Il est parfois difficile d'inciter les enfants à quitter le confort de leur intérieur pour profiter du grand air. Pourtant, les jeux d'extérieur sont essentiels à leur développement et à leur bien-être. Pour les attirer hors de leurs chambres, rien de mieux que des activités ludiques et adaptées à leurs goûts. Des jeux traditionnels aux créations originales, voici une panoplie d'idées pour divertir les enfants de 3 ans en extérieur.
L'Importance des Activités Extérieures pour les Enfants
Encourager les enfants à jouer dehors dès le plus jeune âge est primordial. Pour un jeune enfant, jouer en extérieur c'est explorer le monde et cela a de nombreux avantages. C'est carrément la santé pour nos petits bouts. Être dehors, c’est carrément la santé pour nos petits bouts. Mais voilà, parfois on sèche un peu niveau idées. Pas de panique, on vous a concocté une liste de folie avec des activités extérieures pour vos enfants.
Bienfaits pour la Santé et le Développement
Jouer dehors, c'est bon pour la santé ! L'enfant de 3 ans a besoin d'activités physiques pour se dépenser et qui vont contribuer à renforcer ses défenses immunitaires. Courir, sauter, grimper, lancer, tirer,… ces activités physiques vont également participer au développement de sa motricité globale.
Le jeu est un anti-stress par définition et cela est encore plus vrai lorsqu'il est pratiqué en extérieur. Jouer dehors au contact de la nature va déconnecter les tout-petits du quotidien pour un doux moment de bien-être. C'est également un plaisir de la découverte des sens où le jeu va stimuler les jeunes enfants et les éveiller. Ils se sentiront plus épanouis, plus en connexion avec leur environnement. Epris de liberté, les enfants en extérieur acquièrent davantage le sens des responsabilités.
Acquisition de Nouvelles Compétences et Sensibilisation à l'Environnement
Jouer dehors est un autre type d'apprentissage pour l'enfant qui acquiert de nouvelles compétences. Le jeu va donc leur apporter de la confiance en soi et ils vont davantage croire en leurs capacités. Au contact de la nature lors d'une balade en forêt ou simplement dans le jardin, les jeunes enfants qui jouent en extérieur sont sensibilisés à la protection de leur environnement.
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Idées de Jeux d'Extérieur pour les 2 à 4 Ans
Quels jeux pour les plus petits, 2 à 4 ans ?
Jeux de Motricité et d'Équilibre
Le Toboggan : Le toboggan est une bonne idée de jeu d’extérieur pour un bébé, qui va lui permettre de développer son équilibre tout en découvrant plein de sensations. C’est d’ailleurs l’un des jeux préférés des bébés, et dès 1 an ils pourront découvrir le plaisir de la glisse !
La Marelle : La marelle est un bon jeu d’extérieur pour que les enfants travaillent leur équilibre et leur coordination. Une petite allée dallée ou goudronnée, un peu de peinture pour le sol ou des craies de couleur, c’est tout ce qu’il vous faut pour cette marelle. Dessinez des doubles empreintes de pieds en alternant les directions. Le but du jeux est de sauter d’une paire à l’autre dans le même sens que les pas dessinés au sol, et d’aller d’un bout à l'autre le plus vite possible.
La Poutre : La poutre est un jeu pour les plus petits, qui va les aider à travailler leur équilibre. Posez au sol une planche en bois assez longue et plate et demandez à l’enfant de marcher dessus, d’abord normalement en avant, puis à reculons, et une fois qu’il maîtrise bien son équilibre, vous pouvez ajouter des planches pour changer de direction, ajouter un cercle sous lequel passer, construire un petit escalier avec des briques pour construire un vrai parcours d’obstacle.
Jeux Sensoriels et d'Imagination
Le Bac à Sable : Quel plaisir de tremper ses mains dans le sable, de le laisser couler, d’y mettre de l’eau, de faire des formes… les enfants adorent ça ! Pour les plus jeunes, le bac à sable est un bon apprentissage de ce qu’ils peuvent faire avec leurs mains, et comme ils doivent rester assis ils travaillent leur équilibre. C’est un jeu d’extérieur où ils peuvent jouer à plusieurs et donc apprendre à faire attention aux autres. Le bac à sable est aussi un bon endroit pour laisser aller son imagination.
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- Fabriquer un bac à sable : Construisez un bac à sable avec 2 palettes (de préférence des palettes consignées qui dureront bien plus longtemps, certes plus difficiles à démonter et à manipuler) et quelques tasseaux de 55120 cm. Déterminez un endroit bien plan dans le jardin, de préférence à l’ombre et bien sec. Dessinez le contour du bac et creusez sur une vingtaine de centimètres puis nivelez le fond. Installez un feutre géotextile au fond. Démontez totalement les 2 palettes, semelles et clous compris. Vous allez obtenir ainsi un certain nombre de planches de 120 cm de long (la longueur habituelle d’une palette mais certaines peuvent être plus longues). Coupez 2 des tasseaux en 4 morceaux de 30 cm. Poncez tous les éléments, ils doivent être bien lisses pour ne faire aucune écharde qui pourrait blesser les enfants. Vous allez ensuite superposer 3 planches, pour un rebord assez haut, que vous maintiendrez ensemble grâce à 2 tasseaux placés aux extrémités. Réalisez 4 ensembles de la même façon. Utilisez les semelles pour relier les 4 côtés. Vous superposerez 2 semelles, sachant que les 4 semelles supérieures doivent affleurer le haut des planches. Elles peuvent par contre dépasser en bas, il vous suffira de creuser un peu plus le sol aux angles. Fixez ensuite 4 planches en guise de rebord qui seront soutenues par les semelles. Vous aurez au préalable adouci et même arrondi leurs rebords. Vous pouvez à ce moment là peindre et décorer le bac selon vos envies. Il ne vous reste qu’à placer votre bac à sable maison dans l’emplacement prévu à cet effet et à le remplir de sable.
Les Jeux d'Eau : Voici une très bonne idée de jeu extérieur avec de l'eau, qui va beaucoup plaire à vos enfants durant tout l’été. Découpez des tubes en PVC de 32 mm de diamètre en 4 morceaux d’1 m. Percez chaque morceau de 2 trous alignés, qui permettront à l’eau de sortir (plus de trous réduirait la pression de l’eau). Marquez le centre de l’un des morceaux pour y placer un manchon en T et découpez avant d’emmancher. Réunissez les 4 morceaux de tubes à l’aide de 4 coudes. Placez un bouchon fileté sans son capuchon dans l’embout du manchon en T et vissez-y un adaptateur pour tuyau d’arrosage afin de pouvoir y clipper un embout standard. Installez sur l’herbe et ouvrez le tuyau ! Astuce : pour plus de sûreté, vous pouvez coller tous les embouts, mais il est par contre judicieux de laisser les coudes libres pour un rangement plus facile.
Jeux Actifs et Educatifs
La Marche des Animaux : Voici une idée de jeu d’extérieur pour enfant de 3 ou 4 ans. Les enfants doivent imiter la manière de se déplacer de divers animaux : serpent, grenouille, chimpanzé, tigre, cheval… Pour des enfants de cet âge qui ont sans arrêt besoin de bouger et de faire un grand nombre de mouvements différents, la marche des animaux est un jeu à la fois ludique, actif et éducatif.
Les Jeux de Balle : Il est plus ou moins facile pour un petit enfant de lancer et d’attraper. Entre 1 et 2 ans, commencez par lui faire lancer un ballon dans un panier à moins d’1 m de lui. Vers 2 ans, il pourra vous lancer un gros ballon, plus facile à tenir, il pourra aussi taper dans le ballon sans tomber. Plus tard, une fois qu’il maîtrisera le geste d’attraper un gros ballon, vous pourrez jouer avec une balle plus petite. Choisissez une balle légère, voire un peu molle et jouez à le lancer à l’enfant, d’abord de très près puis en vous éloignant progressivement.
Autres Idées d'Activités Extérieures
Les Classiques Revisités
- Organiser une chasse au trésor
- Dessiner à la craie dehors
- Sauter dans les flaques
- Faire du vélo
- Partir en randonnée
- Aller à la plage
- Faire des jeux de ballon
- Créer une œuvre d’art avec la nature
- La piscine à feuilles
- Les bulles de savon
- Epervier
- A la découverte de la nature
- La tambouille magique
- La peinture invisible
- Le lancer de ballon
- Transvaser de l’eau et du sable
Jeux DIY (Do It Yourself)
- La Piñata : La piñata est un jeu originaire soit du Mexique soit de Chine importée par Marco Polo en Italie. Il consiste à frapper sur un contenant suspendu en l’air pour le casser et récupérer les friandises cachées à l’intérieur. Il se joue à partir de 5 ans, il n’y a pas d'âge limite ! C’est un très bon jeu à mettre en place pour un anniversaire.
- Fabriquez votre piñata en ballon de baudruche avec vos enfants : Fabriquez de la colle à papier mâché : 2 tasses de farine, 2 tasses d’eau, 1 cuillère à café de sel, mélangez. Découpez ou déchirez plein de bandes étroites de papier journal, il en faut suffisamment pour recouvrir entièrement le ballon avec plusieurs couches de papier. Gonflez bien le ballon. Trempez chaque bande de papier dans la colle et enlevez l’excédent en faisant glisser la bande entre vos doigts. Disposez au fur et à mesure chaque bande enduite sur le ballon en croisant. Laissez le nœud libre, il sera facile une fois la piñata terminée d’enlever le ballon. Une fois une couche terminée, laissez sécher avant de réaliser la couche suivante. Laissez ensuite sécher la boule jusqu’à ce qu’elle soit bien dure. Décorez la piñata : commencez par la peindre puis collez du papier crépon et autres décorations. Découpez le nœud du ballon et tirez pour l’enlever, puis agrandissez le trou pour pouvoir remplir la piñata de bonbons. N’y mettez que des bonbons emballés et aussi des petites surprises comme des serpentins, attention à ne pas y mettre des choses fragiles. Réalisez ensuite 2 petits trous face à face pour y passer une ficelle afin de faire une boucle solide qui vous servira à suspendre la piñata. Fermez bien le trou pour que rien ne s’échappa avant que la piñata ne soit cassée. Suspendez la piñata et donnez des bâtons aux enfants.
Jeux et Activités Alternatives
Les bombes à eau : Achetez des petits ballons de baudruche (beaucoup de petits ballons) que vous remplirez d’eau avant de les mettre dans des bassines ou bacs remplis d’eau. Les enfants pourront se les lancer pour faire une bataille, un très bon jeu quand il fait très chaud !
- Une alternative durable aux bombes à eau Achetez des éponges colorées que vous découperez en bandes de la même dimension. Attachez 4 ou 5 languettes ensemble au milieu pour faire comme une étoile et serrez bien pour que les languettes s’écartent, réalisez ainsi un certain nombre de balles d’éponges. Il ne vous reste qu’à procurer quelques seaux d’eau aux enfants, d’y plonger les balles… et de les laisser faire !
Un jeu de bulles géant : Un plateau Tuff, un cerceau, du liquide vaisselle et de l’eau, c’est tout ce qu’il faut pour créer un jeu pour faire des bulles géantes. Remplissez le plateau avec de l’eau et un peu de liquide vaisselle. Il suffit ensuite de tremper le cerceau à plat et de le redresser pour réaliser de magnifiques bulles.
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