L'été, avec ses plaisirs aquatiques, peut parfois être gâché par des infections vaginales comme les mycoses et les vaginoses. Cet article a pour but d'informer sur les causes, les symptômes, les traitements et les précautions à prendre pour profiter pleinement de la saison estivale sans désagréments.
Mycoses et Vaginoses : Quelles Différences ?
Les mycoses vaginales, également connues sous le nom de candidoses vulvo-vaginales, sont des infections courantes causées principalement par le champignon Candida albicans. Elles se manifestent par des démangeaisons intenses, des irritations vulvaires, une sensation de brûlure (surtout lors de la miction) et des pertes blanchâtres, souvent décrites comme ayant une texture de lait caillé.
Les vaginoses bactériennes, quant à elles, résultent d'un déséquilibre de la flore vaginale, entraînant une multiplication excessive de certaines bactéries normalement présentes. Les symptômes incluent des écoulements grisâtres accompagnés d'une odeur désagréable de poisson. Bien que les démangeaisons puissent être présentes, elles sont généralement moins intenses que celles causées par une mycose.
Il est crucial de différencier ces deux types d'infections car les traitements varient en conséquence. En cas de doute, une consultation médicale est recommandée pour un diagnostic précis.
Pourquoi les Infections Vaginales Sont-elles Plus Fréquentes en Été ?
Plusieurs facteurs estivaux favorisent le développement des mycoses et des vaginoses :
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- Chaleur et Humidité : La chaleur et l'humidité créent un environnement propice à la prolifération des champignons, principalement du type Candida. La transpiration excessive peut également perturber l'écosystème vaginal.
- Piscines et Lieux Publics : Les piscines, malgré leur chlorination, ne sont pas totalement exemptes de germes. Les espaces collectifs comme les vestiaires et les douches peuvent aussi être des sources d'infection.
- Sable : À la plage, le sable peut abriter des champignons qui, sur une flore fragile, peuvent causer une mycose.
Baignade et Infections Vaginales : Quelles Précautions Prendre ?
Se baigner avec une mycose vaginale ou une vaginose n'est pas fortement déconseillé, mais certaines précautions sont essentielles :
- Choisir une Eau Bien Chlorée : Préférez une eau bien chlorée pour minimiser les risques de contagion par contact.
- Limiter la Durée de la Baignade : Une exposition prolongée à l'eau peut exacerber les irritations.
- Bien Sécher et Rincer : Après chaque immersion, séchez et rincez soigneusement la zone vaginale. Un spray d'eau thermale peut être utile pour rincer la zone intime.
- Changer de Vêtements Mouillés : Porter des sous-vêtements en coton et changer de vêtements mouillés dès que possible peut prévenir l'aggravation de l'infection.
Si les symptômes sont sévères, il est préférable d'éviter les bains en piscine jusqu'à amélioration de votre condition.
Traitements et Soulagement des Infections Vaginales
Traitements Médicamenteux
- Mycoses Vulvaires : Des traitements antifongiques sont disponibles sous forme de crèmes, d'ovules ou de comprimés. Les antifongiques à base d’éconazole, de fenticonazole, d’isoconazole et de sertaconazole sont vendus sans ordonnance. Dans certains cas, un traitement oral peut être nécessaire. Nos médecins peuvent vous conseiller et vous prescrire une ordonnance pour des traitements comme l'Éconazole ou le Fluconazole.
- Vaginoses Bactériennes : Les traitements incluent souvent des antibiotiques ou des crèmes antibiotiques prescrits par un professionnel de santé.
Il est crucial de suivre correctement les instructions de votre médecin et de terminer le traitement, même si les symptômes semblent disparaître, pour éviter une rechute.
Soulagement des Démangeaisons
- Crèmes Antifongiques ou Hydratantes : Des crèmes spécifiques peuvent être appliquées localement pour soulager les démangeaisons.
- Bains de Siège : Les bains de siège à l'eau tiède avec du bicarbonate de soude peuvent apporter un certain soulagement.
- Hygiène Douce : Évitez les savons agressifs ou parfumés et privilégiez des produits doux, hypoallergéniques et spécialement formulés pour l'hygiène intime.
- Vêtements Amples en Coton : Porter des vêtements amples en coton permet de réduire les irritations mécaniques dues aux frottements.
Remèdes Naturels et Conseils Supplémentaires
- Savon au pH Neutre : L’utilisation d’un savon au pH neutre pour la toilette intime peut aider à soulager la douleur et la sensation d’inconfort.
- Probiotiques : Parfois, l’usage de probiotiques peut aussi aider à rééquilibrer la flore vaginale.
- Hydratation de la Vulve : Il est conseillé d’hydrater la vulve avec une crème apaisante type Bepanthen ou crème au calendula.
Prévention des Infections Vaginales : Adopter les Bonnes Habitudes
La prévention est essentielle pour éviter les récidives d'infections vaginales. Voici quelques conseils à suivre :
- Hygiène Intime Appropriée :
- N'effectuez pas de toilette intime plus d’une ou deux fois par jour.
- Préférez un savon doux non parfumé ou les produits d’hygiène intime avec un pH physiologique neutre, non agressifs pour les muqueuses et la flore vaginale.
- Ne nettoyez pas l’intérieur du vagin (évitez en particulier les douches vaginales).
- Évitez les douches vaginales qui perturbent l’équilibre de la flore vaginale : le vagin s'auto nettoie et il suffit de laver la vulve et les lèvres.
- Limitez l'usage de déodorants ou de parfums intimes potentiellement irritants.
- Vêtements Adaptés :
- Préférez le coton au synthétique pour vos sous-vêtements.
- Évitez les vêtements serrés qui retiennent la chaleur et l’humidité.
- Gestion des Menstruations :
- Remplacez régulièrement vos tampons ou protections hygiéniques durant vos règles (toutes les 4 heures environ, et ne jamais dépasser 8 heures).
- Après la Baignade :
- Prêtez une attention toute particulière au séchage après votre toilette ou une baignade.
- Après la baignade, rincez vos parties intimes sous la douche et appliquez une crème protectrice qui assèche la peau.
- Autres Conseils :
- Aux toilettes, pensez à vous essuyer de l’avant vers l’arrière et non l’inverse afin d’éviter une contamination microbienne.
- Séchez soigneusement votre zone intime après chaque douche, bain, baignade et entraînement.
- Maintenir une alimentation équilibrée riche en probiotiques.
- Éviter les produits chimiques agressifs.
Durée du Traitement et Quand Consulter
La durée de guérison d'une mycose dépend du traitement suivi et de la sévérité de l'infection. En général, les premiers signes d’amélioration peuvent apparaître en quelques jours après le début du traitement. La plupart des mycoses se résorbent complètement en une à deux semaines. Il est important de continuer le traitement jusqu’à son terme, même si les symptômes disparaissent rapidement, pour éviter une rechute.
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Il est recommandé de consulter un médecin dans les cas suivants :
- Première infection vaginale.
- Symptômes persistants après l’utilisation d’un ovule ou d’une crème pour mycose sans ordonnance.
- Antécédents d'infections récurrentes.
- Tableau clinique douteux, lésions récidivantes ou résistance au traitement.
- Grossesse (si vous pensez souffrir d’une infection vaginale au cours de votre grossesse).
Vous pouvez également consulter nos médecins en ligne qui pourront poser un diagnostic et vous prescrire, si nécessaire, le traitement adapté à votre affection.
Ovules Vaginaux : Utilisation et Précautions
Les ovules vaginaux sont une forme courante de traitement pour les infections vaginales. Voici quelques conseils pour leur utilisation :
- Comment Utiliser un Ovule Vaginal :
- Lavez soigneusement vos mains.
- Retirez un ovule de l'emballage.
- Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable et insérez délicatement l’ovule dans le vagin à l'aide de votre doigt, aussi loin que cela reste confortable.
- HydralinBalance® s’utilise de préférence le soir au moment de se coucher. En effet, un écoulement résiduel du produit est possible. Vous pouvez aussi porter un protège-slip. Toutefois, cela est normal et ne remet pas en cause l’efficacité du produit.
- Précautions :
- Il est recommandé de ne pas avoir de rapports sexuels pendant la période du traitement.
- L’utilisation d’HydralinBalance® est à éviter si vous êtes en période de conception car il présente un pH faible, ce qui peut rendre l’environnement moins favorable pour les spermatozoïdes.
- N’utilisez pas HydralinBalance® comme contraceptif.
- Si vos symptômes ne sont pas soulagés malgré une utilisation correcte de HydralinBalance® telle que décrite dans la notice, demandez rapidement conseil à votre médecin.
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