La diarrhée, caractérisée par l’émission de selles abondantes et de consistance liquide au moins trois fois par jour, est un trouble digestif courant. Bien que souvent d'origine infectieuse (virale, bactérienne ou parasitaire), elle peut également être causée par des changements alimentaires, le stress, l'anxiété, la prise de médicaments ou des intolérances alimentaires. Face à ce désagrément, l'argile verte, reconnue pour ses propriétés absorbantes et purifiantes, se présente comme une solution naturelle et efficace. Cet article explore en détail les bienfaits de l'argile verte, son mode d'action, son utilisation appropriée chez le nourrisson et l'adulte, ainsi que les précautions à prendre.
Qu'est-ce que la Diarrhée ?
La diarrhée se manifeste par une modification de la consistance et de la fréquence des selles de manière brutale. La diarrhée aiguë est généralement d’origine infectieuse : virus, bactéries ou parasites microscopiques. Elle occasionne des moments d’inconforts et de gênes particulièrement désagréables. Bien que la diarrhée aiguë cesse souvent seule au bout de 2 à 3 jours, il est fortement recommandé de ne pas la prendre à la légère étant donné le risque accru de déshydratation.
Pourquoi l'Argile Verte est-elle Efficace contre la Diarrhée ?
L'argile verte est utilisée depuis des millénaires à des fins thérapeutiques et cosmétiques. Issue de la décomposition de roches, elle se distingue par sa richesse en silice, magnésium, calcium et oligo-éléments, ce qui lui confère des propriétés absorbantes et cicatrisantes exceptionnelles.
Selon plusieurs études, la prise d’Argile par voie orale permettrait de réduire la fréquence des selles, mais aussi de diminuer la durée de l’épisode de diarrhée. L'argile verte possède plusieurs propriétés qui en font un remède efficace contre la diarrhée:
- Pouvoir absorbant : Par sa structure en feuillets, l’Argile Verte permet de capter le virus, la bactérie ou le parasite microscopique à l’origine de la diarrhée aiguë et ainsi de les évacuer dans les selles. Elle est capable d’absorber entre 20% et 50% de son poids en liquide et en gaz. Pendant un épisode de diarrhée, le principe de réabsorption intestinale est altéré. Ainsi, le transfert d’eau et des minéraux n’est plus assuré du côlon vers les cellules intestinales. Par conséquent, l’eau se concentre au niveau du côlon et les selles deviennent plus liquides. Par ses propriétés absorbantes, l’Argile Verte compacte les selles en absorbant l’eau. Elle agit comme une éponge naturelle en absorbant les toxines, les bactéries et les gaz présents dans l’intestin.
- Action protectrice et anti-inflammatoire : L’Argile Verte permet de réduire l’inflammation localisée sur les muqueuses digestives grâce à son pouvoir couvrant qui agit tel un pansement. Les propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes seront bénéfiques à la muqueuse pendant le séjour de l’argile dans les intestins, alors mieux vaut lui laisser le temps de travailler.
- Effet détoxifiant : L'argile verte, en particulier la smectite dioctaédrique et l'argile verte illite, est prisée pour ses propriétés détoxifiantes grâce à sa capacité d’adsorption et d’échange ionique. Elle agit comme un véritable "aimant à toxines", capable de lier les métaux lourds, les résidus chimiques et les toxines microbiennes dans le système digestif, favorisant leur élimination naturelle par l’organisme.
- Propriétés antiseptiques et antibactériennes : Stérile, elle combat les bactéries en excès en créant un environnement non favorable à la croissance de ces dernières. Son pouvoir « absorbant » a été démontré sur des staphylocoques, Escherichia coli et Helicobacter pylori.
Comment Utiliser l'Argile Verte contre la Diarrhée ?
Préparation de l'Eau d'Argile
L'eau d'argile est une méthode simple et efficace pour bénéficier des propriétés de l'argile verte. Voici comment la préparer :
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Ingrédients :
- De l’eau peu minéralisée
- 1 cuillère à café d’Argile Verte Surfine ou Ultra-Ventilée
Préparation :
- Dans un verre à paroi épaisse, introduire l'eau.
- Saupoudrer l’Argile Verte à la surface de l’eau.
- Laisser l’eau argileuse de côté pendant 10 minutes (sans remuer).
- Mélanger la préparation avec une cuillère en bois ou en bambou et éviter les ustensiles en cuivre ou en métal.
Consommation :
- Boire l’eau argileuse mélangée (y compris l’Argile Verte au fond du verre) en respectant 1 heure d’intervalle entre la prise de l’eau d’Argile et le repas.
- Renouveler l’opération jusqu’à amélioration de la consistance des selles.
- Ne pas boire plus de 3 verres d’eau argileuse par jour.
- Pendant les trois premiers jours, buvez seulement l’eau (pas l’argile au fond du verre). Il est important de donner un temps d’adaptation à l’organisme. À partir du quatrième jour, mixez la poudre et l’eau (avec une cuillère en bois) et ingérez le tout.
Argile Verte pour les Enfants et les Nourrissons
Les enfants peuvent aussi ingérer de l’eau d’Argile pour lutter contre la diarrhée. Il est important de prendre certaines précautions :
- Dosage : Réduire la quantité à ½ cuillère à café d’Argile Verte au lieu d’1 cuillère à café pour les adultes.
- Type d'argile : Opter pour l’Argile Blanche Kaolin qui est plus douce.
- Âge : Si votre nourrisson est âgé de moins de 3 ans, vous pouvez lui administrer de l’eau d’argile. En revanche dès 4 ans, il est possible d’appliquer à votre enfant de l’argile en cataplasme sur l’abdomen et l’estomac.
Cataplasme d'Argile Verte
Dès 4 ans, il est possible d’appliquer à votre enfant de l’argile en cataplasme sur l’abdomen et l’estomac. Pour préparer un cataplasme d'argile verte :
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- Munissez-vous d’un saladier en verre, verser la quantité souhaiter d’argile (soyez généreux). Plus le cataplasme est épais, plus vous profiterez longtemps de l’effet de l’argile.
- Au bain-marie, au soleil ou près d’un radiateur.
- L’argile se place contre la peau avec la feuille de votre choix.
- Rougeurs, démangeaisons, bouton : c’est tout à fait normal, cette réaction diminuera dans le temps.enlevez l’argile, jetez-la et recommencer dans 2 h.
- Combien de temps faire ces cataplasme : de deux jours à 2 mois en fonction de la raison pour laquelle vous utilisé l’argile.
Précautions d'Utilisation
Bien que l'argile verte soit un remède naturel, il est crucial de respecter certaines précautions :
- Contre-indications : Par voie orale, la prise d’eau argileuse est contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante ainsi que chez l’enfant de moins de 2 ans. Elle est également déconseillée en cas d’hernie digestive, hypertension, antécédents d’occlusion intestinale ou de prise d’huile de paraffine.
- Avis médical : Il est préférable de demander l’avis à un professionnel de santé dans le cadre d’un traitement médicamenteux. En cas de cancer digestif, l’utilisation doit se faire sous supervision médicale.
- Interactions médicamenteuses : La prise d'argile en même temps que certains médicaments pourrait réduire leur absorption, diminuant l'efficacité du traitement. Il est conseillé d'espacer les prises pour éviter une interaction négative. Prenez-les à distance de tout médicament(2 heures), car ils peuvent en réduire l'absorption.
- Constipation : La prise d’argile en interne peut entraîner une constipation, car entraînent les déchets contenus dans les intestins. En cas de constipation, arrêtez l’argile mais ne prenez pas de laxatif : le transit reprendra son cours quand le corps sera prêt.
- Qualité de l'argile : Seules certaines argiles, comme les illites et les kaolinites, sont adaptées à un usage interne. L’argile verte de type illite, telle que l’argile verte Argiletz, est recommandée pour cet usage. La poudre d’Argile Verte doit être parfaitement sèche avant de réaliser la recette d’eau argileuse. Dans le cas contraire, faire sécher la poudre d’Argile Verte au soleil.
Conseils Complémentaires pour Combattre la Diarrhée
En parallèle de l'utilisation de l'argile verte, il est important d'adopter certaines mesures pour favoriser la guérison et éviter la déshydratation :
- Alimentation adaptée : Adapter son alimentation en cas de diarrhée, c’est-à-dire pauvre en fibres, sans lactose, mais aussi sans aliments laxatifs.
- Hydratation : Augmenter ses apports en eau riche en sels minéraux pour compenser les pertes. La déshydratation est une conséquence assez grave de la diarrhée. En cas de déshydratation, il est nécessaire de boire beaucoup d’eau, surtout les solutions de réhydratation à base d’électrolytes. Solution de réhydratation maison : 1 litre d’eau + 6 cuillères à café de sucre + 1/2 cuillère à café de sel.
- Probiotiques : Yaourt nature, kéfir, kombucha : ces boissons et aliments fermentés sont riches en bonnes bactéries, appelées probiotiques. Les probiotiques sont des micro-organismes qui réparent la barrière intestinale. On les trouve notamment dans les yaourts ou en pharmacie. Sinon, vous pouvez donner du yaourt nature sans sucre à votre enfant, dès 4 mois. Attention toutefois, aux yaourts qui contiennent du lactose qui peuvent, dans certains cas, entretenir l'inflammation de l'intestin en période de forte diarrhée.
- Eau de cuisson du riz : Recommandée en cas de diarrhée chez l’enfant comme chez l’adulte, cette “boisson” est riche en amidon aux propriétés liantes. L'amidon présent dans le riz va permettre de ralentir le transit intestinal de votre nourrisson et de gagner en énergie grâce aux glucides lents, tout en le réhydratant.
- Autres remèdes naturels :
- Compote de pomme et de coing : La pectine (gélifiant) présente dans la pomme et le coing est un antidiarrhéique naturels. La pomme et le coing agissent comme un pansement gastrique.
- Banane en compote : Les fibres qu’elle contient permettent de capter l’eau dans le colon et d’atténuer la diarrhée et la déshydratation de bébé.
- Jus de citron à l’eau : L’acide citrique qu’il contient empêche les norovirus d’infecter les cellules humaines. C’est un puissant désinfectant pour éliminer les toxines.
- Purée de carottes : Bien cuites, les carottes sont faciles à digérer et souvent bien tolérées par les muqueuses endommagées en cas de vomissements ou de diarrhées. Grâce au sucre et à la pectine qu’elles contiennent elles vont aider votre enfant à se réhydrater et à se nourrir.
- Infusion de menthe et miel : La menthe est reconnue pour lutter contre les nausées et les ballonnements. En effet, le miel a démontré des vertus cicatrisantes et antiseptiques.
- Infusion de camomille romaine : La camomille romaine est reconnue en phytothérapie pour ses bienfaits en cas de brûlures d’estomac, d’ingestion, de nausée et de vomissements.
- Infusion de mélisse : La mélisse quant à elle, est une plante antispasmodique, c’est-à-dire qu’elle lutte contre les contractures et les crampes de l’intestin.
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