Le projet de naissance est une étape importante dans la vie d'un couple. Cependant, des risques tels que l'infertilité et les fausses couches peuvent survenir. Cet article explore les solutions naturelles proposées par la Naturopathie et la Nutrithérapie pour surmonter ces difficultés et préparer la grossesse de manière sereine.
Infertilité masculine : causes et solutions
L'infertilité masculine peut être causée par une qualité de sperme diminuée due à l'âge, au tabagisme, à l'alcoolisme, à une alimentation déséquilibrée, au port de sous-vêtements trop serrés, aux ondes radio, wifi et aux téléphones portables.
Pour améliorer la fertilité masculine, il est conseillé de :
- Détoxifier l'organisme : Arrêter le tabac avec l'aide de l'hypnose, de la méditation, de la reprise d'activités physiques, de la phytothérapie (Kudzu) et de la nutrithérapie (alimentation sérotoninergique).
- Éliminer les polluants : Stimuler les processus naturels de détoxication avec un bilan des métaux lourds (Oligoscan), de la vitamine C et du N-Acétyl-Cystéine. Protéger les cellules avec l'acide-alpha-lipoïque. Évacuer les toxiques par les selles en consommant beaucoup de fibres, en buvant beaucoup d'eau et en ayant une alimentation à tendance végétarienne et anti-inflammatoire.
- Réparer l'ADN : Utiliser des produits géno-protecteurs tels que Physiomance DNAir (Therascience) contenant de la quercétine, de la rutine, de l'acide rosmarinique et de la lutéoline. Consommer de l'astragale. Pratiquer le jeûne intermittent ou la restriction calorique.
- Stimuler la spermatogenèse : Prendre du zinc, de la vitamine B9, B1, du nicotinamide, du ginseng, des fruits riches en OPC, du magnésium, des vitamines C, E et des acides oméga-3. Privilégier les aliments riches en nutriments protecteurs (thé vert, fruits rouges, aliments riches en vitamine C, crucifères, ail, oignon rouge, curcuma, ortie, chocolat noir, foie bio, œufs bio, céréales complètes). Utiliser le macérat de bourgeons de chêne ou de sequoia en gemmothérapie. Envisager l'acupuncture.
- Éviter les perturbateurs endocriniens et les métaux lourds : Faire la chasse aux perturbateurs endocriniens présents dans les plastiques, les cosmétiques, les produits industriels, les textiles traités, les peintures, etc. Éviter les métaux lourds présents dans les poissons gras, les contenants alimentaires métalliques, les amalgames dentaires, les canalisations, les produits industriels, le tabac, etc.
- Adopter un mode de vie sain : Porter des caleçons, dormir nu, éloigner les émetteurs d'ondes wifi et les téléphones portables des parties génitales.
Infertilité féminine et dérèglement hormonal
L'infertilité féminine peut être liée à des dérèglements hormonaux, à l'accumulation de toxines et de polluants, à la dégradation de l'ADN et à un métabolisme énergétique moins efficace.
Pour améliorer la fertilité féminine, il est conseillé de :
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- Adopter un régime végétarien ou à tendance végétarienne : Cela réduit les risques d'aménorrhées.
- Utiliser la gemmothérapie : Les bourgeons de Framboisier ou de Pommier peuvent aider à régulariser le cycle hormonal.
- Utiliser la phytothérapie : Le Gatillier et l'Alchémille peuvent également aider à retrouver un équilibre hormonal.
- Détoxifier l'organisme : Comme pour l'infertilité masculine, il est important de se détoxifier des polluants.
- Réparer l'ADN : Utiliser la phytothérapie et la Nutrithérapie avec Physiomance DNAir de Thérascience.
- Gérer le stress et la fatigue : Pratiquer le yoga, la méditation, les massages, les activités aquatiques. Suivre une cure de magnésium et de vitamines B.
- Consommer du foie bio : Pour les apports en vitamines B, zinc et fer.
Fausses couches : causes et solutions
Les fausses couches sont souvent dues à une anomalie chromosomique ou à des conséquences d'interventions gynécologiques passées. Le stress, la fatigue et les carences nutritionnelles sont également des causes majeures.
Pour prévenir les fausses couches, il est conseillé de :
- Détoxifier l'organisme : Éliminer les polluants.
- Réparer l'ADN : Utiliser la phytothérapie et la Nutrithérapie avec Physiomance DNAir de Thérascience.
- Gérer le stress et la fatigue : Pratiquer le yoga, la méditation, les massages, les activités aquatiques.
- Améliorer l'alimentation : Consommer beaucoup de légumes, de glucides lents à chaque repas, du magnésium et suivre une cure de vitamines B. Envisager la consommation de foie bio.
La grossesse : préparation et suivi
Avant de débuter une grossesse, il est primordial que la mère se soit détoxifiée des polluants, des excès d'œstrogènes de la pilule et des perturbateurs endocriniens.
Pendant la grossesse, il est important de :
- Fournir tous les nutriments essentiels : Remonter les éventuelles carences en minéraux, vitamines ou oligo-éléments (vitamine B9, fer, calcium, vitamine D, zinc et magnésium).
- Adopter une alimentation saine : Consommer des aliments bio, beaucoup de végétaux crus et cuits à la vapeur douce, des fruits, des aliments riches en oméga-3 (mais pas de poissons gras à cause des métaux lourds), des céréales complètes et semi-complètes, des oléagineux, des graines et des légumineuses.
- Éviter la supplémentation en fer en dehors des cas d'anémie : En excès, le fer peut être pro-oxydant et pro-inflammatoire.
Compléments alimentaires : précautions
Les compléments alimentaires peuvent être utiles, mais il est important de les consommer avec prudence. Certains compléments peuvent présenter des risques sanitaires. Par exemple, la vinpocétine peut causer des pertes embryonnaires, des faibles poids des fœtus et des malformations congénitales. Des atteintes hépatiques ont été imputées à des compléments alimentaires à base de curcuma. Il est donc important de demander conseil à un professionnel de santé avant de prendre des compléments alimentaires.
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