Ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous ne pouvez pas continuer à être coquette, de la tête aux pieds, en passant par le bout de vos ongles. Petit plaisir que vous aimez vous accorder à la maison ou dans une onglerie, mettre du vernis est-il vraiment compatible avec la grossesse ou cela représente-t-il un risque pour votre futur bébé ? C’est ce que nous allons vous dire.
Manucure et Grossesse : Compatibilité et Enjeux
Prendre soin de vous pendant la grossesse est totalement légitime. Néanmoins, vous devez faire attention aux produits que vous utilisez au quotidien pour ne pas risquer d’affecter votre grossesse. Vous êtes enceinte et vous vous posez la question concernant la réalisation d’une manucure voire d’une pose de vernis ? C’est tout à fait normal, vous ne souhaitez pas mettre en danger votre bébé à cause de produits potentiellement dangereux. Alors, manucure et femme enceinte sont-ils des mots compatibles ? Voyons ensemble comment prendre soin de ses ongles pendant la grossesse !
Faire une manucure en étant enceinte ne constitue pas de problème sur le papier. En effet, ce procédé vise à prendre soin de l’ongle par le biais du nettoyage, limage, polissage et soin des cuticules. Il n’y a donc pas de danger pour la maman ou le bébé, tant que les produits utilisés ne sont pas composés d’ingrédients douteux. Ainsi, dans la pratique, une manucure simple ne fait pas appel à des produits potentiellement risqués. C’est par contre le cas si vous souhaitez faire une pose de vernis à ongles. Dans le doute, demandez à votre praticienne si les produits utilisés seront adaptés pour une femme enceinte. Vous souhaitez en savoir plus sur la manucure ? Consultez notre article dédié !
Vernis Permanent et Semi-Permanent : Une Composition Nocive ?
Ce petit geste de beauté qui vous paraît anodin ne l’est pas tant que ça. Dans ces vernis colorés que vous vous appliquez sur les ongles, il y a des substances nocives, notamment des perturbateurs endocriniens : ces derniers ont une structure proche de celle des hormones produites par le corps et viennent interférer avec leur bon fonctionnement. Ainsi, bien que certains phtalates aient été interdits depuis 2001, certains vernis continuent d’en contenir et d’exposer leurs utilisatrices à leur toxicité.
Mais ce n’est pas tout : le formaldéhyde se retrouve dans de nombreux vernis alors que son utilisation est soumise à une réglementation. Il ne doit pas dépasser 5 % de la composition du vernis, ce qui ne semble pas toujours respecté… Enfin, ils contiennent également du toluène, qui permet de durcir le vernis. Quant aux vernis, gels ainsi que résines employés en onglerie, bars à ongle et autres instituts pour la pose de faux ongles, ils contiennent eux aussi des substances irritantes dont certaines sont neurotoxiques.
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Les risques pour la femme enceinte qui souhaite mettre du vernis sont de deux types. Le premier, c'est en inhalant les produits toxiques, notamment celles considérées comme des perturbateurs endocriniens. En effet, durant cette période, l’embryon est particulièrement fragile et sensible aux diverses agressions qu’il peut subir. Parmi les éléments potentiellement nocifs pour le futur bébé, on retrouve : le stress, l'alcool, le tabac, les perturbateurs endocriniens (que l'on retrouve dans les vernis classiques, semi-permanent ou gel), les infections, etc.
La grossesse est une période précieuse où les futures mamans doivent prendre soin d’elles et de leur bébé en devenir. Parmi les nombreuses précautions à prendre, la question du vernis semi-permanent se pose souvent. Bien que cette technique de manucure soit appréciée pour sa longue tenue, elle soulève des interrogations quant à sa sécurité pendant la grossesse. Le vernis semi-permanent, apprécié pour sa durabilité, contient malheureusement des substances potentiellement nocives pour la santé de la future maman et le développement du fœtus. Ces ingrédients soulèvent des inquiétudes car ils peuvent traverser la barrière placentaire et affecter le développement de l’embryon. Il est particulièrement déconseillé d’utiliser du vernis semi-permanent durant les trois premiers mois de grossesse, période où l’embryon est extrêmement vulnérable. Ce produit cosmétique pour les ongles est composé d'ingrédients permettant de rester plusieurs jours, voire plusieurs semaines sur les ongles sans s'effriter ou s'effacer. Les vernis semi-permanent et en gel sont composés entre autres de polymères qui ont des molécules synthétiques aux propriétés durcissantes qui agissent en présence de la lumière UV ou LED. Ils ont pour but de tenir longtemps sur l'ongle, environ deux semaines pour le vernis permanent et un mois pour le gel.
Dangers du Vernis à Ongles : Santé de la Maman et du Bébé
Les ongles, comme la peau, ne constituent pas une barrière à ces substances dangereuses : ces dernières passent dans votre organisme. De plus, vous respirez ces composés qui passent directement dans votre système sanguin une fois arrivés dans vos poumons. Et si cela passe dans le sang, cela passe par le placenta. Bien qu’il joue un rôle de « filtre », le placenta n’empêche pas toutes les substances de passer. Traduction : une certaine toxicité n’est pas exclue. Cela représente donc un risque pour votre bébé. En plein développement, l’utilisation du vernis peut avoir des effets nocifs sur lui :
- les phtalates peuvent augmenter les risques de prématurité et de poids de bébé à la naissance moins important. Ils ont aussi un effet à long terme, puisque responsables de malformations génitales chez les garçons et de puberté précoce chez les filles ;
- le toluène augmente les risques de fausse couche, joue également sur le poids du fœtus, peut entraîner des malformations du squelette ainsi qu’un dysfonctionnement du système nerveux.
Dissolvant : Une Fausse Bonne Idée Enceinte
En plus d’utiliser des vernis toxiques pour votre bébé, mais aussi pour vous, vous devez, pour les retirer, utiliser du dissolvant. Si certains ont une composition exempte d’acétone, le composé qui le remplace, l’acétate d'éthyle, n’est pas forcément moins toxique quand vous l’inhalez. A noter que si vous êtes adepte du vernis semi-permanent, vous ne pourrez pas couper au dissolvant à l’acétone, qui permet de dissoudre les résines du vernis et de le retirer efficacement. Outre l’aspect irritant pour vos voies respiratoires, côté odeur, le dissolvant, ce n’est pas vraiment génial si vous souffrez de nausées : la forte odeur qui se dégage de ce produit peut les accentuer.
Précautions à Prendre pour une Manucure Sûre
L’utilisation de vernis et autres produits lors d’une pose de vernis en gel ou de capsules sont connus pour ne pas avoir une composition saine. Vous devez donc faire particulièrement attention lors de votre grossesse.
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Attendre Quelques Mois Avant de Mettre du Vernis
Les 3 premiers mois de grossesse sont les mois durant lesquels vous devez faire le plus attention. En effet, l’embryon est particulièrement fragile et sensible aux diverses agressions qu’il peut subir. On pense notamment au stress, alcool, tabac, infections, etc. qui peuvent avoir des conséquences négatives sur la formation de son organisme. Les ongles ne sont pas imperméables aux substances qu’on leur applique. C’est donc un moyen direct pour les substances nocives de s’imprégner dans votre organisme. Elles peuvent donc rentrer dans le système sanguin et dans le placenta, qui a notamment un rôle essentiel dans l’échange d’oxygène entre la maman et le bébé. Cela peut donc constituer un grand danger pour votre grossesse.
Éviter les Faux Ongles, Capsules et Ongles en Gel
Il n’existe pas de contre indications formelles concernant les faux ongles capsules, les ongles en gel, etc. Néanmoins, dans le doute, ce type de pose est fortement déconseillé pendant la grossesse pour ne prendre aucun risque. En effet, la colle et les autres produits utilisés pour la pose peuvent contenir des composants chimiques qui vont s’imprégner dans votre corps et être inhalés lors de la pose. La santé de votre bébé est en jeu !
Faire Attention aux Odeurs
Vous le savez, les vernis et les produits tels que le dissolvant sont des produits très odorants. Il est donc conseillé d’appliquer son vernis dans une pièce aérée, voire ventilée également, pour limiter l’inhalation à trop forte dose. Vous pouvez également porter un masque pour réduire les risques. C’est la même chose pour le dissolvant. Évitez au maximum l’acétone qui est un solvant très chimique à la fois irritant pour les ongles et pour les muqueuses quand il est inhalé. Ainsi, que vous fassiez vos ongles dans un institut de beauté ou chez vous à la maison, les consignes sont les mêmes. Plus vous prendrez de précautions, plus vous limiterez les éventuels risques pour votre bébé !
Vernis "Free" et Naturels : Des Alternatives ?
Certes, il existe des vernis « 5 free » ou « 10 free » exempts de certaines substances nocives, mais mieux vaut s’abstenir : vous n’avez aucune garantie qu’ils ne contiennent pas eux aussi d’autres composés critiques. Même si porter du vernis à ongles est donc plutôt déconseillé durant la grossesse. Aujourd'hui, il existe des marques proposant des vernis que l'on appelle "free". Le petit chiffre placé avant cette mention informe quant au nombre de substances retirées de la composition classique d’un vernis. Les "3 free" sont les produits sans toluène, sans phtalates et sans formaldéhyde, trois ingrédients particulièrement pointés du doigt. Les "5 free" n'ont pas de camphre et de xylène. Le but de ces marques est de retirer principalement les perturbateurs endocriniens, composants allergisants ou pouvant être potentiellement cancérigènes. Il est donc préférable d'utiliser des produits de ces marques au quotidien. Vernis « free » : Ces produits, étiquetés 3-free, 5-free, voire 12-free, contiennent moins de substances toxiques. Vernis naturels : Certaines marques proposent des formulations plus naturelles et moins toxiques.
La marque Clever Beauty fait partie des cosmétiques que l’on adore. L’équipe féminine propose un vernis avec une formule adaptée aux femmes enceintes. Vous pourrez prendre soin de vos ongles même pendant votre grossesse. Clever beauty propose également un bouchon anti-gaspi qui permet de vider totalement le vernis et l’ensemble est de fabrication française. Les produits Clever Beauty sont un concentré de valeurs éco-responsables : Formules naturelles : Ils ont retiré les 10 ingrédients toxiques de leurs formules pour garantir des produits les plus sains possibles pour toutes les femmes. La formule est composée à 85% d’ingrédients d’origine naturelle. Ils ont remplacés les solvants issus de la pétrochimie par des solvants bio-sourcés (issus de la bio masse végétale) à base de maïs, manioc et coton. Ils garantissent des formules saines pour toutes les femmes y compris les femmes enceintes, allaitantes et petites filles.
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Bonnes Pratiques pour de Beaux Ongles au Naturel
Bien que porter du vernis à ongles soit donc plutôt déconseillé durant la grossesse, vous n’êtes cependant pas obligée de laisser vos mains à l’abandon durant 9 mois. On peut tout à fait avoir de beaux ongles sans pour autant mettre du vernis à ongles ! Les ongles ne respirent pas à proprement parler. En effet, ils reçoivent tous les nutriments nécessaires par le biais du sang. Néanmoins, ils ont besoin d’être laissés au naturel pour être en mesure de se reconstituer et ne pas avoir de produits chimiques sur eux. Lorsque vous êtes enceinte, il est conseillé de mettre du vernis uniquement pour des occasions et donc de laisser vos ongles respirer le plus possible. Étant fragilisés, l’apport du vernis à ongles peut les endommager d’autant plus.
Soins Naturels et Inoffensifs
Vous pouvez adopter des soins naturels et inoffensifs pour votre santé et celle de votre bébé pour être belle jusqu’au bout des ongles :
- réalisez un gommage léger des mains et du contour des ongles avec du sucre et de l’huile de coco ;
- hydratez vos ongles : massez-vous les ongles et les mains avec de l’huile de ricin, d’amande douce ou encore d’huile d’olive ;
- faites des bains : mettez de l’eau chaude dans un bol dans laquelle vous allez ajouter un jus de citron et un peu de bicarbonate de soude pour y tremper vos mains pendant quelques minutes : cela blanchira et fortifiera vos ongles.
Vos mains et vos ongles méritent et nécessitent également des soins pour être en bonne santé. Gommage, masque et hydratation sont essentiels si vous voulez avoir de beaux ongles ! Tout comme pour le visage, le gommage de vos mains va permettre de retirer les peaux mortes et ainsi de favoriser le renouvellement des cellules. Le masque est idéal pour nourrir intensément les ongles et les mains. Il existe sur le marché de nombreux gants qui fonctionnent bien comme masque. Vous pouvez également le faire vous-même en utilisant un gant en vinyle et y mettre des ingrédients tels que de l’huile végétale, une crème ou un baume. Il vous suffit d’enfiler les gants et le tour est joué. Enfin, pour l’hydratation, vous pouvez appliquer de la crème hydratante ou de l’huile pour hydrater vos mains, vos ongles et vos cuticules.
Hygiène de Vie Saine
Comme pour tout votre corps, il est important d’avoir une bonne hygiène de vie globale. Cela passe notamment par le fait de boire suffisamment d’eau au cours de la journée, c’est-à-dire au minimum 1,5L. Cela permet à votre corps d’être hydraté comme il faut, sans avoir à puiser dans ses ressources. Ensuite, l’alimentation joue également un rôle clé pour que votre corps possède tous les nutriments dont il a besoin. L’objectif est donc de manger équilibré, c’est-à-dire ni trop gras, trop salé ou trop sucré. Le tout est de manger sainement sans pour autant se priver ! Enfin, le sommeil joue un rôle considérable sur votre santé et est très important pour le bon développement de votre bébé. Il va permettre à votre corps de se régénérer et aura donc un impact direct sur votre peau mais aussi vos ongles !
Alternatives Naturelles pour de Belles Mains
En adoptant ces pratiques alternatives, les futures mamans peuvent maintenir de belles mains tout en priorisant leur santé et celle de leur bébé.
- Massages et exfoliations douces : Un gommage délicat suivi d’un massage des mains avec une huile végétale peut améliorer la circulation et nourrir la peau en profondeur.
- Nail art naturel : Expérimentez avec des techniques de décoration d’ongles sans vernis, comme l’utilisation de stickers non toxiques ou la création de motifs à l’aide d’un stylo à eau.
- Routine de soin des cuticules : Accordez une attention particulière à vos cuticules en les hydratant régulièrement avec des huiles naturelles comme l’huile d’amande douce ou l’huile de jojoba.
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