Arnica et Grossesse : Découvrez Tout Ce Qu'il Faut Savoir pour un Usage Sûr et Efficace

L'arnica est une plante reconnue pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires, largement utilisée en phytothérapie. Cependant, son utilisation pendant la grossesse suscite des questions. Cet article vise à fournir une information claire et détaillée sur l'utilisation de l'arnica, en particulier sous forme de crème, pendant la grossesse, en se basant sur les connaissances actuelles et les recommandations médicales.

Qu'est-ce que l'Arnica ?

L'arnica montana, également appelée "tabac des Vosges", est une plante de montagne européenne, reconnaissable à ses fleurs jaunes ressemblant à des marguerites. Elle est prisée en phytothérapie pour ses vertus anti-inflammatoires, analgésiques et anti-œdémateuses. L'arnica contient des flavonoïdes, des substances actives qui contribuent à ces propriétés. On la retrouve sous différentes formes : teinture mère, pommade, gel, granules ou gélules.

Boiron maîtrise les propriétés apaisantes de l’Arnica depuis bientôt 100 ans. Les plantes d’Arnica qui entrent dans la composition d'Arnicrème® sont issues de l’agriculture biologique. Elles ne sont pas cueillies dans la nature, afin de préserver l’Arnica sauvage et la biodiversité. Sitôt récoltées, les plantes entières et fleuries sont acheminées en 48H vers nos laboratoires pour en préserver toutes les propriétés.

Indications Traditionnelles de l'Arnica

Traditionnellement, l'arnica est utilisée pour :

Le traitement des bleus (ecchymoses).
Les entorses.
Les douleurs musculaires localisées.

Le médicament ARNICAN est prescrit dans ce cas, car cette crème contient un extrait de plante (arnica) à visée anti-œdémateuse.

Arnica par Voie Orale et Grossesse : Contre-Indiqué

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) est formelle : consommer des produits à base d’arnica par voie orale est contre-indiqué pendant la grossesse. Cette précaution est due aux propriétés stimulantes de l'arnica sur les contractions de l’utérus. Par conséquent, l'ingestion d'arnica sous forme de teinture, de granules ou de gélules est à proscrire durant la grossesse.

Arnica en Application Locale (Crème, Pommade) et Grossesse : Ce Qu'il Faut Savoir

Quant à l'application par voie locale de l'arnica, le médecin la considère comme sans danger pour la femme enceinte, avec certaines précautions.

Précautions d'emploi

Ne jamais appliquer sur les plaies ouvertes ou les muqueuses. Si cela se produit, il est impératif de rincer abondamment à l’eau.
Allergie aux Astéracées : Les femmes enceintes allergiques aux plantes de la famille des astéracées (camomille, pissenlit, échinacée, armoise…) doivent rester prudentes concernant l’usage de produits à base d’arnica. Ils peuvent être appliqués occasionnellement, mais pas de façon répétée.
Effets Secondaires Possibles : L’utilisation de l’arnica prolongée ou surdosée peut provoquer une irritation de la peau et engendrer de l’eczéma, des démangeaisons, voire des nécroses.
Demander un avis médical: Adressez-vous à votre médecin ou pharmacien avant d’utiliser POMMADE ARNICA TM 4% BOIRON, pommade.

Comment Utiliser une Crème à l'Arnica en Toute Sécurité Pendant la Grossesse ?

Consulter un professionnel de santé : Avant d'utiliser une crème à l'arnica, il est crucial de demander l'avis de votre médecin ou pharmacien.
Choisir une crème de qualité : Privilégiez les crèmes à base d'arnica dont la composition est claire et naturelle, idéalement issues de l'agriculture biologique. Par exemple, Arnicrème® est formulée avec des plantes fraîches d’Arnica issues de l’agriculture biologique.
Application : Appliquer dès que possible une fine couche sur la région douloureuse en massage léger jusqu'à pénétration complète.
Respecter la posologie: Veillez à toujours utiliser ce médicament en suivant exactement les indications de votre médecin ou pharmacien.
Surveillance : Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans la notice du médicament.
Ne pas utiliser après la date de péremption : N’utilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée sur la boîte. Ne jetez aucun médicament au tout-à-l’égout ou avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien d’éliminer les médicaments que vous n’utilisez plus.

Alternatives Naturelles à l'Arnica Pendant la Grossesse

Si l'utilisation de l'arnica vous inquiète, ou en complément, il existe des alternatives naturelles pour soulager les douleurs et les petits maux de la grossesse :

Glaçons : Appliquez une poche de glace (enveloppée dans une serviette) sur la zone douloureuse pendant une vingtaine de minutes.
Argile verte : Faites poser de l’argile verte sur la blessure durant environ 2 heures. L’argile verte a de véritables vertus régénératrices.
Chaleur : Placez une compresse chaude sur la zone à traiter ou prenez une douche chaude.
Vinaigre de cidre : Imbibez des compresses de vinaigre de cidre et laissez-les poser sur la blessure.
Farine de lin :
Massage :
Paracétamol : Si la douleur est trop forte, il est autorisé durant la grossesse, de prendre un paracétamol.

Arnicrème® : L'Arnica en Soin Massant

Arnicrème® est une crème tonifiante formulée avec des plantes fraîches d’Arnica issues de l’agriculture biologique. Elle est idéale pour le massage et vous facilitera la récupération physique. 100% d’origine naturelle, cette crème est un produit cosmétique formulé avec des extraits de plantes fraîches d'Arnica montana.

Comment faire un massage sportif avec Arnicrème® ?

Selon l'activité, les zones du corps particulièrement sollicitées diffèrent : jambes, pieds, dos, nuque, bras, ventre… Chacune peut faire l'objet d'un massage sportif ciblé.

Lire aussi: Arnica : Grossesse et Précautions

Déposez une noisette de crème tonifiante Arnicrème® dans vos mains et frottez-les
Effleurez la zone sollicitée
Exercez une légère pression puis relâchez
Faites glisser la pression
Modelez la zone concernée et enfin, frictionnez-la pour finir de la détendre

Ce type de massage repose sur des gestes amples et lents. Il vise à détendre le corps après un effort physique et apporter un profond bien-être. Il permet d'apaiser les tensions et d'améliorer la récupération physique.

Ingrédients d'Arnicrème®

AQUA, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER, COCOS NUCIFERA OIL, GLYCERIN, LACTOBACILLUS FERMENT, ALCOHOL, ARACHIDYL ALCOHOL, BEHENYL ALCOHOL, XANTHAN GUM, ARNICA MONTANA EXTRACT, ARACHIDYL GLUCOSIDE.

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Arnica et Grossesse : Guide Complet et Sécuritaire