Les nuits d'un nouveau-né peuvent être mouvementées, entre le reflux gastro-œsophagien (RGO), les coliques, le nez encombré et l'inconfort général. Un plan incliné bébé peut apporter de nombreux bienfaits sur son sommeil. Cet article vous présente nos conseils et un comparatif de plans inclinés pour bébés, en abordant leur ergonomie, leur confort et leur sécurité. Découvrez pourquoi il est parfois nécessaire de coucher un nourrisson avec une tête de lit surélevée.
Qu'est-ce qu'un plan incliné bébé ?
Un plan incliné bébé est un accessoire de literie qui ressemble à un coussin amovible ou un cale-tête que l'on ajoute sous le matelas du lit de bébé. Il est souvent utilisé dès la sortie de la maternité, dans le petit lit à barreaux. Cette inclinaison est préconisée dès la naissance et peut être utilisée jusqu'à l'âge de deux ans si nécessaire. Après six mois, les régurgitations ont tendance à diminuer et l'enfant commence à apprendre à se retourner et à ne plus rester allongé sur le dos, rendant ce rehausseur moins nécessaire.
Bien que cette position présente de nombreux avantages, ce coussin n'est pas une obligation, contrairement à de nombreux autres produits de puériculture. Il est important de noter qu'un plan incliné ne peut pas être remplacé par un oreiller. Les produits de literie pour bébés doivent respecter certaines normes (Norme EN 16890). Ainsi, pour la sécurité de votre nourrisson, il est recommandé de commander ce produit auprès d'une marque sérieuse.
Pourquoi utiliser un plan incliné dans un lit de bébé ?
Votre bébé doit toujours être couché à plat sur le dos. Cependant, cette position présente quelques inconvénients pour la digestion et la respiration d'un nourrisson. Un plan incliné, calé sous le matelas du nouveau-né, permet de diminuer l'appui sur l'arrière du crâne du bébé (prévention du coussin anti-tête plate). De plus, par gravité (position proclive dorsale), l'inclinaison du corps facilite les mouvements organiques internes, ce qui favorise une meilleure digestion et limite les régurgitations.
Les avantages d'un plan incliné pour bébé
Soulagement des reflux gastro-œsophagiens (RGO)
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est la remontée involontaire du contenu de l'estomac. Généralement, le RGO est sans gravité chez les nouveau-nés. Dans ce cas, le plan incliné sert à relever la partie haute du corps. Cette position évite la régurgitation, mais facilite également la digestion. Après la tétée, il est conseillé de garder votre enfant quelques minutes dans les bras en position verticale. Ainsi, il fait correctement son rot avant de dormir et limite les risques de régurgitation.
Lire aussi: Avantages et Inconvénients du Transat Bébé
Amélioration de la respiration en cas de congestion nasale
Pendant les premiers mois, le système respiratoire des tout-petits est fragile. Souvent, ils ont du mal à respirer. Des problèmes respiratoires peuvent survenir si l'enfant attrape une grippe, un rhume, une bronchite, etc. Le plan incliné bébé offre une solution pour empêcher un encombrement nasal. En effet, le redressement des épaules et de la tête libère les voies respiratoires et facilite la respiration. Cependant, son utilisation ne représente pas un traitement contre les maladies graves, mais uniquement un moyen de soulager l'inconfort de votre enfant. Il est important de nettoyer le nez de votre bout de chou plusieurs fois par jour lorsqu'il est enrhumé.
Prévention des risques de tête plate (plagiocéphalie)
Un plan incliné bien conçu peut réduire la pression exercée sur l’arrière du crâne, limitant ainsi le risque de déformation crânienne chez les nourrissons. La légère inclinaison permet une meilleure répartition du poids de la tête, favorisant un développement crânien harmonieux.
Apaisement des coliques et favorisation de la digestion
Les coliques et les gaz peuvent irriter sensiblement les bébés. Une position inclinée aide à réduire les pressions abdominales, ce qui facilite ainsi la digestion et minimise les douleurs liées aux coliques.
Comment choisir le bon plan incliné pour bébé ?
Inclinaison recommandée
Nous recommandons une inclinaison à 15 ° maximum. Au-dessus, votre enfant va glisser durant son sommeil, ce qui peut causer de mauvaises positions de sommeil. Certains pédiatres recommandent un angle d’inclinaison compris entre 15 et 30 degrés. Cependant, il faut surtout garantir une surface de couchage avec une fermeté adaptée aux bébés.
Fermeté
La fermeté pour la literie d'un bébé est le premier critère de choix et de sécurité. Ne jamais choisir un plan en mousse à mémoire de forme.
Lire aussi: Alternatives au Coussin d'Allaitement
Qualité des matériaux
Faire le choix de matériaux de qualité est crucial lorsqu'il s'agit de produits pour bébé. Optez pour des matières naturelles, hypoallergéniques et antiacariennes. Le plan incliné Easy Dort offre un confort supérieur et est doté d'une enveloppe en bouclette viscose issue du bambou (80%) et en polyester (20%). Ces matériaux offrent une douceur exceptionnelle tout en favorisant la régulation de la température. L’éponge bambou est une matière reconnue pour sa douceur, sa respirabilité et ses propriétés hypoallergéniques, ce qui en fait un choix idéal pour les peaux sensibles des bébés. Le placage en fibre polyester thermoformée densité garantit un soutien efficace, tout en étant respirant, anallergique et entièrement recyclable.
Hygiène
Comme pour l'achat du matelas, un plan incliné déhoussable et lavable en machine est préférable. Ce coussin bébé est déhoussable et lavable en machine à 40°, facilitant ainsi le maintien d'un environnement de sommeil propre et hygiénique.
Dimensions
Le plan incliné doit s'adapter au lit de votre bébé. En général, les modèles sont conçus pour un lit 70x140 cm ou un lit 60x120 cm. Il en existe également des plus petits pour s'adapter à un couffin ou à un lit cododo.
Comment installer un plan incliné bébé ?
Il existe deux manières d'installer un plan incliné ou rehausseur bébé. La première consiste à le placer entre le drap-housse et le matelas, sur la partie haute. La seconde méthode consiste à placer le plan incliné sous le matelas. La largeur de l'équipement doit être équivalente à celle du matelas pour assurer une meilleure stabilité.
Quand enlever le plan incliné ?
Une fois qu'ils atteignent l'âge de 6 mois, les régurgitations de votre enfant ont tendance à diminuer, tandis qu'ils commencent également à apprendre à se retourner par eux-mêmes et à ne plus rester sur le dos. L'utilisation d'un inclinateur est donc moins conseillée au-delà de cet âge.
Lire aussi: Comparatif coussins d'allaitement
Précautions à prendre
- Respectez toujours l’inclinaison recommandée (10° à 15°).
- Placez bébé sur le dos, conformément aux consignes de prévention de la mort subite du nourrisson.
- Consultez un pédiatre avant utilisation, notamment si votre enfant présente des pathologies spécifiques.
Il est important de rappeler que les oreillers, les couvertures, les peluches, etc. sont déconseillés pour remplacer un plan incliné.
Alternatives au plan incliné
Outre le plan incliné, il existe d'autres solutions pour améliorer le confort et le sommeil de bébé :
- Le cocoonababy (de type Red Castle) : Un matelas homologué pour le couchage la nuit qui surélève la tête par rapport au buste et place le bébé en position fœtale.
- Le réducteur de lit : Un accessoire conçu pour offrir à bébé un environnement plus cocon et rassurant dans son lit. Il réduit l’espace dans son petit lit tout en lui apportant un maximum de sécurité.
Avis et recommandations
On vous conseille d’en parler à votre pédiatre ou aux experts de la petite enfance lors de vos rendez-vous, avant l’accouchement. Il est essentiel de lire attentivement la notice d’utilisation fournie par le fabricant. Pour la sécurité de votre enfant, enlevez tous les objets à proximité qui sont susceptibles d’être dangereux.
tags: #coussin #anti #reflux #nourrisson #avis #comparatif