La grossesse est une période de grands changements et d'inconforts potentiels. Parmi les solutions proposées pour améliorer le bien-être de la future maman, le coussin de maternité occupe une place de choix. Souvent découvert lors des cours de préparation à l'accouchement, il devient rapidement un allié précieux pour soulager divers maux et favoriser le repos. Mais comment choisir le bon coussin de maternité parmi la multitude d'options disponibles ? Cet article explore les aspects essentiels à considérer pour faire un choix éclairé, en s'appuyant notamment sur l'expérience et les recommandations de professionnels de la santé.
Qu'est-ce qu'un coussin de maternité ?
Le coussin de maternité, également appelé coussin d'allaitement ou polochon de grossesse, est un accessoire conçu pour apporter confort et soutien aux femmes enceintes et aux jeunes mamans. Il aide à soulager les jambes lourdes, les sciatiques et les lombalgies pendant la grossesse. Il facilite l'allaitement en positionnant confortablement le bébé et en soulageant le dos de la mère. Polyvalent, il peut également être utilisé par toute la famille pour améliorer le confort et la relaxation.
Les multiples usages du coussin de maternité
Le coussin de maternité est bien plus qu'un simple accessoire d'allaitement. Sa polyvalence en fait un investissement durable et utile pour toute la famille.
- Pendant la grossesse : Il offre un soutien précieux pour trouver des positions confortables pour dormir, soulager les douleurs dorsales et les jambes lourdes. Il est également utile lors des cours de préparation à l'accouchement, notamment pour la pratique de la sophrologie et de l'haptonomie.
- Pendant l'allaitement ou le biberon : Il permet de positionner le bébé à la bonne hauteur, réduisant ainsi la tension sur les bras, le dos et les épaules de la mère ou du père. Il est particulièrement utile en cas de césarienne, car il permet de nourrir le bébé sans appuyer sur la cicatrice. Il peut même faciliter l'allaitement de jumeaux simultanément, selon sa taille.
- Pour le bébé : Il peut être utilisé comme nid douillet dans le parc ou le lit pour rassurer bébé, comme transat 1er âge, ou pour caler l'enfant lorsqu'il commence à tenir assis.
- Pour toute la famille : Le papa peut l'utiliser pour mieux dormir, soulager son dos ou se détendre devant la télévision. Plus tard, l'enfant peut s'y attacher et l'utiliser pour se rassurer et se lover dedans.
Il est important de noter qu'on préfère l’appeler coussin de maternité plutôt que coussin d’allaitement ou coussin de grossesse, car il concerne toute femme enceinte pendant sa grossesse, et n’est en aucun cas réservé par la suite à l’allaitement. En effet pour donner le biberon ou simplement câliner , personne ne boude un bon coussin qui cale confortablement le dos et prévient les douleurs, le papa et mamie, une fois testé, n'ont en général rien contre (bien au contraire…).
Les critères essentiels pour bien choisir son coussin de maternité
Plusieurs critères doivent être pris en compte pour choisir le coussin de maternité qui répondra le mieux à vos besoins et à vos attentes.
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1. Le remplissage : un élément déterminant
Le remplissage est un élément essentiel du coussin de maternité, car il influe directement sur son confort, son maintien et sa durabilité. Plusieurs options sont disponibles, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients.
- Les microbilles (polystyrène ou écographite, et désormais de maïs) : Elles sont légères, malléables et faciles à entretenir. Elles permettent au coussin de prendre la forme souhaitée et de bien maintenir sa position. Elles sont d'ailleurs recommandées par de nombreuses sages-femmes. Il faut bien vérifier leur provenance et leur absence de produit d'ignifugation ( toxiques) ou autre phtalates.
- L'épeautre, le liège et la bille de maïs bio sourcée : Ces matériaux naturels sont appréciés par les "mamans bio". L'épeautre est connu pour ses vertus apaisantes sur le sommeil et les douleurs rhumatismales. Le liège est plus léger que l'épeautre, lavable et cultivé en France sans pesticides. La bille de maïs bio sourcée est une alternative écologique aux microbilles traditionnelles.
- Le kapok et la mousse : Ces matériaux sont à éviter, car ils ne sont pas malléables et s'affaissent rapidement.
Il est important de noter que les céréales peuvent être plus lourdes et plus bruyantes que les microbilles. Il est donc conseillé de tester différentes options avant de faire son choix. Pour celles qui penchent vers l'épeautre, le liège, et maintenant la bille de maïs bio sourcée, il est bon de savoir que bien qu'étant une céréale, la balle d'épeautre ne donne pas d'allergie, et a des vertus apaisantes tant sur la qualité du sommeil que sur des douleurs de type rhumatismales. Le liège quant à lui est un très bon compromis: plus léger que l'épeautre ( en moyenne 2 ou 3 kg selon les marques), lavable, et surtout 100% naturel et cultivé en France sans pesticides, comme l'épeautre.
2. L'usage : définir ses besoins
L'usage que vous comptez faire de votre coussin de maternité est un critère déterminant dans votre choix.
- Coussin d'allaitement uniquement : Si vous prévoyez de l'utiliser uniquement pour allaiter ou donner le biberon, un coussin d'allaitement spécifique peut suffire.
- Coussin de maternité polyvalent : Si vous souhaitez l'utiliser pendant votre grossesse pour vous reposer, soulager vos douleurs et trouver des positions confortables pour dormir, un coussin de maternité plus polyvalent sera plus adapté. Ce type de coussin peut également être utilisé lors des cours de préparation à l'accouchement.
Si vous attendez des jumeaux, vérifiez que la longueur de votre coussin de maternité est suffisante pour faire le tour de votre taille et être maintenu en place par des attaches.
3. La taille : un critère de confort
La taille du coussin de maternité est un critère important pour assurer votre confort. Il doit être suffisamment long pour que vos mains reposent dessus lorsque vous posez votre tête au centre dans une posture de relaxation. De même, si vous allaitez allongée, il doit être suffisamment long pour vous caler tous les deux dans une position sécurisée.
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Attention certains fabricants donnent les dimensions au centre, d'autres depuis les extrémités en passant par le côté, c'est pourquoi vous pouvez trouver un coussin indiqué 185cm qui fait réellement la même taille que celui indiqué 210cm. Tout dépend de la façon de mesurer…
4. La forme : un soutien optimal
La forme du coussin de maternité doit être adaptée à son usage. Il est préférable d'opter pour une forme de banane, suffisamment incurvée mais pas trop, afin de pouvoir l'utiliser confortablement pour dormir.
5. L'impact écologique : un choix responsable
L'impact écologique est un critère de plus en plus important pour les consommateurs. Il est donc important de se renseigner sur les circuits de fabrication du coussin de maternité et la provenance des matériaux. Privilégiez les matériaux naturels, recyclables et issus de circuits courts. Vérifiez également que la microbilles utilisée est de haute densité ( donc s'affaissant moins) et que les tissus sont oko-tex.
6. La durée de vie : un investissement durable
Un coussin de maternité de qualité doit avoir une bonne durée de vie. Optez pour un modèle que vous pourrez regarnir (recharger) à souhait et laver. Vérifiez également qu'il est suffisamment résistant pour supporter les assauts de votre enfant qui grandit et du conjoint qui vous le pique !
7. L'entretien : une question d'hygiène
L'entretien du coussin de maternité est un aspect important à considérer, surtout si vous comptez l'utiliser pendant plusieurs années. Vérifiez que le remplissage est lavable et à quelle température. En dessous de 60° les germes et autres poux de passage ne sont pas éliminés. Les microbilles devraient être de diamètre inférieur ou égal à 1mn (plus confortable et moins sonore). Le plus simple est d’opter pour une housse amovible et lavable en machine.
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8. L'aspect esthétique : un plaisir pour les yeux
L'aspect esthétique du coussin de maternité est un critère subjectif, mais il est important de choisir un modèle qui vous plaît et qui s'intègre bien à votre intérieur. Tenez compte de la couleur, du motif et de la matière de la housse. Si vous changez celle-ci, avez-vous la possibilité de re-commander une housse seule?
9. Les recommandations : un gage de qualité
Les recommandations de professionnels de santé, de maternités ou d'autres utilisatrices sont un gage de qualité. N'hésitez pas à vous renseigner sur les marques et les modèles les plus appréciés et à consulter les avis en ligne.
10. La politique de l'entreprise : un choix de valeurs
La politique de l'entreprise qui fabrique le coussin de maternité peut également être un critère de choix. Préférez-vous une grosse boîte multi-produit au marketing puissant, ou une PME locale à l'écoute de ses clients et spécialisée dans son domaine, pratiquant au quotidien le prix juste? Pour certains ces valeurs sont importantes et parlent du produit et du SAV qu'ils peuvent espérer trouver.
Le coussin de maternité Tex Baby : un choix à considérer
La marque Tex Baby propose une gamme de coussins de maternité à différents prix. Franchement moi j'ai prit le 1er prix à Carrefour de la marque TEX et j'en suis ravie ! Je suis bien calée je dors comme un bebe ! Il est important de comparer les différents modèles et de tenir compte des critères mentionnés ci-dessus pour faire le meilleur choix.
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