Déjà 8 semaines de grossesse (10 SA) ! Vous attaquez le troisième mois, ce qui signifie que la fin du premier trimestre se rapproche. La dixième semaine de grossesse, ou 12 semaines d'aménorrhée, marque une étape importante : la fin du premier trimestre approche. Il est temps de s’intéresser à l'évolution du ventre et aux changements qui s'opèrent tant chez la mère que chez le bébé.
Les temps forts de la semaine 8 de grossesse (10 SA)
Voici quelques-uns des changements à signaler à 8 semaines de grossesse (10 SA), à la fois pour votre embryon et pour vous :
- Votre petit ressemble de plus en plus à un bébé : sa tête s’arrondit et certains détails apparaissent comme les yeux, les doigts, les orteils et les racines des dents.
- Ses organes internes sont à peu près en place et il mesure 3 cm.
- Les symptômes de la grossesse peuvent être pénibles à 8 semaines (10 SA) mais sachez qu’ils vont bientôt s’atténuer.
- D’ici quelques semaines, votre ventre va s’arrondir. Vous pouvez commencer à réfléchir à prendre régulièrement des photos de votre ventre pour en faire un diaporama ou les mettre dans un journal.
Développement du bébé à 8 semaines
À 8 semaines de grossesse (10 SA), votre embryon fait de gros progrès. Sa petite tête s’arrondit et commence à prendre une forme plus humaine. À partir de cette semaine, tous les organes internes devraient être en place et devraient commencer à travailler ensemble. De petits bourgeons commencent également à se développer : ce sont ses futures dents. Les doigts et les orteils de votre bébé s’allongent et les fines membranes qui reliaient jusqu’à présent les doigts et les orteils entre eux commencent à disparaître. Pour l’instant, les yeux, les paupières et les oreilles de votre bébé continuent à se développer mais ils ont encore du chemin à faire avant d’être parfaitement formés. À la fin de cette 8e semaine de grossesse, le cœur du bébé et les systèmes vasculaires seront en place. Lors de votre échographie du deuxième trimestre, vous serez en mesure d'entendre les battements de son cœur au rythme impressionnant de 80 bpm (battements par minute) !
À 8 semaines de grossesse (10 SA), votre embryon a la taille d’une fraise : il mesure environ 3 cm. C’est aussi à partir de 8 semaines de grossesse (10 SA) que l’on parle de fœtus et plus d’embryon. C’est ce dernier terme qui sera utilisé jusqu’à la naissance de votre enfant.
Le corps de la mère à 8 semaines
Après 8 semaines de grossesse (10 SA), votre utérus a maintenant à peu près la taille d’une grosse orange alors qu’avant votre grossesse, il avait plutôt la taille d’une petite poire. Vous avez probablement déjà eu, ou vous aurez bientôt, votre première visite chez votre professionnel de santé. Durant cette visite exhaustive, il ou elle réalisera plusieurs examens internes et externes de votre abdomen pour déterminer la position et la taille de votre bébé et prélèvera des échantillons de sang pour d’autres tests. Ces analyses sanguines pourront être utilisées pour déterminer si vous avez une quelconque infection, pour confirmer votre groupe sanguin et votre rhésus et pour voir si vous êtes à jour de vos rappels de vaccinations. Il y a beaucoup de démarches à faire à ce stade de la grossesse mais ne vous inquiétez pas, votre professionnel de santé est là pour tout vous expliquer en détail et pour vous aider à planifier les rendez-vous et examens nécessaires en fonction de votre situation.
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Il est important de penser à vous hydrater ! Enceinte de 8 semaines et pendant toute votre grossesse, vous devez boire beaucoup d'eau. En effet, le volume de votre sang dont l'eau est un composant essentiel, a augmenté de manière significative depuis le début de votre grossesse, afin d'assurer le transfert des nutriments indispensables à votre bébé. Pour éviter la déshydratation, vous devez boire au moins 1,5 L d'eau par jour, voire davantage s'il fait chaud. Les boissons sucrées et sodas contenant de la caféine sont à éviter pour limiter le passage d'excitants dans l'organisme du bébé.
Symptômes à 8 semaines de grossesse (10 SA)
Vous avez peut-être l’impression d’être vraiment mal en point cette semaine et vous vous demandez donc peut-être quelle est la semaine la plus difficile de la grossesse. Cela dépend des femmes mais pour beaucoup, les symptômes de grossesse sont à leur apogée autour de cette période, en particulier les nausées. La bonne nouvelle, c’est que la plupart de ces désagréments disparaissent au cours du deuxième trimestre: vous pourrez bientôt respirer. Voici quelques-uns des symptômes possibles à 8 semaines de grossesse (10 SA) :
- Nausées matinales.
- Douleurs au niveau des ligaments ronds.
- Prise de poids minime.
- Fatigue.
- Migraines.
- Sautes d’humeur.
- Pertes vaginales.
- Acné.
Taille du ventre à 8 semaines
Vous vous demandez peut-être, comme beaucoup de femmes, si votre ventre aura déjà commencé à grossir après 8 semaines de grossesse (10 SA) et particulièrement si vous êtes enceinte de jumeaux. Il est malheureusement très peu probable que votre ventre commence déjà à s’arrondir. Après tout, à 8 semaines de grossesse (10 SA), votre embryon n’a la taille que d’une fraise ! Chaque femme est différente, bien sûr, mais généralement, le ventre ne commence à grossir que vers 10 ou 14 semaines.
Vous vous demandez peut-être aussi s’il est déjà possible de sentir votre bébé bouger. Il peut en effet déjà bouger un peu mais il est encore trop petit pour que vous sentiez quoi que ce soit. Les premiers mouvements du fœtus ne sont souvent pas détectés par la mère avant 16 semaines (18 SA).
Choses à prendre en compte à 8 semaines
À 8 semaines de grossesse (10 SA) et de manière générale tout au long de la grossesse, vous devez faire attention à ce que vous mangez et prendre le temps de vous reposer mais ce n’est pas tout. Voici quelques informations importantes supplémentaires à garder en tête :
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- Réduisez votre consommation de caféine, si ce n’est pas déjà fait.
- À mesure que votre grossesse progresse, le poids de votre utérus en expansion peut gêner la circulation sanguine dans le bas de votre corps.
- Restez active, bougez et ajoutez des exercices pour femme enceinte à vos activités quotidiennes si votre professionnel de santé l’approuve.
- Vous pouvez d’ores et déjà commencer à prendre des photos de votre ventre à 8 semaines de grossesse (10 SA) pour ensuite créer un diaporama montrant l’évolution de votre ventre tout au long de cette aventure si c’est une idée qui vous plaît.
Conseils pour le partenaire
Si votre partenaire souffre particulièrement des nausées matinales à cette période, n’hésitez pas à lui apporter du thé au gingembre le matin pour calmer un peu son estomac. En effet, le gingembre est un remède naturel très efficace contre les nausées, alors n’hésitez pas à en mettre dans la nourriture ou à acheter du gingembre confit que votre partenaire pourra grignoter dans l’après-midi.
Questions à poser à votre médecin
Votre professionnel de santé est là pour vous ! Que vous ayez des questions à 8 semaines de grossesse (10 SA) ou peu de temps avant l’accouchement, n’hésitez pas à les poser. L’important est que vous soyez rassurée et que vous ayez l’impression de maîtriser la situation. Voici quelques exemples de questions à poser :
- Quand pourrai-je entendre les battements de cœur de mon bébé ?
- À partir de quand pourrai-je savoir si je suis enceinte de jumeaux ?
- Des tests de dépistage génétique sont-ils recommandés ? Si oui, quand ceux-ci seraient-ils prévus ?
- Qu’est-ce que la biopsie du trophoblaste et un tel examen vous est-il conseillé ?
- Un test de mesure de la clarté nucale est-il recommandé ?
Check-list à 8 semaines
Après 8 semaines de grossesse (10 SA), vous commencez peut-être à vous habituer à tous ces symptômes physiques et émotionnels. Profitez-en pour avancer sur d’autres sujets :
- Achetez des soutiens-gorges pour femmes enceintes ou des sous-vêtements plus confortables si nécessaire.
- Le deuxième trimestre, c’est dans à peine un mois ! La plupart des femmes enceintes voient leurs symptômes s’atténuer ou disparaître et se sentent…
Les temps forts de la semaine 10 de grossesse (12 SA)
Voici quelques-unes des avancées qui vous attendent à 10 semaines de grossesse (12 SA) :
- Vous êtes proche de la fin du premier trimestre et du début du deuxième : c’est généralement à ce moment que les symptômes tels que la nausée ou la fatigue s’améliorent. Bon courage !
- Votre bébé ne fait encore que la taille d’un fruit de la passion mais il grandit et se développe à toute vitesse !
- Gardez un œil sur votre ventre au cours des prochaines semaines, vous approchez de la période à laquelle le ventre de la plupart des futures mamans s’arrondit.
- Vous pouvez aussi envisager de commencer des exercices de Kegel : cela a pour but de renforcer les muscles de votre bas-ventre en prévision du travail et de l’accouchement.
- Si la fin de l’année approche, faites attention au début de la saison de la grippe, qui s’étend généralement entre octobre et mars. Il est recommandé aux femmes enceintes de se faire vacciner contre la grippe saisonnière, alors parlez-en à votre professionnel de santé.
Développement du bébé à 10 semaines
À 10 semaines de grossesse (12 SA), les traits du visage de bébé se précisent : les yeux, la bouche, le nez sont à leur place. Sa tête est toujours très large et bien plus grosse que le reste de son corps. Les bourgeons des dents définitives se mettent en place sous les dents de lait. Et les bulbes pileux responsables des cheveux et des poils apparaissent. Votre bébé bouge mais vous ne pouvez percevoir ses mouvements spontanés qui sont de l’ordre du reflexe. Ses reins fonctionnent et il commence à uriner, ce qui augmente le volume du liquide amniotique. Dorénavant, il peut la tourner. Son corps est constitué d'un grand nombre de muscles et il peut bouger les bras et les jambes, même si ses mouvements sont encore inconscients. Dans son abdomen, le foie du fœtus de 10 semaines, très gros, commence à fabriquer ses globules rouges. Son cerveau continue à se développer, le nombre de cellules nerveuses se multipliant de manière exponentielle pour établir les différents circuits neuronaux.
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Les organes internes sont presque complètement développés. Tous les organes vitaux et les membres de votre bébé seront en place cette semaine ; même les organes génitaux se sont développés. À 10 semaines de grossesse, bonne nouvelle : il est possible d'entendre les battements du coeur de notre futur bébé à l'aide d'un Doppler externe !
Après 10 semaines de grossesse (12 SA), votre fœtus a la taille d’un fruit de la passion : il mesure environ 7,5 cm. Il mesure 5 cm de la tête au coccyx et pèse 18g !
Le corps de la mère à 10 semaines
Enceinte de 10 semaines, votre grossesse vous rendait euphorique, il y a à peine une heure, puis, votre joie a tout d'un coup disparu. Les sautes d'humeur au cours du 1er trimestre de grossesse peuvent être impressionnantes. Si celles-ci font partie de votre quotidien de future maman, voici une bonne nouvelle : c'est bientôt fini ! Au cours du deuxième trimestre de grossesse, qui est sur le point de commencer, le taux d'hormones s'équilibre à nouveau. Vous devriez ressentir un sentiment de bien-être et un plus grand calme. Vous avez moins envie d’uriner. Votre utérus a tellement grossi qu’il remonte dans la cavité abdominale. Résultat : la vessie est moins compressée, vous avez donc moins besoin d’aller aux toilettes.L’augmentation du volume sanguin vous donne bonne mine. En un mot : vous êtes radieuse !
Après 10 semaines de grossesse (12 SA), les nausées et l’inconfort du début de grossesse commencent à s’atténuer et vous constatez peut-être que votre appétit revient. Faites attention à manger suffisamment et à conserver une alimentation équilibrée, mais ne vous forcez pas non plus à manger pour deux.
Symptômes à 10 semaines de grossesse (12 SA)
Vous vous demandez peut-être, comme beaucoup de personnes, ce que vous « devriez » ressentir à 10 semaines de grossesse (12 SA). Chaque grossesse est différente mais voici néanmoins quelques-uns des symptômes possibles cette semaine :
- Gencives sensibles et saignements.
- Étourdissement.
- Sensibilité aux odeurs.
- Ballonnements.
- Légers saignements ou gouttes de sang.
- Diminution des nausées
- Constipation
- Vertiges
- Douleurs ligamentaires
- Pieds et chevilles gonflés
À partir de la dixième semaine de grossesse, les nausées et la fatigue, très présentes au premier trimestre, diminuent petit à petit. Nous commençons à nous sentir mieux dans notre corps et à profiter pleinement de cette grossesse. L'utérus, en grossissant, pousse vers le haut, ce qui soulage la pression qu'il exerçait sur notre vessie.
Taille du ventre à 10 semaines
Après 10 semaines de grossesse (12 SA), il est possible que votre ventre commence à grossir même si ce n’est généralement pas le cas. Vous vous demandez peut-être à partir de quand il commencera à s’arrondir ou s’il a la bonne taille pour 10 semaines. Essayez de ne pas vous comparer aux autres, car chaque grossesse est unique. Votre ventre commencera à grossir plus ou moins tard en fonction de nombreux paramètres tels que votre corpulence, votre poids avant la grossesse, le fait que vous ayez déjà eu des enfants ou non et le nombre de bébés dont vous êtes enceinte.
Vous pourrez peut-être déjà constater une différence au niveau de votre ventre si vous êtes enceinte de jumeaux. Votre utérus commence à dépasser les limites de votre bassin autour de cette semaine mais comme votre fœtus n’a encore que la taille d’un fruit de la passion, il faudra peut-être attendre encore un peu pour que votre ventre commence à vraiment s’arrondir.
Et est-il déjà possible de sentir votre bébé bouger à 10 semaines de grossesse (12 SA) ? Il peut déjà bouger un peu mais il est encore trop petit pour que vous sentiez quoi que ce soit. Les premiers mouvements du fœtus ne sont souvent pas détectés par la mère avant 16 semaines (18 SA).
Bon nombre de femmes enceintes se languissent déjà d’avoir du ventre. L’utérus a beau dépasser très légèrement le pubis, il n’y pas encore grand-chose à voir. Si c’est votre deuxième grossesse, vous pouvez déjà avoir un petit ventre, mais chez la plupart des femmes, il faudra encore faire preuve d’un peu de patience. Aux alentours de la 10ème semaine, les futures mères remarquent surtout que le volume de leurs seins a augmenté.
Choses à prendre en compte à 10 semaines
À 10 semaines de grossesse (12 SA), vous approchez de la fin du premier trimestre et du début du deuxième et vous avez sûrement beaucoup de questions. Voici quelques points à garder en tête :
- Essayez de bien suivre un régime alimentaire équilibré pendant votre grossesse : celui-ci doit inclure des protéines d’origine animale ou végétale.
- Commencez à faire des exercices de Kegel si vous n’avez pas commencé.
- Commencez un journal de grossesse.
- Avez-vous déjà commencé à réfléchir au prénom de votre bébé ?
- Réfléchissez à la façon dont vous souhaitez annoncer votre grossesse à vos collègues.
- Téléchargez notre guide de grossesse pour vous aider à vous préparer à la prochaine étape de votre aventure : le deuxième trimestre.
Conseils pour le partenaire
Les nausées de votre partenaire devraient commencer à s’atténuer et leur appétit commence peut-être à revenir. Pourquoi donc ne pas mijoter ou commander de bons petits repas équilibrés pour vous deux ? Les repas riches en vitamines et en nutriments sont parfaits pour la santé et la ligne de votre partenaire, du bébé… et les vôtres aussi !
C’est LA semaine où vous allez voir bébé pour la première fois. Sois au rendez-vous ! Prends un jour off si possible, être présent à l’échographie, ça va lui montrer que t’es impliqué. Prends de jolies photos après le rendez-vous, ça fait des souvenirs sympas à garder. Célébrez ensemble, un petit resto ou une soirée cool pour marquer le coup.
Questions à poser à votre médecin
Votre professionnel de santé est là pour répondre à toutes vos questions et lever vos doutes à 10 semaines de grossesse (12 SA) et plus généralement tout au long de cette aventure ! Voici quelques exemples de questions fréquemment posées à 10 semaines de grossesse (12 SA) :
- Où et quand obtenir un vaccin contre la grippe ?
- Quand-est ce que vous pourrez annoncer la nouvelle à vos amis et vos collègues ?
- Est-il possible de ne pas avoir de vergetures ?
- La biopsie du trophoblaste est-elle conseillée ?
- Un test de mesure de la clarté nucale est-il recommandé ?
- Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
- À 10 semaines de grossesse (12 SA), est-il normal de ressentir encore une forte fatigue ? Quand cela devrait-il s’améliorer ?
- Que faire si je commence à avoir des douleurs lombaires ou ligamentaires cette semaine ?
- Est-il temps de faire un dépistage de la trisomie 21, et quels tests sont recommandés ?
- Dois-je déjà penser à surveiller ma prise de poids de plus près à ce stade ?
- Est-il normal d’avoir des ballonnements et des troubles digestifs qui persistent ?
Check-list à 10 semaines
Maintenant que le premier trimestre approche de la fin, vous commencez à être habituée à tous ces symptômes émotionnels et physiques de la grossesse. Vous pouvez donc vous sentir l’énergie de réfléchir aux points suivants :
- Commencez à réfléchir au moment où vous annoncerez votre grossesse à votre employeur.
- Réfléchissez à comment annoncer la nouvelle à votre famille et vos amis.
L'échographie du premier trimestre
10 semaines de grossesse, c’est enfin le moment de réaliser l’échographie du 1er trimestre et de voir votre bébé pour la première fois. Si vous pressentiez une grossesse gémellaire, c’est également l’occasion de confirmer vos soupçons. À 10 semaines de grossesse, on peut enfin faire l’échographie du 1er trimestre (à réaliser entre 11 et 13 SA + 6 jours) et voir son bébé pour la première fois. Un moment qui s’accompagne souvent de beaucoup d’émotions pour les parents. Si c’est bien au cours de ce rendez-vous que vous pourrez confirmer si vous êtes enceinte de jumeaux, il est cependant encore trop tôt pour savoir si vous attendez une fille ou un garçon (ou les deux). C’est aussi le bon moment pour réaliser le 1er examen prénatal, qui doit avoir lieu avant la fin du 1er trimestre. Entre la 9ème et 11ème semaine de grossesse, c’est enfin l’heure de la première échographie ! Un moment riche en émotion qui aide à prendre conscience qu’un petit être se développe en vous. C’est au moment de cette première échographie que votre médecin évlauera les risques de trisomie 21, la position du fœtus. Et peut-être vous annoncer la surprise de jumeaux ?
Cette première échographie est la première rencontre avec notre futur bébé, sauf si nous avons déjà choisi de pratiquer une échographie de datation durant les premières semaines de grossesse. L'échographie du premier trimestre va permettre de dater précisément la grossesse, grâce à une mesure du foetus prise par le médecin, la longueur cranio-caudale (LCC). Cela correspond à la longueur du foetus du sommet de son crâne jusqu'au bas de ses fesses. Elle nous permet d'avoir une idée de notre date d'accouchement. Cet examen sera également l'occasion de vérifier le nombre de foetus implantés dans l'utérus. L'examen se pratique généralement par voie externe, à l'aide d'une sonde que le médecin déplacera sur le ventre de la future maman. Cet examen dure une trentaine de minutes.
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