Découvrez Comment l’Ostéopathie Soulage Efficacement les Coliques du Nourrisson

L'arrivée d'un nouveau-né est souvent synonyme de bonheur, mais elle peut aussi s'accompagner de défis, notamment les fameuses coliques du nourrisson. Véritable bête noire des parents, ce sont près de 40% des bébés qui en souffrent. Ces épisodes de pleurs excessifs et inconsolables peuvent être source de stress et d'inquiétude. Heureusement, l'ostéopathie offre une approche naturelle et douce pour aider à soulager ces maux et apporter un apaisement tant attendu.

Comprendre les Coliques du Nourrisson

Les coliques du nourrisson se caractérisent par des pleurs intenses et fréquents, durant plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine, depuis plus de 3 semaines. Elles apparaissent généralement entre la 2ème et la 6ème semaine de vie et diminuent progressivement jusqu’à 12 semaines, voire disparaissent vers l’âge de 3 à 6 mois.

Plus généralement, les coliques peuvent être diagnostiquées si votre bébé pleure beaucoup, qu'il devient rouge à cause des pleurs, et que vous n'arrivez pas à le calmer. Pas de panique, les coliques ne sont pas une pathologie grave même si elles sont difficiles à vivre pour les parents.

Les Symptômes des Coliques

On retrouve chez les bébés une gestuelle souvent semblable :

Des pleurs à gros sanglots accompagnés parfois de cris
Un visage rouge et coléreux
Une vive agitation : le bébé se tortille
Des poings serrés et des jambes fléchies
Des troubles digestifs : ventre dur et gonflé, flatulences, rots, émissions de selles…
Les crises sont quotidiennes et peuvent durer de quelques minutes à quelques heures. Elles sont souvent déclenchées par la tombée de la nuit.

Il est important de noter que, bien que souvent bénins, les pleurs excessifs du nourrisson nécessitent un bilan pédiatrique afin d’écarter toutes autres pathologies médicales. Sachez également que contrairement à ce que l’on pense, la colique du nourrisson ne provoque pas de symptômes particuliers comme de la fièvre, une perte de poids, des selles liquides ou des vomissements.

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Les Causes Possibles des Coliques

L’origine exacte des coliques reste encore difficile à déterminer. La cause des coliques peut être en lien avec de nombreux facteurs :

Une immaturité du système nerveux digestif : l’intestin de certains nourrissons mettrait plus de temps à parvenir au degré de maturité nécessaire pour assurer une digestion normale (dysmotricité intestinale). Il pourrait s’agir également d’une modification du microbiote, qui entrainerait alors un déséquilibre avec excès de fermentation colique produisant ainsi des ballonnements et des spasmes. Certains nourrissons pourraient également avaler trop d’air en tétant, ce qui entraînerait aérophagie et ballonnements. Ce phénomène de maturation/développement du système digestif est une étape par laquelle nous sommes tous passés. Cependant, les coliques peuvent être plus ou moins douloureuses et inconfortables en fonction des bébés.
Une intolérance: chez les enfants allaités, ces coliques pourraient être une réaction indirecte au lait de vache consommé par leur mère. Chez les enfants nourris artificiellement, ces coliques peuvent être un signe d’allergie aux protéines du lait de vache ou d’une intolérance au lactose.
Un hyper investissement parental : certains bébés, dès leur plus jeune âge, expriment en miroir le stress ou les inquiétudes de leurs parents. Il a été démontré que le stress peut augmenter les coliques chez les bébés.
Une étape normale du développement : il n’y a pas de consensus clair quant à savoir si ces pleurs intenses sont anormaux ou s’ils sont l’expression normale, plus ou moins intense, du développement du nourrisson. Bébé pourrait aussi tout simplement avoir besoin d’être rassuré et chercher le réconfort auprès d’un de ses parents.
Des tensions abdominales ou diaphragmatiques
Une naissance difficile (ventouse, césarienne, travail long)
Des troubles de succion ou d’allaitement
Un microbiote encore en construction
Une horloge biologique pas encore suffisament bien réglée

L'Ostéopathie : Une Approche Douce et Naturelle

Le traitement médical pour les coliques étant souvent insuffisant, l’ostéopathie est un excellent accompagnement pour soulager votre bébé. L’ostéopathie aide à soulager les coliques du nourrisson en s’attaquant aux causes sous-jacentes de la douleur. Chaque cas de colique est un cas différent et le traitement ostéopathique, grâce à un examen manuel très doux, analyse les déséquilibres présents dans tout le corps de votre bébé. On parle de manipulations « appropriées » et « non contraignantes ». Les techniques ostéopathiques effectuées sur bébé sont très douces et spécifiques afin d’identifier les tensions localisées notamment au niveau des organes du système digestif.

Le but du traitement ostéopathique n’est évidemment pas d’enlever les coliques, c’est impossible, mais d’optimiser au mieux le développement du système digestif et de réduire les douleurs du bébé. Le but de l’ostéopathe est aussi d’expliquer et d’informer les parents sur les causes des pleurs, et sur les comportements à adopter dans ces situations.

Comment l'Ostéopathe Peut Aider Votre Bébé

L'ostéopathe spécialisé en pédiatrie va travailler sur la zone du ventre et sur la structure même du système digestif pour aider le transit. Il identifiera les différents points de tensions à soulager afin de libérer le système digestif qui pourra alors fonctionner correctement, sans gênes et sans douleurs.

Voici les principales actions de l'ostéopathe :

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Libérer les tensions abdominales et viscérales : Certaines zones peuvent manquer de mobilité. L’ostéopathie aide à redonner une meilleure mobilité à ces zones par des exercices ciblés et ainsi faciliter le transit de votre bébé et lui redonner du confort.
- Diaphragmatiques : Réduire la pression abdominale permet d'améliorer le passage des gaz.
- Estomac : Réduire les reflux associés et améliorer la vidange gastrique.
- Intestin grêle : Relâcher les tensions ligamentaires qui limitent la liberté du grêle.
- Côlon : Améliorer la mobilité viscérale et faciliter la progression du transit.
- Bassin
Améliorer la succion et la déglutition : Une succion inefficace peut entraîner un excès d’air avalé, favorisant les coliques. Le travail ostéopathique permet de :
- Rechercher la présence d'un frein restrictif et vous accompagner avec de exercices appropriés
- Recherche une rotation préférentielle de la tête de votre bébé, vous conseiller sur la prise en charge afin de diminuer la tension qui tire la tête vers un côté et récupérer les amplitudes globales.
Apaiser le système nerveux : Les bébés sensibles ou tendus présentent souvent plus d’inconfort digestif. L’ostéopathie utilise des techniques douces pour diminuer le stress et favoriser la détente générale.
Accompagner après la naissance : Le passage dans le bassin maternel ou certains instruments (ventouse, spatules) peuvent créer des zones de tension. Un bilan ostéopathique aide à corriger ces compensations.
Techniques crâniennes : Des manipulations ciblées afin de soulager les tensions dans les structures crâniennes et cervico-crâniennes.
Techniques viscérales : L’ostéopathe pratique des manipulations qui visent à améliorer la motilité des organes internes, comme l’intestin.
Techniques fasciales : Cette approche vise à éliminer les tensions dans les fascias (tissus conjonctifs qui recouvrent les muscles et les organes).

Quand Consulter un Ostéopathe ?

Prenez de préférence rendez-vous avec bébé au moment où il est le plus détendu : le matin, ou dans l’après-midi juste après la sieste. On déconseille la fin de journée, moment où le bébé peut être plus nerveux. En général, 1 à 2 consultations suffisent, avec parfois un petit suivi selon la situation.

Les Résultats Attendus

Après une séance, beaucoup de parents constatent :

Moins d’épisodes de pleurs
Un bébé plus détendu
Un transit plus régulier
Des gaz évacués plus facilement
Un meilleur sommeil
Un rythme quotidien plus stable

Conseils et Astuces pour Soulager Bébé à la Maison

Au-delà de cette prise en charge, votre ostéopathe formé en pédiatrie vous donnera de précieux conseils pour limiter les facteurs pouvant déclencher ou entretenir ces épisodes douloureux. Après avoir consulté un ostéopathe, les parents peuvent également recevoir des conseils précieux pour apaiser leur bébé à la maison.

Voici quelques conseils pouvant soulager votre bébé :

Massez le ventre de bébé régulièrement : votre ostéopathe vous montrera plusieurs techniques à reproduire chez vous. Le massage agit sur les coliques de bébé grâce à une action mécanique : les gestes effectués dans le sens physiologique du transit (sens des aiguilles d’une montre) aident à l’évacuation des gaz qui gênent votre enfant. Posez la paume de votre main droite au niveau de la hanche droite de votre bébé. Glissez doucement vos doigts vers le haut, jusqu’à la cage thoracique de bébé. Glissez ensuite votre main vers la droite, redescendez doucement jusqu’à sa hanche gauche puis revenez à sa hanche droite. Recommencez avec la main gauche (sens des aiguilles d’une montre) 4 à 5 fois de suite. Cet exercice détend les tensions abdominales de bébé et améliore son transit pour soulager la colique du nourrisson.
Une bouillotte : le chaud dilate les vaisseaux sanguins, les muscles de la paroi digestive seront plus irrigués et se relâcheront plus vite permettant d’évacuer les gaz. Appliquer une bouillotte tiède (jamais chaude) sur le ventre. Il existe des bouillottes spécial bébé qui de part leur chaleur soulageront leur petit ventre.
Le portage en écharpe, le peau-à-peau, le bercement sont autant de gestes qui vont rassurer bébé, il sera en contact avec le rythme de son parent (respiration, battement du cœur, chaleur). Il avalera ainsi moins d’air. Le bercer ou le porter verticalement. Quand le bébé est porté en écharpe, son ventre se retrouve contre votre cage thoracique. Ce sont les mouvements de respiration de votre cage thoracique qui permettent un massage sur le ventre de bébé. Ce massage permet de limiter les coliques en créant une simulation du transit intestinal.
Pour la même raison, optez pour des biberons et tétines anti-colique. N’oubliez pas de lui faire son rot même s’il est allaité. Veiller à la position du nourrisson dans vos bras lors du repas. Ne pas lésiner sur le temps consacré aux rots, le bébé en position bien droite.
Proposez-lui le sein ou une tétine, en tétant, bébé évacue les gaz et son organisme libère des endorphines, ce qui l’aide à s’apaiser et à bien dormir.
Favoriser un environnement calme et doux en fin de journée.
Vérifier la qualité de la succion (allaitement ou biberon). Une mauvaise succion (qu’elle soit au sein ou au biberon) peut rendre votre bébé douloureux, à cause de l’air qu’il peut avaler. Lors de l'allaitement, une conseillère en lactation peut être sollicitée pour s'assurer que l'allaitement se déroule correctement, car une mauvaise succion peut parfois être à l'origine des coliques.
Il est indispensable de fermer les couches correctement pour limiter les fuites mais ne forcez pas sur le serrage.
Lors de cette période, il ne faut pas juste les alterner, il faut bien vider un sein et puis changer sur l'autre car le début du sein est riche en lactose et donc plus difficile à digérer.
Lors de l'allaitement, toute l'alimentation de la maman est également ingéré par le bébé. Vous pouvez donc lui faciliter la digestion en buvant beaucoup d'eau et en ingérant des aliments plus digestes. Vous pouvez également changer de lait mais pour cela vous devez en avec votre pédiatre. Si la maman allaite, des aliments qu’elle mange peuvent causer des douleurs abdominales chez son nourrisson. Principalement si elle consomme des produits laitiers (fromage ou lait de vache notamment). Ces aliments consommés avec excès par la maman, peuvent enrichir son lait en substances mal tolérées par l’intestin de son nourrisson.
Excepté pour la voiture, il faut éviter de mettre votre enfant dans un maxi cosy. Ce type d'équipement est réellement pratique pour passer de la voiture à la poussette sans grand effort mais à l'intérieur du cosy, votre enfant est légèrement plié et cela bloque son diaphragme. Le diaphragme est le muscle qui nous permet de respirer. Il s'abaisse quand on inspire pour que l'air rentre dans les poumons, il a également une action de pompage sur les viscères. En installant le bébé dans une coque, vous limitez le brassage du diaphragme et donc sa digestion s'en trouve perturbé.
Redresser bébé pour améliorer l'ingestion du biberon, il faut redresser votre enfant vers la position verticale.
Vous pouvez tenter de soulager bébé en le massant. Pour ce faire vous pouvez utiliser une huile de soin bio pour bébé. Vous pourrez alors effectuer des massages à l’aide d’un mouvement circulaire sur le ventre de bébé. Attention il faut effectuer ce massage dans le sens des aiguilles d’une montre ce qui correpond au sens physiologique du transit et ce qui va donc aider bébé à évacuer ses gaz.
Positionnements anti-colique pour bébé:
- A plat ventre sur votre avant-bras : vous portez bébé sur votre avant-bras, à plat-ventre, et l’autre main peut éventuellement lui masser le dos doucement. Vous pouvez également faire tout doucement des mouvements de va-et-vient avec votre bras, ou déambuler dans la pièce.
- La « position magique » d’Isabelle Grambert-Drago, kinésithérapeute : bébé est allongé sur le dos, vous prenez les pieds de bébé et placez-les sur sa poitrine en croisant ses jambes maintenues par la paume de votre main. Passez votre autre main derrière la nuque de bébé . Le V formé entre le pouce et l’index se positionne sous la tête de bébé et votre paume de main maintien sa nuque et le haut de son dos. Cette position enroulée favorise l’apaisement des pleurs et la diminution des douleurs.
- La « position du petit bouddha » : vous portez bébé en position assise, son dos contre votre ventre. Vous prenez les pieds de bébé et les placez sur sa poitrine en croisant ses jambes que vous maintenez avec vos deux mains. Vous pouvez alors bercer bébé en faisant des mouvements de droite à gauche avec vos bras.
- Le pédalo : bébé est allongé sur le dos. Vous empaumez délicatement ses petits pieds et vous repliez doucement et sans forcer une jambe sur son ventre, puis détendez-là. Faites de même avec l’autre jambe. Répétez les mouvements 4 à 5 fois de suite, en douceur.
Pour finir, vous pouvez essayer ces différents traitements anti-coliques naturels, en concertation avec votre pédiatre ou votre pharmacien : Calmosine (c'est une boisson à base de fenouil et homéopathie), Biogaia (probiotique) ou Julep Gommeux / tisane de fenouil.

Exercices pour Coliques Nourrisson

Ces exercices sont proposés par Marion Berger, ostéopathe D.O. spécialisée en prise en charge du nourrisson et lors de troubles de la fertilité, sont adaptés pour les bébés. Ils visent à soulager ses symptômes d’inconforts et à faciliter son transit…Les massages présentés ici sont à réaliser en dehors des crises et à distance des repas.

On masse en cercle: Posez la paume de votre main droite au niveau de la hanche droite de votre bébé. Glissez doucement vos doigts vers le haut, jusqu’à la cage thoracique de bébé. Glissez ensuite votre main vers la droite, redescendez doucement jusqu’à sa hanche gauche puis revenez à sa hanche droite. Recommencez avec la main gauche (sens des aiguilles d’une montre) 4 à 5 fois de suite. Bienfaits : Cet exercice détend les tensions abdominales de bébé et améliore son transit pour soulager la colique du nourrisson.
On détend son ventre: Posez deux doigts de votre main sous les cotes à gauche descendez jusqu’à la jambe par des mouvement en arc de cercle. Enchainez main droite, puis gauche et recommencez 4 à 5 fois de suite. Bienfaits : Cet exercice détend les tensions abdominales de bébé et améliore son transit pour soulager la colique du nourrisson.
On fait des moulinets: A l’aide de vos mains posées sur les genoux de bébé, amenez ses cuisses sur son ventre quelques secondes, puis faites des petits moulinets très lents dans le sens des aiguilles d’une montre (sens de la digestion) 4 à 5 fois. Bienfaits : Cet exercice détend les tensions abdominales de bébé et améliore son transit pour soulager les coliques du nourrisson.
On calme ses crises de coliques: Pendant les crises vous pouvez réaliser la position du Tigre sur la branche. Placez votre nourrisson à plat ventre sur votre avant-bras. Son ventre doit tenir dans votre main. Veillez à laisser pendre ses bras et ses jambes de chaque côté, et bien soutenir sa tête. Ramenez bébé bien contre vous et effectuez des mouvements haut / bas, ou marcher pour balancer bébé. Bienfaits : Cet exercice détend les tensions abdominales de bébé et améliore son transit pour soulager les coliques du nourrisson.

Important: Les exercices ci-dessus ne sont réalisables qu’en accord avec votre pédiatre. Les conseils et exercices figurant sur ce site sont donnés à titre d’information et ne sauraient en aucun cas remplacer une consultation auprès d’un praticien qualifié.

L'Importance d'une Prise en Charge Pluridisciplinaire

Lorsqu'un bébé souffre de coliques, il est essentiel de considérer une approche pluri disciplinaire. En plus de l'ostéopathie, il peut être nécessaire de consulter un pédiatre pour exclure toute autre cause sous-jacente de pleurs. La PMI (Protection Maternelle et Infantile) peut fournir des conseils et un soutien aux parents.

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Ostéopathie et Coliques du Nourrisson : Une Approche Douce pour Soulager Bébé