Les enfants ont besoin de bouger, de découvrir, d'explorer. Et quoi de mieux que le jardin pour cela ? Transformer son jardin en un véritable terrain de jeu est une excellente façon d'occuper les enfants, de les éloigner des écrans et de leur faire profiter des bienfaits de la nature. Voici une liste d'idées et d'activités pour tous les âges et tous les goûts, pour que le jardin devienne un lieu d'aventure et de découverte.
Les avantages de jouer dehors
Il est important de souligner les nombreux avantages qu'offre le jeu en extérieur pour les enfants. On a tendance à les garder à l’intérieur, mais en réalité, les couper de la nature peut être néfaste. Être dehors, même quand il fait froid, est bénéfique pour leur santé et leur développement. Ils prennent des risques, explorent, testent leurs limites et se connectent avec la nature. De plus, cela les fait bouger et c’est important pour leur santé. Alors, peu importe l’âge ou la météo, envoyez vos enfants jouer dehors dès que possible !
Idées d'activités pour les enfants de 2 à 4 ans
Pour les plus petits, l'accent est mis sur la découverte sensorielle et le développement moteur.
Le toboggan
Le toboggan est une excellente idée de jeu d’extérieur pour un bébé, qui va lui permettre de développer son équilibre tout en découvrant plein de sensations. C’est d’ailleurs l’un des jeux préférés des bébés, et dès 1 an ils pourront découvrir le plaisir de la glisse !
Le bac à sable
Quel plaisir de tremper ses mains dans le sable, de le laisser couler, d’y mettre de l’eau, de faire des formes… les enfants adorent ça ! Pour les plus jeunes, le bac à sable est un bon apprentissage de ce qu’ils peuvent faire avec leurs mains, et comme ils doivent rester assis ils travaillent leur équilibre. C’est un jeu d’extérieur où ils peuvent jouer à plusieurs et donc apprendre à faire attention aux autres. Le bac à sable est aussi un bon endroit pour laisser aller son imagination.
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La marche des animaux
Voici une idée de jeu d’extérieur pour enfant de 3 ou 4 ans. Les enfants doivent imiter la manière de se déplacer de divers animaux : serpent, grenouille, chimpanzé, tigre, cheval… Pour des enfants de cet âge qui ont sans arrêt besoin de bouger et de faire un grand nombre de mouvements différents, la marche des animaux est un jeu à la fois ludique, actif et éducatif.
Les jeux de balle
Il est plus ou moins facile pour un petit enfant de lancer et d’attraper. Entre 1 et 2 ans, commencez par lui faire lancer un ballon dans un panier à moins d’1 m de lui. Vers 2 ans, il pourra vous lancer un gros ballon, plus facile à tenir, il pourra aussi taper dans le ballon sans tomber. Plus tard, une fois qu’il maîtrisera le geste d’attraper un gros ballon, vous pourrez jouer avec une balle plus petite. Choisissez une balle légère, voire un peu molle et jouez à le lancer à l’enfant, d’abord de très près puis en vous éloignant progressivement.
Idées d'activités pour les enfants de 5 à 7 ans
À cet âge, les enfants ont besoin de se dépenser physiquement et de développer leur coordination.
L’aire de jeux
L’aire de jeux est une solution astucieuse car elle est toujours évolutive, s’adaptant ainsi à l'âge des enfants et à leurs goûts. Elle est de plus assez complète, proposant plusieurs éléments de jeux, et vos enfants seront ravis d’avoir leur propre parc d’attraction ! L’aire de jeux peut ainsi présenter toboggan, bac à sable et plateforme, cabane et portique, ou tout autre type de combinaison. Une aire de jeux permet aussi de recevoir tous les copains de vos enfants pour des fêtes !
Le trampoline
Le trampoline est un vrai accessoire de sport, qui fait faire des efforts intenses, mais aussi de travailler l’équilibre, la coordination, la maîtrise de son corps, et l’endurance, tout un programme !
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Le chat japonais
Un jeu d’extérieur pour un anniversaire très amusant : un chat est désigné dans le groupe, il doit courir et toucher un de ses camarades, celui qui a été touché devient donc le chat. Jusque là rien de très original, sauf quand on ajoute comme ici un petit détail : celui qui est devenu le chat doit garder une main là où le chat précédent l’a touché… pas si simple ! Un bon jeu pour travailler sa maîtrise et sa coordination.
Idées d'activités pour les enfants de 8 à 10 ans
Pour les plus grands, on privilégie les jeux qui stimulent l'imagination, la créativité et l'esprit d'équipe.
Le portique multi-activités
Comme l’aire de jeux, le portique est un jeu complet, équipé de nombreux agrès qui peuvent être remplacés pour évoluer avec vos enfants. Vous pourrez installer des cordes, lisses ou à nœuds, un trapèze, un mur d’escalade, mais aussi un toboggan pour les plus jeunes et une balançoire pour tous. Le portique est une vraie station de sport ludique où les enfants pourront se dépenser sans compter.
La cabane en bois
Un endroit à eux, dans lequel ils peuvent jouer avec leur imagination, être totalement eux-mêmes sans regard extérieur, ou tout simplement être à l’écart du monde pour lire, la maisonnette pour enfants est un rêve.
30 idées d’activités à faire en extérieur pour vos enfants
Voici une liste plus exhaustive d'activités variées pour occuper les enfants de tous âges dans le jardin :
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- Organiser une chasse au trésor : C’est LE jeu qui plaît à tout le monde, peu importe où on se trouve et quel temps il fait ! Le principe ? Trouver des trucs listés à l’avance. Ça peut se faire partout : dans un parc, en forêt, à la plage, même dans un quartier !
- Dessiner à la craie dehors : La craie, c’est le nouveau stylo de nos artistes en herbe ! Fini les coloriages sur papier, place aux chefs-d’œuvre éphémères sur le bitume. Trottoirs, aires de jeux, murets… tout devient leur toile géante.
- Sauter dans les flaques : Les flaques, c’est le terrain de jeu parfait quand il pleut ! Enfilez les impers et les bottes à vos petits monstres, et hop, c’est parti pour un bon défouloir !
- Jouer à la marelle : La marelle, c’est le jeu d’extérieur intemporel qui fait craquer les enfants ! On trace les cases à la craie, on prend un caillou, et c’est parti pour des heures de fun ! Une marelle revisitée peut être créée avec des doubles empreintes de pieds en alternant les directions. Le but du jeu est de sauter d’une paire à l’autre dans le même sens que les pas dessinés au sol, et d’aller d’un bout à l'autre le plus vite possible.
- Faire du vélo : Le vélo, c’est LA sortie familiale par excellence ! On enfile son casque, on enfourche sa bécane, et hop, direction le parc (ou ailleurs) pour une balade de folie !
- Partir en randonnée : La rando, c’est top pour booster l’équilibre et la coordination des petits ! On pimente le tout avec des défis : sauter par-dessus des obstacles ou tenir en équilibre sur un rondin. Et pourquoi pas une chasse au trésor en prime ?
- Aller à la plage : La plage, c’est le paradis des enfants ! Au programme : balades sur le sable, jeux de ballon, châteaux de sable, dessins sur le sable, chasse aux coquillages, baignade, lecture… Bref, on ne s’ennuie pas !
- Leur apprendre le yoga : Le yoga, c’est pas que pour les grands ! On adapte les exercices aux petits et on sort les tapis dehors. Ça booste leur confiance et leur apprend à respirer comme des pros. On commence par les postures simples : le chat, l’arbre… Et on garde ça court et fun !
- Faire des jeux de ballon : Un ballon, et c’est la fête ! Chat ballon, la bombe, la balle au prisonnier, ou un bon vieux foot… Les possibilités sont infinies !
- Faire des jeux de société : Les jeux de société, ça se joue aussi dehors ! On s’installe sur la table de jardin ou sur une couverture. Il existe même des versions spéciales extérieures. Et pour les fans de construction, les Lego® ou le Kapla®, c’est tout aussi cool en plein air !
- Créer une œuvre d’art avec la nature : Votre petit bout part en expédition avec sa corbeille et hop, il ramasse tout ce qui lui plaît. Ensuite, c’est parti pour une œuvre éphémère avec ses trésors ! Laissez-le faire, c’est son moment créatif. Pour les plus grands, pourquoi pas une jolie couronne de fleurs ? N’oubliez pas la photo souvenir !
- La piscine à feuilles : L’automne, c’est le moment idéal ! Remplissez une piscine gonflable de feuilles mortes et regardez votre loulou s’éclater dedans. Attention aux feuilles toxiques, on vérifie avant !
- Les bulles de savon : C’est magique pour les tout-petits ! À 2-3 ans, c’est la course folle pour les éclater. Dès 3 ans, ils peuvent les faire eux-mêmes.
- Epervier : Le jeu de poursuite qui cartonne ! Variez les plaisirs : fuyez le grand méchant loup ou le chat chatouilleur !
- A la découverte de la nature : Transformez votre balade en exploration sensorielle. Touchez, sentez, observez… Nommez les choses quand votre bout de chou commence à parler.
- La tambouille magique : Les enfants adorent patouiller ! Donnez-leur un seau et hop, c’est parti pour la potion magique ou le gâteau de boue. Vers 2-3 ans, ajoutez une dînette pour plus de fun !
- La peinture invisible : L’activité parfaite pour l’été ! De l’eau, une éponge, et voilà votre artiste qui peint sans laisser de traces. Rafraîchissant et amusant !
- Le lancer de ballon : Un carton, une bassine, et c’est parti pour le tir au but ! Ça travaille la coordination et la force. Pour les plus grands, ajoutez des couleurs pour nommer chaque panier.
- Une petite bulle de calme : Créez un petit coin détente dehors avec une couverture et des jeux calmes. Parfait pour se recentrer avant de rentrer à la maison.
- Transvaser de l’eau et du sable : Les enfants adorent ! C’est apaisant et ça leur apprend plein de choses sur les volumes et les propriétés de l’eau et du sable. L’été, c’est le moment idéal pour les jeux d’eau !
- Le parcours de motricité en extérieur : Créez un parcours d’obstacles dans votre jardin. Votre enfant rampera, grimpera, sautera et enjambera. Il développera son équilibre, sa coordination et comprendra mieux les concepts spatiaux. Montrez-lui une fois, puis laissez-le explorer.
- Un petit potager : Plantez des graines avec votre enfant, même sur un balcon. Choisissez des plantes à croissance rapide comme les radis ou les herbes aromatiques. Il apprendra la patience et le cycle de la nature.
- Le jeu libre : Laissez votre enfant jouer librement dehors. Il trouvera ses propres occupations, stimulera son imagination et gagnera en confiance. Mettez à disposition quelques jouets d’extérieur et surveillez-le de loin.
- Le land art : Créez des œuvres éphémères avec des éléments naturels trouvés sur place. C’est une activité créative, gratuite et accessible à tout âge. Revenez plus tard pour observer l’évolution de votre création.
- Un théâtre d’ombres chinoises en plein air : Tendez un drap blanc entre deux arbres et placez une source lumineuse derrière. Les enfants peuvent jouer avec leurs ombres ou utiliser des marionnettes. Parfait pour animer les soirées d’été.
- La peinture nature sur miroir : Sortez des miroirs et laissez les enfants peindre dessus. Ils peuvent s’inspirer de leur environnement ou jouer avec les reflets. Utilisez de la peinture à l’eau ou des feutres effaçables.
- L’orchestre de la nature : Écoutez attentivement les sons de la nature. Concentrez-vous d’abord sur les bruits lointains, puis sur les sons proches. Notez vos observations dans un cahier.
- Les musiciens du plein air : Créez un “jardin des sons” avec des objets recyclés. Laissez les enfants explorer librement les différents sons produits. Variez les matériaux et les dispositions pour enrichir l’expérience.
- La course d’obstacles naturels : Faites un parcours d’obstacles avec ce que vous trouvez dans le jardin. Bûches à sauter, arbres à zigzaguer, branches pour ramper dessous, pierres plates en guise de pont. Bref, de quoi bien s’amuser !
- Les olympiades du jardin : Montez vos propres JO maison ! Lancer de pomme de pin, course en sac, équilibre sur une jambe, avions en papier… Fabriquez même des médailles avec des objets du jardin. Ça va swinguer !
Idées de jeux à faire soi-même (DIY)
Pour un jardin encore plus personnalisé et ludique, voici quelques idées de jeux à fabriquer soi-même :
- La piñata : Un jeu originaire du Mexique ou de Chine, consistant à frapper sur un contenant suspendu en l’air pour le casser et récupérer les friandises cachées à l’intérieur.
- Une tour d’escalade : Utilisez de vieux pneus et des poteaux robustes pour construire une tour d'escalade.
- Un bac à sable : Construisez un bac à sable avec des palettes et quelques tasseaux.
- Un jeu d’eau : Créez un jeu d'eau avec des tubes en PVC percés de trous.
- La poutre : Posez au sol une planche en bois et demandez à l’enfant de marcher dessus pour travailler son équilibre.
- Le jeu de lancer : Utilisez des branches d'arbres en forme de Y et des boîtes de conserve pour créer un jeu de lancer.
- Des bombes à eau : Remplissez des petits ballons de baudruche avec de l'eau pour une bataille rafraîchissante.
- Un jeu de quilles : Décorez des bouteilles d’eau en plastique et remplissez-les avec de l'eau, du sable ou du gravier.
- Un jeu de bulles géant : Utilisez un plateau, un cerceau, du liquide vaisselle et de l’eau pour faire des bulles géantes.
- Le jeu de mikados géants : Peignez des tuteurs en bambou de différentes couleurs.
- Un bananagramme géant : Découpez des carrés de contreplaqué fin et peignez-y les lettres de l'alphabet.
Pourquoi profiter de l'extérieur en famille ?
La vie moderne peut être trépidante, mais il est essentiel de se rappeler que l'extérieur offre une myriade d'opportunités pour créer des souvenirs inoubliables en famille. Les avantages de passer du temps à l'extérieur ne sont pas seulement liés à la santé physique, mais aussi à une plus grande connexion avec la nature, à la détente, et à des liens familiaux renforcés.
Se connecter à la nature
Que ce soit en explorant un parc, en jardinant dans votre propre jardin ou en partant en randonnée dans les bois, la nature offre un spectacle apaisant et éducatif pour les petits et les grands. Les enfants ont l'opportunité d'observer les merveilles de la faune, d'apprendre sur les plantes et de respirer l'air frais. Cette interaction avec la nature peut éveiller la curiosité des enfants, développer leur respect pour l'environnement, et même stimuler leur créativité.
Se détendre et se déconnecter du quotidien
Passer du temps à l'extérieur en famille offre également une pause bienvenue de la technologie. En laissant derrière nous les écrans, nous avons l'occasion de vivre des moments de qualité ensemble, de jouer à des jeux en plein air, de pique-niquer, ou simplement de profiter de l'air pur et du soleil. La détente en plein air peut contribuer à réduire le stress et l'anxiété, tandis que le simple fait de laisser les téléphones et les tablettes de côté favorise une communication plus authentique et renforce les liens familiaux.
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