Découvrez Comment Réussir un Shooting Grossesse en Solo et Capturer des Souvenirs Magiques

La grossesse est une période exceptionnelle dans la vie d'une femme. Immortaliser ces moments précieux avec une séance photo est une merveilleuse façon de conserver des souvenirs tangibles de cette aventure unique. Si vous envisagez un shooting grossesse seule, voici des conseils et astuces pour vous guider et vous aider à créer des images magnifiques, que vous fassiez appel à un professionnel ou que vous optiez pour une séance DIY.

Choisir le Bon Moment

Le moment idéal pour réaliser votre shooting grossesse se situe généralement entre le sixième et le huitième mois de grossesse. À ce stade, votre ventre est suffisamment arrondi pour être mis en valeur, et vous n'êtes pas encore trop fatiguée pour poser. De plus, le risque d’accouchement est encore faible. Il est conseillé de me contacter dès le début de votre deuxième trimestre, afin d’aviser ensemble sur la meilleure période pour poser, en fonction de votre date de terme pré-définie.

Lieu : Domicile ou Extérieur ?

Votre cœur balance entre l'intimité de votre cocon et la beauté du grand air ? Il est tout à fait possible de combiner les deux lors de votre shooting photo grossesse. Tout au long de la séance, les changements de lieux et de tenues sont possibles, tant que ceux-ci ne demandent pas trop de temps au cours de la prise de vue.

Shooting à Domicile

Poser à domicile est souvent pratique, car vous serez dans un environnement familier et confortable, mais surtout très personnalisé. Vous pourrez utiliser votre propre décoration et vos accessoires (vous aurez les échographies, les chaussons de bébé et pleins d’autres idées créatives à portée de main !) pour personnaliser les photos. Cependant, l'espace de prise de vue peut être limité et vous pourriez ne pas avoir autant de diversité dans les photos que si vous posiez en extérieur, évidemment.

Shooting en Extérieur

Poser en extérieur permet de créer des mises en scènes magnifiques tout en profitant d’une agréable sortie, surtout si vous choisissez un endroit qui a une signification particulière pour vous : un parc où vous aimez vous promener, le lieu de votre rencontre ou de la demande en mariage par exemple… Les photographies seront plus variées et vous pourrez profiter de la lumière naturelle pour de superbes effets. Cependant, vous devrez peut-être voyager pour trouver le lieu idéal (n’hésitez pas à demander conseils aux professionnels de santé qui vous suivent avant de vous lancer dans une longue marche ou un peu de route… Je n’aimerais pas être la responsable de votre perte des eaux hihi…). Prévoir un shooting en extérieur signifie aussi de prendre le risque d’être à la merci des conditions météorologiques, donc nous anticiperons un lieu de repli, couvert et à l’abri.

Si vous optez pour un shooting en extérieur, je ne peux que vous recommander la fin de journée. La lumière dorée et douce sublimera le décor naturel et vous enveloppera d’une chaude lueur. En revanche, si vous souhaitez poser à domicile, je vous proposerais plutôt un créneau en pleine journée, c’est à dire en fin de matinée ou en début d’après-midi : votre intérieur sera illuminé et nous bénéficieront d’une belle lumière naturelle et blanche tout au long de la séance (en plus des flashs de studio que j’apporte).

Préparation de la Séance

Tenues et Vêtements

Il est important de porter des tenues qui vous mettent à l'aise et vous font vous sentir belle pendant votre shooting photo grossesse. Voici quelques suggestions :

Une robe longue et fluide: L’incontournable robe qui permet à la fois de faire ressortir votre ventre rond, en ajoutant une touche de romantisme tout en cachant éventuellement les jambes gonflées ou les vergetures qui arrivent en fin de grossesse… Je ne peux que vous la recommander ! Les robes fluides, avec des traînes ou en mousseline peuvent être particulièrement flatteuses, surtout en décor extérieur, avec du mouvement dans le tissus.
Un jean ouvert et la chemise du futur papa posée sur les épaules: Si vous préférez un look plus décontracté, un jean et une grande chemise blanche (seins nus & cachés, accompagné d’un bandeau élastique assorti ou avec une jolie lingerie) peuvent être une option confortable et élégante. De plus, le papa pourra être parfaitement assorti et de surcroît, habiller les ainés qui peuvent poser à vos côtés est relativement facile aussi dans ces tons là : tout le monde a un jean dans son armoire !
Un haut ou une robe cintrée: Si vous voulez mettre l'accent sur votre ventre, un haut ou une robe resserrée sous votre poitrine peut être une option flatteuse pour vos rondeurs. De plus, les tissus extensibles et doux peuvent être très confortables. Je vous recommande malgré tout d’éviter les motifs trop colorés, trop complexes ou les teintes de verts surtout en cas de sortie en extérieur (le but est de vous mettre en valeur, pas de vous camoufler dans le décor !)…
Un ensemble lingerie ou en nu caché: Si vous êtes à l'aise avec la pose en sous-vêtement, une tenue en lingerie peut être une option séduisante et sensuelle pour créer des images inoubliables de vos formes pendant cette période si intense pour votre corps. Vous créez un être vivant, votre corps est une véritable oeuvre d’art en plus d’être une fabuleuse machine, n’ayez pas honte de lui !

Si vous avez prévu de poser en extérieur, choisissez des tenues qui correspondent au temps, à l'environnement et à la saison. Je peux d’ailleurs vous prêter des accessoires tel que des tissus enveloppants, des voilages… Et vous guider dans la meilleure tenue adaptée à vos goûts, vos envies et votre morphologie.

Accessoires

Les accessoires peuvent ajouter une touche de personnalité et de style à vos photos de grossesse. Intimes, touchants, hérités de votre maman… Tout est bon à prendre et je suis à l’écoute de vos souhaits. Voici quelques idées :

Les chaussures de nouveau-nés: Posés sur le ventre, au creux de vos doigts, tricotés avec amour par votre mamie, ou offert par un proche à l’annonce de votre grossesse… Les chaussons et petites chaussures reviennent souvent lors de mes shooting grossesse. D’autant plus si vous êtes un couple fan d’un modèle iconique et que vous avez déjà prévu LA paire idéale & assorties aux vôtres pour votre enfant à naître, le clin d’oeil en sera encore plus sympathique.
Des bijoux: Votre bola de grossesse, un collier long, un bijou symbolique ou bien une chaîne de corps peuvent être magnifique sur votre peau, au creux de votre poitrine ou sur votre ventre rond. C’est un détails délicat et personnel à porter, d’autant plus si vous voulez faire un clin d’oeil personnel.
D’autres accessoires pour bébé: Le bonnet que vous emporterez à la maternité, son premier bodies ou un doudou peuvent tous être des options mignonnes et significatives. Je recommande aussi de prendre éventuellement une échographie 2D ou 3D où l’on distingue bien bébé.

Maquillage et Coiffure

Vous souhaitez vous apprêter pour vos photos de grossesse ? Côté maquillage, préférez quelque chose de léger qui vous donnera le teint frais. Pour la coiffure, là aussi misez sur le naturel et la simplicité. Plusieurs options s’offrent à vous en fonction de la saison et de vos envies. Choisissez quelque chose qui vous ressemble.

Préparation Mentale et Physique

Pensez à bien manger et surtout à bien dormir avant la séance. Prenez une bouteille pour vous hydrater pendant le shooting. Déstressez ! On se met souvent la pression car on veut être au top sur les photos. Rassurez-vous, la séance va très bien se dérouler et vous aurez de belles photos.

Shooting Photo Grossesse DIY : Guide Pratique

Si vous souhaitez réaliser votre shooting grossesse seule avec votre iPhone, voici un guide décontracté et pratique :

Matériel Requis

Un iPhone récent 📱 : Pour une qualité de photo optimale.
Un trépied pour iPhone : Pour des photos stables et nettes.
Une télécommande Bluetooth 🎛️ : Pour prendre les photos à distance.
Optionnel : Faites-vous aider par le futur papa ou une amie pour déclencher l’appareil si vous n’avez pas de télécommande. 👨‍🍼
Un bouquet de fleur 💐 : C’est optionnel.

La Pièce Idéale

Choisissez une pièce lumineuse ✨, avec beaucoup de lumière naturelle. Si vous réalisez vos photos à la maison, choisissez une pièce dégagée. En tant que photographe grossesse à Montélimar, je conseille toujours de privilégier un mur blanc face à une fenêtre pour une lumière optimale et naturelle.

Près d’une grande fenêtre: Placez-vous à environ un mètre de la fenêtre pour bénéficier de la lumière douce et diffuse. Évitez de vous mettre directement face à la fenêtre pour ne pas être éblouie.
Fonds neutres et épurés: Un mur blanc ou pastel est idéal. Vous pouvez également ajouter un drap ou un rideau léger pour un effet plus doux.
Réflexions et ombres: Utilisez un réflecteur improvisé (comme un grand morceau de carton recouvert de papier aluminium) pour adoucir les ombres et ajouter de la lumière à votre visage et votre ventre.
Déco minimale: Gardez la pièce propre et bien rangée. Enlevez les objets encombrants et distrayants. Quelques éléments décoratifs simples comme des coussins ou des fleurs peuvent ajouter une touche chaleureuse.

La Lumière Naturelle

La lumière naturelle est votre meilleure alliée. Voici quelques conseils pour l’utiliser au mieux :

Évitez la lumière directe du soleil 🌤️: Elle crée des ombres dures et des contrastes trop marqués. Préférez une lumière douce et diffuse.
Heures dorées⏰✨: Privilégiez le matin tôt ou la fin d’après-midi. Ces moments de la journée offrent une lumière douce et flatteuse qui donne une belle ambiance à vos photos. C’est ce que je fais lors de mes séances photo à Valence, en utilisant les parcs ou les bords du Rhône pour un rendu féerique.
Position par rapport à la lumière 📏: Placez-vous à environ un mètre de la fenêtre, avec la lumière venant de côté ou légèrement de face. Cela créera des ombres douces qui mettront en valeur vos courbes.
Utilisation d’un voilage: Si la lumière est trop intense, utilisez un voilage ou un rideau léger pour la diffuser et la rendre plus douce.

Les Poses

Essayez différentes poses : de profil pour montrer la rondeur de votre ventre, assise avec vos mains posées sur votre ventre, ou encore allongée sur un lit ou un canapé. Soyez créative et amusez-vous ! Voici un guide pour chaque partie du corps :

Les mains ✋: Placez vos mains sur votre ventre pour mettre en valeur sa rondeur. Vous pouvez poser une main en haut et l’autre en bas de votre ventre, ou les deux mains sur le côté.
Les yeux 👀: Regardez légèrement vers le bas pour une expression douce et contemplative, ou fixez la caméra pour un regard direct et puissant. Fermez les yeux pour une expression mélancolique.
Les jambes 🦵: Pour une pose debout, placez une jambe légèrement devant l’autre pour créer une ligne naturelle et élégante. En position assise, croisez délicatement les chevilles.
La posture 🧍: Tenez-vous droite, les épaules détendues. Si vous êtes assise, penchez-vous légèrement en arrière pour accentuer la courbe de votre ventre.
Les hanches 💃: Déhanchez-vous légèrement pour ajouter du dynamisme à votre pose. En position debout, mettez une main sur la hanche pour un effet de silhouette.
Les pieds 🦶: Que vous soyez pieds nus ou en chaussures, placez vos pieds de manière à ce qu’ils soient visibles et contribuent à l’équilibre de la pose.

Prise de Vue avec un iPhone

Mode Portrait: Utilisez le mode Portrait pour un bel effet de flou d’arrière-plan.
Grille: Activez la grille dans les réglages pour bien cadrer vos photos.
Stabilité: Utilisez un trépied pour des photos nettes.

Astuces de Cadrage

Placez-vous légèrement décentrée dans le cadre pour un effet plus dynamique, utilisez des lignes directrices naturelles dans la pièce pour guider le regard vers vous, et expérimentez avec des angles différents pour trouver le plus flatteur. Si votre partenaire vous aide, vous pouvez faire des photos gros plan de votre ventre. Ne vous placez pas de face! Mettez vous légèrement sur le côté pour qu’on puisse voir la courbe de votre bidon.

Retouche Photo

Après votre séance photo, quelques retouches peuvent sublimer vos clichés. Voici quelques applications faciles à utiliser :

Snapseed: Gratuit et très complet, idéal pour des retouches basiques et avancées.
Lightroom Mobile: Parfait pour ajuster la lumière, le contraste et les couleurs.
VSCO: Propose des filtres esthétiques pour donner une ambiance particulière à vos photos.

Faire Appel à un Photographe Professionnel

Même si vous avez réussi à capturer de beaux souvenirs, rien ne remplace l’expertise d’un photographe professionnel. Si vous souhaitez des photos encore plus spectaculaires, envisagez de faire appel à une photographe spécialisée en grossesse. Un photographe saura vous guider sur la manière la plus flatteuse de poser vos mains sur votre ventre et ainsi apporter de la profondeur et de la chaleur aux photos. Il vous expliquera comment plier votre jambe pour ajouter une ligne intéressante vers votre ventre.

Choisissez un professionnel dont l’univers artistique vous parle, mais aussi avec qui le courant passe bien. Une séance photo de grossesse est un moment intime. Vous devez vous sentir à l’aise et en confiance pour profiter du moment et paraître naturelle sur les photos.

Préparation avec un Photographe Professionnel

Une bonne communication avant séance est importante, comme le feeling l’est dans la vie. N’hésitez pas à communiquer avec lui/elle avant la séance. Partagez vos attentes, vos idées et vos préférences. Si vous avez des exemples de photos que vous aimez, montrez-les pour qu’il/elle puisse comprendre vos goûts et vos attentes.

Inclure la Famille

Vous pouvez choisir d'être seule ou accompagnée lors de votre shooting grossesse… Tout dépend de vous ! Si vous préférez avoir un moment calme et privé, ou pour faire la surprise à votre famille, nous pouvons tout à fait passer ce moment là en intimité, toutes les deux. Vous pouvez poser en couple si votre partenaire veut être impliqué dans le shooting, en l’incluant dans des poses à deux, dans un environnement joyeux ou romantique, en plus de vos photographies individuelles.

Par ailleurs, si ce n’est pas votre premier bébé et si vous connaissez déjà le bonheur d’avoir des enfants, vous pouvez poser avec eux lors d’adorables photographies de famille ou de magnifiques clichés « mère enfant » pour qu'ils se sentent impliqués dans l'arrivée du futur bébé.

Durée de la Séance

La durée de la séance est souvent d’une heure et demi à deux heures : cela peut sembler long, mais il est important de prendre le temps de créer les images que vous souhaitez pour immortaliser votre grossesse, prendre les différentes poses, de changer de tenues en cours de shooting ou de circuler de lieu en lieu. Si vous avez besoin de vous assoir pour vous reposer, faire cette 15ème pause pipi de la séance, prendre une collation… Tout est possible et je prendrais le temps qu’il faut pour que vous viviez cette séance de la meilleure des manières.

tags: #shooting #grossesse #seule #conseils

Shooting Grossesse en Solo : Conseils et Astuces pour des Souvenirs Inoubliables