Le soin rituel Rebozo est un rituel ancestral mexicain pratiqué généralement par des femmes pour honorer et accompagner une autre femme lors d'une transition importante de sa vie. Ce rituel puissant permet de refermer symboliquement un chapitre, de retrouver l’intégrité de son corps, ses contours, ses limites. Il recentre, rééquilibre et procure une sensation d’ancrage profond. Il vise à se reconnecter à son corps grâce à des mouvements de serrage et de massage.
Qu'est-ce que le Rebozo?
À l’origine, le rebozo est une longue écharpe tissée très populaire auprès des femmes mexicaines. Le Rebozo est un accessoire chargé d’histoire. Il s’agit d’une écharpe, appelée aussi châle en tissu mexicain, en coton au tissage très particulier. C’est un tissu plat en coton, tissé en échelle, souvent de couleur vive. Son tissage particulier le rend à la fois solide et extensible à volonté. Le tissage particulier de ce grand foulard lui permet de procurer des sensations plus qu’agréables à la future et jeune maman. Robuste, souple et doux, le rebozo s’adapte facilement au corps de la femme.
Le rebozo est inscrit dans le quotidien des femmes mexicaines qui reçoivent ce tissu à la puberté et qu’elles utilisent ensuite tout au long de leur vie pour porter un enfant, porter des courses, permettre de se relaxer par des bercements, pour réaligner les mamans après l’accouchement et surtout au cours de cérémonies pour marquer des étapes importantes dans la vie des femmes (naissance, mariage, décès…).
L'Origine du Soin Ancestral Rebozo
Le rituel Rebozo est un soin ancestral venu du Mexique. Le soin rituel Rebozo est un rituel ancestral mexicain pratiqué généralement par des femmes pour honorer et accompagner une autre femme lors d'une transition importante de sa vie. Issu d’un rituel ancestral mexicain, le soin Rebozo était prodigué à l’origine aux jeunes mères.
Dans la tradition maïeutique mexicaine, les jeunes mamans doivent rester 40 jours suivant la naissance. Cette pause leur permet de se consacrer à leur bébé pour créer un lien fort, et aussi à se reposer le plus possible. A la fin des 40 jours, une ou 2 femmes pratiquent alors le soin Rebozo à l’aide de l’écharpe portant le même nom. Ce rituel ancestral vise à resserrer le bassin et autres points du corps, il est souvent accompagné d’un massage. La jeune maman peut se reconnecter à son corps.
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À Qui S'adresse le Soin Rebozo?
Le Rituel Rebozo s’adresse à toutes les femmes, à chaque étape importante de leur vie. Le soin Rebozo s'adresse à toute femme qui traverse une étape de vie mais également à celle qui souhaite faire une pause, prendre du temps avec elle-même, se faire plaisir, se ressourcer. Le soin rituel rebozo ne se pratique pas uniquement après l’accouchement. Il s’agit d’un rituel pour toutes les femmes vivant un moment de transition, de transformation ou encore une épreuve.
En pré et post-natal: Le soin Rebozo en pré et post-natal.Soin Rebozo pour femme enceinte, pendant la grossesse. Le soin Rebozo césarienne est-il possible ? Oui ! Le soin Rebozo après une césarienne est recommandé.
Les Femmes Enceintes: Au cours de la grossesse, la femme enceinte pourra soulager certaines douleurs comme les maux de dos. L’écharpe mexicaine pourra aussi lui servir de ceinture de soutien, ou se bercer ou s’envelopper quand elle en ressent le besoin. Le soin Rebozo peut aussi apaiser d’autres mots pendant la grossesse comme les brûlures d’estomac, les douleurs à l’aine ou dans les côtes, le souffle court…
Les Nouvelles Mamans: Le châle mexicain permettra de resserrer certains points importants du corps de la jeune maman, dont le bassin. Cela permet de se rééquilibrer après les 9 mois de grossesse. Après l’accouchement, le rituel rebozo permet d’accompagner en douceur chaque femme à passer de femme à maman.
Autres étapes de la vie: Le soin rebozo n’est pas un soin uniquement réservé aux femmes pendant et après la grossesse. En effet, il peut être une véritable aubaine pour les femmes, à chaque moment marquant de leur vie. On pense notamment à la ménopause, aux moments de stress intense tels qu’une rupture amoureuse, un deuil ou encore une perte d’emploi mais tout aussi bien des moments de joie et de célébration. Chaque femme doit se sentir libre de faire appel à ce type de soin quand elle en ressent le besoin. Chaque transition physique ou émotionnelle mérite d’être accueillie avec douceur et bienveillance.
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Les Bienfaits du Soin Rebozo
Les bienfaits du soin Rebozo ne sont plus à prouver. Ils sont nombreux, ce qui fait du soin Rebozo un soin particulièrement apprécié par les femmes. Le Rituel Rebozo est un soin traditionnel qui apporte réconfort, détente et reconnexion profonde au corps comme à l’esprit.
Bienfaits Psychologiques: Ce rituel d’Amérique Centrale est reconnu pour ses bienfaits psychologiques. En effet, il procure une sensation de bien-être et de détente qui permet à toutes les femmes de se couper du monde le temps de la séance. La relaxation apportée et la technique ancestrale réalisée par le biais de l’écharpe rebozo vous permet de recentrer votre énergie au centre de votre corps. Ainsi, vous reprenez une pleine conscience de votre corps et apprenez à l’accepter pleinement. Enfin, le rituel rebozo permet de se libérer de ses émotions. Notamment d’évacuer le stress et de se détendre.
Bienfaits Physiques: Physiquement, le soin Rebozo soulagera vos articulations et vos ligaments qui auront soufferts pendant la grossesse et l’accouchement. Vos différents organes dont l’utérus seront amenés à se remettre en place, et à leur place.
Préparation à l'accouchement: Pour les futures mamans, le soin rebozo d’ouverture prépare le corps aux changements liés à la grossesse et à ceux à venir après l’accouchement. Le soin rebozo est idéal pour soulager les contractions. La détente procurée par le soin et notamment par l’écharpe vous permet de souffler entre deux contractions et d’ensuite mieux les supporter. Le bercement procuré par le soin Rebozo va également permettre de détendre le bassin et donc de participer à la réduction du stress procuré par les contractions.
Comment se Déroule une Séance de Soin Rebozo Post-Natal?
Les étapes du soin Rebozo post-natal peuvent varier selon les praticiens que vous choisissez. En général, ce soin est accompagné tout du long d’une tisane spéciale pour favoriser l’élimination des toxines et faire monter la chaleur de votre corps.
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Un soin se fait à 2 ou 4 mains et est un moment de douceur et de bienveillance pour la jeune maman. Vous devriez être très relaxée et en reconnexion avec votre corps. Ce soin peut durer 2h30 voir 3h.
Voici les étapes typiques d'un soin Rebozo :
Temps d’accueil et d'échange: Le soin commence par un temps d’accueil afin de poser votre intention sur le massage, identifier votre histoire et tisser un lien de confiance avec le praticien. Chaque femme vient avec une intention particulière qui va être au centre du rituel et nous permettre de vous accompagner le plus justement au cours des différentes phases du rituel. Nous appelons cela « l’intention« , c’est savoir dans quel état d’esprit et pour quoi la femme désire vivre ce rituel, quel mouvement l’amène à nous. C’est un rituel de passage d’un état à un autre : fermeture de l’ancien pour accueillir le/du nouveau.
Massage à quatre mains: Vous commencerez par recevoir un massage à 4 mains. Il peut s’agir d’un massage ayurvédique aux huiles essentielles. Un temps de massage sur tout le corps est ensuite réalisé. Un massage d’une heure relâche les tensions et réveille vos sens. Le massage favorisera la détente et la reconnexion à soi.
Temps de sudation: Vous aurez un moment sudation, cela peut être dans un hammam si vous êtes à l’extérieur ou un bain chaud si vous êtes à domicile par exemple. Une séance en chaleur humide dans notre grotte de sels d'Himalaya avec diffusion de plantes. On vous proposera une 2ème moment de sudation plutôt avec des couvertures. La sudation favorisera la détente musculaire, libérera les tensions, les émotions et les toxines.
Temps d’Enveloppement et de Serrage: Allongée sur les rebozos préalablement installés, ton corps est délicatement enveloppé, protégé. Dans cet écrin de douceur, je referme les tissus autour de toi, sans serrer au départ. Ce premier temps d’enveloppement te permet de ressentir la chaleur, de t’abandonner totalement, de savourer une bulle hors du temps. Le rituel se termine par l’enveloppement et le resserrage du corps avec des rebozos (écharpes traditionnelles), créant une sensation de recentrage, de fermeture et de renouveau.
Le Serrage en 7 Points: Lorsque tu es prête, nous amorçons le serrage progressif du corps, de haut en bas : Tête, Épaules, Ventre, Bassin, Cuisses, Mollets, Pieds. Puis, en remontant, nous resserrons délicatement en 6 points, ramenant progressivement ton énergie vers le cœur.
Temps de repos: Le temps de repos vous permettra un moment de recentrage et d'écoute intérieure.
Quand Faire un Soin Rebozo?
Il n’y a pas réellement de bons ou mauvais moments pour réaliser un soin Rebozo. La pratique est adaptée à toutes les femmes qui en ressentent le besoin.
Pendant la grossesse: Le soin rebozo pendant la grossesse est totalement conseillé pour apporter réconfort et détente à la future maman.
Post-partum: Pendant le postpartum, il est conseillé d’attendre environ 6 semaines après l’accouchement. Souvent, le soin Rebozo est réalisé dans les 30 à 40 jours après votre accouchement. La jeune maman peut demander un resserrage de bassin dès que bébé est né dans la salle d’accouchement ou pendant les quelques jours à la maternité.
Autres moments de la vie: Vous pouvez aussi le réaliser pendant votre grossesse mais aussi pour les premières règles ou la ménopause.
Qui Pratique le Rituel Rebozo?
Le soin Rebozo demande un savoir-faire. La praticienne devra être formée à la technique. Les praticiens du soin Rebozo peuvent être doula, sage-femme, ostéopathe, ou encore soignant. Traditionnellement, le soin rebozo est donné par une sage femme.
Où Réaliser un Massage Rebozo?
Il y a 2 possibilités : soit dans un centre de soin (ou au cabinet du praticien que vous aurez choisi), soit à votre domicile. Cela dépend du praticien. L’endroit sera tout doux : des bougies, de la musique douce, cocoon, avec des lumières tamisées par exemple pour vous accueillir dans un endroit propice au bien-être.
Contre-indications
Aucune des prestations proposées par notre centre ne vous dispense d'une visite chez votre médecin. Si vous suivez un traitement médical, il doit être impérativement poursuivi. Les prestations proposées viennent en complément et peuvent faciliter l'action de vos traitements médicaux ou de votre accompagnement psychologique. Pas du tout. Les serrages sont doux et visent à soulager et détendre les parties du corps ciblées.
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