La toux pendant la grossesse est une situation fréquente qui peut susciter des interrogations quant aux traitements possibles et à leur innocuité pour le bébé. Il est essentiel de distinguer les différents types de toux (sèche ou grasse) et de comprendre les recommandations médicales pour une prise en charge adaptée.
Toux et grossesse : un sujet de préoccupation
Attraper un rhume pendant la grossesse peut être préoccupant, notamment en raison des contre-indications de certains médicaments. Les femmes enceintes doivent être particulièrement vigilantes quant aux traitements qu'elles prennent, même pour soigner une infection bénigne comme le rhume.
Quand s'inquiéter d'une toux enceinte ?
La toux en soi n'est pas un symptôme grave, mais il faut surveiller si elle est accompagnée d'autres signes, notamment respiratoires, surtout chez une femme enceinte. Il faut donc consulter son médecin traitant qui évaluera s’il faut des médicaments ou des antibiotiques, du sirop, un traitement du reflux ou juste du repos et de la tisane !
Les causes possibles de la toux durant la grossesse
La toux est un réflexe naturel de défense pour expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires. Pendant la grossesse, elle peut être causée par :
- Un rhume ou une rhinopharyngite
- Une infection virale (comme la grippe ou la COVID-19)
- Une allergie
- Un reflux gastro-œsophagien
- Plus rarement, une infection plus grave comme la pneumonie
Il est important de consulter un médecin pour déterminer la cause de la toux et obtenir un traitement approprié.
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Médicaments et grossesse : précautions à prendre
Pendant la grossesse, il est crucial d'éviter l'automédication et de toujours demander l'avis d'un médecin ou d'une sage-femme avant de prendre un médicament, quel qu'il soit.
Médicaments contre la toux à éviter pendant la grossesse
- Les sirops de type Humex ou Toplexil sont déconseillés.
- Il est préférable d’éviter les pommades de type Vicks ou baume du tigre.
Médicaments contre la toux autorisés pendant la grossesse
Selon le CRAT (Centre de référence sur les agents tératogènes), il est possible de délivrer pour le traitement de la toux à une femme enceinte un fluidifiant bronchique du type acétylcystéine ou ambroxol après le premier trimestre de grossesse. Ils peuvent être sous forme de sirops contre la toux.
Le paracétamol
Pendant la grossesse, vous pouvez seulement prendre du paracétamol pour calmer les symptômes de votre rhume comme les douleurs ou la fièvre.
Les sirops homéopathiques : une option envisageable ?
Certains sirops homéopathiques, comme le sirop Storinyl du laboratoire Boiron ou le sirop Drosetux, sont traditionnellement utilisés dans le traitement de la toux sèche ou grasse chez l'adulte et l'enfant de plus de 2 ans. Ils conviennent aux femmes enceintes et allaitantes.
Storinyl
Le sirop Storinyl est un médicament homéopathique destiné aux adultes et aux enfants âgés d’au moins 2 ans. Il est indiqué dans le cadre d’un traitement contre le rhume (congestion nasale, écoulement nasal, éternuement, mal de gorge mineur) et de la toux sèche ou grasse.
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La dose préconisée est de 15 ml 3 à 5 fois par jour pour les adultes et les enfants de plus de 12 ans. Les enfants compris entre 2 et 12 ans se limiteront quant à eux à une dose de 5 ml, 3 fois par jour. Enfin, les enfants de moins de 2 ans pourront être traités avec 5 ml, dilués dans une petite quantité d’eau, à raison de 3 fois par jour.
Storinyl se compose de souches homéopathiques, à hauteur, pour chacune d’elles, de 0,01 g pour 100 g de sirop :
- Dulcamara 5 CH
- Ferrum phosphoricum 9 CH
- Hydrastis canadensis 9 CH
- Kalium bichromicum 9 CH
- Nux vomica 9 CH
Drosetux
Ce médicament homéopathique est traditionnellement utilisé dans le traitement des toux sèches, d’irritation et dans les toux non productives gênantes. Compte tenu des données disponibles, l’utilisation de DROSETUX®, sirop est possible chez la femme enceinte ou allaitant.
Dès l’apparition des premiers symptômes de toux sèche d’irritation et de toux non productive gênante :
- Adulte : prendre une dose de 15 ml à l’aide du godet doseur 2 à 3 fois par jour.
- Enfant à partir de 5 ans : prendre 1 dose de 5 ml à l’aide du godet doseur 3 à 5 fois par jour.
- Enfant de moins de 5 ans : prendre 1 dose de 2,5 ml à l’aide du godet doseur 3 à 4 fois par jour.
Il est important de noter que même pour un traitement homéopathique, il est recommandé d'avoir une prescription d'un médecin ou d'une sage-femme pendant la grossesse.
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Remèdes naturels contre la toux pendant la grossesse
En complément des médicaments, certains remèdes naturels peuvent aider à soulager la toux pendant la grossesse :
- Hydratation : Boire plus d'1,5 litre d'eau par jour est essentiel, surtout en cas de toux sèche.
- Tisanes : Les tisanes au thym, miel et citron sont de bons remèdes.
- Inhalations : Les inhalations sont conseillées, à condition qu’elles ne soient pas faites à base d’huiles essentielles, d’eucalyptus ou autre.
- Lavage de nez : Le lavage du nez est le remède naturel le plus efficace en cas de rhume. Vous pouvez utiliser du sérum physiologique ou bien des sprays à l’eau de mer.
- Miel : Si vous avez une forte toux pendant votre grossesse, vous pouvez apaiser vos douleurs avec des tisanes au miel.
Attention, la consommation d’huile essentielle est contre-indiquée pendant la grossesse, sauf exception.
Conseils de prévention et d'hygiène
Pour prévenir la toux et les infections respiratoires pendant la grossesse, il est important de suivre ces conseils :
- Lavez-vous les mains régulièrement, si possible avec du savon liquide (ou du gel hydroalcoolique), en les frottant pendant 30 secondes ; rincez ensuite sous l’eau courante et séchez avec une serviette propre ou à l’air libre.
- Utilisez un mouchoir à usage unique.
- Portez un masque jetable, en cas de symptômes ou de période épidémique.
- Éternuez et toussez dans votre coude.
- Évitez la consommation de tabac.
- Pour une bonne hygiène nasale, humidifiez l’intérieur du nez avec des solutions de lavage douces et adaptées.
- Veillez à avoir un sommeil suffisant en qualité et en quantité ; dormez la tête surélevée en cas de nez bouché.
- Veillez à maintenir une température ambiante comprise entre 18°C et 20°C dans votre habitation et aérez les pièces 10 minutes chaque jour été comme hiver.
- Mangez de manière équilibrée ; évitez les aliments transformés et privilégiez les fruits, légumes et autres aliments naturels issus de l’agriculture biologique ou raisonnée, sources de phytonutriments protecteurs (notamment flavonoïdes, acides phénoliques et tanins), de vitamines C et D, magnésium et zinc, actifs qui aident à soutenir l’organisme. Privilégiez une cuisson douce et utilisez des herbes et épices aux vertus protectrices pour relever vos plats.
- Ne consommez pas trop d’excitants.
- Pratiquez une activité physique régulière et si possible en extérieur.
- Si la pathologie est déclarée, reposez-vous et restez au chaud.
Toux et contractions : existe-t-il un lien ?
Une toux peut-elle être à l’origine de contractions durant la grossesse ? La toux est un réflexe naturel de défense pour expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires. « Elle peut, dans de rares cas, provoquer des contractions, mais pas de travail. « Non, le bébé est protégé dans le ventre et ne va pas du tout être gêné par la toux » explique la sage-femme.