La grossesse est une période unique dans la vie d'une femme, une aventure intérieure intense, riche en émotions et en transformations. Pour vivre pleinement cette étape et se préparer sereinement à l'arrivée de bébé, de plus en plus de futurs parents choisissent de s'offrir une "Babymoon", un séjour bien-être spécialement conçu pour eux. En France, de nombreux établissements proposent des forfaits adaptés aux femmes enceintes, offrant une parenthèse de douceur et de détente avant le grand chamboulement.
Qu'est-ce qu'une Babymoon ?
Le terme "Babymoon" est une contraction des mots "Baby" et "Honeymoon" (lune de miel en anglais). Il désigne une escapade romantique que les futurs parents s'accordent avant la naissance de leur enfant, généralement au cours du deuxième trimestre de la grossesse. L'objectif principal est de partager du temps de qualité, de se ressourcer loin du quotidien, de discuter du prénom du bébé, de partager ses rêves de parents, et de se préparer ensemble à cette nouvelle vie.
Apparemment, cela diminuerait les risques de « baby-clash » après l’arrivée du bébé ! Enfin, ce n’est pas seulement romantique, c’est aussi bon pour la santé : quand la future maman se détend et réduit son niveau de stress, c’est très bénéfique pour le bon développement du bébé !
Pourquoi s'offrir une Babymoon ?
Une Babymoon présente de nombreux avantages pour les futurs parents :
- Renforcer le couple : C'est l'occasion de se retrouver à deux, de se recentrer sur sa relation et de partager des moments privilégiés avant l'arrivée de bébé qui accaparera une grande partie de l'attention.
- Réduire le stress : La grossesse peut être une source de stress et d'anxiété. Une Babymoon permet de décompresser, de se détendre et de profiter d'un environnement paisible. Quand la future maman se détend et réduit son niveau de stress, c’est très bénéfique pour le bon développement du bébé !
- Prendre soin de soi : Les soins et les massages proposés dans les forfaits Babymoon aident à soulager les maux de la grossesse, à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine.
- Se préparer à l'arrivée de bébé : C'est le moment idéal pour discuter de l'organisation de la future vie de famille, de la répartition des tâches, du choix du prénom, etc.
- Créer des souvenirs : Une Babymoon est une expérience unique et mémorable que les futurs parents pourront chérir longtemps.
Comment bien choisir sa Babymoon en France ?
Pour choisir la Babymoon idéale, il est important de prendre en compte plusieurs critères :
Lire aussi: Conditions titre de séjour grossesse
- Le moment idéal : Les médecins recommandent généralement d'éviter le premier et le troisième trimestre de la grossesse pour les déplacements. Le deuxième trimestre est donc la période la plus propice pour profiter pleinement d'une Babymoon.
- La destination : Privilégiez une destination proche de votre domicile, facilement accessible en voiture (entre 1 et 3 heures de trajet). L'objectif est de limiter la fatigue du voyage et les éventuelles secousses.
- Le type d'hébergement : Hôtels avec spa, chambres d'hôtes de charme, suites romantiques… Choisissez un hébergement qui correspond à vos envies et à vos besoins. Assurez-vous que l'établissement propose des services adaptés aux femmes enceintes.
- Les activités : Optez pour des activités douces et relaxantes, comme la marche, la baignade, les massages prénataux, les soins esthétiques, etc. Évitez les activités à sensations fortes ou les sports à risque.
Idées de destinations pour une Babymoon réussie en France
La France regorge d'endroits magnifiques pour s'offrir une Babymoon inoubliable. Voici quelques suggestions :
- La Provence-Côte d'Azur : Avec ses paysages enchanteurs, son climat ensoleillé et ses villages pittoresques, la Provence est une destination idéale pour se ressourcer. La Bastide du Rocher, située à Roquebrune-sur-Argens, propose des suites romantiques et des services exclusifs pour les futurs parents.
- La Savoie : Pour une pause bien-être en montagne, l'Hôtel Macchi & Spa, situé au cœur des Portes du Soleil, offre des soins adaptés aux femmes enceintes, un spa avec piscine intérieure et une cuisine gourmande. L'Hôtel Radiana & Spa à La Léchère-les-Bains est également une excellente option.
- La Normandie : Le Domaine de Villers & Spa, situé à Villers-sur-Mer, dans le Calvados, propose un cadre paisible et ressourçant entre mer et campagne. Son spa dispose d'une piscine chauffée, d'un bain bouillonnant, d'un sauna, d'un hammam et propose des massages adaptés aux futures mamans.
- La Bourgogne : Pour une escapade gourmande et relaxante, l'Hôtel Saint Georges, situé à Chalon-sur-Saône, offre un spa illimité avec sauna et hammam (attention, l'accès au hammam et au sauna est déconseillé aux femmes enceintes) et propose des soins spécifiques pour les femmes enceintes.
- Le Var : La Maison Bérard & Spa, située à La Cadière d'Azur, propose des forfaits spéciaux pour les femmes enceintes, avec des massages adaptés, un restaurant gastronomique et un spa avec piscine extérieure.
Exemples de forfaits Babymoon en France
Voici quelques exemples de forfaits Babymoon proposés par différents établissements en France :
- Château d’Augerville (à 1h30 de Paris) : Forfaits femme enceinte pour un moment de douceur et de détente.
- Domaine des Bains (à Vals-les-Bains, en Ardèche) : Escapade ressourçante avec soins prénataux et massages doux (disponibles du jeudi au dimanche).
- Hôtel Macchi & Spa (en Haute-Savoie) : Soins adaptés, spa avec piscine intérieure, hammam et sauna, ainsi qu’une cuisine gourmande.
- Hôtel Radiana & Spa (à La Léchère-les-Bains, en Savoie) : Spa thermal, soins spécialement adaptés, ambiance calme et nature environnante.
- Domaine de l’Esterel (à Saint-Raphaël) : Spa avec hammam, sauna et bassin sensoriel, cuisine méditerranéenne savoureuse et environnement paisible.
- Domaine de Villers & Spa (à Villers-sur-Mer, en Normandie) : Piscine chauffée, bain bouillonnant, sauna, hammam et massage adapté aux futures mamans.
- Hôtel Saint Georges (à Chalon-sur-Saône, en Bourgogne) : Spa illimité avec sauna et hammam (attention, l'accès au hammam et au sauna est déconseillé aux femmes enceintes) et soins spécifiques pour les femmes enceintes.
- Relais de Margaux Golf & Spa (à 33 km de Bordeaux) : Spa doté d’une piscine intérieure chauffée, sauna et hammam.
- Maison Bérard & Spa (à La Cadière d’Azur, dans le Var) : Massages adaptés, restaurant gastronomique et spa avec piscine extérieure.
- Manoir de Beauvoir (à Mignaloux-Beauvoir, près de Poitiers) : Parenthèse cocooning dans un manoir.
Activités à privilégier pendant une Babymoon
- Marche et ballades : La marche légère et non sportive est une activité autorisée durant la grossesse. Adaptez simplement la durée et la difficulté à votre situation.
- Plage, piscine et baignade : La natation et la baignade sont des activités qui permettent à la future maman de se détendre sans risque.
- Massages et soins : Les massages permettent de réduire de manière naturelle les tensions. Privilégiez les massages en position latérale ou assise et utilisez des huiles végétales sans risque. Évitez les huiles essentielles sans avis médical.
- Visites culturelles : Profitez-en pour découvrir les sites touristiques de la région, les musées, les monuments historiques, etc.
Activités à éviter pendant une Babymoon
- Jacuzzi : Il est recommandé d’éviter les bains trop chauds durant la grossesse, tout particulièrement lors du 1er et du 3ème trimestres.
- Équitation, kayak, randonnées,… : D’une manière générale toutes les activités à sensation, créant des secousses, ou vous plaçant dans un environnement isolé sont déconseillées durant la grossesse.
- Hammam et sauna : Il est très fortement déconseillé à une femme enceinte d’aller au hammam ou au sauna.
L'importance des soins et massages adaptés
Les soins et massages proposés lors d'une Babymoon sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des femmes enceintes. Le massage prénatal doux et cocooning apaise les maux de la future maman, soulage les tensions musculaires (du dos et des jambes) et ligamentaires (sciatique, crampes…), assouplit la peau et les muscles et améliore la circulation lymphatique et sanguine.
Certains établissements proposent également des soins des pieds et des jambes pour soulager les sensations de lourdeur et de gonflement, ainsi que des soins du visage adaptés aux peaux sensibles des femmes enceintes.
L'alimentation pendant une Babymoon
Profitez de votre Babymoon pour savourer une cuisine saine et équilibrée, riche en fruits et légumes frais. De nombreux établissements proposent des menus spéciaux pour les femmes enceintes, élaborés avec des produits de saison et adaptés à leurs besoins nutritionnels.
Lire aussi: Deuxième grossesse : durée du séjour
Lire aussi: Deuxième grossesse : Ce qu'il faut savoir sur le séjour en maternité
tags: #séjour #bien-être #femme #enceinte #France