Donner le biberon à un nourrisson est une étape importante, que ce soit comme alternative à l'allaitement maternel ou comme complément. Cependant, de nombreuses questions se posent, notamment concernant le temps entre les biberons, la quantité de lait, la préparation et la position idéale. Cet article vise à répondre à ces questions et à vous guider à travers cette étape cruciale.
Préparation du biberon : Les bases
Avant de commencer, il est essentiel de se laver soigneusement les mains et de préparer le biberon sur un plan de travail propre. Cela garantit une hygiène optimale pour votre bébé.
Quelle eau utiliser ?
Contrairement aux idées reçues, l'utilisation d'eau en bouteille n'est pas toujours nécessaire. Dans la plupart des communes de France, l'eau du robinet est appropriée pour l'alimentation des nourrissons, à condition de vérifier qu'elle n'est pas trop minéralisée. Il est conseillé d'utiliser une eau faiblement minéralisée pour la reconstitution du biberon. Si vous optez pour de l'eau en bouteille, assurez-vous qu'elle porte la mention "convient pour la préparation des aliments du nourrisson".
Température du biberon
Le biberon peut être donné à température ambiante ou tiède, selon les préférences de bébé. Cependant, il est important de ne jamais le chauffer au micro-ondes, car cela pourrait altérer la qualité nutritionnelle du lait. Pour tiédir le lait, utilisez une bouilloire ou une casserole, et vérifiez toujours la température avant de le donner à votre enfant en versant quelques gouttes sur l'intérieur de votre poignet.
Préparation pratique
Commencez par déposer le lait en poudre dans le biberon, puis versez l'eau tiède en ayant vérifié sa température. Agitez bien le biberon pour homogénéiser le lait et éviter les brûlures. Il est essentiel de toujours se référer au mode d'emploi précisé sur les emballages des produits. Utilisez la mesurette présente dans la boîte de lait et comptez une mesurette pour 30 ml d’eau.
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Position idéale pour nourrir bébé au biberon
La position est un élément clé pour un moment de biberon réussi. Installez-vous confortablement, de préférence assis, et assurez-vous que votre bébé est prêt à être nourri. La position semi-assise reste la plus adaptée. Placez votre bébé sur vos genoux en veillant à poser sa nuque dans le creux de votre coude, lorsqu’il est encore nourrisson : bébé doit idéalement être en position inclinée, face à vous, de manière à pouvoir vous regarder dans les yeux.
Comment présenter le biberon ?
Approchez doucement le biberon de bébé et insérez délicatement la tétine dans sa bouche. Le bébé placera naturellement la tétine sur sa langue, contre son palais. Maintenez le biberon en position légèrement inclinée, de manière à ce que le lait remplisse la tétine et évite à votre bébé d'avaler trop d'air.
Temps entre les biberons : Quel rythme adopter ?
Les premiers mois, votre bébé prendra six à huit biberons par jour. Chez le nourrisson, lorsque les biberons sont encore petits, il n’y a bien souvent que deux heures trente à trois heures entre les prises.
Respecter l'appétit de bébé
Un bébé mange selon ses besoins. Il est important de respecter son appétit de jour comme de nuit. Pour les bébés nés à terme, l’alimentation du bébé est toujours à la demande du bébé, en respectant un temps minimum de deux heures entre deux biberons (les pleurs du bébé ne correspondent pas toujours à la faim). Laisser l’enfant dormir la nuit s’il ne réclame pas.
Quantité de lait : Les repères
La quantité de lait pour un bébé à donner chaque jour dépend de l’âge de l’enfant, de son poids et de son appétit. Voici quelques repères :
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- À la sortie de la maternité : environ 6 biberons de 60 ml par 24h (60 ml d’eau + 2 mesures de lait).
- À partir du 7e jour : 6 biberons de 90 ml par 24h.
- Vers 3 semaines : 6 biberons de 120 ml par 24h.
- Vers 2 mois : environ 5 biberons de 150 ml par 24h.
- Vers 3 mois : 5 biberons de 180 ml.
Surtout, ne forcez pas votre bébé à finir ses biberons ! La quantité quotidienne de lait peut être aussi guidée grâce à la règle d’Appert (valable les 3 premiers mois) : Poids du bébé en grammes / 10 + 200 = quantité moyenne de lait recommandée en ml par jour. Il faut également espacer les biberons au minimum toutes les trois heures pour que la digestion se passe correctement, l’intervalle idéal étant toutes les quatre heures.
Que faire si bébé ne boit pas sa quantité de lait ?
Si votre enfant refuse plusieurs fois, n’insistez pas ! Inversement, ne faites pas boire bébé trop rapidement : s’il avale le lait infantile à toute vitesse, faites des pauses de quelques secondes, afin d’éviter qu’il ne régurgite.
Le rot et le confort de bébé
Généralement, la plupart des bébés font leur rot dans les dix minutes qui suivent la fin de leur biberon. Mais vous pouvez tout à fait faire un petit break pendant la tétée pour qu’il fasse un premier rot avant de reprendre le biberon, puis un second à la fin. Faire roter bébé après le biberon lui permet d’évacuer l’excès d’air ingéré lors de la tétée. Redressez-le après l’avoir nourri et positionnez-le verticalement de façon à placer son visage contre votre épaule. Tapotez légèrement son dos en marchant.
Nettoyage et hygiène du biberon
Une fois le biberon terminé, rincez-le à l’eau froide. Pour le nettoyage à la main, utilisez de l’eau chaude avec du liquide-vaisselle bébé et un écouvillon. Rincez soigneusement et laissez sécher le biberon démonté à l’air libre sur un égouttoir. Au lave-vaisselle, utilisez un cycle spécifique complet (haute température à 65°C minimum et séchage). Il n’est pas nécessaire de stériliser le biberon.
Conseils supplémentaires et astuces
- Choisir la bonne tétine : Il existe différents types de tétines, adaptés à l'âge et aux besoins de votre bébé. Optez pour une tétine à débit lent pour les nouveau-nés, afin de reproduire au mieux l'action de succion lors de l'allaitement maternel.
- Allaitement mixte : L’allaitement mixte consiste à donner le sein et des biberons de lait infantile. Il faut donc y aller en douceur pour le familiariser avec ce nouvel objet qu’il ne connaît pas. Il est préférable de ne pas changer les habitudes de bébé d’un coup, mais de remplacer d’abord une tétée tous les deux jours, avant d’augmenter progressivement la cadence.
- Préparation à l'avance : Si vous devez emporter un biberon pour un déplacement court, transportez l’eau dans le biberon et la poudre dans un autre récipient propre et hermétique. Ainsi, il n’y a pas de problème de conservation : vous pouvez reconstituer le lait juste avant la tétée.
- Conservation du lait : Une fois reconstitué, le lait infantile est très fragile et les microbes s’y multiplient rapidement. De ce fait, s’il est à température ambiante, le biberon peut être conservé pendant une heure. Au-delà de ce délai, il faut jeter le lait.
- Lait de croissance : Si votre enfant a entre 1 et 3 ans, le lait de croissance (ou lait infantile 3ème âge) est plus adapté qu’un lait de vache classique car il lui apporte plus d’acides gras essentiels, de fer, de zinc et de vitamines.
Quand consulter un professionnel de santé ?
N’hésitez surtout pas à demander des conseils à votre pédiatre ou à une consultante en lactation si vous avez des questions ou des préoccupations concernant l'alimentation de votre bébé. En cas de problème de santé, prenez conseil auprès du professionnel de santé qui suit votre enfant.
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