L'haptonomie est une approche unique de la préparation à l'accouchement, axée sur la communication affective et le lien entre les parents et leur bébé dès la grossesse. Développée par Frans Veldman, cette pratique utilise le toucher comme principal moyen d'établir une relation précoce, offrant de nombreux bénéfices pour les parents et l'enfant.
Qu'est-ce que l'Haptonomie?
L'haptonomie, ou science de l'affectivité, a été fondée par Frans Veldman, médecin néerlandais, après la Seconde Guerre mondiale. Le terme vient du grec, où «haptein» signifie «toucher», «créer un lien», «s’attacher à», et «nomos» se traduit par «loi». L'haptonomie se base sur le principe que le bébé est sensible au toucher et à la recherche d’interactions dès la vie intra-utérine. Il est capable de répondre volontairement aux stimuli affectifs des parents, et il est important pour son bon développement de lui confirmer affectivement qu’il a le droit d’exister et qu’il a sa place dans la famille. Cette approche vise à instaurer une communication affective précoce entre les parents et leur bébé à travers le toucher.
Les Principes Fondamentaux de l'Haptonomie
L'haptonomie repose sur plusieurs principes fondamentaux, dont la conscience du toucher, la présence attentive et la communication non verbale. L'objectif ultime est de favoriser une relation harmonieuse entre les individus, qu'il s'agisse de parents et d'enfants, de couples ou même d'individus avec eux-mêmes.
Bienfaits de l'Haptonomie Pendant la Grossesse
L’haptonomie offre une multitude de bénéfices aussi bien pour l’enfant que pour les parents, dès la grossesse mais aussi au-delà. À terme, l’objectif est de favoriser le développement d’un être humain autonome, libre et indépendant.
- Renforcement du Lien Affectif: L'haptonomie permet aux futurs parents de créer un lien affectif avec leur bébé dès la grossesse. Cette approche, centrée sur le toucher affectif, offre de nombreux bienfaits tant pour les parents que pour l’enfant à naître.
- Implication du Père: L’haptonomie renforce le couple, sécurise la maman et lui donne de belles ressources pour vivre un accouchement fluide et conscient grâce à la présence active du conjoint. L’haptonomie aide les pères à trouver leur place dans la relation, à concrétiser cette naissance et à se sentir utile et actif dans cette aventure.
- Sécurité Affective pour l'Enfant: L’accompagnement haptonomique de la grossesse favorise le développement de la relation affective, active, entre la mère, le père et l’enfant. Conduit dans une ambiance de sécurité, de tendresse et de confiance, l’accompagnement offre dès la conception un sentiment de sécurité affective à l’enfant.
- Préparation à l'Autonomie: L’accompagnement haptonomique pré et post natal procure aux couples un enrichissement de leur relation et modifie profondément le vécu des parents et de l’enfant lors de la grossesse, de l’accouchement et dans la découverte de la vie ensemble, par la suite. Ainsi, s’instaure très tôt l’ancrage d’une relation qui comporte une dimension éducative orientée vers l’autonomie, l’ouverture, la capacité à faire face aux épreuves avec souplesse et détermination, avec le soutien de la sécurité affective.
Quand Commencer l'Haptonomie?
Il est très souhaitable de commencer l’accompagnement le plus tôt possible après la conception, même si la mère ne sent pas encore son enfant bouger. Ces séances précoces permettent aux deux parents de sentir les effets de la rencontre haptonomique et de comprendre en quoi elle leur sera utile pour la grossesse et l’accouchement. Il est tout à fait possible de commencer l’accompagnement autour du 4ème mois, mais jamais après le début du 7ème mois (28 semaines d’aménorrhée).
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Comment se Déroule une Séance d'Haptonomie?
L’accompagnement haptonomique de la grossesse n’est pas possible à distance. Il comporte environ 8 à 9 séances prénatales et au moins 4 séances post natales. À l’occasion de chaque rencontre avec l’accompagnant, les parents découvrent comment échanger avec leur enfant en mettant en œuvre le contact haptonomique, qui est un contact plein de tendresse. L’accompagnement est progressif : il est adapté aux phases de développement de la grossesse et aux événements qui la jalonnent.
Pendant les séances, qui peuvent se dérouler aussi bien à domicile que dans un lieu dédié, les parents apprennent à « inviter » leur bébé à venir à la rencontre de leurs mains.
Exercices d'Haptonomie Prénatale
Les exercices d’haptonomie occupent une place essentielle dans le développement du lien affectif entre les parents et leur enfant, tout en favorisant l’harmonie familiale. Leur objectif principal est de tisser une connexion émotionnelle solide dès la grossesse, en mettant à profit le toucher pour offrir à l’enfant un sentiment de sécurité intérieure.
Voici quelques exemples d'exercices d'haptonomie:
- Les jeux avec bébé: Les parents exercent de légères pressions de la main sur le ventre pour inviter le bébé à se lover dans le creux de la main.
- La communication tactile avec le ventre: La future maman s'installe confortablement, de préférence en position semi-assise. Le (ou la) partenaire place ses mains doucement sur le ventre de la femme enceinte, établissant un contact léger. Ensemble, ils se concentrent sur la sensation du toucher et échangent des mouvements doux pour communiquer avec le bébé.
- La main sur le dos: La femme enceinte se tient debout, se penchant légèrement en avant. Le (ou la) partenaire place doucement une main sur le bas du dos de la future maman pour lui offrir un soutien physique et émotionnel. Cet exercice favorise une connexion profonde et rassurante entre les partenaires et le futur bébé.
- La respiration partagée: Les parents s'assoient confortablement en se faisant face. Ils placent leurs mains sur le ventre de la femme enceinte et pratiquent la respiration profonde et lente ensemble. Cette pratique encourage la détente et renforce le lien entre les parents et le bébé à travers la respiration partagée.
- La danse haptonomique: Les futurs parents se tiennent debout, en se tenant par les mains ou en plaçant les mains sur le ventre de la femme enceinte. Ils se déplacent doucement ensemble, laissant le mouvement guider leur connexion émotionnelle. Cette danse haptonomique stimule la créativité et renforce la complicité entre les parents et le futur bébé.
- Exercice pour détendre le bébé: Si votre bébé est trop bas ou bouge un peu trop, vous pouvez l‘inviter à rester en haut près de votre cœur. Pour ce faire, la maman s’allonge et place une main en bas du ventre et l’autre juste au dessus. Le but est d’exercer une légère pression avec les mains sur le ventre et de les ramener vers le haut tout doucement. Une fois en haut, la maman lève ses mains, redescend à l’emplacement initial et recommence. Ce mouvement va indiquer à bébé qu’il doit remonter dans l’utérus.
- Massage des jambes: Lorsque la maman se sent trop tendue ou souffre de contractions douloureuses, le papa peut lui masser les jambes afin qu’elle soit plus détendue et ressente moins la douleur. Pour ce faire, la maman s’allonge et le papa se place près d’une de ses jambes. En commençant par le haut des cuisses, il va masser la première jambes en faisant (toujours très lentement et doucement) des va-et-vient de gauche à droite tout en descendant jusqu’en bas de la jambe. Il va ensuite masser le pied de la maman (sans lui faire de chatouilles bien entendu) et remonter jusqu’en haut de la cuisse.
- Mouvements de balancement: Pour le premier mouvement, le papa s’assoit sur une chaise, les jambes écartées et sur la pointe des pieds, et la maman sur le papa avec ses jambes situées sur celles du papa. Les mains du papa vont se mettre sur le ventre de la maman qui doit être détendue et se laisser faire. Une fois bien positionnés, le papa va balancer ses jambes de droite à gauche afin de détendre le ventre de la maman et de le rendre plus souple. Ce mouvement va permettre également au bébé de descendre dans l’utérus et ainsi de bien se positionner. Pour le deuxième mouvement, le papa et la maman se mettent debout, le papa étant derrière la maman avec ses mains sur son ventre. Avec son bassin, le papa va faire des des cercles dans un sens, puis dans l’autre, en entrainant le bassin de la maman qui doit se laisser faire et être détendue. Le papa peut également faire un huit avec son bassin.
Haptonomie et Accouchement
L’accompagnement favorise une naissance naturelle et aide à l’accouchement. La mère, avec l’aide très précieuse du père (ou du tiers), assiste l’enfant dans son cheminement, même quand elle a mal. Les patientes accompagnées éprouvent moins souvent le besoin d’avoir recours à une analgésie péridurale. L’anesthésie n’est pas anodine mais n’est absolument pas remise en cause. Si la douleur devient insupportable et entrave leur relation avec l’enfant, la péridurale peut les soulager, et il est important qu’elles puissent l’accepter sans se sentir coupables, ni en échec vis-à-vis de l’haptonomie ou d’elles-mêmes.
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Pendant l’accouchement, l’haptonomie met l’accent sur la maîtrise du souffle. Cela permet à la maman de rester profondément connectée avec son bébé et faciliter son cheminement jusqu’à la naissance. De même, les parents qui ont pratiqué l’haptonomie durant la grossesse arrivent souvent à la maternité plus détendus et confiants. La présence rassurante du père, en harmonie avec la mère et l’enfant, influence positivement la perception de la douleur.
Haptonomie Postnatale
À la naissance, les enfants accompagnés prénatalement ont une qualité de présence et un tonus postural spécifique. L’haptonomie accorde une très grande importance au sentiment de la verticalité. L’éprouvé de cet axe est essentiel pour le développement de l’enfant. Par le soutien de sa base (port sécurisant), l’enfant prend conscience de sa corporalité et développe un état de sécurité dans ce monde nouveau pour lui où il découvre tout en même temps : dépendance, pesanteur et rafale de sensations inédites.
Les rencontres post-natales sont prévues à des étapes importantes de son développement, afin de proposer aux parents des façons spécifiques d’être en relation avec lui, adéquates à son développement, dans les jeux et les façons de le porter ou de prodiguer les soins. Lors de chaque rencontre post-natale, l’haptothérapeute sera finement à l’écoute des difficultés de chaque membre de la famille, ainsi que d’éventuels soucis avec les enfants aînés.
L'Importance du Père dans l'Haptonomie
La présence du père au cours de l’accompagnement pré et post-natal est essentielle et fondamentale. Une séance particulière lui est principalement consacrée dans la première partie de l’accompagnement. On lui propose de sentir les effets de la phénoménalité haptonomique sur son bien-être, le tonus de ses muscles et sa manière de supporter la douleur. On fait avec lui les gestes qu’il fera avec sa compagne pour lui donner du confort. Le père constitue le recours affectif de la mère, il la soutient, l’accueille et l’aide tout au long de la grossesse et durant l’accouchement. Il apprend les gestes qui lui procurent du mieux-être au cours des modifications corporelles souvent inconfortables qu’elle doit traverser.
Haptonomie et Grossesses à Risque
L’haptonomie peut apporter un soutien précieux lors des grossesses dites « à risque », et d’une façon générale dans toutes les situations où les questions médicales et techniques font passer la relation affective au second plan. Lors de pathologies maternelles ou fœtales et pour des couples n’ayant pas engagé d’accompagnement, une intervention haptonomique peut toujours être bénéfique. Le travail consiste alors à favoriser le contact entre la mère et l’enfant afin de diminuer les réactions de tensions utérines, de préparer la mère et les parents à accompagner de façon plus active et plus sereine les interventions médicales techniques, ou encore de restaurer le vécu de féminité de la mère en post-partum.
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Formation et Coût de l'Haptonomie
En France, une séance d’haptonomie coûte entre 50 et 80 €, chaque praticien étant libre de fixer ses tarifs. Cette pratique est remboursée par la Sécurité sociale à hauteur de 31,8 € par séance, dans le cadre de la préparation à l'accouchement. La formation pour devenir haptothérapeute vise à fournir aux professionnels de santé les connaissances et les compétences nécessaires pour travailler dans le domaine de l'haptonomie. Le CIRDH-FV est une association créée par le fondateur de l'haptonomie lui-même, et c’est donc à cette association qu’il a confié la transmission de son enseignement.
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