La 26e semaine de grossesse, correspondant à 28 semaines d'aménorrhée (SA), marque l'entrée dans le troisième trimestre, une période cruciale tant pour le développement du bébé que pour les changements vécus par la future maman. C'est un moment où le bébé affine ses sens, continue de grandir et de prendre du poids, tandis que la mère se prépare physiquement et émotionnellement à l'accouchement.
Développement du bébé à 26 semaines de grossesse (28 SA)
À 26 semaines de grossesse, le bébé franchit des étapes importantes dans son développement. Il mesure environ 31 à 35 cm de la tête aux fesses et pèse autour de 900 g à 1,2 kg, soit à peu près la taille d'une laitue ou d'un petit potiron. Il dépasse maintenant 1kg ! Ses mensurations vont désormais évoluer selon son patrimoine génétique. En effet, jusqu’à présent son développement correspondait à un rythme identique à tous les bébés.
Affinement des sens et activité cérébrale
L'une des avancées les plus notables est la capacité du bébé à ouvrir et fermer les yeux et il a même des cils! Maintenant qu’il a les yeux ouverts, il arrive à différencier l’ombre de la lumière et peut même bouger ou se retourner lorsque la luminosité change. Son cerveau continue de se développer, avec l'apparition de cycles veille-sommeil bien définis. Son système nerveux a déjà fait suffisamment de progrès pour lui permettre de commencer à réguler la température de son corps.
Développement des organes et réflexes
Les organes du fœtus poursuivent leur maturation, notamment les poumons qui s’entraînent pour le premier souffle. À ce stade, les poumons commencent à sécréter une substance qui permet la dilatation des alvéoles pulmonaires. Le bébé travaille son réflexe de succion en avalant du liquide amniotique, qu’il rejette dans ses urines, et peut maintenant sucer son pouce. Il effectue 20 à 60 mouvements par 1/2h quand il est éveillé mais continue de dormir 18h par jour environ.
Mouvements et position du bébé
À 26 semaines de grossesse, le bébé peut prendre plusieurs positions dans le ventre. Il lui reste encore beaucoup de place dans l’utérus pour bouger, et ses mouvements sont de plus en plus précis. La future maman le sent désormais bien bouger dans son ventre, surtout le soir, lorsqu'elle est allongée. Il est sensible à la palpation et aux caresses à travers la paroi abdominale.
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Changements chez la mère à 26 semaines de grossesse (28 SA)
La 26e semaine marque le début du 7e mois de grossesse. Après 26 semaines de grossesse, vous avez fait les deux tiers du chemin mais votre bébé et vous avez encore un peu de travail. Le corps de la mère subit des transformations importantes pour soutenir le développement du bébé.
Symptômes courants
Voici quelques-uns des symptômes que vous pourrez ressentir à la semaine 28 SA de votre grossesse:
- Douleurs au dos: De nombreuses futures mamans souffrent de mal de dos au cours de leur grossesse et particulièrement durant le troisième trimestre.
- Difficultés respiratoires: En grandissant, votre utérus « tasse » vos autres organes internes.
- Hémorroïdes: Votre utérus appuie également sur vos veines ce qui peut créer des douleurs, des démangeaisons ou des varices au niveau du rectum.
- Contractions de Braxton Hicks: Ces « fausses » contractions ont pour but de préparer votre corps à l’accouchement et peuvent survenir n’importe quand.
- Envie fréquente d’uriner: Votre utérus appuie sur votre vessie.
Conseils pour le bien-être de la mère
- Alimentation: Continuez à suivre votre régime de grossesse à base de repas sains, copieux et équilibrés tous les jours.
- Activité physique: Une activité physique régulière vous aidera aussi à reprendre des forces.
- Repos: Reposez-vous et buvez de l’eau pour éviter les infections urinaires.
- Sommeil: Si vous avez du mal à dormir avec votre ventre qui s’arrondit, demandez conseil à votre professionnel de santé.
- Préparation à l'accouchement: Si vous ne vous êtes toujours pas inscrite à des cours de préparation à l’accouchement, faites-le.
Suivi médical
Votre professionnel de santé peut vous demander de commencer à compter les mouvements ou les coups de pied de votre bébé. Il est également important de prendre rendez-vous pour la 5e visite prénatale, à faire à 7 mois de grossesse, soit entre la 27e et la 31e semaine d’aménorrhée.
Préparatifs pour l'arrivée de bébé
La 26e semaine est un moment idéal pour commencer à préparer activement l'arrivée de bébé.
Liste de naissance et achats
C'est le bon moment pour élaborer une liste de naissance et vous procurer ce dont vous avez besoin. Procurez-vous une pompe pour tirer votre lait ou réservez-en une auprès d’une association qui en loue. Renseignez-vous sur le matériel indispensable à avoir avant de ramener votre nouveau-né à la maison.
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Aménagement de l'espace bébé
C'est le moment parfait pour préparer et agencer ou décorer la chambre du bébé, si vous l'avez déjà.
Questions à poser au médecin
- Présentez-vous un risque de diabète gestationnel?
- Est-il normal que votre bébé bouge moins ces temps-ci ? À quoi est-ce dû ?
- Si vous avez prévu de rédiger un projet de naissance, que faut-il mettre dedans?
- Si l’on vous a diagnostiqué un placenta prævia en début de grossesse, cela impacte-t-il les prochaines semaines ou mois ? Que devez-vous faire?
- Pouvez-vous faire quelque chose pour éviter d’avoir des vergetures?
- Comment aménager votre espace de travail pour le troisième trimestre et quand devrez-vous partir en congé maternité ?
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