Kristen Bell, actrice américaine reconnue, est également une maman dévouée de deux filles, Delta et Lincoln, qu'elle élève avec son mari, l'acteur Dax Shepard. Loin des projecteurs, elle partage avec humour et sincérité son expérience de la maternité, offrant des conseils précieux aux autres parents. Son approche, à la fois pragmatique et pleine de compassion, met en lumière l'importance de l'exemple, de la communication et de l'acceptation des différences individuelles.
Une enfance marquée par le divorce et la passion du théâtre
D'origine polonaise et irlandaise, Kristen Bell a grandi dans la banlieue de Huntington Woods, dans le Michigan. Dès son plus jeune âge, elle se passionne pour le théâtre. Ses parents divorcent et elle poursuit son cursus scolaire dans un lycée catholique de Royal Oak. C'est là qu'elle décroche son premier grand rôle, celui de Dorothy Gale dans la comédie musicale "Le Magicien d'Oz". Cette expérience marque le début d'une carrière prometteuse.
Elle passe son premier casting à l'âge de onze ans. En 1998, elle sort diplômée de la Tish School of Arts de New York où elle a étudié la comédie musicale.
Des débuts prometteurs à la consécration
Kristen Bell fait ses débuts à Broadway avant de percer à la télévision. À la rentrée 2004, la diffusion de la série "Veronica Mars", dont elle tient le rôle titre, la révèle au grand public. Elle y incarne une lycéenne plongée dans un univers privilégié de gosses de riche pleine d'intrigues. Cette série policière, devenue culte, lui vaut une reconnaissance critique et populaire.
Dès octobre 2007, elle interprète le rôle de Elle Bishop dans les saisons 2 et 3 de la série fantastique "Heroes". Elle est également la voix de la célèbre blogueuse dans "Gossip Girl", puis, par la suite, de Anna, dans l'énorme succès de Disney, "La Reine des Neiges".
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Les conseils parentaux de Kristen Bell : un mélange de bon sens et d'humour
Forte de son expérience de maman, Kristen Bell n'hésite pas à partager ses astuces et ses réflexions sur l'éducation de ses enfants. Elle aborde des sujets variés, allant de l'apprentissage de la propreté à la gestion des émotions, en passant par la sécurité et la compassion.
L'importance de l'exemple et des excuses
Kristen Bell et son mari, Dax Shepard, sont convaincus que les enfants apprennent en observant leurs parents. C'est pourquoi ils s'efforcent de donner l'exemple du comportement qu'ils souhaitent voir chez leurs filles. Cela passe notamment par le fait de s'excuser après une dispute. "Je les laisse souvent être témoins d'excuses", a déclaré l'actrice. "Il ne faut pas avoir peur de s'excuser !"
Elle donne l’exemple du comportement qu’elle veut voir chez ses enfants“J’ai donné l’exemple du comportement que je voulais voir, ce qui signifie que je dois le faire aussi, et cela peut être pénible !” a déclaré l’actrice. Kristen a avoué que demander à ses enfants de lire des livres et ne jamais lire elle-même ne fonctionne pas. Lorsqu’elle veut que ses filles fassent quelque chose, elle devient leur modèle et le fait elle-même.
La "tag team" parentale : une stratégie pour éviter le burn-out
Kristen Bell et Dax Shepard ont mis en place une stratégie qu'ils appellent la "tag team" parentale. L'idée est de s'échanger les enfants lorsque l'un des parents se sent dépassé et a besoin d'une pause. "Tu ne veux pas être réactif avec tes enfants. Tu veux être réfléchi, et tu veux donner le bon exemple", a déclaré Kristen.
La sécurité avant tout : des astuces ludiques pour sensibiliser les enfants
Kristen Bell est très attentive à la sécurité de ses enfants. Elle a mis en place des astuces simples et ludiques pour les sensibiliser aux dangers potentiels. Par exemple, lorsqu'elle décharge le coffre de la voiture, elle dit "Les mains sur le cercle !" pour s'assurer que ses filles mettent leurs mains sur le bouchon du réservoir et se protègent ainsi de la circulation. Elle utilise également les contes de fées comme référence pour parler de sécurité avec ses filles.
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Elle parle de sécurité dans un langage que ses enfants comprennentIl y a quelques années, Kristen a partagé une photo montrant les mains de ses filles placées sur le bouchon du réservoir de sa voiture. Chaque fois qu’elle déchargeait le coffre de la voiture en présence de ses enfants, elle disait “Les mains sur le cercle !” pour s’assurer que ses enfants mettaient leurs mains sur le bouchon du réservoir et, ce faisant, se protégeaient de la circulation en sens inverse. Il y a un autre truc que Kristen utilise pour parler de sécurité avec ses filles : elles se servent des contes de fées comme référence.
L'importance de la compassion et de l'acceptation
Kristen Bell est convaincue qu'il est essentiel d'apprendre aux enfants à être bienveillants et compatissants envers les autres. Elle leur enseigne que chaque personne fait partie de la famille de quelqu'un et mérite l'amour et le respect. "Pourquoi êtes-vous différentes ? Je pense qu’il est important de nous rappeler que nous sommes tous les mêmes et que chacun fait de son mieux avec ce qu’il a", a déclaré Kristen.
La confiance en soi : un ingrédient essentiel pour une parentalité épanouie
Kristen Bell encourage les autres mamans à avoir confiance en leurs choix et leurs intuitions. "Si tu as confiance en ce que tu fais, même s’il s’agit d’une technique parentale étrange et bizarre que tu sais fonctionne pour ton enfant, fais-la, tant qu’elle te rend heureuse !" a déclaré Kristen. L'actrice est sûre qu'il est crucial d'être bienveillant et patient envers soi-même.
L'apprentissage de la propreté : une expérience unique pour chaque enfant
Kristen Bell a récemment partagé son expérience de l'apprentissage de la propreté avec ses deux filles. Elle a expliqué que Lincoln avait appris très rapidement, tandis que Delta avait besoin de plus de temps. "Actuellement, ma plus jeune fille a 5 ans et demi, et elle porte toujours des couches", a-t-elle confié.
L'actrice a tenu à relativiser cette situation, soulignant que chaque enfant est unique et apprend les choses à son propre rythme. "Tous les enfants sont différents", a-t-elle déclaré. Elle a également dénoncé la pression sociale et les jugements que peuvent subir les parents dont les enfants ne sont pas propres à un certain âge.
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Dans ce numéro dédié à l’apprentissage de la propreté, l’interprète de la série Veronica Mars a rapporté avoir connu des expériences très différentes entre ses deux filles. Alors qu’elle échangeait avec les actrices Maya Rudolph et Casey Wilson, elle a confié “Ma fille aînée, à 21 mois, nous lui avons seulement suggéré qu'elle utilise les toilettes dans une autre pièce, et elle n'a jamais porté de couche après ça”. Elle se rappelle ensuite "On rigolait dans le lit avec mon mari genre : Pourquoi tout le monde en fait tout un plat ? C'est tellement facile de leur faire utiliser le pot, faut juste dire au gosse d'utiliser les toilettes".Si la voix originale d’Anna de La Reine des Neiges n’a rencontré aucune difficulté avec son ainée Lincoln, cela a été plus compliqué avec Delta. Elle a confié “Actuellement, la plus jeune de mes filles a 5 ans et demi et elle porte toujours des couches”. Mais pour elle, pas d’angoisse : “tous les enfants sont différents” a-t-elle relativisé.
Elle a confié “Actuellement, la plus jeune de mes filles a 5 ans et demi et elle porte toujours des couches”. Mais pour elle, pas d’angoisse : “tous les enfants sont différents” a-t-elle relativisé. Pas propre à 5 ans : Kristen Bell défend sa fille après des critiquesKristen Bell lançait cet épisode sur les couches et la propreté en remarquant la difficulté d’être mère à une époque où il est facile de recevoir des critiques ou conseils non désirés via les réseaux sociaux. “C'est une époque intéressante pour être maman. Autrefois, votre belle-mère était la seule à avoir une opinion sur la façon de changer une couche, et maintenant tout le monde sur Internet a aussi une opinion. Nous devrions obtenir un badge pour chaque jugement auquel nous sommes confrontés ", raconte-t-elle dans sa vidéo.
Une maman a, pour sa tenue, à la remercier “Merci d’être si ouverte. Je me sentais horrible à propos de mon enfant de 4 ans en couches et je crains qu'il ne soit pas prêt de si tôt. Mes deux premiers enfants étaient tellement plus faciles et déjà propres à cet âge". Une autre partage son expérience aussi “Mon enfant de 3 et demi a toujours des couches. Pour être propre, un enfant doit avoir le contrôle sur sa vessie ou son sphincter. Or aussi bien uriner et déféquer est un réflexe la première année de vie. L’apprentissage du contrôle nécessité une maturation neuromotrice et psychique du petit. En résumé, il doit être prêt dans son corps et dans sa tête. En moyenne, un enfant est propre la journée à 28 mois. Il lui faut un peu plus de temps pour parvenir à contrôler sa vessie la nuit. Selon les estimations, la propreté nocturne s’acquière vers 36 mois. Mais comme l’explique le site Ameli : “D'importantes variations existent d'un enfant à l'autre”.Les docteurs Clifford et Gorodzinsky de la Société canadienne de pédiatrie, rappellent : la plupart des enfants occidentaux contrôlent leur vessie et leurs intestins entre 24 mois et 48 mois ; les filles ont tendance à y parvenir plus tôt que les garçons ; la période moyenne entre l’initiation de l’apprentissage de la propreté et la propreté réelle varie entre trois mois et six mois. Ils estiment toutefois "La réceptivité à devenir propre ne devrait pas être dictée par l’âge de l’enfant. Comme le prône la démarche axée sur l’enfant, celui-ci doit plutôt être physiologiquement et psychologiquement prêt. Les parents devraient être disponibles pour se montrer attentifs et patients dans cette tâche tous les jours, pendant plusieurs mois".
Le site de la sécurité sociale précise "à partir de trois ans, la miction se régule automatiquement. L'enfant peut, en principe, dormir en toute sécurité. En cas d'envie, il contracte volontairement le sphincter et les muscles du périnée. Dans son livre, Votre enfant de un à trois ans Anne Bacus explique que les parents peuvent tenter d’apprendre à leur enfant à aller sur le pot quand : il court et est capable de monter les escaliers debout ; il aime les jeux d'imitation et faire “comme les grands” ; il est sorti de la phase “dure” de sa période d'opposition, il comprend ce qu'on lui demande et veut bien le faire ; il a acquis les notions d'ordre et de désordre, il aime faire des petits cadeaux et est dans une période affective stable ; il connaît les mots “pipi”, “pot”, “caca”, et sait à quoi sert le pot ; il est conscient de ce qui se passe dans son corps au moment même, et pas seulement après coup ; il manifeste l'envie d'enlever ses couches et d'aller sur le pot. Par ailleurs, il ne faut pas insister si votre enfant ne veut pas s'asseoir ou rester sur le pot, s’il n’a rien émis pendant qu’il y était installé.
Au-delà de la maternité : une carrière prolifique
Parallèlement à sa vie de famille, Kristen Bell poursuit une carrière cinématographique et télévisuelle bien remplie. Elle est apparue dans de nombreux films et séries à succès, tels que "Forgetting Sarah Marshall", "Bad Moms", "The Good Place" et "Veronica Mars : le Film". Elle prête également sa voix à des personnages d'animation, notamment Anna dans "La Reine des Neiges".
Dans un peu plus d’un mois, les amateurs de rom-com vont être ravis car une des séries phares de Netflix va faire son grand retour pour une saison 2 après une saison 1 qui avait été vue 57 millions de fois. Enceinte d'un second enfant, Mila Kunis va porter sur le grand écran un rôle qu'elle connaît plutôt bien : celui de maman. Aux côtés de Kristen Bell et Kathryn Hahn, l'épouse d'Ashton Kutcher va jouer les mauvaises mères. Fini les gâteaux sans sucre et sans gluten pour les enfants, le ménage impeccable et les courses toujours faites à temps, l'heure est à la rébellion chez les mamans de ce nouveau film de John Lucas et Scott Moore en salles le 3 août prochain. Mère de deux enfants, mariée à un homme parfait et avec un job à responsabilité, Amy, le personnage de Mila Kunis, décide de tout laisser tomber pour enfin être elle-même.
Filmographie sélective de Kristen Bell :
- 2001 : Pootie Tang
- 2003 : Le Choix de Gracie
- 2003 : Spartan
- 2004 : Le Choix de Gracie
- 2005 : Reefer Madness
- 2006 : Pulse
- 2008 : Forgetting Sarah Marshall
- 2009 : Couples Retreat
- 2010 : You Again
- 2011 : Scream 4
- 2012 : Hit and Run
- 2013 : La Reine des Neiges (voix)
- 2014 : Veronica Mars : le Film
- 2016 : Bad Moms
- 2017 : Bad Moms 2
- 2017 : La Reine des Neiges : Joyeuses Fêtes avec Olaf (voix)
- 2018 : Ralph Breaks the Internet (voix)
- 2019 : La Reine des Neiges 2 (voix)
- 2023 : La Pat' Patrouille : La Super Patrouille, le film (voix)
Séries télévisées sélectives de Kristen Bell :
- 2003 : The Shield
- 2004-2007 : Veronica Mars
- 2007-2008 : Heroes
- 2007-2012 : Gossip Girl (voix)
- 2012-2014 : House of Lies
- 2016-2020 : The Good Place
- 2019 : Veronica Mars
Une femme engagée et authentique
Au-delà de sa carrière et de sa vie de famille, Kristen Bell est une femme engagée dans plusieurs causes qui lui tiennent à cœur. Elle se bat depuis de longues années contre la dépression et n'hésite pas à en parler publiquement pour sensibiliser les gens à cette maladie. Elle est également une fervente défenseure des droits des animaux et a été élue végétarienne la plus sexy par la PETA (SPA).
Kristen Bell est appréciée pour son authenticité et son humour. Que ce soit sur les réseaux sociaux, dans ses interviews ou dans son podcast "Momsplaining with Kristen Bell", elle se livre sans tabou et partage ses expériences avec sincérité.