La grossesse est une période de grands changements, tant physiques qu'émotionnels. Les nausées matinales, les seins gonflés et les aigreurs d'estomac sont autant de symptômes bien connus, mais les changements capillaires le sont peut-être moins. Certaines femmes enceintes voient leur chevelure s'épaissir et devenir plus luxuriante, tandis que d'autres constatent une perte de densité capillaire après l'accouchement. Alors, couper ses cheveux avant l'accouchement : mythe ou réalité ? Cet article explore les différents aspects des soins capillaires pendant la grossesse, démêlant le vrai du faux.
Les Cheveux et la Grossesse : Un Cocktail Hormonal
La grossesse est une période de bouleversements hormonaux importants. Ces hormones, comme les œstrogènes, ont un impact direct sur les cheveux.
Les Cheveux sont Plus Beaux Pendant la Grossesse : Vrai ou Faux ?
Pour la plupart des femmes enceintes, la grossesse rime avec une chevelure au top. Les hormones sécrétées pendant la grossesse ont la particularité de freiner la chute des cheveux. Ils continuent donc de pousser sans véritablement tomber, donnant cette impression de volume. De plus, les œstrogènes rendent le cuir chevelu moins gras, permettant d'espacer les shampooings.
La Chute de Cheveux Pendant la Grossesse, C'est Possible : Vrai !
Contrairement à l'idée reçue, certaines femmes enceintes peuvent perdre leurs cheveux en masse. Cela peut être dû à la prise de pilule contraceptive avant la grossesse ou à une carence en fer. Il est important d'en parler à votre médecin traitant, qui pourra prescrire des compléments alimentaires pour booster votre santé capillaire.
Les Cheveux de la Femme Enceinte sont Plus Secs : Souvent Vrai
Sous l'influence des hormones, les cheveux ont tendance à être plus secs pendant la grossesse. Il est donc conseillé d'espacer les shampooings et de privilégier des produits doux et naturels qui apportent hydratation et nutrition.
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Actifs à privilégier :
- Le beurre de karité : protège et nourrit la fibre capillaire.
- L'huile de noix de coco : nourrit en apportant de l'éclat.
- L'huile d'argan : riche en vitamine E, idéale pour les cheveux fragilisés.
- L'huile d'avocat : recommandée pour les cheveux secs.
Ces actifs peuvent être utilisés directement en bain d'huile sur la chevelure pendant la nuit ou quelques heures avant le shampooing, particulièrement en cas de cheveux très abîmés. Il est également conseillé d'éviter d'exposer les cheveux à de fortes sources de chaleur comme le sèche-cheveux ou le fer à lisser.
Coloration et Grossesse : Prudence est Mère de Sûreté
La question de la coloration pendant la grossesse est souvent source d'inquiétude.
Faire une Coloration Pendant la Grossesse : Oui, Mais Attention !
Faire une coloration pendant la grossesse n'est pas nécessairement recommandé pour la santé. Il est impératif d'éviter les produits contenant de l'ammoniaque. De plus, il faut être vigilant avec les colorations végétales dites "naturelles", car la plupart contiennent des huiles essentielles, nocives pour la femme enceinte et le bébé à naître. Il est préférable de privilégier les mèches ou le balayage, afin d'éviter de toucher la racine. En clair, mieux vaut reporter votre envie de changement radical à plus tard !
Anticiper le Post-Partum : La Chute de Cheveux
La chute de cheveux après l'accouchement est un phénomène fréquent et souvent redouté.
Anticiper le Post-Partum et la Chute de Cheveux
Les hormones de grossesse qui vous donnaient cette magnifique chevelure vont chuter après l'accouchement, ce qui peut provoquer une importante chute de cheveux pendant quelques semaines, voire quelques mois. Pas de panique, cela rentrera dans l'ordre. Des compléments alimentaires pour jeune maman, disponibles en pharmacie, peuvent aider à enrayer la chute et stimuler la croissance. Il est important de noter que toutes les femmes ne sont pas égales face à ce phénomène : certaines ne constateront aucun changement, tandis que d'autres perdront des cheveux par poignées. La croissance reprendra petit à petit, et vous devrez apprivoiser vos "baby hair", ces petites repousses pas toujours faciles à coiffer.
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Après la Grossesse, le Type de Cheveu Peut Changer : Rare, Mais Possible
Dans de rares cas, le post-partum peut entraîner un changement de texture des cheveux. Quelques mois après l'accouchement, certaines femmes observent un changement de texture de leurs cheveux.
Couper ses Cheveux : Une Décision Personnelle
Se couper les cheveux quand on est enceinte est un sujet controversé. Certains médecins affirment que cela peut entraîner des complications, tandis que d'autres disent que c'est parfaitement sans danger.
Les Arguments en Faveur de la Coupe
- Cheveux plus gras : Les cheveux peuvent devenir gras durant la grossesse à cause des changements hormonaux.
- Croissance accélérée : Pendant la grossesse, les cheveux poussent plus vite que la normale car ils absorbent plus de sang et d'oxygène pour aider le bébé à grandir.
- Faciliter le coiffage : Couper les cheveux courts avant l'accouchement peut faciliter leur coiffage après la naissance, lorsque le temps manque.
- Prévenir la casse : Les cheveux sont plus susceptibles de se casser durant la grossesse.
- Motivations personnelles : Certaines femmes ressentent le besoin de changer de tête après l'accouchement.
Les Arguments Contre la Coupe
- Épaississement des cheveux à l'accouchement : Si les cheveux sont longs et épais, il est déconseillé de les couper pendant la grossesse, car ils s'épaissiront à l'accouchement et vous perdrez du volume après.
- Chute de cheveux post-partum : Après l'accouchement, le corps subit des changements, notamment une baisse soudaine du taux d'œstrogènes, ce qui peut rendre les cheveux cassants ou fragiles.
Les Alternatives à la Coupe Radicale
- Dégradés : Si vous voulez garder vos cheveux longs, mais que vous souhaitez également vous faire couper les cheveux, optez pour les dégradés.
- Coupe progressive : Si vous perdez beaucoup de cheveux, coupez progressivement vos cheveux pour voir si leur chute se calme.
Conseils et Astuces pour des Cheveux en Bonne Santé Pendant et Après la Grossesse
- Adopter une bonne hygiène de vie : Bien dormir, se reposer et boire suffisamment d'eau.
- Bien se laver les cheveux : Utiliser un shampooing doux au pH neutre ou légèrement acide, masser délicatement le cuir chevelu et rincer abondamment à l'eau fraîche.
- Se brosser les cheveux en douceur : Utiliser une brosse adaptée et ne pas tirer trop sur les longueurs.
- Protéger ses cheveux du soleil et de la chaleur : Appliquer un soin thermoprotecteur avant d'utiliser un sèche-cheveux ou un fer à lisser.
- Privilégier les produits capillaires naturels : Éviter les produits chimiques agressifs.
- En cas de chute de cheveux post-partum : Consulter un médecin pour vérifier l'absence de carences et utiliser des compléments alimentaires spécifiques.
L'Avis des Experts et des Coiffeurs
De nombreux coiffeurs constatent que les jeunes mamans ont souvent envie de changer de coupe de cheveux après l'accouchement. Ce besoin peut être lié à une envie de se réapproprier leur corps et leur féminité après la transformation physique et morale de la grossesse. Il n'existe pas de "coupe de maman" type, l'important est d'être en accord avec son reflet dans le miroir.
Témoignages et Expériences
De nombreuses femmes témoignent de leur expérience de la chute de cheveux pendant et après la grossesse. Certaines ont opté pour une coupe courte pour faciliter le coiffage et donner du volume à leurs cheveux, tandis que d'autres ont préféré conserver leurs longueurs et utiliser des soins spécifiques pour limiter la chute.
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