Donner le biberon à un bébé peut rapidement devenir une routine, mais les premières fois peuvent soulever des questions. Quelle est la meilleure façon de donner le biberon ? Quelle position adopter ? Quelle tétine choisir ? Comment gérer les rots ? Pour éviter à votre bébé des désagréments tels qu'une digestion difficile ou des régurgitations, il est essentiel d'adopter de bonnes habitudes dès le début.
Comprendre la physiologie du bébé
Le système digestif d'un bébé évolue rapidement au cours de ses premiers mois. À la naissance, son estomac est de la taille d'une cerise et ne peut contenir que 5 à 7 ml de lait. Au fil des jours et des semaines, il grandit progressivement. À une semaine, il ressemble à un abricot et peut contenir 45 à 60 ml de lait. À un mois, il atteint la taille d'un gros œuf, avec une capacité de 80 à 150 ml. Les bébés nourris au biberon ont souvent tendance à boire plus de lait qu'ils ne peuvent en tolérer.
Allaitement au sein ou au biberon : quelles différences ?
Lorsque bébé tète au sein, il contrôle lui-même la cadence de son repas grâce à sa succion. Le débit de lait au sein est généralement plus lent qu'au biberon, ce qui lui permet de gérer sa prise alimentaire. Cependant, avec le biberon, le débit de lait est souvent plus rapide, ce qui peut entraîner une suralimentation, des régurgitations et un inconfort digestif.
Choisir le bon biberon
À l'approche de la naissance de bébé ou de son sevrage, le choix du premier biberon est souvent un casse-tête pour les jeunes parents, d'autant plus que l'éventail de choix proposé par les différentes marques est particulièrement large.
Forme et taille du biberon
Le biberon de forme cylindrique reste un classique incontournable. C'est le plus répandu, mais il n'est pas forcément adapté pour tous les bébés. En effet, pour les bébés souffrant de coliques, d'aérophagie ou de régurgitations, on préférera un biberon coudé à 30°, ou équipé d'une valve de débit d'air : cette forme évite en effet la formation de bulles d'air à l'origine de la plupart de ces désagréments.
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Dans ses premières semaines, bébé boit de petites quantités. Par souci d'économie, on aura souvent tendance à privilégier de gros biberons dès le départ, mais ce n'est pas forcément la meilleure solution pour bébé : afin d'éviter d'avoir trop d'air dans le biberon, on préférera adapter sa taille à la quantité de lait.
Les modèles à col large sont par ailleurs plus pratiques, plus faciles à nettoyer et à préparer, mais il faut néanmoins utiliser des tétines spécifiques.
La capacité d’un biberon évolue en fonction de l’âge de bébé. Les petits formats de 30 à 50 ml servent surtout pour les médicaments. Les biberons de 90 à 150 ml conviennent aux premiers repas ou pour proposer de l’eau et du jus. Le format standard de 240 à 250 ml accompagne la majorité des bébés de la naissance jusqu’à 9 mois.
Vérifiez que biberon, bague et tétine sont compatibles (même marque ou système universel).
Quelle forme de biberon privilégier ?
- Cylindrique (classique) : simple, compatible avec la plupart des goupillons, souvent proposé en maternité.
- Triangulaire : stable, il ne roule pas lorsqu’il tombe.
- Coudé : incliné à 30° pour maintenir la tétine remplie de lait, réduit l’ingestion d’air et donc les coliques.
- Ergonomique : conçu avec poignées ou formes adaptées aux petites mains, idéal lorsque bébé commence à boire seul, mais plus difficile à laver.
Biberon en verre ou en plastique ?
Traditionnellement, on considère que les biberons en verre sont plus hygiéniques car ils résistent mieux aux stérilisations répétées, notamment à chaud. Néanmoins, les biberons en plastique sont plus solides, et depuis l'interdiction du Bisphénol A en 2009, ils ne présentent aucun risque particulier. Ils sont aussi plus légers, ce qui représentera un avantage non négligeable quand bébé voudra commencer à boire seul.
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Le biberon anti-colique
Certaines marques proposent des coffrets de biberons anti-colique qui s’adaptent à l’âge et à l’appétit de votre enfant. Limiter les régurgitations et nourrir votre bébé de manière plus physiologique au biberon, c’est possible !
Le système anti-colique MAM permet de réduire les bulles d’air dans le biberon, ce qui permet de soulager les coliques de votre bébé. Privilégiez également une position semi-inclinée de votre bébé et non complètement allongée, tout en positionnant le biberon à l’horizontal. Cela évite également à votre bébé d’avaler trop d’air. Le biberon MAM a des trous dans sa base et une valve, ce qui permet à l’air de pénétrer par le fond du biberon, résultant en l'absence de bulles d’air ni de mousse dans le lait que bébé avale.
Choisir la bonne tétine
Le choix de la tétine est fondamental, sans doute plus important que celui du biberon lui-même. Dans tous les cas, il faudra veiller à choisir une tétine hypoallergénique et dépourvue de toute odeur parasite.
Matière de la tétine
En ce qui concerne la matière de la tétine, on distinguera deux grandes familles : en caoutchouc ou en silicone. Les premières, plus souples, permettront une tétée plus facile. Elles sont toutefois plus fragiles, moins résistantes à la stérilisation et aux lavages répétés. Les secondes nécessitent une tétée plus tonique. Elles sont plus solides et faciles d'entretien.
- Caoutchouc : plus souple, plus fragile.
- Silicone : plus solide, plus facile d'entretien.
Forme de la tétine
Par ailleurs, les tétines physiologiques semblent plus adaptées à la succion du nourrisson, dans la mesure où leur forme épouse parfaitement le palais et la langue du tout-petit. Mais certains bébés se contentent sans problème de tétines rondes classiques, dites « cerise ».
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On notera que certaines marques proposent aussi des tétines spécifiques pour les bébés allaités (reproduisant tant que possible la forme du sein maternel), ou tétant difficilement. Pour les nouveau-nés, privilégiez une tétine excentrée anti-colique qui favorise la digestion et réduit l’air avalé.
Taille de la tétine
Pour choisir la tétine taille 1, 2 ou 3, il est recommandé d’utiliser celle adaptée à l’âge de votre bébé. Cela varie aussi selon les besoins de votre bébé, sa façon de téter et le lait qu’il va boire. Si vous proposez des biberons de lait maternel à votre bébé, il est conseillé d’utiliser la petite taille de tétine. À l’inverse, si vous utilisez du lait infantile épaissi, alors la taille 2 ou 3 seront plus appropriées. Si vous êtes en allaitement mixte (alternance sein/ biberon), une tétine plate et souple sera recommandée. Les bébés allaités, habitués à la succion au sein, ont besoin d’une tétine à la « résistance » plus importante : choisissez une tétine 0, débit extra lent, spécial nouveau-né ou bébé allaité.
Débit de la tétine
Il est essentiel de choisir une tétine avec un débit lent pour commencer, puis d’ajuster en fonction de vos observations. Ne vous fiez pas forcément aux âges recommandés sur les emballages, mais fiez-vous plutôt à ses réactions. Si bébé s’endort sur son biberon et que la tétine est toute aplatie, le débit est certainement trop lent. Si au contraire, il se met à tousser, le débit est cette fois trop rapide.
Préparation du biberon
Toutes les eaux ne sont pas bonnes pour bébé ! Si vous choisissez une eau en bouteille, assurez-vous qu’elle comporte la mention « adaptée à l’alimentation du nourrisson ». Les eaux comportant cette mention répondent à un cahier des charges strict et à 40 critères de qualité définis par l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation (ANSES). Il est tout à fait possible d’opter pour l’eau du robinet si celle-ci contient peu de nitrates, de fluor et de sodium et si sa minéralisation est faible. Pour vous en assurer, une seule solution : prendre contact avec votre Mairie !
Munissez-vous de la mesurette présente dans votre boîte de lait. Quelle que soit la marque, la règle est la même : une mesurette pour 30 ml d’eau. Remplissez-la et arasez-la en utilisant le rebord prévu dans la boîte, ou un couteau. Mélangez eau et lait sans tarder en faisant rouler le biberon entre vos mains et en le secouant énergiquement de haut en bas pour éviter la formation de grumeaux.
Important : si vous partez en balade, ne préparez pas votre biberon avant de partir.
Chauffer le biberon
Si vous faites chauffer votre biberon, utilisez un chauffe-biberon adapté, qui va automatiquement porter le mélange à bonne température, aux alentours de 37°C. L’avantage ? Votre biberon est prêt à être consommé, et vous pourrez conserver le mélange pendant une heure si bébé n’est pas un gros mangeur ou à tendance à fractionner sa prise de lait.
Pour la température du biberon, si votre bébé le boit bien à température ambiante, aucune obligation de le chauffer ! Si toutefois votre bébé préfère le lait un peu plus chaud, il est recommandé soit de passer le biberon sous l’eau chaude, soit de le mettre au bain-marie, sans dépasser 37°C. Toujours s’assurer de la température du lait avant de donner le biberon, en versant une goutte sur l’intérieur de votre poignet.
Donner le biberon : les bonnes pratiques
Une fois le biberon préparé, choisissez un endroit tranquille et confortable pour nourrir votre bébé. En effet, il s’agit d’un moment de partage entre vous, il est donc essentiel de se placer dans un endroit agréable. Installez-vous confortablement, dans un canapé ou un fauteuil, de manière à être bien assis. Pour davantage de confort, n’hésitez pas à placer plusieurs coussins derrière votre dos. Calez votre bras (celui avec lequel vous allez tenir bébé) sur un accoudoir ou sur un coussin d’allaitement par exemple. Prenez votre bébé au creux de vos bras puis placez-le en position semi-assise pendant la tétée. De cette manière, il sera véritablement acteur de son alimentation. En effet, comme expliqué précédemment, il pourra contrôler de lui-même le débit de lait.
Une fois que bébé est bien installé, approchez doucement le biberon de ses lèvres afin qu’il prenne la tétine dans sa bouche. Maintenez le biberon à l’horizontale en vous assurant que le lait recouvre bien le trou de la tétine. Cela évitera à votre bébé d’ingérer trop d’air.
Lorsque vous donnez le biberon à bébé, n’hésitez pas à faire des pauses régulières pour lui permettre de faire un rot. Cela peut aider à libérer l’air ingéré pendant la tétée et ainsi prévenir les inconforts digestifs.
Essayez d’être attentif aux signaux de votre bébé. S’il montre des signes de satiété, en détachant sa bouche du biberon notamment, arrêtez-vous. Si au contraire, il s’agite à la fin du biberon, il est possible qu’il ait encore faim. Pour être sûr qu’il s’agit bien de cela et non d’un besoin de succion, proposez-lui sa tétine ou votre petit doigt. S’il s’apaise, il est inutile de lui proposer à nouveau du lait.
La méthode "Paced Bottle Feeding"
La méthode « Paced Bottle Feeding » soutenue par des experts en lactation est idéale. Elle consiste tout simplement à positionner bébé en position semi-assise (plutôt qu’en position allongée) pendant le biberon, à choisir physiologique pour un petit ventre apaisé. De cette manière, bébé peut contrôler le débit de lait car le biberon est placé à l’horizontale. Il boira ainsi plus lentement, ce qui lui permettra de respecter sa sensation de faim. En effet, il est important de savoir que les signaux de satiété n’apparaissent généralement qu’après 15 à 20 minutes de tétée.
Pour limiter les régurgitations, il est recommandé de proposer des biberons plus petits à intervalles réguliers plutôt que de saturer l’estomac de votre bébé avec des grosses quantités.
Nettoyage et stérilisation du biberon
Une fois consommé (ou après une heure), lavez le biberon sans tarder avec un liquide vaisselle adapté (certains portent la mention « convient au lavage des biberons ») et un goupillon qui vous permettra de bien nettoyer la tétine. Il est important de démonter toutes les pièces du biberon (tétine, bague et capuchon) pour bien les nettoyer afin que le lait ne stagne pas. Faites sécher ensuite les biberons sur un arbre à biberons ou un torchon propre, réservé uniquement à cet usage.
Pour le nettoyage, que ce soit un biberon de lait maternel ou de lait infantile, il n’est aujourd’hui plus recommandé de stériliser les biberons, excepté avant la première utilisation. Vous pouvez commencer par rincer le biberon à l’eau froide juste après la tétée, pour que le lait n’accroche pas au biberon. Puis, nettoyer le biberon à l’eau chaude avec un goupillon pour biberon, réservé uniquement à cet usage et du produit vaisselle bio.
Repérer les signes de faim
Pour savoir si votre bébé a faim, certains signes ne trompent pas : ses yeux s’agitent sous ses paupières encore fermées, il commence à s’étirer, à remuer ses bras et ses jambes, il bouge ses lèvres, il porte son poing à sa bouche, il sort sa langue, tourne sa tête comme s’il cherchait quelque chose. Inutile d’attendre qu’il soit déjà impatient ou en pleurs pour le nourrir. L’attente d’un biberon peut être difficile pour un bébé. Plus il sera agité, plus la prise du biberon pourra être difficile pour lui comme pour vous.
Les repères de temps sont aussi un bon indicateur. Quand a-t-il bu la dernière fois ? Quelles sont ses habitudes ? Si votre bébé s’endort vite sur son biberon cela peut aussi venir d’une tétine inadaptée. Il fait probablement trop d’effort pour téter et se fatigue vite : optez alors pour la taille de tétine du dessus.
Que faire si bébé s'endort ou ne finit pas son biberon ?
Si votre bébé ne finit pas son biberon, n’hésitez pas à le redresser un peu, peut-être a-t-il besoin de faire un rot ? Peut-être a-t-il besoin de faire une pause ? Sinon, vous pouvez passer doucement la tétine du biberon sur la lèvre de votre bébé pour l’aider à ouvrir la bouche. Si malgré tout cela il ne finit pas son biberon, pas d’inquiétude ! On regarde la quantité que son bébé prend sur 24h. Comme nous, son appétit peut varier d’un repas à l’autre, d’un jour à l’autre. La prise de poids de votre bébé sera aussi un bon indicateur.
Conclusion
Ces conseils pratiques vous permettront de mettre en place une méthode physiologique pour donner le biberon à votre bébé. En observant votre bébé, vous pourrez répondre au mieux à ses besoins spécifiques. Car il est important de ne pas oublier que chaque enfant est unique. De plus, les quantités de lait peuvent également varier selon les périodes que traversent bébé, notamment durant les fameux pics de croissance. N'oubliez pas que le choix d'un biberon est rarement définitif : il faudra sans doute essayer plusieurs modèles avant de trouver celui qui convient à bébé, à ses préférences et à sa façon de téter.
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