Découvrez comment l'orientation du lit Feng Shui transforme votre sommeil en un rêve réparateur

La chambre à coucher est un sanctuaire dédié au repos et à la régénération. Son aménagement, et en particulier l'orientation du lit, revêt une importance capitale pour favoriser un sommeil de qualité et un bien-être général. Le Feng Shui, art ancestral chinois, offre des principes précieux pour harmoniser l'énergie (Qi) dans cet espace intime. Cet article explore en profondeur les recommandations du Feng Shui concernant l'orientation du lit, en tenant compte de la date de naissance et d'autres facteurs clés.

Principes fondamentaux du Feng Shui et de l'orientation du lit

Le Feng Shui, qui signifie littéralement « vent et eau », est une discipline chinoise traditionnelle visant à équilibrer les énergies dans notre environnement. Son but principal est de se connecter aux énergies positives qui se trouvent dans notre environnement afin d’en tirer le plus de bénéfices possibles. L’énergie est appelée Chi, le souffle, la force vitale qui réside en toute chose. Pour les Chinois, en nous et tout autour de nous circulent des énergies qui peuvent influencer grandement notre bien-être et notre vie en général. Le feng shui permet à notre maison de devenir un véritable support au quotidien, un vrai compagnon de vie, en reconnaissant les différents types de chi et en s’appuyant sur leurs caractéristiques pour les exploiter au mieux.

L'harmonisation de l'énergie est notamment réalisée en se basant sur les cycles des 5 éléments chinois : la terre, l’eau, le métal, le bois et le feu. Au Nord, au Sud, à l’Ouest, à l’Est, l’énergie n’est pas la même, elle n’appartient pas au même élément. Le lien entre ces éléments et les types de chi est exploité dans la maison grâce aux différentes matières (céramique pour la terre, chêne massif pour le bois, laiton pour le métal…) et aux couleurs (bleu pour l’eau, gris pour le métal, jaune pour la terre…).

Enfin, la notion d’équilibre est également fondamentale. Tout le monde a entendu parler du yin et du yang et c’est que l’harmonie est trouvée dans l’équilibre entre ces deux polarités.

L'orientation du lit est un aspect crucial du Feng Shui de la chambre à coucher. Selon cette discipline, la position du lit peut influencer la circulation du Qi, affectant ainsi la qualité du sommeil, la santé et le bien-être général.

L'importance de la circulation du Qi

Si la circulation du Qi se fait librement, un environnement calme, paisible et équilibré s’instaure dans la chambre et celle-ci est propice à un sommeil de qualité et à la récupération. Il faut notamment que le Qi circule facilement autour du lit de manière à favoriser le bien-être du couple ou de la personne.

La "commanding position"

Pour placer votre lit de la manière la plus judicieuse, il est préférable de suivre le principe de la « commanding position ». Le lit est alors placé en diagonale par rapport à la porte, sans être aligné avec elle. La règle principale à retenir est, comme pour les bureaux d’ailleurs, la position de domination : on veut voir qui arrive, que la circulation soit fluide… On ne veut pas se sentir vulnérable dans sa chambre, sinon, comment céder au sommeil ?

Les emplacements à éviter

Sous la fenêtre : les variations de température et les courants d’air risquent d’être très perturbants pour votre sommeil. De plus, si vous êtes soumis à la lumière extérieure, cela altère la qualité de ce dernier.
Aligné avec la porte : dans les principes du Feng Shui, il est reconnu que cette position apporte un flux d’énergie trop direct nuisant au sommeil et à l’endormissement.
Sous des angles saillants ou des poutres : il faut commencer par écarter tous les angles saillants et les poutres juste au-dessus du lit. En plaçant le lit sous ces différents éléments, l’énergie vitale risque d’être affaiblie durant la nuit.

Autres conseils pour l'aménagement de la chambre

Position du lit : mettez le lit contre un mur afin de libérer de la place. Toujours dans le même esprit, préférez le bois et les matières naturelles comme le lin ou le coton.
Les miroirs : placés de manière stratégique, ils renvoient l’énergie positive ou Qi dans la chambre. On évitera de placer un miroir face au dormeur.
Les plantes : les plantes apportent de la vitalité et purifient l’air.
Le choix des objets décoratifs : il influence aussi l’ambiance générale, les Bouddhas, fontaines et cristaux sont intéressants.
Les paravents : ils créent des zones distinctes et divisent l’espace.
Les rideaux : ils sont parfaits pour bloquer ou filtrer les énergies négatives, provenant de la porte ou des fenêtres.
Autres éléments à éviter : On évitera, dans cette pièce plutôt yin, de placer des éléments trop yang (une télé ou des couleurs vives par exemple). On séparera la chambre de la salle d’eau. On évitera d’ conserver des objets qui n’ont pas leur place dans une chambre (dossiers de travail, machine à coudre, vélo électrique…) On évitera les shar chi : poutres, modem wifi…

Le chiffre Kua : un outil personnalisé pour l'orientation du lit

Pourquoi est-il si important de connaitre la date de naissance d’un individu pour déterminer l’emplacement du couchage qui favorisera son sommeil ? Qu’il s’agisse d’un bébé ou d’un adulte, c’est une donnée indispensable car elle permet de calculer le chiffre Kua. Il est également appelé Ming Gua car il s’agit du trigramme de vie d’une personne. Ce kua, une fois défini, permet de déterminer les directions personnelles de la personne. Il peut appartenir au groupe de l’Est ou à celui de l’Ouest.

Ainsi, en fonction du Ming Gua de l’individu qui dormira dans la chambre en question, on décidera de l’orientation du lit, c’est-à-dire de la direction à laquelle la tête du dormeur fera face une fois couché. Ce Kua permet de catégoriser les 8 demeures (ou encore 8 palaces), c’est-à-dire de définir comment chaque zone de la maison influence l’habitant.

Dans le feng shui traditionnel, on évoque 4 secteurs/directions favorables et 4 secteurs/directions néfastes. Et je ne vous dis pas les noms associés à ces dernières : 6 killings, 5 ghosts… Depuis quelques années, cette dénomination tend à évoluer. Et c’est chouette car le feng shui n’est pas censé faire peur ! Aujourd’hui, on évoque plutôt les secteurs yin et les secteurs yang. Le secteur « 5 ghost » par exemple, est relié au spirituel. De nos jours, le spirituel peut être une aide dans la vie, et ce secteur, auparavant boycotté, est très efficace lorsqu’il s’agit d’y méditer ou de réfléchir sur ses axes de vie. Je l’utilise beaucoup lors de mes lectures inspirantes du matin. Donc connaître la date à laquelle est née un individu, permet de calculer son Ming Gua, qui permet surtout de connaitre les secteurs et directions à exploiter en fonction de ses objectifs.

Calcul du chiffre Kua

Déjà, il est important de connaître le genre de la personne car la formule n’est pas la même pour les hommes et pour les femmes. Je n’ai pas encore eu le cas de devoir définir le ming gua d’une personne se sentant non binaire. Je suppose que dans ce cas, je me baserai sur le sexe (au sens physique) pour déterminer le mode de calcul. Et si cela pose problème pour des questions éthiques, il peut être intéressant de tester les deux chiffres en situation (orientation du lit, palais de vie, etc) pour voir si les influences sont différentes. Les ressentis et les résultats sont en effet le plus important.

Pour calculer le ming gua, additionnez les deux derniers chiffres de l’année de naissance. Cette année de naissance doit être lue selon le calendrier solaire chinois.

Formule simplifiée :

Additionner les deux derniers chiffres de votre date de naissance
Si le résultat est supérieur à 9, additionner les deux chiffres
Si vous êtes un homme, soustraire le résultat au nombre 10 (9 si vous êtes né après l’année 2000)
Si vous êtes une femme, ajouter 5 (6 si vous êtes née après l’année 2000) pour obtenir votre chiffre Kua.

Exemple concret :

Prenons le cas d'Églantine Éméyé qui est une femme née en 1973.

On additionne les deux derniers chiffres de sa date de naissance : 1973 se termine par 7 et 3 donc le calcul est 7 + 3 = 10.
Dans ce cas précis, on obtient un nouveau nombre alors qu'on cherche un chiffre, on effectue donc une nouvelle addition 1 + 0 = 1.
1 est donc le chiffre correspondant à la date de naissance d'Églantine.
Églantine est une femme donc on ajoute 5 au chiffre obtenu 1 + 5 = 6.

On sait désormais que le trigramme personnel d'Églantine est le 6 et que son lit devra être orienté vers le Nord-Ouest pour lui permettre de passer des nuits paisibles.

Si vous êtes né-e entre le 3 et le 5 février inclus : là, ça peut être plus délicat et il faut se référer à des tables pour déterminer la date exacte du changement d’année.

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Interprétation du chiffre Kua et orientation du lit

Une fois qu’on a défini le Kua, comment exploiter cette donnée ? Comme je vous l’ai indiqué, l’expert feng shui en fera bon usage, de différentes manières, en réalisant son analyse. Cela ne servira pas qu’à trouver l’emplacement du lit. Le Ming Gua permet également de déterminer la meilleure direction pour le bureau : donc s’il se trouve également dans la chambre, il faudra composer avec ces deux données.

Exploiter son chiffre Kua, ce trigramme personnel dérivé de votre année de naissance, c’est placer au mieux le lit, le bureau, le canapé, la cuisinière… Rien de mieux qu’un cas pratique pour visualiser comment doit être positionné le lit selon les principes Feng Shui. Je rappelle que ce qui compte c’est l’énergie reçue par la tête du dormeur pendant son sommeil, c’est-à-dire la direction à laquelle fait face son chakra coronal, si cette image vous parle davantage. Il est également important de préciser qu’on parle ici de direction et non d’emplacement. On voit bien que le lit en rose correspond à une tête orientée au Sud.

Les différentes orientations possibles :

Selon votre trigramme personnel, vous appartenez à un groupe différent et devrez orienter votre lit vers une direction particulière :

trigramme 1 - orientation Nord
trigramme 2 - orientation Sud-Ouest
trigramme 3 - orientation Est
trigramme 4 - orientation Sud-Est
trigramme 6 - orientation Nord-Ouest
trigramme 7 - orientation Ouest
trigramme 8 - orientation Nord-Est
trigramme 9 - orientation Sud

Le cas du trigramme 5 :

Le chiffre 5 est un cas à part car il change en fonction de votre sexe. Pour une femme, le 5 correspond à un trigramme 8, orientation Nord-Est. Pour un homme, le 5 correspond à un trigramme 2, orientation Sud-Ouest.

Directions favorables et défavorables :

Pour vous ressourcer, asseyez-vous face à la direction F2, que les chinois dénomment « médecin céleste ». Plus vous passerez du temps dans vos directions favorables, plus vous économiserez votre énergie ! Essayez de vous placer, dès que possible, dans une direction bénéfique ; rappelez-vous qu’il n’y a pas de petit gain (comme le dit Marie-Pierre Dillenseger, qui m’a formée), tout gain est un gain !

Les directions D sont défavorables et sont à éviter autant que possible. Dans le tableau ci-dessus, elles sont classées de la moins problématique à la plus problématique.

Que faire si l'orientation idéale est impossible ?

Il n’est pas toujours possible d’orienter le lit de façon à respecter ces directions favorables. Dans certaines maisons, les chambres ne sont pas grandes et les 9m2 réglementaires permettent tout juste de placer un couchage sans aucun aménagement possible. Si c’est le cas chez vous, on ne vous demande pas de dormir tête bêche ou de travers pour respecter votre Kua ! Par contre, il se peut qu’en y regardant d’un peu plus près, il soit possible de … changer de chambre ! Si votre fils est du groupe de l’Est et que votre fille est du groupe de l’Ouest, ils n’ont aucune direction favorable en commun. En changeant de chambre, on peut favoriser à la fois le secteur (puisqu’une chambre appartient forcément à une zone cardinale de la maison) et l’orientation.

Lors d’une de mes nombreuses analyses, j’ai dû donner mes préconisations pour la répartition d’une fratrie de 4 enfants dans 2 chambres. En calculant les chiffres Kua, je me suis rendu compte qu’il serait bénéfique de changer les enfants de chambre, la répartition actuelle n’étant pas optimale. Dans ces cas-là, je crains un peu la réaction des principaux concernés : il est très facile de répartir des individus sur une feuille de papier, c’est beaucoup moins simple dans la réalité ! Finalement, la maman a expliqué aux enfants que tout ce petit monde dormirait mieux… et elle m’a appelée quelques semaines plus tard pour me rassurer : ils étaient ravis !

Pour placer le lit, on choisit de préférence, parmi les directions personnelles, une orientation « favorable ».

Autres considérations importantes pour un sommeil Feng Shui

Selon les principes du Feng Shui et de l'Ayurveda, la qualité de sommeil ne se résume pas qu’à l'orientation du lit. L’environnement joue également un rôle important. Faites de votre chambre à coucher une pièce cosy et ordonnée. Favorisez le style épuré, et misez sur des espaces vides pour faire circuler l’énergie.

L'importance de l'environnement de la chambre

Couleurs : Pour des nuits paisibles et réparatrices, mieux vaut miser sur les bonnes couleurs dans une chambre à coucher. Des tonalités douces comme le bleu, le vert d’eau, la lavande ou le rose auraient des vertus relaxantes et nous font tomber plus facilement dans les bras de Morphée.
Matériaux : Véritable compagnon de nos nuits, le lit est une pièce phare dans une chambre à coucher. Le bois est très apprécié, en décoration. En fonction du type d’essence et de sa couleur, cette matière offre un rendu différent.
Lumière : Pour favoriser l’endormissement, l’ambiance doit être apaisante. La lumière, les murs, les portes, les miroirs ainsi que d’autres éléments participent à l’atmosphère de la chambre.
Sécurité : Placez la tête de lit contre un mur afin de favoriser un sentiment de sécurité. S’il s’agit d’un lit double, faites en sorte de conserver un espace de chaque côté de celui-ci. Le lit peut être positionné contre un mur afin de permettre à l’enfant de se sentir dans un cocon protecteur.
Équipement : Choisissez un matelas et un sommier de qualité adaptés à vos besoins. Bien choisir ses oreillers et sa couette est tout aussi essentiel. Optez pour une couette thermorégulatrice, adaptée aux différentes saisons.

Écouter ses propres ressentis

Points cardinaux, Feng Shui, Vastu Shastra : il existe différentes recommandations pour ce qui est de l’orientation du lit. Cependant, il ne faut pas oublier que chaque dormeur a des besoins spécifiques : aussi, il est difficile d’imposer un principe universel qui convienne à tous. N’hésitez pas à tester différentes directions afin de trouver l’emplacement qui vous convient.

Comme dit précédemment, il n’est pas toujours possible de respecter ces indications. On peut parfois au lieu d’utiliser l’orientation, utiliser l’emplacement. Il faut aussi savoir que certaines personnes n’y sont pas du tout sensibles et que tête au Nord ou au Sud, elles dorment comme des bébés. Dans ces cas-là, le mieux est… de ne rien faire ! Le Feng Shui doit être au service du bien-être, non pas générer de la gêne ou des complications inutiles.

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Orientation du lit selon le Feng Shui : Guide complet pour un sommeil réparateur