Les coliques intestinales sont un problème courant chez les nourrissons, en particulier durant leurs premiers mois de vie. Elles se manifestent par des épisodes de pleurs intenses et inconsolables, qui peuvent être très stressants pour les parents. Bien que généralement bénignes, les coliques peuvent susciter un sentiment d'impuissance chez les parents. Heureusement, il existe plusieurs remèdes naturels et efficaces pour soulager bébé et atténuer ces douleurs.
Reconnaître les coliques chez le nourrisson
Il est important de reconnaître les symptômes des coliques pour pouvoir agir rapidement. La plupart des bébés souffrent de coliques durant leurs premiers mois de vie. Plusieurs symptômes permettent de les identifier :
- Votre nourrisson pleure beaucoup et replie ses jambes sur son ventre.
- Son visage devient rouge.
- Il se remue dans tous les sens.
- Il a le ventre dur ou une irritation au niveau des fesses.
- Les crises de coliques se manifestent souvent de manière brusque et intense.
- Les pleurs peuvent s'étendre sur plusieurs heures et se produisent généralement à des heures similaires chaque jour (souvent en fin d'après-midi ou en soirée après les repas, qu'ils soient au sein ou au biberon).
- Agitation et inconfort : les bébés atteints de coliques peuvent paraître extrêmement agités et difficiles à apaiser. Ils pourraient fléchir leurs jambes, serrer les poings et rougir fortement.
- Gaz et ballonnements : les nourrissons peuvent présenter des signes de ballonnement, se tortiller ou ramener leurs jambes vers leur abdomen. L'émission de gaz peut parfois leur apporter un soulagement temporaire.
- Difficultés alimentaires pendant les crises : pendant les épisodes de coliques, il se peut que les bébés refusent de s'alimenter.
Ces crises durent environ 3 heures par jour, 3 fois par semaine, et ce pendant plus d'une semaine. Elles peuvent être difficiles à gérer pour les parents et l'enfant, mais rassurez-vous : elles ne représentent pas un danger pour la santé du bébé. Les coliques infantiles sont des épisodes de pleurs intenses, d'irritabilité et d'agitation qui se manifestent chez les nourrissons quelques semaines après la naissance.
Causes possibles des coliques
Diverses causes ont déjà été explorées par les chercheurs. Un système digestif qui n’est pas entièrement développé constitue l’une des causes déterminantes des coliques. Une immaturité gastro-intestinale des bébés pourrait impacter négativement le fonctionnement de leur intestin, entraînant des contractions douloureuses. Ce constat est appuyé par le comportement fréquent des bébés coliques qui ramènent leurs jambes vers leur ventre et ont des gaz.
De plus, les intestins des nouveau-nés digèrent mal les graisses et les nutriments, ce qui peut altérer la composition de leur flore intestinale. Il est également plausible que le bébé avale trop d’air lors de la succion.
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Une allergie alimentaire est une autre cause possible. Il est possible que les coliques chez certains bébés soient provoquées par une allergie alimentaire, notamment aux protéines du lait de vache (bien que seulement 2 à 3 % des bébés soient affectés par cette allergie au lactose). Cette condition est souvent associée à d'autres symptômes comme des vomissements, une diarrhée et des rougeurs cutanées.
Remèdes naturels pour soulager les coliques
Heureusement, certains actifs d’origine naturelle permettent de réduire l’effet des coliques. Voici cinq remèdes de grand-mère particulièrement efficaces pour soulager bébé de façon naturelle :
1. Massage du ventre à l'huile de sésame
Le petit bidou de bébé est douloureux, c’est la raison pour laquelle un petit massage circulaire ne peut lui faire que du bien ! Privilégiez une huile bio de sésame, reconnue pour ses propriétés anti-douleur pour les coliques. L’huile de sésame est aussi connue pour ses propriétés anti-douleur pour les coliques. Ce produit est 100% naturel. Préférez le bio ! Vous pourrez masser le ventre de bébé avec. La chaleur de votre main sera également rassurante pour le nourrisson. Vous pouvez masser le ventre, dans le sens des aiguilles d’une montre, 2 à 3 fois par jour quand l’enfant montre des signes de douleurs.
2. Position sur l'avant-bras avec bouillotte
Lors des crises de colique, votre bébé souffre et ne sait pas dans quelle position se mettre. Les grands-mères avaient tendance à poser le ventre du nourrisson sur leur avant-bras, avec une bouillotte adaptée aux bébés entre les deux. Les bambins vont ainsi se détendre et parvenir à expulser l’air retenu dans leur petit intestin. Choisissez une bouillotte dont la taille est adaptée au ventre de bébé avec un tissu qui ne pourra pas le brûler. La chaleur devrait soulager la douleur des coliques. N’hésitez pas à marcher dans la maison, à lui chanter une berceuse ou à lui parler calmement pour l’apaiser.
Il existe une position appelée "position du paresseux" qui marche très bien sur beaucoup de bébés et pourtant elle n’est pas assez connue des jeunes parents. Posez bébé sur votre avant-bras, ventre vers le bas. Sa tête repose dans le creux de votre coude et votre main est à moitié sur son ventre, ce qui le masse et chauffe en même temps. Bébé s’apaise en quelques secondes.
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3. Argile verte bio
Autre astuce de grand-mère particulièrement efficace : lui faire boire quelques gouttes d’argile verte bio, un remède très efficace pour les coliques du nourrisson. Attention, la poudre ne doit pas être donnée au bébé telle quelle.
4. Emmaillotage
Il existe des tissus et des couvertures spécialement conçus pour la pratique, mais vous pouvez le faire à la maison avec les moyens du bord. Le plus important est que le bébé doit être en position physiologique : les paumes doivent être placées sur l’avant des cuisses ou sur la poitrine, et jamais les bras maintenus le long du corps.
5. Peau-à-peau
Enfin, le peau-à-peau est également un remède très efficace pour soulager bébé de ses douleurs. Grâce à la chaleur de votre corps, le nourrisson va se sentir apaisé et ainsi oublier ses maux de ventre.
6. Phytothérapie : les bienfaits des plantes
La phytothérapie est une médecine douce de plus en plus adoptée. Essentiellement basée sur l’usage des plantes, cette médecine alternative peut se montrer efficace lorsqu’il s’agit de traiter certains maux.
Fenouil : Traditionnellement, on faisait appel à cette plante vivace pour ses effets antispasmodique, anti-inflammatoire et analgésique. De nos jours, la tisane de fenouil s'avère fonctionnelle en cas de douleurs abdominales. Elle constitue un remède contre les coliques et les gaz des nourrissons. D’un côté, les propriétés antispasmodiques du fenouil lui permettent de limiter la formation de gaz intestinaux. L’anéthol, son principe actif aux propriétés digestives, favorise une meilleure dilatation des vaisseaux sanguins des intestins. Les fibres douces qui le composent sont également à la base de ses pouvoirs bienfaisants sur l’appareil digestif. Ajoutons que sa consommation s’adapte parfaitement aux plus jeunes.Vous pouvez la faire boire en tisane à bébé, dans le biberon en faisant attention à la température de l’eau ou bien si vous allaitez, vous pouvez la boire, elle passera dans votre lait.
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Camomille : La camomille est une plante aux bienfaits multiples utilisée par les spécialistes depuis plusieurs siècles. Ce relaxant doux soulage la nervosité, l’agitation et la tension. Il peut également être utilisé pour apaiser les maux de ventre. Elle est particulièrement indiquée en cas de brûlures d’estomac, d’indigestion, de spasmes digestifs, de nausées et de vomissements. Ses atouts sur la santé ne s’arrêtent pas là. Par ses bienfaits antispasmodiques et anti-inflammatoires, ce végétal est la référence en cas de soucis digestifs et de coliques. Ces problèmes courants des nourrissons se traitent via la camomille infusée. Utilisez plutôt les feuilles de camomille romaine.
Menthe poivrée : Cette plante hybride fait partie de la famille des Lamiacées. Elle a vu le jour grâce au croisement de la menthe aquatique et de la menthe verte. La plante aux vertus médicinales possède plus d’un atout dans son sac. Sa consommation favorise la vidange gastrique. Cela signifie que l'estomac se vide plus vite et que les sensations de distensions (gonflements) sont rapidement soulagées. Grâce à sa haute teneur en menthol, la menthe poivrée agit comme un tonique et un stimulant digestif, pancréatique et nerveux. Ses propriétés spasmolytiques, diminuant les spasmes, sont appréciées en cas de nausées, de gaz ou d'inflammation de l'intestin. Ses effets anti-inflammatoires et carminatifs sont cliniquement prouvés. La menthe fonctionne à merveille sous forme de tisane. Vous pouvez aussi froisser une feuille de menthe fraîche entre vos doigts et faire sentir l’odeur à votre petit.
Mélisse : Cette plante herbacée vivace à l’odeur citronnée très appréciée nous vient du bassin méditerranéen. Elle est de la même famille que la menthe. C’est un végétal extrêmement doux dont les bienfaits sont visibles à tout âge. La mélisse présente des propriétés digestives et relaxantes. Son effet carminatif dissipe les gaz et les ballonnements des nourrissons. Tout comme le fenouil, la camomille et la menthe poivrée, il est recommandé de profiter de ses pouvoirs via une tisane ou une infusion. Donnez une cuillère à café de ce liquide plusieurs fois par jour à votre petit bout.
Thym : Grâce à sa composition en principes actifs et en acide thymol, le thym est efficace pour calmer les coliques des bébés.
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7. Probiotiques
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui contribuent à la maturation de l'intestin et facilitent la digestion. On leur attribue au moins un rôle dans la prévention des allergies alimentaires et des inflammations intestinales. Cette bactérie, naturellement présente dans l'intestin, neutralise certains facteurs causant une inflammation. En plus de son action anti-inflammatoire, elle est connue pour produire divers effets bénéfiques sur la santé. Les probiotiques peuvent se trouver dans certains aliments comme les yaourts par exemple. Ils sont excellents pour la santé de notre flore intestinale. Les enfants peuvent en prendre dans certaines situations, par exemple pendant la prise d’antibiotique. Les bébés aussi mais il faut bien les choisir. Pour cela vous pouvez vous rendre en pharmacie et demander conseils.
8. Autres conseils et astuces
- Biberon anti-colique : Il est conseillé de se procurer un biberon anti-colique pour éviter que le nourrisson avale trop d’air.
- Alimentation de la mère (si allaitement) : En cas d’allaitement, il est préférable d’éviter les aliments trop gras ou difficiles à digérer. De nombreuses mamans qui allaitent ajoutent du cumin et du thym à leur alimentation. Si le souci est autre, il est conseillé de commencer un journal alimentaire énumérant les ingrédients consommés par la maman. Cela permet de cibler l’élément déclencheur de l’inconfort digestif. Si vous allaitez votre enfant, vous pouvez essayer de ne plus consommer de lait et de produits laitiers pendant une semaine pour voir si les coliques du bébé se calment.
- Lait sans lactose (si biberon) : Si vous lui donnez le biberon, votre médecin vous conseillera peut-être d’essayer un lait sans lactose.
- Atmosphère calme : Il est toujours préférable que le repas se fasse dans une atmosphère calme et détendue, et d’essayer de modérer les ardeurs des bébés goulus. Après son repas, prenez le temps de promener.
- Après le repas : Placer bébé sur le ventre après le repas : allongez votre bébé sur le ventre après le repas pour exercer une légère pression sur son abdomen, simulant un massage qui peut prévenir ou soulager les coliques. Après son repas, prenez le temps de promener.
- Câlins et réconfort : S’il pleure, prenez-le dans vos bras, promenez-le ou bercez-le. Les balades en poussette ou en voiture sont parfois efficaces. Si possible, évitez de paniquer ou de vous énerver, vous risqueriez de communiquer votre stress à votre bébé, ce qui aggraverait la situation. En plus de toutes ces solutions, bébé appréciera toujours les bras de ses parents. Vous pouvez le bercer, lui chantonner des comptines, lui susurrer quelques mots doux. Si toutefois ses pleurs deviendraient difficile pour vous, demander à un autre adulte de prendre le relai ou posez bébé dans son lit le temps de respirer et de vous calmer.
Quand consulter un médecin ?
Bien que la colique bébé soit bénigne et tende à disparaître d'elle-même, elle peut parfois être accompagnée de symptômes plus préoccupants comme des vomissements ou des douleurs abdominales. Cela peut indiquer une condition médicale plus sérieuse qui nécessiterait une consultation d'urgence. De plus, si les coliques s'accompagnent de fièvre, cela pourrait signaler une infection comme une gastro-entérite.
Si les coliques sont associées à la fièvre, des vomissements et des douleurs abdominales, il est fortement recommandé de consulter un pédiatre. Le médecin s’assure qu’il s’agit bien de coliques du nourrisson. Exceptionnellement, il peut procéder à des analyses complémentaires, par exemple une prise de sang, des examens des selles ou une échographie abdominale. Il recherche également des signes qui pourraient indiquer une allergie alimentaire. Il peut éventuellement prescrire certains médicaments pour calmer les gaz et les ballonnements de l’enfant. Il est préférable de ne pas donner de médicaments pour soulager les coliques du nourrisson sans avis médical.
Si vous avez le moindre doute, si les pleurs incessants débutent dès la première semaine de vie ou persistent au-delà du 5e ou 6e mois, il est essentiel de consulter rapidement votre pédiatre. Bien que les pleurs fassent partie du développement normal de l'enfant, cela ne signifie pas qu'ils ne doivent pas être pris au sérieux ! Le professionnel de santé pourra analyser la situation, poser un diagnostic et exclure d'autres causes possibles pour les pleurs de votre enfant.
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