout le soit aussi ! Dormez suffisamment, mangez des aliments sains et faites un peu d’exercice tous les jours. Si vous le pouvez, faites un massage prénatal relaxant ou passez du temps dans un bain apaisant. Et n’oubliez pas : la grossesse est une période spéciale dans votre vie !

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5e mois de grossesse : Taille du ventre, symptômes et développement du bébé