Afin d'assurer le confort et la sécurité de bébé pendant son sommeil, il est essentiel de lui offrir un bon environnement de repos. Parmi les accessoires de sommeil disponibles, le plan incliné pour nourrisson est un équipement spécialement conçu pour améliorer le confort et la qualité du sommeil de votre bébé, particulièrement en cas de régurgitations ou de difficultés respiratoires.
Qu'est-ce qu'un Plan Incliné pour Bébé ?
Le plan incliné est un accessoire qui, comme son nom l'indique, offre une inclinaison au matelas de bébé, relevant ainsi légèrement le haut de son corps. Il doit se situer entre le drap-housse et le matelas. Cette surélévation est bénéfique pour plusieurs raisons, notamment pour limiter les problèmes de régurgitations qui surviennent généralement au cours des premiers mois de naissance. Les spécialistes de la puériculture ont donc fabriqué cet équipement dans le but d'assurer le confort, le bien-être de bébé pendant le sommeil, l'éveil, ainsi que l'allaitement.
Il est important de noter qu'il ne faut pas remplacer un plan incliné par un oreiller, une couverture ou un édredon placés sous le drap, car cela est dangereux pour l'enfant qui ne contrôle pas encore ses mouvements.
Les Différents Types de Plans Inclinés
Il existe principalement deux types de plans inclinés :
- Le matelas incliné standard : Très pratique, il permet de réduire les reflux pendant que le nourrisson est allongé. Il est apprécié pour sa facilité d'utilisation et certains modèles sont même déhoussables, ce qui assure un lavage et un entretien facile.
- Le matelas incliné avec cale-bébé : Ce modèle permet de maintenir le confort de l'enfant et d'éviter les reflux tout en gardant le nourrisson dans la bonne position. Il est toujours pourvu d’un harnais dans le but de maintenir le tout-petit dans une position confortable. Autre détail important : veillez à ce que la largeur du cale-bébé soit adaptée à celle du matelas. Cela assure sa stabilité, même quand votre enfant gigote dans son lit.
Pourquoi Choisir un Plan Incliné ?
Vu que les oreillers sont déconseillés au cours des premiers mois de naissance, les parents peuvent adopter un matelas incliné. Celui-ci peut offrir une inclinaison de 15 à 30 °. Ce produit de puériculture est largement conseillé pour les nourrissons qui auraient tendance à souffrir de reflux. Le matelas incliné pour bébé peut donc être utilisé de la naissance à l'âge de deux ans.
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Les Avantages du Plan Incliné
Le plan incliné présente de nombreux avantages pour le confort et la santé de votre bébé :
- Réduction des régurgitations et reflux gastro-œsophagien (RGO) : Le RGO est la remontée involontaire du contenu de l’estomac vers l’œsophage de bébé. La position inclinée aide à réduire les remontées de lait après les tétées et facilite la digestion, prévenant ainsi les régurgitations et les reflux. Un plan anti-reflux sur son matelas permet de redresser légèrement sa tête et ses épaules.
- Amélioration de la respiration : Faire dormir bébé sur ce genre de matelas permet d'améliorer sa respiration tout en évitant un encombrement nasal. Le plan incliné améliore la respiration de bébé notamment si son nez est bouché et évite aussi les petits ronflements.
- Facilitation de la digestion : La forme inclinée facilite la digestion et prévient également toute forme d’étouffement.
- Prévention de l'encombrement nasal : En surélevant le buste de bébé, le plan incliné aide à dégager les voies respiratoires et à prévenir l'encombrement nasal.
- Alternative aux oreillers et coussins : Avec un matelas incliné, vous n'aurez plus besoin d'oreillers ou de coussins quand il s'agit de surélever le buste de votre petit. Fini également les petits blocs élévateurs placés sous les pieds du lit.
- Réduction du syndrome de la tête plate : Certains parents qui ont utilisé un plan incliné ont énuméré beaucoup d’atouts notables. À part ses bienfaits sur le reflux gastrique et l’encombrement respiratoire, il est très efficace contre le syndrome de la tête plate.
Comment Choisir le Bon Plan Incliné ?
Afin de bénéficier des avantages cités précédemment, il est crucial de bien choisir le plan incliné adapté à votre bébé. Voici quelques critères à prendre en compte :
L'angle d'inclinaison : On recommande généralement un angle d'inclinaison entre 15 et 30 degrés, mais cela peut varier selon les besoins spécifiques de chaque enfant. Il est important de suivre les recommandations du pédiatre afin de déterminer le niveau d’inclinaison propice à l’âge et à la morphologie de votre enfant.
- Le matelas incliné à 15 °: Ce modèle est utilisable dès la naissance jusqu'à l'âge de 24 mois. Il s'adapte parfaitement à la dimension du lit de bébé. Même si son inclinaison est faible, il permet de réduire les régurgitations et les reflux. Le matelas incliné à 15 ° peut aussi être combiné avec un plan à mémoire de forme disposant du même degré d'inclinaison. C’est la plus faible inclinaison, adaptée à un nouveau-né jusqu’à ses deux ans. Pour plus d’efficacité, vous pouvez l’assortir avec un plan à mémoire de forme.
- Le matelas incliné à 25 °: Dès lors que le degré d'inclinaison augmente, bébé aura tendance à glisser pendant son sommeil. Généralement, un matelas incliné à 25 ° est muni d'une ceinture de maintien très simple à manier. Celle-ci possède le même principe de fonctionnement que celui de l'attache d'une couche de par un velcro amovible. On peut l'utiliser jusqu'à l'âge de six mois. Son degré d'inclinaison convient parfaitement à un nourrisson qui souffre d'une régurgitation sévère. Un matelas incliné à 25 ° est toujours équipé d’une ceinture de maintien. C’est pour éviter le glissement pendant le sommeil. Cette inclinaison convient mieux aux bébés de plus de 6 mois.
- Le matelas incliné à 30 °: Le matelas incliné à 30 ° est conçu spécialement pour les nourrissons qui souffrent de fortes régurgitations. Même si l'inclinaison est importante, l'enfant sera confortablement installé. Ce modèle est équipé d'un système multiposition, ce qui permet de régler la hauteur et la largeur du matelas. Avec un tel degré d'inclinaison, les voies respiratoires de l'enfant sont parfaitement dégagées. L’inclinaison à 30 ° est pour les cas de régurgitations sévères. Elle soulage également toutes les manifestations d’une gêne respiratoire. Soyez sans crainte, car la forte inclinaison ne perturbe pas le confort de l’enfant tant que le plan est bien positionné. Ce plan plus fortement incliné est réservé aux tout-petits ayant de fortes régurgitations (mieux vaut consulter son pédiatre avant de l'adopter). Plus incliné, il est muni d'une ceinture qui maintient Bébé afin que celui-ci ne glisse pas et se retrouve au fond de son lit.
La matière de fabrication : Optez pour un équipement ayant un revêtement extérieur doux, agréable au toucher et design. Puis, choisissez un plan incliné avec un garnissage favorisant un confort optimal. De ce fait, les housses faites de coton respirant sont à privilégier. La matière de fabrication est importante quand il s’agit d’un article pour bébé. Par exemple, le coton est recommandé pour ses linges de lit. Les types antiacariens sont à privilégier. Une matière hypoallergénique est également souhaitable. Mais pour les plans inclinés, l’important, c’est de choisir une matière de fabrication dépourvue de substance toxique. Conçu généralement en mousse, il est à la fois moelleux tout en garantissant un certain soutien pour le corps de bébé. Il est livré généralement avec une housse lavable à 40 °. Le choix de textiles certifiés Oeko-Tex atteste de la non-utilisation de substances agressives pour la peau du nourrisson. Cet inclinateur de lit pour bébé est en principe conçu en mousse polyuréthane et recouvert d'une housse amovible (un avantage pour la nettoyer facilement et garder une hygiène au top, d'autant plus si Bébé transpire beaucoup la nuit, pendant son sommeil). Question de sécurité des matériaux et du tissu utilisés, mieux vaut opter pour un plan incliné certifié aux normes Oeko-Tex.
La taille : Il est nécessaire de prendre en compte les dimensions du lit de bébé avant d’acquérir un matelas incliné. En effet, cet accessoire doit être adapté. On peut aussi choisir une dimension plus réduite si bébé dort dans un berceau. Enfin, choisissez la bonne dimension pour que le plan incliné bébé puisse s’adapter au lit de l’enfant. Les dimensions sont affichées dans les caractéristiques techniques d’un produit. A l'achat, on le choisira à la taille du lit dans lequel l'enfant fait ses nuits (60X120 cm, 70X140 cm, ou plus petit si Bébé dort dans un berceau).
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La facilité d'entretien : Concernant la maniabilité, il est fortement recommandé d’opter pour un plan incliné bébé déhoussable. Un équipement lavable en machine est également plus pratique. C’est un détail qui facilite son entretien afin de préserver une bonne hygiène.
Normes de sécurité : Privilégiez les plans inclinés certifiés aux normes de sécurité en vigueur.
Comment Utiliser un Plan Incliné ?
L'utilisation du matelas incliné est très facile, car il suffit d'installer bébé au centre de celui-ci. Les deux rouleaux sont réglables, grâce aux velcros. Ces derniers vont encore optimiser la position dorsale de votre enfant. Placement du plan incliné : disposez le plan incliné sous le matelas de votre bébé, de préférence à la tête du lit.
Précautions d'Utilisation
Bien que le plan incliné présente de nombreux avantages, il est important de respecter certaines précautions d'utilisation :
- Ne pas utiliser en permanence : À priori, le bébé doit être couché à plat et sur le dos. C’est la position idéale préconisée par le pédiatre afin d’éviter la mort subite du nourrisson et les étouffements. De ce fait, l’utilisation d’un plan incliné ne doit pas être permanente. Le plan incliné est utile uniquement quand bébé est malade et qu’il a besoin d’aide pour accroître sa faculté respiratoire. Puis, il lui faut un plan incliné quand vous constatez qu’il n’a pas fait son rot et qu’il a du mal à digérer son dernier repas.
- Surveillance : Dans le cas où l'inclinaison devient importante, bébé peut glisser pendant la nuit. Afin d'éviter ce problème, les fabricants ont choisi de créer leur matelas incliné avec des matières efficaces. Certains modèles intègrent aussi une ceinture de maintien.
- Demander l'avis d'un professionnel de santé : Avant d’investir dans un plan incliné de lit bébé, demandez l’avis du pédiatre de votre bébé. Avant de choisir la bonne inclinaison, vous pouvez également vous adresser au pédiatre. Il saura vous conseiller sur le plan incliné qu’il faut à votre bébé.
Alternatives au Plan Incliné
En vacances ou chez les grands-parents, si vous n'avez pas de plan incliné pour surélever le matelas de bébé, vous pouvez aussi placer des petites cales sous les 2 pieds de son lit, du côté de la tête de bébé uniquement.
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