Un accouchement est un événement marquant, mais il peut aussi être douloureux et stressant. Le clou de girofle, une épice aux multiples vertus, suscite un intérêt particulier chez les femmes enceintes. Cet article explore en détail l'utilisation du clou de girofle pendant la grossesse, en mettant en lumière ses potentiels bienfaits, les précautions à prendre et les différentes façons de l'utiliser en toute sécurité.
Origines et Histoire du Clou de Girofle
Le clou de girofle, de son nom scientifique Syzygium aromaticum, est une épice obtenue à partir des boutons floraux séchés du giroflier. Originaire des îles Moluques en Indonésie, il est utilisé depuis des millénaires dans la cuisine et la médecine traditionnelle de diverses cultures. Son nom Eugenia caryophyllus provient d’ailleurs du grec « eu-genos » qui signifie « bonne naissance » ou « bien né ». Autrefois les femmes priaient aussi Sainte Eugénie, l’une des patronnes des sage-femmes, pour que leur accouchement se passe bien.
L'histoire du clou de girofle remonte à plus de 2000 ans avant notre ère, lorsque les explorateurs arabes ont commencé à commercer avec des épices provenant des îles Moluques en Indonésie. À l'époque, le clou de girofle était considéré comme une épice précieuse et était utilisé comme monnaie d'échange.
Aujourd'hui, les principaux producteurs de clous de girofle sont les îles Moluques, Madagascar, la Tanzanie et le Sri Lanka.
Composition et Propriétés du Clou de Girofle
Le clou de girofle tire son parfum et son goût distinctifs de son principal composé actif, l'eugénol. L'eugénol est un phénol puissant qui présente des propriétés antioxydantes, antifongiques, anti-inflammatoires et antibactériennes.
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Outre l'eugénol, le clou de girofle contient également d'autres composés actifs tels que l'acide gallique, le carvacrol et les flavonoïdes.
En général, le clou de girofle présente de nombreux bienfaits pour la santé. Il a des propriétés antiseptiques, désinfectantes, il peut être utilisé comme un anesthésiant local. Il est également doté de puissants antioxydants… En cela, il peut lutter contre certaines maladies, et certains maux : dents, gorge…
Clou de Girofle et Grossesse : Ce Qu'il Faut Savoir
Pendant la grossesse, la consommation de clou de girofle peut être une question délicate. Bien qu'il possède de nombreuses vertus, il est important de prendre certaines précautions.
Peut-on prendre du clou de girofle enceinte ?
En général, le clou de girofle présente de nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, pour une femme enceinte, la consommation de clou de girofle pendant la grossesse peut être déconseillée, ou autorisée uniquement sous avis médical, selon l’usage qui en est fait : huile essentielle à base de clou de girofle, infusion, bain de bouche, cuisine…
Le clou de girofle est une épice qui s’obtient à partir des boutons floraux du giroflier, et qui peut être utilisée en cuisine ou de façon thérapeutique. En raison de ses nombreux bienfaits, les femmes enceintes peuvent être tentées de l’utiliser souvent, notamment sous forme thérapeutique ou comme huile essentielle.
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Or, la consommation excessive ou l’usage d’huile essentielle de clou de girofle peut entraîner des fausses couches, puisque les clous de girofle peuvent favoriser les contractions utérines et déclencher l'accouchement.
Ainsi, si le clou de girofle quand on est enceinte peut être utilisé, c'est avec grande précaution. Il faut éviter les huiles essentielles de girofle, les infusions de girofle, la diffusion d’huile essentielle de girofle dans la pièce…
Bon à savoir : une femme enceinte souffrant d’hypertension, d'épilepsie, de problèmes hépatiques… doit s’abstenir d’utiliser le clou de girofle.
Bienfaits Potentiels du Clou de Girofle Pendant la Grossesse
Le clou de girofle en général contient de puissantes vertus médicinales. C’est un allié santé, puisqu’il peut être utilisé dans plusieurs situations. Il permet de mieux gérer les migraines, les problèmes d’acné, il soulage les spasmes digestifs, les ballonnements, les infections urinaires… S’agissant des bienfaits du clou de girofle pendant la grossesse, ce que les femmes enceintes peuvent en tirer, c’est le soulagement de certaines douleurs, par exemple dentaires. En usage culinaire, cette épice contient des minéraux, du fer, des antioxydants, du calcium, du magnésium, très utiles pour les femmes enceintes.
- Soulagement des nausées matinales: Le clou de girofle peut aider à apaiser les nausées matinales, un symptôme fréquent en début de grossesse.
- Propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes: Ses propriétés peuvent aider à réduire les douleurs et les inflammations courantes pendant la grossesse.
- Hygiène buccale: En raison de ses propriétés antibactériennes, le clou de girofle peut être utilisé pour maintenir une bonne hygiène buccale, en particulier en cas de problèmes dentaires.
- Source de nutriments: En usage culinaire, cette épice contient des minéraux, du fer, des antioxydants, du calcium, du magnésium, très utiles pour les femmes enceintes.
Risques et Précautions
Malgré ses bienfaits potentiels, le clou de girofle peut présenter des risques pour les femmes enceintes si certaines précautions ne sont pas respectées.
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- Contractions utérines: La consommation excessive de clou de girofle peut provoquer des contractions utérines, ce qui peut entraîner un accouchement prématuré ou une fausse couche.
- Troubles de la coagulation sanguine: Le clou de girofle peut entraîner des troubles de la coagulation sanguine et provoquer des saignements.
- Interactions médicamenteuses: Il peut avoir une interaction avec certains traitements médicamenteux, comme les anticoagulants, les anti-inflammatoires et les antidiabétiques.
- Huile essentielle: Les huiles essentielles, gélules et extraits concentrés de clou de girofle sont fortement déconseillés pendant la grossesse.
- Contre-indications: Une femme enceinte souffrant d’hypertension, d'épilepsie, de problèmes hépatiques… doit s’abstenir d’utiliser le clou de girofle.
Comment Utiliser le Clou de Girofle Enceinte en Toute Sécurité ?
Si vous souhaitez utiliser le clou de girofle pendant votre grossesse, il est essentiel de suivre ces recommandations :
- Modération: Utilisez le clou de girofle avec modération, en petites quantités, comme épice dans vos plats.
- Éviter les huiles essentielles: Évitez l'utilisation d'huile essentielle de clou de girofle, sauf sous contrôle médical strict pendant l'accouchement.
- Demander un avis médical: Consultez toujours votre médecin ou votre sage-femme avant d'intégrer le clou de girofle à votre alimentation ou à vos soins.
- Privilégier le clou de girofle séché: Seul le clou de girofle séché et à faible dose peut être utilisé par la femme enceinte.
- Bains de bouche: Après accord médical, une femme peut aussi utiliser le clou de girofle enceinte pour réaliser des bains de bouche. Cela peut être autorisé puisqu’elle n’est pas censée l’avaler, mais le recracher. Par exemple, elle peut faire bouillir de l’eau et y ajouter quelques clous de girofle, à retirer après pour le bain de bouche. Cependant, une préparation à base d’huile essentielle de clou de girofle est interdite afin de réaliser ce type de bain.
Clou de Girofle et Déclenchement du Travail
L’huile essentielle de Clou de Girofle, interdite tout au long de la grossesse, peut se rendre bien utile en favorisant le déclenchement et la régularité des contractions, tout en soulageant les douleurs. Cependant elle s’utilise seulement sous contrôle médical, par une équipe formée.
À l’image de la tisane et du thé à base de sauge ou de feuilles de framboisier, le thé au clou de girofle quand on est enceinte favoriserait la dilatation du col de l’utérus. Même si cette pratique n’est pas scientifiquement prouvée, elle comporte des risques si la femme enceinte la pratique sans contrôle médical. C’est pourquoi toute consommation d’infusion ou de thé au clou de girofle pour accélérer le travail doit se faire uniquement sous contrôle médical et en fin de grossesse. Le principe de précaution s’applique ici.
Certaines huiles essentielles, comme celle de Clou de Girofle sont des alliées durant ce moment. Elle est traditionnellement utilisée pour ses vertus lors de l’accouchement, et ce depuis l’antiquité. Son nom Eugenia caryophyllus provient d’ailleurs du grec « eu-genos » qui signifie « bonne naissance » ou « bien né ». Autrefois les femmes priaient aussi Sainte Eugénie, l’une des patronnes des sage-femmes, pour que leur accouchement se passe bien.
Cette huile essentielle contient de l’eugénol, qui serait à la fois "utérotonique" (qui aurait une action sur les contractions de l'utérus) et spasmolytique (qui permettrait le relâchement musculaire et ainsi le relâchement du col). Elle est ainsi très souvent mentionnée au sein des livres d’aromathérapie comme aide pour l’accouchement, bien qu’aucune étude ne démontre son mécanisme d’action. Ses propriétés ne sont donc pas vérifiées pas des données scientifiques, cependant son usage traditionnel et actuel donne des résultats intéressants. Par exemple, certaines maternités l’utilisent. C’est le cas à Tübingen en Allemagne, qui propose depuis près de 10 ans à 10 à 15 % des patientes, une synergie comprenant du Clou de Girofle pour stimuler les contractions, sous forme de bains ou en massage. Néanmoins, il est très important de l’utiliser sous contrôle médical, par une équipe formée, puisqu’en dehors de l’accouchement, cette huile essentielle est contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes.
Utilisation de l'Huile Essentielle de Clou de Girofle Pendant l'Accouchement
Pour femme enceinte de plus de 9 mois, sous contrôle médical :
- Par voie cutanée, toujours diluer l’huile essentielle de Clou de Girofle dans une huile végétale tolérée par la femme enceinte, comme celle d'Argan par exemple, à hauteur de 10% maximum soit 1 goutte d’HE pour 9 gouttes d’HV.
- Masser le bas du dos et le ventre délicatement durant le travail, à renouveler toutes les 30 minutes.
En synergie pour faciliter l’accouchement et régulariser les contractions (pour adultes) :
Dans un flacon vide, mélanger :
- 30 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa
- 10 gouttes d’huile essentielle de Cannelle de Ceylan Ecorce
- 15 gouttes d’huile essentielle de Clou de Girofle
- 15 ml d’huile végétale de Bourrache ou d’Amande Douce
Appliquer toutes les 30 minutes, pendant le travail, en massage sur le bas du dos.
Après l'Accouchement
Si la consommation de clous de girofle, enceinte, doit se faire sous la forme de clous séchés et en faible quantité, des contre-indications demeurent après l’accouchement. Que ce soit pour soulager des nausées ou pour combattre une infection (urinaire, dentaire), le clou de girofle est déconseillé si :
- Si vous allaitez : certains composants actifs, comme les phénols, peuvent passer dans le lait et se révéler toxiques, à dose importante, pour le bébé.
- Vous souffrez d’hypertension artérielle, d’insuffisance hépatique ou d’épilepsie.
Il vous est donc recommandé de toujours demander conseil à votre médecin si vous souhaitez utiliser des clous de girofle à des fins thérapeutiques après l’accouchement.
Le Clou de Girofle pour les Hommes
Outre son utilisation comme épice en cuisine, le clou de girofle peut être utilisé à des fins thérapeutiques chez l'homme :
- L’apaisement des maux dentaires : le phénol (eugénol) que contient le clou de girofle joue un rôle d’anesthésiant local.
- La régulation du transit intestinal : le clou de girofle favorise une bonne digestion et aide à lutter contre les ballonnements et les brûlures d’estomac.
- La lutte contre les infections : le clou de girofle a des vertus antibactériennes. En bain de bouche, il permet de lutter contre la mauvaise haleine et les infections buccodentaires. En tisane, il soulage les infections urinaires.
- Le soulagement des douleurs musculaires et articulaires : appliqué en massage sous la forme d’huile essentielle sur les zones douloureuses, il a une action anti-inflammatoire. Une alternative est l’huile essentielle d’eucalyptus mentholé pour un effet antalgique.
- La stimulation des relations sexuelles : le clou de girofle serait un aphrodisiaque traditionnellement reconnu pour stimuler la libido masculine en dopant la circulation sanguine.
Comment Choisir et Conserver le Clou de Girofle
Lors de l'achat du clou de girofle, assurez-vous de choisir des boutons floraux qui sont gros, fermes et exempts de moisissure. Si vous souhaitez utiliser du clou de girofle en poudre, il est recommandé d'acheter des clous de girofle entiers et de les moudre vous-même, car cela garantit la fraîcheur et la qualité du produit.
Pour une conservation optimale, gardez les clous de girofle entiers dans un récipient hermétique, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
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