Zyma D, un nom qui revient souvent dans les conversations entre jeunes parents. Ce petit flacon de vitamine D, prescrit couramment à la maternité, suscite parfois des débats passionnés. Une question se pose : cette vitamine D serait-elle responsable des fameuses coliques de bébé ? Une idée qui circule, prend de l'ampleur sur les forums et alimente les discussions. Alors, simple mythe parental ou réalité ?
Qu'est-ce que Zyma D ?
Zyma D est un médicament contenant de la vitamine D3 (cholécalciférol), essentielle à la croissance osseuse du nourrisson. En France, une supplémentation en vitamine D est fortement recommandée dès la naissance pour prévenir le rachitisme, une maladie due à une carence sévère.
Le lien potentiel avec les coliques
Ce qui inquiète certains parents, c'est la présence d'essence d'orange douce dans Zyma D, utilisée pour améliorer le goût. Cette essence pourrait irriter les intestins sensibles des bébés et provoquer de petits désordres digestifs chez un organisme encore en développement. Il suffit de taper « Zyma D colique » sur un moteur de recherche pour trouver de nombreux témoignages de parents qui ont constaté une amélioration après avoir arrêté Zyma D.
Une maman témoigne : « Mon fils hurlait tous les soirs, je pensais que c’était normal. Puis une copine m’a parlé de Zyma D. On a arrêté. Trois jours plus tard, plus rien. C’était bluffant. »
Il est important de noter que les coliques sont fréquentes chez les nourrissons, touchant environ 30 % d'entre eux entre 4 et 12 semaines, période où le système digestif se met en place.
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L'avis des professionnels de santé et les études
Jusqu'à présent, aucune étude médicale rigoureuse n'a établi de lien direct entre Zyma D et les coliques. Cependant, le ressenti des parents ne doit pas être ignoré. Certains bébés peuvent avoir une sensibilité individuelle aux excipients présents dans Zyma D. De plus, des effets secondaires rares mais notifiés incluent des troubles digestifs, des nausées ou de l’irritabilité.
Risque de surdosage
Le risque bien réel est celui du surdosage. En 2020 et 2021, plusieurs nourrissons ont été hospitalisés en urgence à cause d’un surdosage accidentel de vitamine D, pouvant entraîner une hypercalcémie, des troubles rénaux, une lithiase, et dans les cas extrêmes, une néphrocalcinose. Un nourrisson de six mois a même passé deux semaines à l'hôpital à cause d'un surdosage en vitamine D suite à une commande sur internet d'un complément alimentaire trop dosé. Les urgentistes ont découvert une néphrocalcinose, puis un problème au cœur. L'enfant finit en réanimation - car le surdosage en vitamine D peut conduire au décès.
L'Anses avait déjà lancé une alerte en septembre 2021, à la suite de trois cas d’hypercalcémie sévère à qui on avait administré des compléments alimentaires enrichis en vitamine D destinés aux adultes.
Il est donc crucial de respecter scrupuleusement la posologie et de ne pas multiplier les sources de vitamine D sans en parler à votre pédiatre.
Que faire en cas de doute ?
La première étape est d'en parler à votre pédiatre. Il pourra vous proposer de changer de formule (Adrigyl, Pediakid, Deltius…), souvent mieux tolérées car sans huile essentielle. Vous pouvez aussi tester une suspension temporaire ou un changement de marque pendant quelques jours, en observant attentivement les réactions de bébé. Certaines familles constatent une amélioration avec une alternative, tandis que d'autres ne notent aucune différence.
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D'autres solutions, comme les probiotiques (BioGaia), peuvent être proposées en complément pour soutenir la flore intestinale.
Vitamine D : Indispensable mais à utiliser avec précaution
La vitamine D est indispensable pour la croissance et le bon développement des enfants, en particulier pour la consolidation des os et le renforcement musculaire. La prescription de vitamine D a été généralisée chez les bébés pour éviter le rachitisme. Cette vitamine étant peu présente dans le lait maternel, par principe de précaution, chaque bébé allaité est complémenté.
L’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) renouvelle son avertissement : supplémenter un nourrisson en vitamine D à l’aide de compléments alimentaires en vente libre n’est pas dénué de risque. La concentration des gouttes est mal connue, variable selon les produits. Un surdosage est vite arrivé, avec des conséquences potentiellement sérieuses : sous l’action de la vitamine D, le calcium assimilé peut atteindre des taux sanguins trop élevés, au point de compromettre le fonctionnement normal des reins.
Afin d’assurer leurs besoins en toute sécurité, l’ANSM conseille de s’en tenir aux médicaments ayant une autorisation de mise sur le marché (AMM), prescrits par les médecins et délivrés sur ordonnance. Trois sont actuellement disponibles sous forme de gouttes pour les plus petits : Adrigyl, Deltius et ZymaD. Il convient de s’assurer avec le médecin qui prescrit que le nombre de gouttes donné correspond bien aux apports recherchés.
L’ANSM veut aussi rassurer les personnes qui se méfient des excipients mis en œuvre dans ces médicaments et qui, pour cette raison, préfèrent les compléments alimentaires, dont la composition paraît plus sûre. Il semble que les médicaments cités ne posent pas de problème sérieux de sécurité.
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Trop de vitamine D peut être aussi dangereux que pas assez. Il faut donc suivre à la lettre la prescription de son médecin, et ne surtout pas changer de produit. La vitamine D devient toxique si elle est trop administrée. Parmi les symptômes observés : une perte de l’appétit, des nausées et des vomissements, ainsi qu'une faiblesse, une nervosité et une hypertension artérielle, détaille le site du Manuel MSD. Des dépôts de calcium peuvent se faire dans tout l’organisme, dont les reins, les poumons et le cœur.
Alternatives à Zyma D
En France, les vitamines D prescrites aux bébés sont généralement Zyma D, Adrigyl ou Uvestérol ADEC. Cependant, la liste des ingrédients de ces vitamines n’est pas toujours idéale pour le système digestif immature des bébés. Zyma D et Adrigyl contiennent par exemple des huiles essentielles d’agrumes qui peuvent provoquer des coliques ou des reflux.
Si vous avez un doute, vous pouvez arrêter de donner la vitamine D actuelle de votre enfant pendant 3 jours et observer sa réaction. Si la situation s’améliore, cela peut indiquer que la vitamine D est en cause. Il existe d'autres vitamines D, mais elles ne sont pas classées comme médicaments et ne sont donc pas recommandées en première intention par les pédiatres. Pediakid vitamine D3, par exemple, est une vitamine neutre, sans goût, qui peut être administrée dès la naissance.
Si vous changez de vitamine D, relisez attentivement le mode d'emploi pour éviter tout risque de surdosage.
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