Il est courant que les parents se heurtent au mécontentement de leurs enfants. Comprendre les causes de ce mécontentement et adopter des stratégies appropriées peut favoriser un environnement familial harmonieux et aider les enfants à développer des compétences émotionnelles essentielles. Cet article vise à explorer les raisons potentielles du mécontentement des enfants et à proposer des pistes de solutions pour les parents.
Besoins fondamentaux et développement de l'enfant
Besoin de bouger et d'explorer
Les enfants ont un besoin inné de bouger et d'explorer leur environnement. Lorsqu'ils sont privés de cette possibilité, ils peuvent devenir agités et avoir du mal à rester en place. Héloïse Junier, psychologue en crèche, souligne que les jeunes enfants sont naturellement enclins à escalader et à explorer. Ces activités sont essentielles pour développer leur sens de l'équilibre et leurs fonctions motrices.
Le manque de maturité du cortex préfrontal, qui est responsable de l'inhibition des impulsions, contribue également à l'agitation des enfants. Ils vivent dans l'instant présent et agissent selon leurs impulsions. Restreindre l'exploration spontanée d'un enfant peut entraver le développement de son intelligence.
Il est important de noter que les enfants savent souvent ce dont ils ont besoin. Par exemple, un enfant qui tourne constamment sur une chaise à roulettes peut avoir besoin de ce mouvement pour se calmer. Les mouvements du corps peuvent avoir un effet régulateur sur les émotions. Des activités qui impliquent de renverser la tête peuvent être bénéfiques pour les enfants agités, car elles stimulent le système vestibulaire, un organe sensoriel situé dans l'oreille interne qui contribue à la sensation de mouvement et à l'équilibre.
La solution la plus efficace pour un enfant agité est de lui permettre de bouger. Si possible, interrompez les activités scolaires et laissez l'enfant se lever et bouger librement pendant plusieurs minutes pour libérer son énergie. Les devoirs peuvent également être effectués en mouvement, comme marcher, se mettre la tête en bas ou monter et descendre les escaliers pour réciter une poésie.
Lire aussi: Organiser une Chasse au Trésor Inoubliable
Importance de l'achèvement de l'action et des repères
Les enfants ont un besoin vital d'achèvement de l'action. Pour canaliser le besoin de bouger des enfants surexcités, il est utile de leur offrir des repères et de découper les tâches importantes en petites étapes faciles à atteindre.
Impact de l'alimentation
L'alimentation des enfants peut également avoir une incidence sur leur agitation et leur attention. Il est recommandé de réduire la consommation de sucres blancs en réservant les sodas et les bonbons aux grandes occasions, voire en les remplaçant par des boissons plus simples faites maison. Dans les gâteaux, le sucre blanc peut être remplacé par du miel, du sucre complet, du sirop d'agave ou de la stévia. Pour supprimer les produits chimiques, vérifiez la composition des produits alimentaires et traquez les additifs alimentaires commençant par E quelque chose. L'Union Européenne impose aux industriels la mention suivante : « Ces colorants peuvent avoir un effet nuisible sur l'activité et l'attention des enfants. »
Réservoir affectif et communication
Les temps passés en famille sont essentiels pour remplir le réservoir affectif de chaque membre. Lawrence Cohen, psychologue américain, utilise l'image du réservoir d'amour à remplir pour expliquer l'attachement des enfants aux parents. La figure primaire d'attachement de l'enfant est la station d'essence auprès de laquelle l'enfant a besoin de s'approvisionner.
Le réservoir de l'enfant est vidé par la faim, la fatigue, l'isolement, le stress, les disputes et les blessures. Une personne dont le réservoir affectif est vide aura tendance à être plus sensible, à chercher de l'affection et de l'attention par des moyens plus ou moins efficaces, et à être plus irritable et moins coopérative. L'image du réservoir est valable à tout âge, car l'amour est notre carburant à tous.
La communication et la qualité de la relation ont un impact important sur le comportement des enfants. Il est important de ne pas prendre pour acquis que l'enfant va suivre toutes les règles tout le temps, même si elles ont été expliquées auparavant de manière positive, concise et précise. Savoir que la parole est libre dans la famille contribue à faire en sorte que les émotions soient exprimées, partagées et reconnues. L'écoute empathique ne vise pas à éviter les crises, mais à permettre que les émotions soient entendues pour que les enfants se sentent aimés et acceptés inconditionnellement.
Lire aussi: Tout savoir sur les rollers Oxelo enfant
Les adultes peuvent être sources de confiance et participer à renforcer l'estime de soi des enfants. Communiquer de manière claire, efficace et bienveillante permet de passer du rapport de force à la coopération. Dites ce qui est attendu plutôt que ce qui est interdit en décrivant de manière précise et objective le comportement souhaité. Décrivez le problème en disant simplement ce que vous voyez, en laissant l'opportunité aux enfants de trouver une solution sans se sentir accusés ou stupides. Exposez vos propres besoins en contradiction avec ceux des enfants : « Je vois que toi, tu as envie de… Et pour moi, c'est important de… On a un problème, qu'est-ce qu'on peut faire ? »/ « Là, j'ai trop besoin de calme. »
Enfant difficile : comprendre et accompagner
La notion d'enfant difficile est subjective et dépend des difficultés rencontrées par les parents pour comprendre leur enfant et établir une relation apaisée stable avec lui. Un enfant peut être qualifié de difficile à tout âge, et ce sentiment peut être exacerbé par la comparaison avec d'autres enfants.
Il est important de comprendre que les jeunes enfants ne disposent pas de tous les outils de communication nécessaires pour exprimer verbalement leurs sentiments. Ils utilisent donc leur corps et leurs émotions, ce qui peut se traduire par des colères, des mouvements brusques ou des pleurs. Ces comportements sont souvent la traduction d'une frustration, d'une souffrance ou d'un mal-être.
Facteurs contribuant aux comportements difficiles
Plusieurs facteurs peuvent contribuer aux comportements difficiles chez les enfants, notamment :
- L'âge et la maturité : les comportements varient en fonction de l'âge et de la maturité de l'enfant.
- Les événements externes : les événements stressants ou les changements dans l'environnement de l'enfant peuvent affecter son comportement.
- Les traits de personnalité : l'hypersensibilité, par exemple, peut rendre un enfant plus vulnérable aux stimuli sensoriels et émotionnels.
- L'angoisse de séparation : les enfants souffrant d'angoisse de séparation peuvent adopter des comportements difficiles pour attirer l'attention et éviter d'être abandonnés.
- Le trouble de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) : le TDAH peut entraîner une agitation permanente, mais ce diagnostic ne doit être envisagé que si l'agitation est présente dans toutes les situations.
Rôle des parents et importance du cadre
Les enfants difficiles peuvent représenter un véritable défi pour les parents. Il est important de comprendre qu'un enfant difficile est avant tout un enfant qui ne répond pas, ou pas bien, à une demande extérieure. Il peut résister aux recommandations simples pour tester ses limites ou celles des autres, ce qui est une étape normale de l'apprentissage.
Lire aussi: Reconnaître et traiter l'appendicite chez l'enfant
Il est également important de noter qu'un enfant peut être plus difficile à la maison qu'à l'école ou avec d'autres personnes. Cela peut être frustrant pour les parents, mais il est important de comprendre que l'enfant peut contenir son stress et ses émotions en présence d'étrangers ou de figures d'autorité avec lesquelles il n'a pas de lien d'attachement aussi fort. C'est dans un environnement où il se sent en sécurité qu'il peut exprimer librement ses émotions.
Un excès de bienveillance et de tolérance ne prépare pas bien l'enfant à l'indépendance ni à la vie en société. Il est essentiel d'imposer un cadre de vie et des règles éducatives à votre enfant afin qu'il respecte votre autorité et vos valeurs, mais aussi qu'il puisse développer son propre système de valeurs et connaître ses limites. Mettre en place des routines et des gestes quotidiens aide l'enfant à combler ses besoins essentiels, à se sentir rassuré, à prendre des habitudes, à apprendre à prendre soin de son corps et à s'affirmer.
Réagir face aux crises et montrer l'exemple
Face aux crises, il est important d'adopter les bons réflexes. Établissez des règles claires sans trop d'exceptions. Si votre enfant se comporte mal, essayez d'abord d'avoir un réflexe de discipline positive en le rassurant, mais en lui expliquant pourquoi il ne faut pas se comporter ainsi et quelles sont les conséquences de ses actes. S'il est en colère ou en sanglots, il est inutile d'essayer de lui expliquer les raisons de votre refus ou correction dans l'immédiat. Vous pouvez lui signifier que vous n'êtes pas content de son comportement, mais remettre la discussion à plus tard, lorsqu'il sera calmé. Face à ce qui vous apparaît comme un caprice, vous pouvez tenter de reformuler l'interdiction comme une alternative.
Il est également essentiel de montrer l'exemple, car l'apprentissage des enfants passe aussi par le mimétisme. Si vous établissez des règles et des interdits, essayez de les respecter vous-mêmes. Veillez à ce que les règles établies soient cohérentes et prévenez l'enfant à l'avance. Si l'enfant conteste, essayez de tenir bon et de ne pas céder.
Doser l'autorité et consulter en cas de besoin
Il est important de doser l'autorité pour se faire respecter et éviter les longues négociations. Un parent trop autoritaire peut engendrer de la dissimulation ou de la transgression cachée de la part de l'enfant, et à terme détériorer la relation de confiance. Essayez de faire autorité sans autoritarisme, en étant à l'écoute de votre enfant et en lui témoignant du respect, tout en maintenant une certaine idée de hiérarchie. Expliquez à votre enfant que vos interdictions découlent de votre expérience et de votre vécu.
Si vous sentez que le comportement de votre enfant vous met en difficulté, gêne votre vie familiale ou a des conséquences sur sa scolarité, il est important d'en parler à des professionnels de santé et de ne pas rester seul face à ce problème. Une consultation avec un pédopsychiatre peut vous rassurer sur l'état de santé mentale de votre enfant et permettre une prise en charge précoce si nécessaire.
Gérer les émotions et les colères
Comprendre les crises de colère
Les crises de colère font partie du développement normal de l'enfant, en raison de leur faible tolérance à la frustration et de leur sentiment d'être dépassés par l'intensité de leurs émotions. Les structures frontales du cerveau, responsables de la régulation émotionnelle, se développent graduellement tout au long de l'enfance et de l'adolescence. En attendant la pleine maturité, l'adulte doit faire preuve de patience, de soutien et de réconfort pour aider l'enfant à retrouver le sourire.
Accompagner l'enfant
Pour accompagner l'enfant lors d'une crise de colère, vous pouvez :
- Inviter l'enfant à utiliser des techniques de régulation du stress, comme prendre de grandes respirations.
- Aider l'enfant à reconnaître l'émotion et à la nommer.
- Laisser la main si l'adulte sent qu'il perd le contrôle de sa patience ou de ses émotions.
Le comportement tyrannique
Le comportement tyrannique correspond à une dynamique familiale particulière qui s'installe peu à peu au sein du foyer. Le quotidien de la maison est organisé autour du comportement de l'enfant, le but étant d'éviter tout stress par peur de déclencher une nouvelle crise. Bien que l'(hyper)accommodation du parent soit, au départ, destinée à aider l'enfant, dans la durée, elle ne fera qu'aggraver les difficultés du jeune.
Égoïsme et empathie
Le cerveau et le comportement civilisé
Le cortex préfrontal joue un rôle important dans ce que nous considérons comme un comportement civilisé et acceptable en société. Il agit comme un centre de contrôle qui analyse nos décisions spontanées et évalue les conséquences potentielles de nos gestes.
Les réseaux neuronaux du cortex préfrontal ne sont pas actifs dès la naissance, mais mûrissent lentement à partir de la troisième année. C'est à partir de cet âge que le cerveau commence à stocker les informations nécessaires au processus d'évaluation. L'enfant doit comprendre à quoi ressemble une personne en colère et faire l'expérience des conséquences de son comportement.
Erreurs d'éducation à éviter
Certaines erreurs d'éducation peuvent engendrer des comportements égoïstes et antipathiques chez les enfants, notamment :
- Ne pas montrer ses véritables sentiments : les enfants doivent pouvoir enregistrer l'éventail des sentiments existants, ainsi que les expressions et les gestes qui y sont associés.
- Ne pas apprendre aux enfants à gérer les sentiments : les enfants doivent faire l'expérience de la juste réaction face à une personne triste ou en colère.
- Donner un mauvais exemple de réaction : les parents doivent réagir avec naturel quand les sentiments bouillonnent en eux, sans nier ou minimiser les émotions de l'enfant.
- Essayer d'éviter toute déception à l'enfant : les enfants doivent apprendre la résilience et à surmonter les coups durs pour en sortir plus forts.
Développer la résilience
Le développement de la résilience repose principalement sur la capacité d'autocontrôle et d'intégration en société. Il est important de laisser les enfants essuyer des échecs et de les aider à surmonter les difficultés émotionnelles.
Turbulence et hyperactivité
Différencier turbulence normale et trouble
Il est normal qu'un enfant en bas âge soit agité et turbulent, car il découvre son environnement et a besoin d'explorer. Au fil de son développement psychomoteur, il s'investit dans des occupations plus calmes et se concentre sur une tâche plus longtemps. À partir de 8 à 10 ans, la turbulence peut être un signe d'angoisse ou de sur-stimulation.
Causes de la turbulence
Un enfant turbulent peut être sur-stimulé ou angoissé. Il est essentiel de déterminer la cause de la turbulence pour l'aider à s'apaiser. Les jeux vidéo et les tablettes peuvent rendre les enfants habiles au niveau de la motricité et de l'efficacité à court terme, mais moins performants au niveau de la pensée et de la réflexion.
Gérer la turbulence
Pour gérer la turbulence d'un enfant, il est important de :
- Prendre du temps pour le recadrer, tout en restant conscient que l'éducation ne passe pas par les cris.
- Lui laisser la possibilité de se poser de temps en temps et de s'ennuyer.
- Rassurer votre enfant, parler avec lui et dédramatiser la situation.
tags: #pourquoi #enfant #pas #content