La question de savoir si une relation sexuelle en fin de grossesse peut déclencher l'accouchement est un sujet de discussion populaire. La sagesse populaire suggère que oui, et certains obstétriciens déconseillent même cette pratique à leurs patientes. Mais qu'en est-il réellement ? Cet article explore les preuves scientifiques, les mythes et les réalités entourant cette question.
Contexte : Le Déclenchement Artificiel de l'Accouchement
Pour des raisons médicales, les médecins utilisent parfois des méthodes artificielles pour déclencher l'accouchement. Ces méthodes, telles que l'amniotomie (rupture de la poche des eaux) et les médicaments qui déclenchent les contractions, peuvent avoir des inconvénients. Un taux plus élevé de césariennes, d'accouchements au forceps, de saignements après la naissance du bébé et de longs accouchements sont autant de complications potentielles. De plus, certaines études suggèrent que les bébés peuvent également en souffrir.
La "Méthode Italienne" : Mythe ou Réalité ?
En fin de grossesse, de nombreuses recettes "miracles" pour déclencher l'accouchement circulent. Parmi elles, la fameuse "méthode italienne" - autrement dit, les rapports sexuels - revient souvent, aux côtés de la consommation d'ananas ou de tisane de framboisier. Mais qu'en est-il réellement ? Que disent les études scientifiques ?
L'idée que les relations sexuelles peuvent déclencher l'accouchement repose sur un fondement physiologique plausible. Le sperme contient des prostaglandines, et l'orgasme féminin libère de l'ocytocine, l'hormone de l'amour. Or, pour déclencher un accouchement, on administre de l'ocytocine ou des prostaglandines.
Cependant, les études scientifiques n'ont pas confirmé cette théorie. Une méta-analyse de 2019 impliquant 1 483 femmes enceintes à terme, en bonne santé, a montré que celles ayant eu des rapports sexuels n'ont pas présenté un taux significativement plus élevé de déclenchement spontané du travail par rapport aux groupes témoins.
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Les Arguments "Scientifiques" en Faveur des Relations Sexuelles
Certains avancent trois facteurs "scientifiques" pour justifier l'efficacité des relations sexuelles pour déclencher l'accouchement :
Les prostaglandines dans le sperme : On pense que les prostaglandines contenues dans le sperme peuvent aider à faire mûrir le col de l'utérus, préparant ainsi le corps à l'accouchement. Cependant, la quantité de sperme nécessaire pour atteindre un taux significatif de prostaglandines serait excessive (en deçà de 82 L de sperme, difficile d'atteindre le taux nécessaire à l'accouchement !).
L'ocytocine libérée lors de l'orgasme : L'orgasme féminin libère de l'ocytocine, une hormone qui joue un rôle clé dans les contractions utérines pendant l'accouchement. Malheureusement, son taux au moment de l'orgasme est trop négligeable pour déclencher les contractions.
Les contractions utérines liées à l'orgasme : Les contractions utérines qui se produisent pendant l'orgasme ne sont généralement pas suffisamment fortes ou régulières pour déclencher le travail.
Une Étude Démystifie l'Idée Reçue
Une étude menée par trois obstétriciens de l'Université de Malaisie a examiné l'efficacité des relations sexuelles pour déclencher l'accouchement. Ils ont recruté 200 femmes en fin de grossesse et les ont divisées en deux groupes : un groupe encouragé à avoir des relations sexuelles vaginales et un groupe témoin. Les résultats ont montré qu'il n'y avait pas de différence significative dans le nombre de déclenchements naturels entre les deux groupes. De plus, la probabilité d'avoir des complications était similaire dans les deux groupes.
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Les Risques Potentiels des Méthodes Naturelles
Bien que les relations sexuelles soient généralement considérées comme sûres pendant la grossesse, certaines méthodes "naturelles" pour déclencher l'accouchement peuvent être dangereuses. Par exemple, l'huile de ricin, censée stimuler l'activité utérine, agit en réalité sur le péristaltisme intestinal, provoquant des contractions intestinales chez la mère et potentiellement chez le fœtus, ce qui peut entraîner un syndrome d'inhalation méconiale, potentiellement grave.
Les Alternatives Sûres et Recommandées
Si vous souhaitez favoriser un accouchement naturel, il existe des alternatives plus sûres et potentiellement plus efficaces que les relations sexuelles. Parmi celles-ci, on peut citer :
La stimulation des mamelons : La stimulation des mamelons peut aider à libérer de l'ocytocine, ce qui peut stimuler les contractions utérines. Vous pouvez vous masser les seins seule ou avec votre partenaire, rouler le mamelon entre vos doigts et même utiliser un tire-lait.
L'acupuncture : L'acupuncture peut aider à préparer votre corps en assouplissant le col de l'utérus et en le stimulant.
L'ostéopathie : Un ostéopathe peut aider à libérer les tensions autour du bébé, ce qui peut favoriser sa descente dans le bassin.
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L'exercice physique : Marcher, bouger, danser, monter les escaliers peuvent aider bébé à s’installer dans une position idéale et cela aidera le bassin à s’ouvrir.
Les tisanes de feuilles de framboisier : La tisane de feuilles de framboisier ne va pas déclencher le travail mais il va le faciliter ! Buvez plusieurs tasses par jour de ce breuvage au cours de votre dernier mois de grossesse.
La Sexualité Pendant la Grossesse et Après l'Accouchement
La sexualité pendant la grossesse et après l'accouchement est un sujet souvent tabou, mais il est important d'en parler ouvertement. Les changements hormonaux, physiques et émotionnels peuvent avoir un impact sur la libido et le désir sexuel. Il est essentiel de communiquer avec votre partenaire et d'explorer de nouvelles façons de vous connecter et de maintenir une intimité émotionnelle et physique.
La Libido Pendant la Grossesse
Pendant la grossesse, la libido peut varier considérablement d'une femme à l'autre. Certaines femmes peuvent ressentir une augmentation de leur désir sexuel en raison des changements hormonaux et de l'augmentation de l'afflux sanguin dans la région pelvienne. D'autres peuvent ressentir une diminution de leur libido en raison de la fatigue, des nausées, de la sensibilité des seins ou d'autres maux de grossesse.
Il est important de se rappeler que chaque grossesse est unique et qu'il est normal que la libido fluctue. N'hésitez pas à en parler à votre partenaire et à explorer ensemble des moyens de maintenir une intimité émotionnelle et physique, même si le désir sexuel est moins présent.
La Sexualité Après l'Accouchement
Après l'accouchement, de nombreux facteurs peuvent affecter la sexualité, notamment la fatigue, les douleurs liées à l'accouchement, les changements hormonaux et les préoccupations liées à la maternité. Il est important de se donner du temps pour récupérer physiquement et émotionnellement avant de reprendre une activité sexuelle.
La communication est essentielle pour réinstaurer des échanges dans le couple. Trouver du temps pour se parler, trouver les bons mots (fidèles à notre pensée, sans blesser l'autre), ce n'est pas simple. Si cela est possible, confier votre enfant quelques heures, une soirée, un week-end (en fonction de ce qui vous convient le mieux) peut vous permettre d'avoir un peu de temps pour vous.
Si vous rencontrez des difficultés à retrouver une vie sexuelle épanouissante après l'accouchement, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé, tel qu'une sage-femme, un gynécologue ou un sexologue. Ils pourront vous aider à identifier les causes de vos difficultés et à trouver des solutions adaptées à votre situation.
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