Tout Ce Que Vous Devez Savoir sur le Biberon, le Lait Infantile et l’Eau pour Bébé

L'hydratation est un aspect fondamental de la santé de votre bébé. Comprendre les besoins hydriques de votre enfant, choisir l'eau appropriée et éviter les erreurs courantes sont essentiels pour assurer sa croissance et son bien-être. Cet article vise à vous fournir des informations complètes et pratiques pour naviguer dans le monde des biberons, du lait infantile et de l'eau, en tenant compte des recommandations actuelles et des préoccupations courantes des parents.

L'importance de l'eau pour les bébés

L'eau est un élément vital, tant pour les enfants que pour les adultes. Le lait maternel, aliment de base du nourrisson, est composé à environ 80 % d'eau, ce qui contribue à maintenir une hydratation adéquate chez le bébé. Cependant, la question de savoir s'il faut donner de l'eau supplémentaire aux bébés, en particulier ceux nourris au lait infantile, est une source fréquente d'interrogation pour les parents.

Besoins hydriques avant 6 mois

Il est généralement déconseillé de donner de l'eau à un bébé de moins de 6 mois, que ce soit un bébé allaité ou nourri au lait infantile. Le lait maternel est principalement composé d'eau et apporte tous les nutriments et l'hydratation nécessaires au développement du nourrisson. De même, le lait infantile, préparé en diluant la poudre dans de l'eau, fournit l'hydratation nécessaire à l'enfant.

L'introduction de l'eau après 6 mois

À partir de l'âge de 6 mois, lorsque la diversification alimentaire commence, vous pouvez proposer de l'eau à votre bébé en complément de son lait. C'est particulièrement important par temps chaud ou si votre enfant est constipé.

Quelle eau choisir pour votre bébé ?

Face à la multitude de marques d'eau disponibles, il peut être difficile de choisir l'eau la plus adaptée à votre bébé. Voici quelques éléments à prendre en compte :

Critères de choix

Mention "convient pour la préparation des aliments des nourrissons": L'eau en bouteille choisie doit impérativement porter cette mention.
Résidus secs: Privilégiez une eau faiblement minéralisée, avec un taux de résidus secs inférieur à 200 mg/L. Les reins des bébés ne sont pas encore suffisamment matures pour filtrer une eau trop riche en minéraux. Une eau ne doit pas dépasser les 500 mg/L afin de pouvoir afficher le logo du biberon sur son étiquette.
Calcium: Optez pour une eau avec un taux de calcium inférieur à 50mg par litre pour correspondre aux besoins de bébé, tout en ayant un apport équilibré.
Nitrates: Choisissez une eau avec le taux de nitrate le plus bas possible, idéalement moins de 5mg par litre. La législation limite à 10 mg/l la teneur maximale en nitrate pour l’eau destinée à l’alimentation des nourrissons.
Fluor: Une eau doit contenir moins de 0,5 mg/L de fluor afin de convenir aux bébés. Si une eau dépasse 1,5mg de fluor par litre, elle doit obligatoire comporter cette mention: » Contient plus de 1,5 mg/L de fluor : ne convient pas aux nourrissons et aux enfants de moins de 7 ans pour une consommation régulière« .
Sulfates: Il vaut mieux privilégier un taux inférieur à 140mg par litre pour l’eau en bouteille de votre bébé.

Exemples d'eaux recommandées

Il est préférable d’utiliser une eau faiblement minéralisée (Mont-Roucous = résidu sec de 25 mg/l, Volvic = 130 mg/l, Evian = 309 mg/l, Mont Blanc = 134 mg/l). Les pédiatres recommandent généralement des marques d’eau minérale faiblement minéralisée comme Mont Roucous®, Evian®, Volvic ® ou encore Thonon®.

Eau du robinet

En France, l'eau du robinet est généralement de bonne qualité et peut être utilisée pour préparer les biberons de bébé, à condition de respecter certaines précautions :

Vérification de la qualité: Renseignez-vous sur la qualité de l'eau de votre commune auprès de l'Agence Régionale de la Santé.
Tuyauterie en plomb: Si votre habitation a été construite avant 1948, il est possible que la tuyauterie soit en plomb. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser de l'eau en bouteille.
Laisser couler l'eau: Avant de remplir le biberon, laissez couler l'eau quelques secondes pour éliminer l'eau stagnante dans les canalisations.
Eau froide: Utilisez uniquement de l'eau froide, jamais d'eau tiède ou chaude directement du robinet.
Faire bouillir l'eau: Si votre nourrisson a moins de 4 mois, il est recommandé de faire bouillir l'eau et de la laisser refroidir avant de l'utiliser.

Eau filtrée

L'utilisation d'eau filtrée peut être une bonne option pour réduire la présence de substances potentiellement irritantes ou indésirables dans l'eau du robinet, comme le chlore ou les métaux lourds.

Conservation de l'eau

N'utilisez pas l'eau d'une bouteille ouverte depuis plus de 24 heures. L’eau ne résistant pas bien à la chaleur et à la lumière, ne consommez plus une bouteille d’eau ouverte depuis plus de 24 heures. Ainsi, pour éviter les gaspillages, achetez des petites bouteilles d’eau.

Lait infantile : Préparation et recommandations

Le lait infantile est un substitut ou un complément au lait maternel. Il est essentiel de suivre les recommandations pour sa préparation afin de garantir la sécurité et la santé de votre bébé.

Préparation du biberon

Dosage: Respectez scrupuleusement les indications du fabricant concernant le dosage de la poudre de lait (généralement 1 dose arasée pour 30 ml d'eau).
Ne pas modifier la préparation: Nous vous invitons également à ne pas modifier la préparation des biberons de bébé. Ne diluez pas le lait (respectez scrupuleusement 1 dose arasée dans 30 ml d’eau, ou utilisez du lait liquide).
Température: L'idéal est de donner le biberon à température ambiante, en utilisant l'eau de la bouteille stockée sur une table et non dans le frigo, ouverte depuis moins de 48 heures. S'il s'agit de l'eau du robinet, la faire couler un peu avant de la récupérer.
Micro-ondes: Évitez le micro-ondes, car vous risquez de brûler bébé et certains nutriments peuvent être dénaturés.

Choix du lait infantile

Si votre bébé présente des régurgitations sévères ou persistantes de type « reflux gastro-œsophagien » (RGO), il est conseillé aux parents de faire le choix d’un lait infantile spécifique.

Moins riche en caséine(la caséine a tendance à ralentir le transit): le rapport caséine / protéines solubles doit dans cette situation, se situer autour de 40 / 60 (c’est à dire 40% de caséine) ou même 30%.Le pourcentage de caséineest obtenu en divisant la quantité de caséine indiquée sur l’étiquette par la quantité de protéines, et en multipliant le résultat obtenu par 100. Plus riche en lactose, avec moins de dextrine-maltose (la fraction glucidique de certains laits est même composée à 100% de lactose).Pour obtenir le pourcentage de lactose vous divisez la quantité de lactose indiquée sur l’étiquette par la quantité de glucides et vous multipliez le résultat par 100. Celui-ci va de 0% à 100%.

Nettoyage du biberon

Plus besoin de stériliser, adieu les stérilisateurs récupérés d’antan. Utilisez un goupillon pour en retirer ce qui reste de lait rinçage sous l’eau une fois le biberon terminé et direction le lave vaisselle.

Quelques règles de bon sens

Évitez de donner le biberon à votre bébé en plein soleil, évitez une zone bruyante, ça va le perturber, il risque de ne pas finir son biberon. Lavez vous bien les mains, trouvez la bonne position pour lui (et pour vous). S’il a le hoquet, c’est qu’il a bu trop vite et avalé de trop grandes rasades: il faudra alors peut-être adapter la tétine ou la fluidité du lait; mais rien de dangereux à ce qu’il ait le hoquet, même pour dormir. Ne préparez pas un biberon à l’avance: une fois prêt, il faut l’utiliser dans l’heure qui suit maximum. N’habituez pas votre bébé à une tétine…pour le faire patienter. À utiliser avec modération. Mieux vaut le prendre dans vos bras et le rassurer.

Hépar et constipation : ce qu'il faut savoir

L'eau Hépar est souvent citée comme un remède de grand-mère contre la constipation chez les bébés. Cependant, il est crucial de comprendre les risques associés à cette pratique.

Pourquoi l'Hépar est déconseillée pour les nourrissons

L’Hépar est l’une des eaux les plus minéralisées du marché. Lui en donner, c’est infliger à ses reins un travail de filtration colossal et totalement inutile. Cette surcharge en magnésium et en sulfates peut, si elle est répétée, fatiguer ses reins et, dans les cas extrêmes, perturber son équilibre électrolytique.

Que faire en cas de constipation ?

Parlez-en à votre pédiatre: C’est la priorité. Lui seul pourra évaluer la situation. Si la constipation est avérée, il pourra vous conseiller de changer de lait en poudre pour une formule « transit » ou « épaissie » différemment.
Le massage abdominal: Massez doucement le ventre de votre bébé dans le sens des aiguilles d’une montre pour stimuler son transit.
L’hydratation (sur avis médical): Ne donnez jamais d’eau pure à un nourrisson de 1 mois sans avis médical, car cela peut perturber son équilibre.
Autres solutions: En cas d’échec des mesures précédentes, le Forlax® peut être utilisé. Il n’y a pas de posologie précise car ce médicament n’est pas absorbé par le bébé et ne présente donc aucune toxicité: il faut adapter la dose au transit de votre enfant.

Constipation : allaitement vs biberon

Les bébés nourris au lait maternel sont moins susceptibles d’être constipés que ceux nourris au biberon. Mais ils ont souvent des selles plus rares après quelques semaines d’allaitement. Il est recommandé de proposer de l’eau entre les repas à un enfant nourri au biberon. Pour hydrater votre tout-petit s’il est constipé, veillez à proposer de l’eau pendant et en dehors des repas, sans y ajouter de sirop ou autres sucres. Préférez une eau faiblement minéralisée (résidu sec à 180° inférieur à 500 mg/l).

Comprendre les besoins de votre bébé

Respecter l'appétit et le rythme

Que votre bébé soit nourri au biberon ou au sein, il est important que vous respectiez son appétit et son rythme de vie. Ceux-ci peuvent varier d’une journée à l’autre, voire même d’un moment de la journée à l’autre. Il n’est donc pas recommandé de le forcer à terminer son lait s’il n’en veut plus. De même les intervalles entre les repas peuvent varier.

Courbes de croissance

Il vous est conseillé, parents, de vous fier aux courbes de croissance et de poids de votre bébé, celles-ci sont le parfait témoin d’une alimentation respectueuse des besoins du tout-petit !

Poussées de croissance

Il peut arriver que votre bébé connaisse des épisodes au cours desquels il va se montrer plus « gourmand » qu’à son habitude. Ceux-ci correspondent à des poussées de croissance. Les bébés prennent du poids, grandissent, et leurs besoins nutritionnels évoluent en conséquence !

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Biberon, Lait Infantile, Eau : Guide Complet pour les Parents