Développement du bébé à 24 semaines de grossesse : Découvrez les étapes clés et conseils essentiels !

La 24e semaine de grossesse, correspondant à la 26e semaine d'aménorrhée (SA), marque une étape importante. Vous entrez de plain-pied dans votre sixième mois de grossesse, vous rapprochant un peu plus de l'accouchement. Cette période est marquée par des changements significatifs tant pour la mère que pour le bébé, qui se prépare activement à la vie extra-utérine. Votre organisme accuse donc un peu le coup, tandis que votre bébé amorce réellement la phase finale de son évolution. Ses organes et ses sens finissent donc de se préparer à la vie de ce côté. Pour l'accueillir comme il se doit, il est donc temps de préparer son trousseau. Pensez tout de même à vous accorder quelques moments de détente pour souffler un coup.

Du côté de bébé : Un développement en douceur et une préparation intense

Entre la semaine dernière et cette semaine, bébé a encore pris 2 bons centimètres et mesure donc désormais environ 30 cm. Au 6ème mois, bébé se prépare à prendre de plus en plus de poids, sa croissance elle va avoir tendance à ralentir. Le fœtus de 24 semaines continue son développement à un rythme soutenu, perfectionnant ses sens et ses organes.

Croissance et activité

Le bébé mesure désormais environ 30 cm de la tête aux talons et pèse environ 650 grammes. Bien qu'il passe le plus clair de son temps à dormir dans votre ventre, cela demande beaucoup d'énergie. Pendant ses périodes d'éveil, il est cependant très actif. Et ça, vous le sentez assez bien… Il continue à prendre du poids et à constituer ses réserves de graisse, préparant ainsi son corps à la vie après la naissance.

Développement du cerveau et coordination des mouvements

Après 6 mois de croissance in utéro, le cerveau de votre bébé ressemble désormais de plus en plus à celui d'un adulte. Ses deux hémisphères sont maintenant clairement constitués et son cervelet a pris un peu plus de volume. Ceci lui permet de coordonner plus efficacement les mouvements de ses muscles. Ainsi, hormis ses premiers bâillements qu'il ne contrôle pas forcément, il prend désormais un certain plaisir à bouger ses bras et ses jambes (environ 20 à 60 mouvements chaque demi-heure). Il s'amuse également souvent à serrer les poings et à essayer d'attraper son cordon. Assez régulièrement pendant ses périodes d'éveil, vous pouvez également le sentir qui se cogne contre la paroi de l'utérus. Par ailleurs, afin de mieux soutenir ce petit corps très attractif, sa colonne vertébrale continue de se consolider.

Éveil des sens

Au cours de ce mois-ci, l'ouïe de votre bébé s'affine beaucoup. Encore plus réactif aux stimuli extérieurs que la semaine dernière, il perçoit plus clairement les sons extérieurs et intérieurs, mais aussi les vibrations émises par votre corps lorsque vous êtes stressée ou énervée. Il arrive à entendre clairement votre rythme cardiaque, votre respiration, votre voix et celle de son père, même si cette dernière est encore moins distincte pour lui que la vôtre. Dans le même temps, sa vue se développe. Ses paupières s'étant détachées, il est maintenant capable de cligner des yeux et de distinguer les nuances de la lumière à travers celles-ci. En outre, il fait travailler son système respiratoire de façon continue en simulant les mouvements de respiration. Les mouvements qu'il effectue avec sa cage thoracique lui font avaler et rejeter du liquide amniotique à la place de l'air. Ce qui lui permet de muscler son thorax et d'apprendre à ses poumons à fonctionner. Désormais les connexions cérébrales du fœtus de 24 semaines sont plus à même de capter les signaux envoyés par ses organes sensoriels. Il fait ainsi de plus en plus l'expérience de ses sens : il profite du goût de ce que vous mangez et de votre odeur. Il commence également à réagir aux sons. Votre environnement sonore, comme les battements de votre cœur, votre respiration et les gargouillis de votre estomac lui sont familiers. Il est capable de percevoir le brouhaha étouffé de tous les sons présents à l'extérieur : la musique, votre voix, celles de votre entourage, ainsi que de nombreux autres sons. Profitez-en : vous pouvez parler à votre bébé, lui raconter ce que vous faites, ce que vous voyez, ce que vous entendez, ou encore ce que vous ressentez. Il vous écoute. Dès la naissance, il reconnaîtra votre voix, celles de votre entourage proche et peut-être même la musique que vous aimiez écouter pendant qu'il était bien au chaud dans votre ventre.

Préparation des poumons

L’appareil respiratoire du fœtus est en plein développement. Les canaux respiratoires se complexifient et les alvéoles pulmonaires apparaissent. Les poumons commencent à produire du surfactant. Les poumons se préparent à son premier souffle, lorsqu'il viendra au monde. Ils sont quasiment entièrement développés. Les alvéoles pulmonaires sont en place, mais il faudra attendre la 37e semaine avant de pouvoir considérer les poumons comme étant matures et prêts à fonctionner seuls.

Réaction aux stimuli

Le fœtus réagit de plus en plus aux stimuli lumineux et sonores, notamment en tournant la tête en réponse à la lumière. Il réagit en fonctionnement de la luminosité ou du bruit. Il s’effraie, gigote, se retourne ou cligne des yeux.

Viabilité

Un fœtus est considéré comme viable à partir de 22 semaines d'aménorrhée ou dès qu'il pèse au moins 500 grammes, s'il venait à naître à ce stade. Il serait cependant en prématurité extrême, ce qui nécessiterait une prise en charge en unité de réanimation néonatale. La prématurité des organes vitaux du bébé à ce stade de la grossesse est en effet importante, et la plupart de ces derniers ne sont pas encore prêts à fonctionner seuls. Avant 28 semaines d'aménorrhée, il serait considéré comme très grand prématuré s'il venait à naître. Enfin, entre 28 et 32 SA, il serait considéré comme grand prématuré. Compte tenu du progrès médical, les chances de survie à la 24ème semaine de grossesse sont, théoriquement, assez bonnes. Les chances de survie des bébés prématurés dépendent principalement de la semaine de grossesse et du poids à la naissance. Les grossesses uniques présentent en général moins de risques. De manière générale, les naissances avant la 23ème SG (26 SA) et celles où le bébé présente un poids très faible à la naissance sont considérées comme très problématiques. Les bébés sont alors en danger hors de l’utérus car les poumons ne sont pas encore pleinement opérationnels. Bonne nouvelle en revanche ; à partir de la 26ème semaine de grossesse, les chances de survie sont déjà de plus de 90 %. Par conséquent, faites-en sorte que votre bébé ait envie de rester quelques semaines encore au chaud dans votre ventre et prévenez tout risque. Évitez le stress, l’alcool et la nicotine.

Du côté de maman : Changements corporels et bien-être

Le développement de bébé, et de votre utérus par la même occasion, chamboulent un peu tout à l'intérieur. Afin de faire toujours un peu plus de place à votre bébé, vos organes internes se sont en effet un peu « déplacés » : votre estomac a remonté, vos côtes se sont écartées et votre diaphragme s'est rapproché de votre cage thoracique. Dis comme ça, cela peut paraître un peu impressionnant. Mais en réalité, tout cela est tout à fait normal et se déroule progressivement suivant un processus totalement indolore. Seuls inconvénients : les essoufflements, les gros coups de fatigue ainsi que les douleurs dorsales et les sensations de jambes lourdes qui sont avant tout liées au poids de votre ventre et à une mauvaise circulation sanguine.

Changements physiques

Le corps de maman change. Votre ventre est désormais bien rond, et vous pourriez commencer à ressentir des douleurs dans le bas du dos ou les jambes à cause du poids de bébé. C’est le moment de prendre soin de vous et de vous ménager. Si vous ressentez des contractions de Braxton-Hicks, c’est votre corps qui se prépare, rien d’inquiétant (mais évidemment, si cela vous inquiète, consultez votre médecin, toujours !). La relaxine, une hormone de grossesse, continue de détendre vos ligaments, notamment ceux du bas du dos et du bassin, ce qui peut entraîner des douleurs lombaires. À savoir : Les douleurs lombaires sont courantes à ce stade. Des exercices d’étirement et de renforcement du dos peuvent aider à soulager cette pression. Welcome les vidéos Youtube et apps de sport spéciales grossesse ! On pense à Fitmum, Holly mama… mais il en existe plein. L’utérus qui grandit appuie de plus en plus sur votre vessie. Vous devez aller plus souvent aux toilettes ? Vos maux de dos peuvent s’amplifier. En effet, à mesure que leur ventre s’arrondit, le centre de gravité change et les femmes enceintes présentent une lordose. Pour soulager votre dos la nuit, vous pouvez vous coucher sur le côté avec un coussin entre les genoux. Vous pouvez également acheter un coussin d’allaitement et vous en servir de support. Vous ne vous sentez peut-être pas à l’aise allongée sur le dos ; cette position entraîne peut-être même des problèmes de circulation. En effet, en position allongée sur le dos, le poids de l’utérus ou du bébé comprime une veine importante : la veine cave (vena cava). Cette dernière ramène le sang du bas du corps vers le cœur. Alors attrapez plutôt un coussin d’allaitement et blottissez confortablement votre ventre dedans pour faciliter votre endormissement ! En grossissant, l'utérus comprime nos organes, ce qui a pour conséquence de ralentir notre transit intestinal. Nous pouvons souffrir de constipation. Pour y remédier, pensons à bien nous hydrater, en buvant au moins 1,5 L d'eau par jour. Consommer des aliments riches en fibres, comme le pain ou les céréales, est un bon moyen de favoriser notre transit. La pratique d'une activité physique régulière est l'un des meilleurs remèdes contre les différents maux de la grossesse ! Le corps de la future maman est mis à rude épreuve en ce sixième mois de grossesse. L'action des hormones de grossesse, comme la relaxine et les oestrogènes, entraîne un relâchement au niveau de nos articulations et de notre bassin. Notre ventre et notre utérus prennent du volume, et notre centre de gravité est modifié. Nous avons donc tendance à nous retrouver cambrée, ce qui peut entraîner des douleurs dans le bas du dos. S'ajoutent à cela des douleurs ligamentaires, souvent ressenties au niveau de l'utérus et du bassin. Il est fréquent de ressentir des crampes à ce stade de la grossesse. En cause : une carence en magnésium ou un manque d'hydratation. Pensons donc à bien boire de l'eau tout au long de la journée, idéalement, de l'eau enrichie en magnésium, pour limiter leur apparition. Il est également essentiel d'adopter une alimentation riche en calcium et en magnésium. Il peut arriver de sentir notre ventre se durcir. Notre utérus se prépare tout simplement à l'accouchement en se contractant. Ces contractions, appelées contractions de Braxton Hicks, peuvent être légèrement douloureuses mais ne doivent pas s'intensifier et devenir de plus en plus fréquentes. Les petits maux de la grossesse peuvent vraiment nous mener la vie dure ces derniers temps ! Comme beaucoup de femmes enceintes, nous ressentons peut-être des douleurs dans les jambes, comme des jambes lourdes. Pour nous soulager, rien de mieux que l'eau : on peut faire couler de l'eau bien froide sur nos jambes, du haut vers le bas. Nous pouvons aussi demander à notre médecin de nous prescrire des bas de contention pour aider le retour veineux. Surélever nos jambes la nuit permet aussi de favoriser la circulation du sang. La peau de notre ventre peut commencer à nous démanger. Ce phénomène est normal : il est causé par l'étirement de la peau au niveau de l'abdomen et l'apport sanguin accru pendant la grossesse. Pour calmer les démangeaisons, nous pouvons appliquer une crème ou une huile spécialisée pour les femmes enceintes, que l'on peut trouver en pharmacie ou en magasins spécialisés. Pendant la grossesse, notre température corporelle augmente et il est normal de transpirer plus que d'habitude. Pour vivre au mieux ce changement, veillons à porter des vêtements adaptés : on favorise le coton et le lin, qui absorbent la transpiration. On pense aussi à nous hydrater suffisamment tout au long de la journée.

Symptômes courants

À 24 semaines de grossesse (26 SA), il est fréquent de ressentir divers symptômes :

Essoufflement : Ton utérus commence à comprimer tes poumons, rendant la respiration un peu plus difficile, surtout après une activité physique.
Brûlures d’estomac et reflux : Toujours présentes et parfois plus intenses à cause de la pression de l’utérus sur ton estomac.
Douleurs au bas du dos : La prise de poids et le changement de posture mettent ton dos à rude épreuve. Une bonne position pour dormir et des exercices doux peuvent aider.
Pieds et chevilles gonflés : Le gonflement devient plus fréquent en fin de journée ou après être restée debout longtemps. Pense à surélever tes jambes régulièrement.
Crampes dans les jambes : Les crampes nocturnes peuvent persister, parfois très douloureuses. Un apport en magnésium et calcium peut soulager ces inconforts.

Prise de poids

A ce stade de la grossesse et selon votre morphologie, vous devez avoir pris entre 6 et 8 kg en moyenne, et 8 à 10 centimètres de tour de taille. Mais ce sont là des valeurs qui peuvent beaucoup évoluer d'une femme à l'autre. Pour vous, l'essentiel doit rester de conserver une alimentation saine afin d'éviter une trop importante prise de poids. Pour le reste, il n'y a pas d'inquiétude à avoir. Ne vous privez pas, mais ne versez pas non plus dans les excès. À 24 semaines, vous pouvez avoir pris entre 7 et 11 kilos, mais chaque femme prend différemment. L’essentiel est de te sentir bien.

Rêves étranges

A partir du sixième mois, il est assez fréquent de constater chez les femmes enceintes, un regain d'activité cérébrale à la nuit tombée. Ce qui se manifeste généralement par un rythme plus fréquent de rêves généralement en rapport avec l'angoisse de l'accouchement ou, au contraire, à l'impatience de materner. Vous vous figurez très bien votre bébé en rêve, sans savoir à quoi il ressemble. Vous avez hâte de découvrir sa bouille ! A partir du 6ème mois, les rêves changent. Ils commencent aussi à se transformer en cauchemar à l'approche de l'accouchement : accouchement difficile avec complications, enfant malformé, fausse couche… Vous rêvez aussi de l'après, le retour à la maison, parfois tout se passe au mieux et vous avez très vite envie de retourner dans vos rêves au réveil. Parfois c'est plus compliqué, vous avez peur de ne pas savoir gérer. Ce sont les expressions naturelles de vos angoisses, n'oubliez pas d'en discuter avec votre entourage, votre conjoint, vos parents, amis, qui ont certainement vécu ces doutes aussi.

Bien-être émotionnel

À 24 semaines de grossesse, saviez-vous que votre bébé est de plus en plus conscient de ce que vous ressentez ? Au-delà de la transformation physique, ses capacités de perception ont, elles aussi, beaucoup progressé. Lorsque vous êtes heureuse, votre bébé profite de votre bonheur et le partage. Lorsque vous êtes occupée, il peut sentir votre agitation. Plus vous serez calme, donc, mieux ce sera pour votre bébé, bien qu’une femme enceinte de 24 semaines ne puisse pas être zen 24 h/24 et 7j/7. C’est pourquoi, au travail comme à la maison ou encore pendant vos loisirs, même si vous vous sentez très en forme, vous penserez à vous détendre et prendre du temps pour vous, de temps en temps ;-)

Conseils pour cette semaine

Continuez à surveiller votre alimentation. Même s'il faut laisser votre corps prendre le poids dont il a besoin, il est nécessaire de continuer à garder un œil sur la balance. Prendre plus de poids que nécessaire peut en effet avoir des répercussions sur votre santé et celles de votre bébé. Evitez donc au maximum les grignotages sans pour autant complètement vous priver de petits plaisirs gustatifs qui vous aideront à évacuer vos frustrations. Essayez d'avoir une alimentation riche en oméga 3 en consommant des aliments tels que le saumon cuit, thon cuit, noix, amandes, huile d'olive…, qui sont bénéfiques pour le cerveau de votre bébé. De même, buvez beaucoup d'eau. À 24 semaines de grossesse, c’est le moment parfait pour vérifier que votre apport en fer est suffisant pour votre organisme. Une alimentation riche en fer garantit que les besoins de votre bébé et les vôtres soient satisfaits. Ainsi, vous évitez une anémie. Les aliments riches en fer sont la viande, le foie, les lentilles et le jaune d’œuf. Dans certains cas, votre médecin pourra vous prescrire un complément en fer. Vous commencerez un traitement uniquement s'il vous le demande. Durant la grossesse, vous ne prendrez pas les devants en tentant l'automédication.

Évoluez dans la préparation de son arrivée. Si ce n'est déjà fait, il est temps de penser à préparer le trousseau de bébé. Faites une liste du matériel nécessaire pour l'accueillir ainsi que de ce dont vous pouvez avoir besoin après l'accouchement. Il s'agit essentiellement du nécessaire pour ses premières toilettes, de ses vêtements premier-âge, ainsi que de quelques petits accessoires à utiliser au quotidien.

Ménagez-vous ! Il est important de commencer à vraiment prendre soin de vous et de vous relaxer au maximum. Réalisez des activités qui peuvent vous aider à vous détendre tels que la marche, la natation ou prenez des rendez-vous pour des séances de massages. Evitez les endroits trop bruyants qui peuvent perturber votre bébé de même que tout ce qui peut vous stresser. Par ailleurs, soulagez vos maux de dos en laissant de côté vos talons aiguilles !

To-Do de la semaine 24 de grossesse

Te reposer dès que tu sens que ton corps en a besoin
Commencer à noter les mouvements réguliers de bébé
Te préparer à l’idée des contractions et te renseigner sur les signes du travail (sans stress, c’est juste pour être prête)
Essaie de faire une balade tranquille au parc ou dans la nature. Respirer l’air frais et te détendre, cela semble anodin, mais peut vraiment te faire du bien 😉

Suivi de grossesse et les rendez-vous à 24 SG / 26 SA

Aucune obligation spécifique, mais si tu as des questions sur les contractions ou le sommeil, c’est le moment d’en parler à ton professionnel de santé. Les futures mamans considérées comme à risque devront penser à faire le test de dépistage du diabète gestationnel. Sont concernées les femmes âgées de plus de 35 ans, celles qui ont un indice de masse corporelle (IMC) supérieur ou égal à 25 (surpoids, ou obésité), les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux au 1er degré de diabète, les femmes ayant eu un diabète gestationnel lors d’une précédente grossesse, ou celles ayant donné naissance à un bébé dont le poids était supérieur à 4 kg (macrosomie). Cet examen s'effectue généralement entre 24 et 28 SA. On commence à se renseigner sur les cours de préparation à l'accouchement, auprès de notre sage-femme ou de notre maternité. Nous pouvons également nous rendre auprès de la PMI (Protection maternelle infantile), où ces séances peuvent être proposées. Chaque future mère bénéficie de 7 séances prises en charge à 100 % par l’Assurance maladie. Il est possible de s'y rendre seule ou avec le co-parent. Différents thèmes seront abordés au cours de ces séances, comme le déroulement de la grossesse, de l'accouchement, l'allaitement ou encore le post-partum.

Rendez-vous médicaux et démarches administratives à 24 SG / 26 SG de grossesse :

Si ce n’est pas encore fait, fais une pré-inscription pour le mode de garde de ton bébé (crèche, assistante maternelle…). C’est le moment parfait pour commencer à partager ta liste de naissance !

Questions essentielles à poser à ton médecin

Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
À 24 semaines de grossesse (26 SA), est-ce normal de ressentir de plus fortes douleurs ligamentaires à cause de la croissance rapide du ventre ?
Dois-je m’inquiéter si mes contractions de Braxton Hicks deviennent plus fréquentes ?
Que faire pour soulager les brûlures d’estomac qui reviennent souvent après les repas ?
Est-il normal de ressentir une lourdeur dans le bas-ventre, surtout en fin de journée ?
Que faire si je commence à avoir des crampes nocturnes régulières ?

Guide du co-parent à 24 semaines de grossesse

Tu la vois plus fatiguée ? Propose-lui de la soulager sur certaines tâches du quotidien.
Montre-lui que tu es prêt à l’accompagner dans cette aventure : petites attentions, moments de complicité.
Garde l’organisation des rendez-vous médicaux à jour, t’es le boss de la logistique !
Pourquoi ne pas cuisiner un repas healthy ensemble pour passer un moment complice et gourmand ?

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Développement du bébé à 24 semaines de grossesse : Tout ce que vous devez savoir