La préparation de la valise de maternité est une étape cruciale, marquant l'imminence de la rencontre avec votre bébé. Pour un premier enfant, il peut être difficile de s'y retrouver, même avec une liste fournie par la maternité. Cet article vous propose un guide détaillé pour préparer votre valise de maternité, en tenant compte des besoins de la maman et du bébé, afin de vivre ce moment unique en toute sérénité.
Préparation Anticipée et Organisation
Pour éviter le stress de dernière minute, il est préférable d'anticiper et de boucler votre valise au moins un mois avant la date présumée d'accouchement. Commencez par suivre la liste que vous a fournie votre maternité. N'hésitez pas à échanger avec d'autres mamans et à consulter des blogs pour compléter cette liste et l'adapter à vos besoins personnels.
Faire une liste détaillée
Afin de ne rien oublier, établissez une liste exhaustive de tout ce dont vous aurez besoin à la maternité. Divisez cette liste en catégories : affaires pour la salle de naissance, affaires pour le séjour à la maternité, affaires pour bébé.
Organiser votre valise
Prévoyez plusieurs trousses pour organiser le rangement de vos affaires et les retrouver facilement. Séparez les affaires de la salle de naissance, les affaires pour le séjour et les affaires de bébé.
Prévoir un ensemble par jour
Rassemblez une tenue pratique pour chaque jour (chemise de nuit, sous-vêtements) et un ensemble plus habillé pour votre sortie et les éventuelles photos de famille si vous le souhaitez.
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Préparer une valise spécifique pour bébé
Quand bébé sera là, vous n’aurez pas forcément le temps ni l’envie de fouiller dans une immense valise pour habiller votre bambin. Il est donc plus simple de préparer une valise spécifique pour votre futur bébé.
Les Indispensables pour Maman
Documents importants
N’oubliez pas de glisser dans votre valise votre dossier de grossesse avec les échographies, les différentes analyses, les comptes-rendus, etc. Prenez également vos papiers, votre carte de sécurité sociale et de mutuelle, votre dossier d’inscription à la maternité ou votre numéro de dossier, votre carnet de santé, votre carte de groupe sanguin, votre livret de famille, votre numéro d’allocataire CAF et votre document de reconnaissance anténatale si vous n’êtes pas mariée.
Vêtements confortables
- Chemises de nuit ou pyjamas: Optez pour des modèles pratiques pour l'allaitement, si vous choisissez cette option. Une chemise de nuit d'allaitement peut être indispensable, surtout après une césarienne, car il peut être difficile d'enfiler un pantalon.
- Peignoir: Indispensable pour se déplacer dans les couloirs de la maternité en toute pudeur et confort. Choisissez celui dans lequel vous adorez passer vos dimanches de flemme.
- Sous-vêtements: Prévoyez des slips jetables ou en coton, confortables et adaptés aux suites de couches. Les slips en filet façon filet à patates étaient une vraie horreur : même les XL me serraient la couenne. Des culottes menstruelles peuvent être utilisées une fois que le flux des lochies est moins abondant.
- Chaussettes: De nombreuses femmes ont froid aux pieds pendant l’accouchement. Alors pour éviter d’avoir les pieds congelés, vous pouvez toujours glisser une paire dans votre valise.
- Tenue de sortie: Prévoyez une tenue confortable et adaptée à votre nouvelle silhouette. Les vêtements de grossesse peuvent encore s'avérer utiles car on ne retrouve pas immédiatement sa taille initiale.
L'hygiène et le confort
- Serviettes de toilette: N’hésitez pas à en prendre plusieurs même si papa pourra vous ravitailler en cours de séjour. Il est conseillé de prendre 6 serviettes car après l'accouchement, vous aurez fatalement des saignements plus ou moins importants appelés lochies.
- Serviettes hygiéniques spéciales maternité: Indispensables pour les suites de couches. Prenez-en BEAUCOUP : sur ma liste on m'en demandait 3, j'aurais tenu à peine une journée avec ça !
- Trousse de toilette: Shampooing, gel douche, dentifrice, brosse à dents, déodorant, crème hydratante, etc. N'oubliez pas le savon intime.
- Brumisateur: Le meilleur ami des femmes qui s’apprête à donner la vie pour une raison simple. Il est interdit de boire pendant un accouchement. Mais il s’avérera aussi très utile, notamment si bébé pointe son nez au milieu d’un été caniculaire.
- Stick à lèvres hydratant: Très utile pour éviter le dessèchement des lèvres pendant le travail.
- Spray d'eau thermale: Très utile pour humidifier la bouche de maman pendant le travail, surtout quand elle n'a pas le droit de boire pendant plusieurs heures.
- Sèche-cheveux: Pas forcément pour les cheveux mais pour sécher les points de suture (et oui faut aussi y penser).
- Papier toilette super confort: Pour les douillettes.
Pour l'allaitement (si vous choisissez d'allaiter)
- Soutiens-gorge d'allaitement: Investir dans de bonnes brassières est conseillé afin d’être bien maintenue et confortable. Mes préférées sont de loin celles de chez Medela.
- Coussinets d'allaitement: Très utiles pour absorber les fuites de lait. Les lavables de chez Cache coeur sont les meilleurs même s'ils sont chers. Ce sont les seuls où je n'ai pas fini trempée ! Les roses sont pour la journée et les violets pour la nuit.
- Crème pour mamelons: Une crème à base de lanoline peut être très utile pour apaiser les mamelons sensibles. Le combo de choc qui a sauvé mes mamelons des crevasses à la maternité puis à la maison a été les coquillages d’allaitement (ceux de chez Bébé Nacre) et un gel cicatrisant (Melicare à l’acide hyaluronique).
- Coussin d'allaitement: Mon coussin d’allaitement m’a beaucoup aidé à me caler pour les tétées qui sont très longues au début. Cela varie selon les bébés mais pour Raphaël je me souviens qu’elles duraient environ 45 minutes au début. On peut aussi le plier et poser bébé dessus. Je l’avais acheté au second trimestre de ma grossesse et j’ai dormi avec jusqu’à mon terme. Je vous conseille les coussins de grossesse et d’allaitement de chez Les Babilleuses.
- Tisanes d'allaitement: Ma consultante IBCLC m’a dit par la suite que ce n’était pas utile mais moi cela m’a rassuré de les avoir et en plus c’est super bon alors je vous donne l’astuce. Il s’agit des tisanes d’allaitement. Les meilleures pour moi, en composition et en goût, sont celles de chez Weleda aux fruits rouges. Pensez à prendre avec vous une bouilloire (j’avais trouvé la mienne à 5 euros sur Le Bon Coin) et votre tasse.
- Gourde ou bouteilles d'eau: L’eau est également très importante pour favoriser l’allaitement. S’il est conseillé de boire 1,5 litres par jour en temps normal, il faut s’hydrater encore plus quand on allaite.
Divers
- Téléphone portable et chargeur: Pour rester en contact avec vos proches et immortaliser les premiers moments avec bébé. Prévoyez toujours un second chargeur sur vous ou dans votre voiture.
- Appareil photo: De quoi immortaliser tous les grands moments d’un accouchement réussi.
- Lecture et musique: Pour vous détendre pendant le travail et le séjour à la maternité.
- Lampe de chevet ou de poche: Ne pas allumer les affreux néons et/ou lumières bien trop vives de votre chambre en pleine nuit. Pour vous mais surtout pour bébé qui risque fortement de brailler ( et on le comprend ) quand on lui braque cette agression lumineuse en pleine pomme.
- Carnet et stylo: Pour noter les heures et les évènements pendant le travail.
Les Indispensables pour Bébé
Vêtements
- Bodies: Prévoyez-en au moins 7, en coton doux et adaptés à la saison.
- Pyjamas: Indispensables pour les premiers jours de bébé. Prévoyez-en également au moins 7.
- Bonnet: Pour garder la tête de bébé au chaud.
- Chaussettes ou chaussons: Pour protéger les petits pieds de bébé.
- Gilet ou brassière: Pour les moments de fraîcheur.
- Tenue de sortie: Un bel ensemble pour présenter bébé à la famille.
- Moufles anti-griffures: Pour éviter que bébé ne se griffe le visage.
L'hygiène et le soin
- Couches: La maternité nous avait demandé d’amener un paquet de couches pour bébé.
- Lingettes: Non surtout pas mais du coton pour les premier mois a l hopital il le dise que ses pas bon de nettoyer les fesse de bebe avec sa agresse la peau.
- Sérum physiologique: Pour nettoyer les yeux de bébé.
- Savon doux ou lait de toilette: Pour la toilette de bébé.
- Crème pour le change: Pour prévenir les irritations.
- Serviette de toilette: Une serviette douce et adaptée à la peau de bébé.
Divers
- Lange: Indispensable pour emmailloter bébé et le rassurer.
- Doudou: Un petit compagnon pour réconforter bébé.
- Sucette: Si vous choisissez d'en donner une à votre bébé.
- Siège auto coque: Indispensable pour transporter bébé en voiture en toute sécurité.
- Couverture ou gigoteuse: Pour tenir bébé bien au chaud.
- Thermomètre pour le bain: Pour vérifier la température de l'eau.
Le Sac du Papa
Chers futurs papas, ne venez pas à la maternité les mains dans les poches, vous pourriez le regretter. Oui, un accouchement s’anticipe, même pour un mec. Alors qu’est-ce qu’on met dans le sac de maternité d’un papa ?
- Baskets confortables: Attendez-vous à faire les cent pas dans les couloirs de la maternité.
- Appareil photo: Si vous oubliez vos baskets, ne passez pas à côté de votre appareil photo au risque de le regretter.
- Chargeur de téléphone: Prévoyez toujours un second chargeur sur vous ou dans votre voiture.
- Collation et boisson: Prévoyez un stock de biscuits, bonbons, sandwichs et boissons pour éviter de claquer votre PEL à la cafet’ du rez-de-chaussée.
- Change de vêtements: Un change pour le papa. Mon mari s’était pris la pluie alors qu’il venait me voir à l’hôpital. Résultat : il a eu une rhino-pharyngite … pas super pour les premiers jours de bébé.
Conseils Supplémentaires
- Liste de naissance: Pour préparer l’arrivée de bébé, on vous conseille de créer une liste de naissance.
- Visites à la maternité: Une chambre de maternité, c’est un peu comme un hall de gare aux heures de pointe. Préparez-vous à recevoir de nombreux visiteurs.
- Sécurité à la maison: Votre bébé aura besoin de sécurité, à la naissance. Le bébé est vulnérable ; sa sécurité ne dépend que de vous. Les accidents liés au couchage sont responsables de 2/3 de la « Mort Inattendue du Nourrisson. Encore trop de bébés secoués malgré les campagnes de prévention.
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