Coliques du Nourrisson : Les Secrets pour Comprendre et Apaiser Rapidement Bébé

Les coliques du nourrisson, bien que bénignes, sont une source de détresse pour les parents et d'inconfort pour les bébés. Elles se manifestent par des pleurs intenses et inconsolables, souvent accompagnés de signes physiques tels que le repli des jambes sur le ventre, le visage rouge, des mouvements agités, un ventre dur et parfois une irritation au niveau des fesses. Cet article explore en profondeur les coliques, leurs causes possibles, les symptômes associés, et propose un éventail de solutions naturelles et de conseils pratiques pour aider à soulager votre bébé et à retrouver votre sérénité.

Identification des coliques : Signes et Symptômes

La plupart des bébés souffrent de coliques durant leurs premiers mois de vie. Plusieurs symptômes permettent de les identifier :

Votre nourrisson pleure beaucoup et replie ses jambes sur son ventre.
Son visage devient rouge.
Il se remue dans tous les sens.
Il a le ventre dur.
Il présente une irritation au niveau des fesses.

Les coliques se caractérisent par des douleurs abdominales et des contractions du ventre. Elles affectent généralement les nourrissons de moins de 4 mois, et culminent à environ 6 semaines d’âge. Leur intensité diminue considérablement après les 4 premiers mois bien que, dans certains cas, l’inconfort continue jusqu’aux 6 mois de l’enfant. Durant les premiers moments de leur vie, les bébés sont connus pour s'agiter et souvent pleurer. Ces derniers durent généralement trois heures ou plus par jour.

Causes possibles et facteurs de risque

L’origine exacte des coliques du nourrisson reste inconnue. On peut retenir que l’immaturité du système endorphine chez le nourrisson est une piste à privilégier. Le système qui sécrète les endorphines pour nous empêcher d’avoir mal face à tous les phénomènes physiologiques est immature jusqu’à l’âge de 4 mois. Les nourrissons ont donc un seuil de perception de la douleur beaucoup plus bas qu’un adulte. On peut retenir, en outre, l’hypothèse du rythme nycthéméral. Des chercheurs de Chicago ont mis en évidence dans leurs travaux de recherche que les pleurs en fin de journée étaient liés à la dissociation de l’état veille/sommeil. De ces différentes hypothèses, il est à retenir, comme dénominateur commun, qu’à la naissance, le nourrisson n’est pas apte à la vie sur terre. Il lui faut un temps d’adaptation après avoir passé neuf mois dans le ventre de sa maman à l’abri du bruit, du froid, de la lumière, de la faim, de la douleur.

Diverses causes ont déjà été explorées par les chercheurs. Un système digestif qui n’est pas entièrement développé constitue l’une des causes déterminantes des coliques. Les bébés nourris au lait en poudre sont plus susceptibles de souffrir de coliques car ce dernier entraîne une modification de la flore intestinale, ce qui n’est pas le cas du lait maternel. Certains bébés sont également allergiques aux protéines du lait de vache (PLV).

Remèdes de grand-mère et astuces naturelles

Nos grand-mères savaient déjà que ces coliques sont ponctuelles et s’effacent avec le temps… mais elles aussi voulaient des solutions. Voici 5 astuces qui ont retenu notre attention. Pour soulager bébé de façon naturelle, voici cinq remèdes de grand-mère particulièrement efficaces.

Massage du ventre avec de l’huile de sésame bio : Le petit bidou de bébé est douloureux, c’est la raison pour laquelle un petit massage circulaire ne peut lui faire que du bien ! Privilégiez une huile bio de sésame, reconnue pour ses propriétés anti-douleur pour les coliques. La chaleur de votre main sera également rassurante pour le nourrisson. Faites chauffer entre vos mains quelques gouttes d’huile de massage adaptée pour bébé ou quelques gouttes de lait et massez le ventre de votre bébé en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre, c’est le sens physiologique du transit ; puis de son nombril jusqu’aux bords de son ventre. Ce massage s’avérera efficace pour soulager les coliques de votre bébé, en partie aussi parce qu’il a des vertus calmantes. Les huiles couramment utilisées dans le massage des bébés et des enfants sont : l'huile de riz, carthame, jojoba, pépin de raisin, abricot, coco, macadam et tournesol.
Position sur l’avant-bras avec bouillotte : Lors des crises de colique, votre bébé souffre et ne sait pas dans quelle position se mettre. Les grands-mères avaient tendance à poser le ventre du nourrisson sur leur avant-bras, avec une bouillotte adaptée aux bébés entre les deux. Les bambins vont ainsi se détendre et parvenir à expulser l’air retenu dans leur petit intestin. N’hésitez pas à marcher dans la maison, à lui chanter une berceuse ou à lui parler calmement pour l’apaiser. Pour nos grand-mères, une position s’avérait très efficace pour soulager les coliques de bébé. Placez-le à plat ventre sur l’avant-bras, la main au niveau du ventre, ses jambes et ses bras pendants, et promenez bébé ainsi en le balançant doucement.
Argile verte bio : Autre astuce de grand-mère particulièrement efficace : lui faire boire quelques gouttes d’argile verte bio, un remède très efficace pour les coliques du nourrisson. Attention, la poudre ne doit pas être donnée au bébé telle quelle. Versez une cuillère à soupe d’argile verte bio dans un verre d’eau. Remuez puis laissez décanter 12 heures. Avec une pipette, récupérez l’eau d’argile (sans remuer, la poudre doit rester au fond).
Emballage (emmaillotage) : Il existe des tissus et des couvertures spécialement conçus pour la pratique, mais vous pouvez le faire à la maison avec les moyens du bord. Le plus important est que le bébé doit être en position physiologique : les paumes doivent être placées sur l’avant des cuisses ou sur la poitrine, et jamais les bras maintenus le long du corps.
Peau-à-peau : Enfin, le peau-à-peau est également un remède très efficace pour soulager bébé de ses douleurs. Grâce à la chaleur de votre corps, le nourrisson va se sentir apaisé et ainsi oublier ses maux de ventre.

Autres approches naturelles

L'eau sucrée: Chez le nouveau-né et le nourrisson dans les premiers mois, l’administration de solution sucrée permet de faire disparaître la douleur. Cet effet analgésique apparaît dans les 60 à 120 secondes suivant l’administration et dure environ 5 à 7 minutes. Laissez fondre une cuillerée à café de sucre dans 20 cl d’eau. Mettez le liquide sirupeux à bouillir et, une fois refroidi, proposez-le à votre bébé.
Infusion de fenouil et mélisse: L’infusion de fenouil et mélisse est la plus recommandée. En effet la mélisse est calmante et antispasmodique alors que le fenouil aide au bon fonctionnement du système nerveux, à la fonction musculaire normale, stimule les muscles du côlon. Le fenouil est aussi un stimulant de lactation. On peut y rajouter de la camomille, de la verveine et de la réglisse.
Probiotiques: Heureusement, certains actifs d’origine naturelle permettent de réduire l’effet des coliques. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui contribuent à la maturation de l'intestin et facilitent la digestion. On leur attribue au moins un rôle dans la prévention des allergies alimentaires et des inflammations intestinales. Cette bactérie, naturellement présente dans l'intestin, neutralise certains facteurs causant une inflammation. En plus de son action anti-inflammatoire, elle est connue pour produire divers effets bénéfiques sur la santé.

Phytothérapie : Les bienfaits des plantes

La phytothérapie est une médecine douce de plus en plus adoptée. Essentiellement basée sur l’usage des plantes, cette médecine alternative peut se montrer efficace lorsqu’il s’agit de traiter certains maux.

Fenouil: Ce légume présente une saveur anisée qui plaît beaucoup pour ses qualités gustatives et culinaires. Traditionnellement, on faisait appel à cette plante vivace pour ses effets antispasmodique, anti-inflammatoire et analgésique. De nos jours, la tisane de fenouil s'avère fonctionnelle en cas de douleurs abdominales. Elle constitue un remède contre les coliques et les gaz des nourrissons. D’un côté, les propriétés antispasmodiques du fenouil lui permettent de limiter la formation de gaz intestinaux. L’anéthol, son principe actif aux propriétés digestives, favorise une meilleure dilatation des vaisseaux sanguins des intestins. Les fibres douces qui le composent sont également à la base de ses pouvoirs bienfaisants sur l’appareil digestif. Ajoutons que sa consommation s’adapte parfaitement aux plus jeunes.
Camomille: La camomille est une plante aux bienfaits multiples utilisée par les spécialistes depuis plusieurs siècles. Ce relaxant doux soulage la nervosité, l’agitation et la tension. Il peut également être utilisé pour apaiser les maux de ventre. Elle est particulièrement indiquée en cas de brûlures d’estomac, d’indigestion, de spasmes digestifs, de nausées et de vomissements. Ses atouts sur la santé ne s’arrêtent pas là.
Menthe poivrée: Cette plante hybride fait partie de la famille des Lamiacées. Elle a vu le jour grâce au croisement de la menthe aquatique et de la menthe verte. La plante aux vertus médicinales possède plus d’un atout dans son sac. Sa consommation favorise la vidange gastrique. Cela signifie que l'estomac se vide plus vite et que les sensations de distensions (gonflements) sont rapidement soulagées. Grâce à sa haute teneur en menthol, la menthe poivrée agit comme un tonique et un stimulant digestif, pancréatique et nerveux. Ses propriétés spasmolytiques, diminuant les spasmes, sont appréciées en cas de nausées, de gaz ou d'inflammation de l'intestin. Ses effets anti-inflammatoires et carminatifs sont cliniquement prouvés.
Mélisse: Cette plante herbacée vivace à l’odeur citronnée très appréciée nous vient du bassin méditerranéen. Elle est de la même famille que la menthe. C’est un végétal extrêmement doux dont les bienfaits sont visibles à tout âge. La mélisse présente des propriétés digestives et relaxantes. Son effet carminatif dissipe les gaz et les ballonnements des nourrissons. Tout comme le fenouil, la camomille et la menthe poivrée, il est recommandé de profiter de ses pouvoirs via une tisane ou une infusion. Donnez une cuillère à café de ce liquide plusieurs fois par jour à votre petit bout.

Conseils supplémentaires pour apaiser bébé

Portage: Porter un bébé quand il pleure ne fera pas de lui un bébé capricieux, bien au contraire, cela lui permettra de se sentir rassuré, en sécurité, donc de sécréter endorphines et de se construire un socle affectif solide. Le portage en écharpe, le peau-à-peau, le bercement sont autant de gestes qui vont le rassurer. Tout au long du monde, le portage est une technique très répandue. Ses avantages sont nombreux : ils réduisent l’anxiété de votre bébé et permettent de le détendre. Cette action réduit donc considérablement le risque de coliques. De plus, bébé peut dormir blotti contre vous et avoir accès au sein à la demande, ce qui favorise l’allaitement et la lactation.
Position d'alimentation: Pour lui donner le sein ou le biberon, installez votre bébé dans une position aussi verticale que possible. Il avalera ainsi moins d'air. N’hésitez pas à utiliser des biberons et tétines anti-colique.
Biberons anti-coliques: L'utilisation d'un biberon anti-colique est essentielle pour lutter contre ce fléau qui gâche le quotidien de votre enfant dès la naissance. Lorsque vous utilisez votre biberon anti-colique, vérifiez que la tétine a un débit lent pour limiter l'afflux d'air dans la bouche de votre bébé.
Attention à l'alimentation de la mère (si allaitement): Si vous êtes allaitante, certains aliments doivent être évités car ils augmentent le risque de développer des coliques chez votre bébé. Le café, les produits laitiers à base de lait de vache, les épices doivent être évités… Limitez les aliments trop gras : comme les frites ou les plats en sauce, et privilégiez les légumes verts (haricots, petits pois, épinards, salades, etc.). En cas d’envies, n’hésitez pas à manger des fruits secs. En plus de réduire vos carences en vitamines, acides gras et oligo-éléments, ils représentent une alternative bien plus saine aux gâteaux et biscuits.
Ostéopathie: L’Ostéopathie présente un atout majeur dans la prise en charge des coliques du nourrisson. Le système gastro intestinal est géré par le nerf vague X parasympathique ; celui-ci semble être perturbé dans cette affection. Après une anamnèse et un examen clinique précis, l’ostéopathe va travailler le crâne, plus particulièrement au niveau du foramen jugulaire d’où émerge le nerf X , le diaphragme, les côtes, et la région sacro iliaque. Au niveau du thorax et du diaphragme : les pleurs de détresse, leur intensité et leur fréquence pouvant aller jusqu’à l’apnée peuvent engendrer des tensions. Cela se rajoute aux douleurs des coliques. Chaque cas de colique est un cas différent ainsi que le traitement ostéopathique. Grâce à un examen manuel très doux, l’ostéopathe analyse les déséquilibres présents.

Quand consulter un professionnel de santé ?

Si les coliques sont associées à la fièvre, des vomissements et des douleurs abdominales, il est fortement recommandé de consulter un pédiatre. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.

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