L'allaitement est reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé comme le meilleur moyen de fournir tous les nutriments essentiels à la croissance d'un nourrisson. Cependant, cette période soulève de nombreuses questions pour les jeunes mamans, notamment en ce qui concerne les soins personnels et leur impact potentiel sur le bébé. Parmi ces interrogations, la coloration des cheveux occupe une place importante. Est-il possible de se teindre les cheveux en toute sécurité pendant l'allaitement ? Quels types de colorations privilégier ? Cet article explore les différentes options et précautions à prendre pour concilier beauté et bien-être de la maman et du bébé.
Coloration chimique et allaitement : ce qu'il faut savoir
Risques potentiels et études toxicologiques
Les colorations chimiques contiennent des substances synthétiques, dont certaines sont controversées et suspectées d'être des perturbateurs endocriniens. Des doutes subsistent quant aux liens entre coloration capillaire chimique et maladies chroniques chez l’adulte. Bien qu'il n'existe pas d'étude toxicologique confirmant un risque direct pour l'enfant allaité, le Dr Philippe Assouly, dermatologue-vénérologue, souligne que le risque principal serait d'ordre allergique. Il précise également que si les produits colorants avaient des conséquences avérées chez les nourrissons, les colorations en salon ne seraient pas autorisées aux femmes allaitantes.
Avis des professionnels de santé
Les médecins ont tendance à adopter une position prudente à ce sujet. A priori, la coloration n’est pas contre-indiquée et les coiffeurs ne semblent pas avoir de restrictions particulières. Cependant, certains professionnels de santé déconseillent l'usage de colorations d'oxydation durant l'allaitement, par principe de précaution. Le Ministère de la Santé et Santé Publique France déconseillent ainsi l’usage de colorations contenant des substances chimiques durant la grossesse et l’allaitement.
Passage des produits chimiques dans le lait maternel
Selon le Dr Assouly, le passage du produit de teinture dans le lait maternel n'existe pas. Des études ont été menées à ce sujet et n'ont révélé aucune trace de produits chimiques dans le lait. C'est davantage pendant la grossesse que le passage potentiel de ces substances induit un risque de sensibilisation de l'enfant, via le placenta qui permet de très nombreuses connexions entre les systèmes sanguins de la mère et de l’embryon.
Alternatives naturelles et végétales
Colorations douces et temporaires
Pendant l'allaitement, il est conseillé de privilégier les colorations douces et temporaires, comme les ton-sur-ton ou les mascaras pour cheveux. Ces produits permettent de camoufler les racines et les cheveux blancs sans pénétrer en profondeur la fibre capillaire. Ils ne passent donc pas dans le sang et n'affectent pas le lait maternel. Les shampooings colorants et les soins repigmentants sont également de bonnes options.
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Colorations végétales et henné
Si vous souhaitez opter pour une solution encore plus douce et respectueuse de l'environnement, les colorations végétales ou à base de plantes peuvent être une excellente alternative. Le henné, une poudre colorante extraite d'une plante, est entièrement naturel, non toxique et hypoallergénique. Toutefois, il est recommandé d'utiliser uniquement le henné neutre (sans couleurs) ou le henné naturel (rouge) pendant l'allaitement, car certains hennés contiennent des sels métalliques qui peuvent réagir avec d'autres produits chimiques présents dans les cheveux. Les colorations végétales ou naturelles contiennent uniquement des plantes réduites en poudres. Elles sont donc sans risques pour nous comme pour la santé de notre nourrisson.
Précautions à prendre
Même si les risques sont minimes lorsqu'on utilise une coloration douce et adaptée, il est primordial de vérifier que vous n'êtes pas allergique au produit choisi avant de l'appliquer sur l'ensemble de la chevelure. Pour ce faire, réalisez un test cutané 48 heures avant votre coloration, en appliquant un peu de produit derrière l'oreille ou sur une petite zone du cuir chevelu. Attendez ensuite deux jours et observez s'il y a des réactions (rougeurs, démangeaisons, gonflement, etc.).
Impact psychologique et bien-être de la maman
L'impact psychologique de la maman ne doit pas être négligé. Il faut se méfier de ce qu’on interdit. La facilité, c’est aussi de dire "il ne faut pas faire…", mais cela signifie qu’on peut priver la jeune maman de s’aimer elle-même, ce qui peut changer sa vie. Se sentir belle et bien dans sa peau est important pour le moral et peut avoir un impact positif sur l'allaitement et la relation avec le bébé. Si une coloration peut contribuer à ce bien-être, il est important de peser les risques et les bénéfices et de choisir l'option la plus sûre.
Conseils supplémentaires
- Choisissez un salon de coiffure bien ventilé : Cela permet de réduire l'exposition aux vapeurs chimiques.
- Espacez les colorations : Plus vous espacez les colorations, moins vous vous exposez aux produits chimiques.
- Informez votre coiffeur de votre allaitement : Il pourra vous conseiller sur les produits les plus adaptés et les précautions à prendre.
- Tirez votre lait avant la coloration : Si vous êtes inquiète, vous pouvez tirer votre lait avant la coloration et le donner à votre bébé pendant que vous vous faites teindre les cheveux.
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